各种米的功效

在我们的生活中,不同颜色的米养生的功效也是不同的,一般来说,黑色入肾,黄色入脾,白色入肺,青色入肝,红色入心。在了解了它们各自的功效后,您就可以根据自己的需要来选择相对应颜色的米熬成粥品来调养身体了。黄色代表米种:小米小米本身可以调补脾胃,同时还有治失眠的作用,因此如果是睡眠不好的朋友,可以在晚饭的时候喝一些小米粥,可以有助于睡眠。中国北方许多妇女在生育后,都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养价值丰富,有"代参汤"之美称。由于小米不需精制,它保存了许多的维生素和无机盐,小米中的维生素B1可达大米的几倍;小米中的无机盐含量也高于大米。推荐食谱:小米南瓜粥材料:小米100克,水10杯左右,南瓜1~2斤,冰糖或蜂蜜少许。做法:米洗净,南瓜去皮剔瓤,切成1/2寸的丁状或片状,     

各种鱼的营养功效

鱼不仅味道鲜美,而且营养价值极高,蛋白质含量为猪肉的2倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高。鱼含有丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D等维生素和钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中的维生素D、钙、磷能有效预防骨质疏松症。鱼肉中脂肪含量虽低,但其中的Ω-3脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。     

各种水果的营养及功效

香蕉的营养及功效:吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪,保持平和、快乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5—羟色胺物质的含量。研究发现,抑郁症患者脑中5一羟色胺的含量就比健康人要少。     

六种米的保健功效

现在,很多人都喜欢在饮食中调配些糙米、黑米、薏米等谷物,但是,你知道它们的营养特点和保健功效吗？又有哪些人不适合吃这些食物呢？有关专家给我们一一作了介绍。     

米类的营养功效（上）

又称“稻米”,性平,味甘。大米分为籼米、粳米和糯米三类。籼米的米粒一般呈长椭圆形或细长形;粳米的米粒一般呈椭圆形;糯米的米粒一般呈椭圆形,乳白色,不透明或半透明,黏性大。大米具有补中养胃,益精强志,聪耳明目,和五脏,通四脉,止烦,止渴,止泻等作用。因肺阴亏虚所致的咳嗽、便秘患者可早晚用大米煮粥服用,以生津液。     

不可不知的六种米的保健功效

在很多人都喜欢在饮食中调配些糙米、黑米、薏米等谷物,但是,你知道它们的营养特点和保健功效吗?又有哪些人不适合吃这些食物呢?就此,本刊记者采访了中华中医药学会血栓病分会委员、北京中医药大学中西医结合学博士谷万里医生。     

埃及达米埃塔省用各种方法诊断丝虫病

作者在埃及达米埃塔省的一个农村对2,744人进行班氏丝虫病调查。结果发现有临床损害者(下肢象皮肿及阴囊象皮肿)187人(16.87%),夜间厚血片法检查,336人(12.25%)有微丝蚴,其中男性115人,女性221人,而大多数是26～35岁的年龄组。以0.4毫升血计算室方法检查,54人(19.7%)发现微丝蚴,用骆驼体内取得的 D.evansi 丝虫作抗原进行皮肤试验有720人(26.25%)阳性;有丝虫病损害的187人中有164人(87.7%)阳性(他们均未检获微丝蚴),而计算室法检获微丝蚴者则皮试100%阳性。     

肉苁蓉的功效

肉苁蓉古称地精,又名大芸、金笋。《本草纲目》说它“主治五劳七伤,补中,除茎中寒热痛,养五脏,强阴,益精气……”宋代药物学家苏颂说:“肉苁蓉合山芋、羊肉作羹,极美好,益人,胜服补药。” 肉苁蓉味甜微苦,性温助阳,温而不燥,滋而不腻,能补阳补阴,且补而不峻,是一味补肾壮阳、抗衰老的良药。     

神奇的功效

刚刚接触“505”神功元气袋时,并没有什么特殊的感觉,总认为一个小小的元气袋,带在肚脐周围,竟然能够补充人体的元气,让人健康长寿,我打心眼里总不太相信。一次偶然的机会,朋友送我一条,并建议我用,我试着用了半年,感觉精神力充沛,精神焕发,50多岁的人仿佛回到了青年时代,那种新奇,那种惊喜让人激动不已,至今想起来仍记忆犹新、难以忘怀。后来,我的两位朋友的经历又给了我一个惊奇！     

紫外线的功效

日光——紫外线是人们生活当中不可缺少的“伙伴”。但您知道紫外线对人类到底有哪些功效呢?请看看吧;一、紫外线杀菌作用:由于病菌种类各异,表现出对化学杀菌剂和物理学的消毒的抵抗有相当显著差别,但对紫外线作用它们的差异倒很少。结核杆菌是抵抗力较强的细菌,但在水银灯照射10分钟就被消灭了。我们周围的空气、水、衣着、住     

西洋参的功效

西洋参的功效汪宗俊西洋参又称花旗参、美洲参和粉光参等，主要产于美国和加拿大。其中以美国的威斯康辛州产品为道地药材。它与我国的人参，均属于五加科多年生草本植物。西洋参在我国医籍《本草从新》、《本草拾遗》中早有记载。且在清代应用较多，例如慈禧太后常有脾虚...     

口香糖的功效

如果你的牙齿有问题,或者肠胃不健康,就会出现口臭。这时,除了积极治疗原发病和经常漱口以外,还有个好办法——嚼口香糖。咀嚼口香糖不仅可以阻止口臭,而且当你咀嚼口香糖20分钟后,还可使唾液分泌比平时增加3倍以上,并且降低唾液酸度,因而中和口腔酸性,避免或减轻口腔酸性物质对牙齿的腐蚀。特别是无糖口香糖。早在1996年5月,世界牙科联盟就有如下认证:“嚼无糖口香糖,比如箭牌公司的‘益达’口香糖,可以刺激唾液分泌,中和菌斑酸,帮助防止蛀牙。”我国中华医学会也认为:木糖醇无糖口香糖不含蔗糖,咀嚼后,可以增加唾液量,减低唾液酸度,有助于…     

酸枣仁的功效

<正>中医认为,酸枣仁性味甘平,入心经和肝经,有养心安神、敛汗生津的功效,因此是补养心肝、收敛心气的良药,临床上经常用于失眠治疗。根据酸枣仁制作而成的药物,如百合酸枣仁胶囊、枣仁安神液等,也都大批量地投入应用。那么,中医界眼中的酸枣仁真的如此好用吗?对此,现代医学和营养学做出了专门的研究,认为酸枣仁确实对失眠有一定疗效。     

决明子的功效

<正>决明子首载《神农本草经》,在其中被列为上品,因其有明目之功效而命名。决明子为豆科一年生草本植物决明和小决明干燥成熟的种子,主要产于安徽、广西、四川、浙江等省,全国大部分地区都有生产,现在人工栽培与野生均有。以颗粒均匀、饱满、绿棕色者为佳。     

牛初乳的功效

如今,牛初乳是非常热门的婴幼儿保健品之一。虽然价格不菲,但许多妈妈为了给宝宝增强抵抗力,都会给宝宝选择牛初乳作为营养补充品。那么,牛初乳到底有什么样的功效？它为什么能成为当下最受追捧的保健食品呢？     

药物疗效评价的功效分析方法和功效表

目的 论述功效分析在药物疗效评价工作中的重要性和实施办法。方法 由Lachin(1981)所述通用功效函数引申出常用检验功效分析方法。结果 制成便于临床应用的功效表。结论 功效分析有助于提高药物疗效评价的准确性。     

艾叶多功效

<正>《诗经·王风·采葛》中有:彼采葛兮,一日不见,如三月兮!彼采萧兮,一日不见,如三秋兮!彼采艾兮,一日不见,如三岁兮!其中的艾就是我们现在所说的艾蒿。中药用的是艾蒿的叶子,也就是艾叶。可见其药用历史之久。在民间每到端午时节便有采艾蒿的习俗,南北朝时期的《荆楚岁时记》中记载:"五月五日,四民并蹋(音同踏)百草,又有斗百草之戏。采艾以为人,悬门户上,以禳(音同瓤)毒气。"时隔千年后的今天还保留着这样的传统。在《本草纲目》作者李时珍的故乡湖北蕲春将艾叶列为"蕲春四宝"之一。李时珍的父亲还曾经写过一部《蕲艾传》,是我     

绿茶功效

绿茶的抗癌作用引起了美国医学界的注意，有关研究越来越多。最新一期美国《营养与癌症》杂志刊登的一篇文章对２０多项有关研究进行了研讨。文章认为，美国有关饮用绿茶对于人体产生作用研究还很有限。在２８项研究中，１７项发现饮用绿茶可降低癌症发病率，饮用的绿茶越多，发病率越低。另有５项研究发现虽然喝茶有好处，但喝烫茶可导致癌症发病率增加。今年９月，在华盛顿举行的绿茶与人类健康国际研讨会上，美国研究工作者约翰·韦斯伯格谈到了绿茶抑制癌症的原理。他说，在人体新陈代谢的过程中，茶叶里的抗氧化成分可阻止有害物质的形…     

芳香酶抑制剂来曲唑和氯米芬在控制性超排卵中的功效对比

不明原因的不孕症一般都采用控制性超排卵（COH）加官腔内人工授精（IUI）方案作为一线治疗方案。氯米芬（CO）诱导排卵的功效已十分明确，但其对宫颈黏液、子宫血流等的一些不良反应已有相关报道。无论是尿液提纯的还是重组的卵泡刺激素（rFSH）都可用于CC抵制的患者，但其具有多胎妊娠、卵巢过度刺激综合征、治疗费用高等缺点。而芳香酶抑制剂包括来曲唑（1etrozole）已被证实具有抑制雌激素合成的作用，可能成为COH治疗中另一种可供选择的药品。此研究旨在通过与CC加FSH的对比，来验证来曲唑作为FSH的辅助用药在COH中的功效。     

桃子的食疗功效

桃子的食疗功效文／陈继培鲜桃由于其营养价值较高，且性味平和，故民间素有“桃养人”之说。１桃肉桃肉不仅营养价值高，还具有极高的药用价植。祖国医学认为，鲜桃性甘味平，有补中益气、养阴生津、润肠通便的功效。对大病之后，气血亏虚、面黄肌瘦、心悸气短者，早晚各...