健康就是“争蜂吃醋不怕苦”吗

随着老百姓生活越来越富裕,大家对健康的关注程度也日渐提高。时下,有人喊出了健康新口号——“争蜂吃醋不怕苦”,即要想获得健康,就要多喝蜂蜜,多吃醋,多吃苦瓜、芹菜等口感偏苦却益处多多的果蔬。     

健康，让白色食品走开

为了你的身体健康,希望你记住这句警言：避开白色食品!     

怎么吃醋才有益于健康？

编辑同志：我是一名家庭主妇,平时做菜总喜欢放点醋,可是最近我就有点担心了。因为我听朋友说。肠胃不好的人不能多吃醋．那么究竟怎么吃醋才有益于健康呢？     

夏至杨梅满山红

俗话说夏至杨梅满山红.夏至前后,江南名果杨梅纷纷登场,那圆融融、紫艳艳、水津津的杨梅惹人眼目,占尽风头,撩人品尝.一些杨梅主产区,为迎合时尚,开辟了采摘杨梅游活动,有的还举办杨梅节,让人既饱口福,又饱眼福.     

饮食的在与不在

饮食对于一个人何等的重要,每天大家必不可少的就是吃和睡,其中吃什么不吃什么,怎么吃,学问很多。如果一个人连吃都不懂,不仅少了很多乐趣,对身体恐陷也不会太好。     

秋天当“平补”

古人在长期的生活实践中,不但知道食物具有五种不同的味道,并且认识到五昧各有不同的作用,与五脏有着密切的关系,有五味归五脏之说。     

夏至杨梅满山红

俗话说＂夏至杨梅满山红＂。夏至前后,江南名果杨梅纷纷登场,那圆融融、紫艳艳、水津津的杨梅惹人眼目,占尽风头,撩人品尝。一些杨梅主产区,为迎合时尚,开辟了采摘杨梅游活动,有的还举办杨梅节,让人既饱口福,又饱眼福。     

走进粗粮的高雅殿堂

现在一提到粗粮,人们脑子里冒出的画面,再也不是一张开裂的嘴唇,用发黄的牙齿就着西北风,吃着像砖头一样硬实、掉着黑渣的窝窝头。取而代之的,是在高消费的健康餐桌上,被做成各种复古造型,需要就着红酒细细品味的美味粗粮餐点。近些年,吃粗粮逐渐成为一种饮食风尚。粗粮,在这个崇尚健康的时代,快速的从黄土坡走进了膳食的高雅堂。     

从中医角度看待我们的饮食

饮食对于一个人何等的重要，每天大家必不可少的就是吃和睡，其中吃什么不吃什么，怎么吃，学问很多。如果一个人连吃都不懂，不仅少了很多乐趣，对身体恐怕也不会太好。     

消暑度夏话＂三疗＂

夏季是一年中最炎热的几个月,如何平安度过呢？本文向你推荐“三疗”。     

黑色食品才是时尚的好食品

我们知道了"黑色食品"对人体有很多好处,但怎样去将它们吃得既时尚又好吃,又符合你需要的营养才行?这里面的学问可大了!下面给你介绍几款吃的高招:     

怎样吃使你更年轻

生活中有很多小细节,也许你不曾注意,但是它们却影响着我们的青春、健康和美貌.我们为你总结了生活中的10个小细节,掌握好它们.为你的年轻指数添上一笔吧!以下10个细节让你越活越年轻!     

把炎热“清空”

一、喝夏季天气炎热,人体因为大量出汗而流失很多水分,同时汗水带走了不少盐分,所以适当补充盐分是对抗夏日疲劳的最有效方法。     

餐桌常客金皇后——玉米漫谈

长假期间,乡间小住,一道城市难以见到的亮丽风景,令人心旷神怡、兴奋不已。从场园里到庭院,从屋顶上到马路边,到处都是刚刚摘下的玉米,一堆堆、一排排呈现于眼前,简直成了耀眼夺目的金色海洋……     

天天吃醋年年无灾

【谚语释义】天天吃醋,年年无灾。这条民谚说的是醋对人类健康的好处。"天天",是经常的意思,不能理解为"每天"必须;"年年",是长久的意思,也不能理解为"必然"如此。     

吃火锅当心吃出病

错误一：一热当三鲜 表现：热腾腾火锅中的美味一夹起来便直往嘴里送，烫得舌头发麻额头发汗大呼过瘾，并美其名曰：“—热当三鲜”。     

健康饮食指南

在营养学专家看来，食用多品种的蔬菜，少食肉类多吃粗粮，是个非常好的饮食习惯。     

巧用柠檬盖健康

在五彩缤纷的水果中,柠檬可说是一种神奇的药果,对人体健康有很大的益处。柠檬含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢及抑制色素沉着等都十分有效。柠檬蕴含维生素A、C、E、B1、B2、P,以及人类必需有的多种元素,能把皮下积聚的色素粒子分解,加强血管的生机及抵抗力。     

不可多吃的美味

在日常生活中，人们很自然会偏爱一些美味食品，殊不知有些食品的不良成分，尤其是食品制作过程中添加物的毒性，是健康的大敌，要适量少吃。     

健康饮食请避开三大“雷区”

吃饭,除了能解决肚子问题之外,还应该考虑到健康问题。随着人们的生活越来越丰富,对吃的也越来越讲究,可就是这么讲究的“吃法”,却仍有不少误区。营养专家表示,时融存在三大“雷区”,需要我们注意。