乌龙长寿药茶养生作用的临床研究

乌龙长寿药茶养生作用的临床研究上海铁道医学院附属铁路医院胡穗长（２０００７２）上海铁路局中心医院承伯钢，夏韵上海铁路中医技术中心周晓燕上海铁道医学院中医教研室胡泉林，李昊关键词：药茶，乌龙长寿茶，养生为阐明乌龙长春药茶（以下简称长寿茶）的养生作用，我...     

长寿食品——银鱼

日本人很喜欢吃银鱼,他们认为银鱼是"长寿食品"。据日本杂志报道,有位妇女活到102岁。问她长寿的秘诀何在,她坦率地说:"终生喜食银鱼。"有一种说法很有道理,"食用银鱼的全身,等于把一个生命的有机体全部吃下去"。营养全面便是这种说法的科学根据。     

长寿茶精油的化学成分

长寿茶是唇形科香薷属植物 Elsholtzia bod-inieri Vant.,又名小香茶,松茶,小松毛茶.     

发酵食品保健养生

日本是世界上长寿国之一，日本人民日常饮食中总少不了味噌汤、泡菜及由黄豆等发酵而成的纳豆（豆豉），这说明日本人的长寿和每天吃发酵食品密切相关。     

饮食中的长寿原则

很多人都觉得,能活到100多岁仍然精神矍铄的老人,身上肯定有着许多不为人知的秘密,尤其是他们的饮食。最近,日本著名长寿学家、世界卫生组织循环器官疾病专业委员家森幸男博士科学地披露了以下几种长寿与短命的＂秘密＂。一、爱吃肉也能长寿。     

要长寿,重养生

长寿,是人类追求的目标和梦想,从古到今,芸芸众生几乎没有一个人不想长寿的。人到老年,追求长寿更在情理之中。其实,长寿也要顺其自然。比如,先天因素。老人曾说要"命"好,用     

日本大宜味村人长寿的秘诀

近10年来,日本人的平均期望寿命一直居世界之首。为什么日本人能如此长寿呢？是因为日本国民富裕吗？是因为日本实行较为完善的医疗保险制度,使日本人有条件得到良好的医疗服务吗？不!这些因素可能与长寿有一定关系,可是绝不是日本人长寿的主要原因。     

日本老年人讲究饮食

日本人一向以长寿闻名。截至去年9月，百岁以上老人超过2万人。近日，来自吉尼斯世界纪录出版社的一纸认定书，让日本各界着实兴奋了一番——111岁的田锅友时被认定为世界第一长寿男性。     

热苦瓜水只杀癌细胞!可以救你一辈子

正流传度:60000000+切2～3薄苦瓜片放在杯子里,加入热水,它会变成"碱性水",每天饮用,对任何人都有益。热苦瓜水能释放一种抗癌物质,这是在医药领域有效治疗癌症的最新进展。热苦瓜汁对囊肿及肿瘤产生影响。被证明能够补救所有类型的癌症。用苦瓜萃取物这种类型的治疗,只会破坏恶性肿瘤细胞,它不影响健康的细胞。另外苦瓜汁内的胺基酸和苦瓜多酚,能调整高血压,有效预防深静脉栓塞,调     

火麻仁与长寿汤

联合国命名的世界五大长寿之乡是:前苏联的高加索、巴基斯坦的罕萨、厄瓜多尔的比尔班巴、中国的新疆一带以及广西巴马县.国际自然医学会世界长寿之乡调查公布最新统计表明,上述5个长寿之乡有4个其中百岁老人逐年减少,惟有广西巴马县百岁老人的数量呈逐年增加趋势.据统计,2004年百岁老人数量已达74位,是国际上关于"世界长寿乡"标准的4.4倍.国际自然医学会会长、日本医学教授森下敬一博士牵头的世界长寿之乡调查团多次亲临巴马探寻后,国内外多名专家终于揭开其中奥秘,专家们认定,巴马老人长寿之因有4个方面,其中之一就是巴马人的独特食谱:火麻仁长寿汤.     

健美肌肤的果蔬

人人都希望自己青春美容永驻,一些蔬菜水果可以达到很好效果。 苦瓜汁 美国堪萨斯州立大学的研究人员使用苦瓜汁提炼的奎宁精和苦瓜汁,分别对1000位实验者的脸部早晚涂擦1次,为期100天,证实其确有健肤美容作用。奎宁精和苦瓜汁都含有生理活性成分,有利于皮肤的新生和伤口的愈合,所含丰富的维生素E具有调节肌体的功能,能促进皮肤新陈代谢。 南瓜汁 南美洲是南瓜的原产地,那里的妇女自古就用它来美容。     

日本长寿学家总结长寿饮食秘诀

据《生命时报》报道,日本著名的长寿学家、世界卫生组织循环器官疾病专业委员家森幸男博士花了整整25年的时间,走进25个国家,寻访61个长寿地区的饮食秘密。     

按摩穴位防便秘

近年来,日本医学界陆续开发出用蔬菜水果与牛奶相结合的"保健奶",它可以防治中老年人的常见病与多发病,从而帮助达到养生长寿的目的。     

基因与长寿

希望长寿是人类共同的美好愿望。长期以来,人们都在努力探索长寿的秘方。科学家们经过研究发现,基因与长寿之间有着密不可分的关系,基因技术的发展和应用将有助人类长寿。     

长寿老人“三不知”

传说有一位道士曾私下探问一位百岁长者:"汝何以长寿?"老者答日:"吾信‘三不知',不知世事,不知生死,不知有身."道士不由笑而叹服.笔者有一老友也总结出一条长寿经,听后不觉有异曲同工之妙,因此整理出来,并加上自己的见解,概括为"三不知",即不知年龄、不知疾病、不知恩怨.     

国外另类长寿法

当健康养生变成全球的目标时,国外产生了特别多的健康长寿方法,有些可以说是很另类的,形成了一股强劲的"长寿风"。美国:饮食长寿法美国科学家提出一种全新的长寿理念:人类完全可以靠吃来改写传统的生命纪录。美国健康顾问、洛杉矶国家持证营养顾问多比克提出":我们的厨房     

世界第二长寿双胞胎将迎百岁生日

据英国《每日邮报》报道,一对来自英国的百岁双胞胎姐妹迎来百岁生日。虽然长寿老人越来越多,但长寿双胞胎似乎并不多见。报纸介绍了她们的长寿秘决,认为优质基因和健康生活是长寿秘诀。     

《黄帝内经》长寿理论与方法探析

养生长寿为《黄帝内经》第一要义。文章通过探讨《黄帝内经》长寿理论的源流,追溯不同体质、不同地域等对寿命影响的记载以及对《内经》中长寿方法的分析,以期在当今人口老龄化和长寿研究方面得到启迪与指导。     

家森幸男天涯海角追寻的一个秘密

<正>说起长寿,很多人都会感兴趣,有的人可能还会眼睛为之一亮。也许大部分人都觉得,那些活到100多岁仍然精神矍铄的老人,身上肯定藏着不为人知的秘密。其中,他们吃的是什么食物、怎么吃尤为重要。于是,有人花了整整25年的时间,走访全球25个国家、61个长寿地区。这人就是著名的长寿学家、世界卫生组织循环器官疾病专业委员家森幸男博士。家森幸男曾出版《健康长寿饮食指南》一书,以科学的态度披露了"长寿食物"的秘密,被称为"有史以来最权威的长寿饮食调查"。25年的"长寿旅行"在家森幸男的"长寿地图"上,有不少鲜为人知的地方,比如厄瓜     

世界长寿之乡的饮食之秘

近年来,全球越来越多的“长寿之乡”被发现,低,不易形成血栓。据认为每周只吃1～2盘鱼肴,即科研人员根据各长寿地区老人的养生之诀和有预防冠心病作用。"爱琴海人:饮桑树果汁健康长寿之道,加以归纳总结,发现除了自然条件外,其中,关键在于科学的饮食结构。在俄罗斯爱琴海地区,村