不良生活习惯影响健康

现代社会的生活压力、工作压力越来越大，身体不适的人也越来越多，这多是由于人们不善于自我管理、日常生活不健康所造成的。纠正不良生活习惯，不仅可以恢复身体的健康，对一些重大疾病还可以起到预防作用。     

出院指导在空勤科整体护理中的作用（摘要）

做好出院指导是体现整体护理完整性的重要一环。从整体护理的角度出发，根据住院飞行员现有疾病及出院后工作环境的特殊性和不良生活习惯影响而导致的潜在的健康问题，在出院时有针对性地对其进行健康指导，能够使飞行员了解健康知识，增强自我保健能力，尽快恢复战斗力。     

胃酸过多时吃什么好

正在现代社会中,胃酸过多是一种很常见的胃部疾病,很多人都有过胃酸过多的现象,其症状一般都是烧心、反胃等。一旦胃酸分泌过多,超出了胃自身对胃酸的防护能力,就会侵蚀胃黏膜,严重时可造成胃溃疡、十二指肠溃疡等肠胃疾病。很多人都不清楚胃酸过多的原因是什么。其实,胃酸过多多数是由肠胃疾病引起的,还有一部分是由不良生活习惯引起的。一是饮食不当。过辣、过酸、过咸、过甜等     

健康,靠自己去追求

健康是福,无病是乐,这句话反映了人们长期以来追求健康的愿望。在追求健康的过程中,人们往往依赖于医生、药物和医疗设施,很少重视自身保健。有不少人,常常自叹工作忙,顾不上自我保健,以致患上了原本可以预防和避免的疾病,失去了健康,甚至是生命。当前,我们处在一个高速发展的时代,生活节奏快,工作压力大,加上不良的生活习惯,越来越多的人患上了糖尿病、高血压、冠心病等疾病。这些疾病很大程度上是由不健康的生活方式和习惯引发的,不设法改变这些习惯,光靠医生或药物显然是难以防治这些疾病的。早在5000年前,我国第一部医书《黄帝内经》中就有     

外科手术在肺癌治疗中的地位

肺癌是严重威胁人类健康的的疾病之一。随着工业化的进程和吸烟等不良生活习惯的泛化,肺癌的发病率呈直线上升趋势。在19世纪肺癌还是一种十分罕见的疾病,到21世纪,肺癌成为常见病,     

善待自己

善待自己江波“健康是人生第一财富。”这是美国著名作家爱默生的一句名言。前不久，在北京举行的国际电视会上，世界卫生组织总干事中岛宏博士说：全球大部分人并非健康，生活方式疾病将成为世界头号杀手！这意味着众多的死亡将源于我们生活本身──不健康的生活习惯，即...     

空军基层部队男性生殖健康状况调查的启示

随着社会的发展,生活及工作节奏加快、环境污染、疾病蔓延及不良生活习惯等,使男性生殖健康问题受到严重威胁.部队是以男性官兵为主体的特殊群体,阐述男性生殖健康,了解男性生殖系统疾病在特殊人群中的发病情况,探讨有效的预防及治疗措施,对于减少非战斗减员,提高部队的凝聚力和战斗力,具有十分重要意义,也是部队卫生工作的一项重要课题.     

脑出血患者的危险因素及有关健康教育

目的：了解脑出血患者的危险因素及相关疾病健康知识。方法：自行调查，调查了98例患者。结果发现脑出血患者：①具有不良生活习惯；②发病有明显诱因；③伴发高血压者日常生活中不能做到血压的良好控制；（蓟患者入院治疗不及时，方式不恰当；③在康复中，普遍不能理解功能锻炼的内容及意义。结果：对脑出血患者及家属进行健康教育应细致，具体。     

生活方式与自我保健

有研究证实，现代人所患疾病中有４５％以上与生活方式有关，而导致死亡的因素中有６０％与此有关。世界卫生组织（WHO）原总干事中岛宏曾告诫人们：大约在２０１５年，生活方式疾病将成为世界头号杀手。所谓生活方式疾病，是指那些由生活陋习、不良饮食习惯、心理障碍、缺乏锻炼等不健康生活方式所引起的疾病，主要病种有糖尿病、脂肪肝、心脏病、高血压、脑血管病、痛风、肿瘤等等。既然这些疾病是由不良生活方式引起的，那么预防这些疾病最好的方法无疑就是改变不良的行为，建立健康的生活方式。近年来，随着国人生活水平的不断提高，…     

中青年官兵高血压病患者的临床特征及其干预措施

目的探讨部队中青年高血压患者的临床特点和干预措施。方法入选健康体检官兵359例,分为高血压组(n=179例)和对照组(n=180例)。比较两组生活习惯、体重指数、家族史等差别。结果与对照组相比,高血压组体重指数偏高,吸烟、饮酒等不良生活习惯比例高,同时存在明显的家族史。积极治疗3个月后,高血压组97.20%患者血压恢复正常。结论肥胖和不良生活习惯是中青年官兵罹患高血压病的重要危险因素,非药物治疗可使高血压得到有效控制。     

海军某院校在职干部健康知识认知调查分析

目的了解海军某院校在职干部健康知识知晓情况。方法利用整群抽样法,采取无记名问卷对海军某院校358名在职干部的健康知识知晓状况进行调查。结果在职干部对健康重要性的认同率高,占81.3%,但对不良生活习惯与疾病的关系认识不足或存在误区。健康知识来源渠道较窄,有计划的健康教育未成为健康知识来源的主渠道。对健康教育内容的需求面广泛。结论海军院校开展健康教育还很不够,广泛开展健康教育对于做好在职干部的医疗保健工作是十分必要和紧迫的。     

某社区城镇居民脂肪肝患病现况调查及预防保健措施

脂肪肝是一种由不良生活方式而引起的现代疾病[1],高脂肪、高热量饮食和嗜酒、吸烟、临睡前加餐等均是其诱发因素,平时缺少锻炼、体内营养过剩也会促进脂肪肝的发生[2]。严重的脂肪肝会导致肝脏纤维化,直到发展为肝硬化,给人们的健康带来严重的影响。为了探讨脂肪肝的发病与生活习惯、行为因素、脂肪肝相关知识了解程度的关系,2011     

部队中高层干部健康教育常规化效果评估

 目的 探讨健康教育对部队中高层干部身心健康的影响. 方法 将120例不同年龄及文化程度的部队中高层干部随机分为传统教育组和常规教育组,分别采取不同健康教育方式进行干预,比较并评估两组的身心健康指标. 结果 常规教育组身心疾病发病率、已发疾病控制及转归状况、知情率等明显优于传统教育组(P<0.05). 结论 通过健康教育常规化,使部队中高层干部养成良好的生活习惯,能够有效控制不良身心问题的发生,促进已发疾病的好转或缓解.     

飞行员立位耐力不良与小心脏的关系

立位耐力不良是飞行人员较为常见的疾病，与加速度耐力有着密切关系，可能导致空中失能，危及飞行安全。为了探讨立位耐力不良的诱因、临床矫治以及健康鉴定，笔者对立位耐力不良与小心脏之间的关系进行了临床分析，结果如下。一、对象及方法立位耐力正常飞行员20例，年龄23－3     

健康教育对改变冠心病患者不良生活方式的效果观察

目的为预防冠心病突发事件的发生和疾病复发，对住院及出院的冠心病患者及家属进行健康教育，并按计划实施、管理和监督，促使患者改变不良生活方式。方法通过问卷调查确定患者目前的生活方式，根据不同的情况制定健康教育流程，定期实施健康教育、咨询指导、跟踪随访。结果123位冠心病患者及家属通过健康教育改变了不良的生活方式，减少了疾病的复发，提高了生活质量。结论对冠心病患者实施健康教育对改变不良生活方式，提高冠心病治疗的依从性，预防不良心血管事件的发生有重要的促进作用。     

积累健康

在现代生活中,人们对知识积累、财富积累的重要性的认识大都已经很充分了,但对于保健的认识大多还停留在“有病着急治病,无病盲目乐观”的水平上。尽管近年来,“花钱买健康”的新观念渐渐被更多的人所接受,但和其他方面的投资与消费比起来,人们对健康的投资力度并不大。面对经济的快速发展,工作学习任务的繁重,各行各业竞争的加剧,生存环境的恶化,以及“亚健康”人群的不断扩大,“积累健康”理应成为人们的保健新理念。积累健康的基础在于养成并保持良好的生活习惯。积累健康从某种意义上说也是在积累良好的生活习惯。生活习惯与身心健康息…     

812例血流变学检查及甘油三酯、胆固醇、血糖测定的结果分析

冠心病、高血压等疾病的发病率近年来呈逐年上升趋势。导致这一趋势的原因相当一部分是由于不良的生活习惯造成的。为此，我们对８１２例患者血流变、ＴＧ，Ｔｃｈ及血糖进行了分析，现将结果报告如下。１　资料来源与方法１１　资料来源　本院住院病人６３人，门诊体检７４９人，年龄１８～８７岁，男：５４５名，女：２６７名。对照组：为门诊升学体检的部分地方学生及部队战士，共８１例，年龄１８～２２岁。１２　仪器与试剂　（１）血流变检测仪：系重庆大学维多生物工程研究所生产的Ｆａｓｃｏ３０００型全自动表现粘度快测仪…     

对糖尿病高危人群的健康教育

对糖尿病高危人群进行健康教育，有延缓发病、减轻病况和预防并发症的积极作用。主要宣教内容包括对糖尿病危害的认识和预防糖尿病的教育。预防糖尿病应节制饮食，原则是低脂肪、低胆固醇、增加蔬果类食物、不超量饮食和养成不吸烟、适量饮酒的习惯；适当运动，保持心态平衡，避免各种不良刺激等，都有益于预防糖尿病的发生。对已患糖尿病，养成良好的生活习惯和采取积极的保健措施，能起到延缓病程、减轻症状的作用。     

老年人中重度牙周炎的发生与修补

目的：研讨老年患者重度牙周炎发生的因素及修补的方法。方法：选取我院健康体检的老年患者140例,依据是否患有牙周炎分为两组,甲组患者为患有中度牙周炎的患者70例,乙组患者为没有牙周炎70例,对比两组患者的日常生活习惯及总计和分析重度牙周炎发生的因素及有效修补的方法。结果：甲组患者不良用牙习惯、口腔卫生、不定时进行健康体检及患有系统性慢性疾病的情况,均明显高于乙组患者,差异性具有统计学意义（P〈0.05）。主要采用有效的修补方法是进行全身性疾病的治疗、改善不良生活习惯及用牙习惯、注意口腔卫生;对牙周围组织进行彻底的清洁及刮治后,采用光固化树脂美容性修复及钢丝固定。结论：老年患者应注意日常生活习惯保持良好,注意口腔卫生及时就医及健康体检,积极的治疗慢性疾病可有效的防止重度牙周炎的发生。     

干休所离退休干部心理卫生保健的几点做法

 在长期的保健工作中笔者发现,心理社会因素是影响老干部们健康的重要因素。生物—心理—社会医学这一新模式,不仅把人看成是物质的血肉之躯,而且把人看成有着各种复杂心理活动的社会成员,任何不良精神刺激都可破坏精神系统的平衡,导致疾病的发生。大量研究成果表明,临床上有许多疾病不是细菌、病毒和各种理化因素所致,而是源于有害的心理、社会因素。