用中药给眼睛做个“桑拿”

怎么保护眼睛呢?中医专家指出,不妨用中药熏蒸法给眼睛做个桑拿。中药熏蒸眼睛,可有效缓解眼疲劳,改善眼周围血液循环。首先,平躺在治疗床上,轻闭双眼,将一块浸透药汁的纱布敷在眼睛上面,熏蒸20分钟后,擦净药汁。其次,为了取得更好的疗效,改善眼疲劳及     

给眼睛做桑拿

平时工作忙，晚上经常加班，眼睛就出现黑眼圈，鱼尾纹等情况，我心里特着急，该怎么办呀！     

眼睛喜欢『吃』什么

眼睛角膜的光洁度、明亮度、对事物反应的灵敏度及视力状况都与营养密切相关,合理的营养可以增强眼睛的抗病能力,保持健康。那么,眼睛喜欢“吃”什么呢?眼睛视网膜上的视紫质是由蛋白质合成的,蛋白质缺乏可导致视紫质合成不足,进而出现视力障碍。因此平时要给眼睛多“吃”些含蛋白质较高的食物,如大豆制品、鱼、乳、蛋等。维生素A是构成眼感光物质的重要原料,维生素A充足,可增大眼角膜的光洁度,使眼睛明亮有神。反之,会引起睑膜上皮细胞脱落、增厚、角质化,使原来清澈透明的角膜变得像玻璃一样模糊不清,甚至引起夜盲症、白内障…     

做个『肥人』也不错

四月天,衣裳渐穿渐少,“减肥”又该提上日程了。现代人以为,“肥胖”,就是形容脂肪多,但是在古代不是这样。“肥”是个好词,恰恰是形容脂肪少、瘦肉多。《说文》:“肥,多肉也。”唐朝人张志和的词中写道:“西塞山前白鹭飞,桃花流水鳜鱼肥。”鱼的脂肪很少,鱼肥自然是指鱼的肉多,体形大。     

给『老寒腿』病友支招

寒冬气温骤降,是"老寒腿"最容易发病的季节。究其原因,一方面是由于腿部各种组织的退行性变化;另一方面是膝关节、踝关节以及足部各关节炎的发生;加之冬季寒气与冷风的诱因,便容易发病。 预防"老寒腿"应从秋末冬初开始。一旦发生了"老寒腿",应积极治疗,防治结合,包括保暖、运动、饮食、脚浴、按摩、药疗等措施。     

用瑜伽给肠胃做个大扫除

我们的肠道大约有8—10米，平均每隔2．5厘米就有一个褶皱，迂回曲折地盘绕在我们的腹腔内。吃下的食物经胃的粗加工后进入小肠，养分被肠壁吸收，经血液循环输送到身体各个部位，残渣则进入到大肠，残渣中的微量元素和水分被大肠吸收后，剩下的部分被细菌发酵、腐败，成为大便经肛门排出体外。     

怎样正确使用中药『救心丸』

速效救心丸是用于缓解心绞痛的一种常用中成药。由活血化瘀、开窍醒脑之中药川芎、冰片等药物组成,服用后达活血止痛之目的。使用速效救心丸的方法是否正确,直接关系着它的治疗功效。当冠心病患者出现胸闷、心前     

中药零食『养生』吗?

中药类零食虽然有益处,但是并非每个人在任何时候吃都好,所以不要一味被“养生”两字蒙蔽眼睛.针对大家喜欢购买的几类中药类零食,专家为其一一“把脉”.酸梅汁其主要原料是乌梅,乌梅中的柠檬酸帮助人体吸收维他命及酵素,消除疲劳、预防疾病,其中的苹果酸则把适量的水分导引到大肠,使粪便形成排出体外.乌梅对治口臭及宿醉的效果也很好.     

『是药三分毒』谈中药的『毒』性

相关背景—— 日前,名列医保药物目录的“清火良药”龙胆泻肝丸,一时间成为“众矢之的”。因为最近北京多家医院的肾内科大夫纷纷提醒患者慎用这种中成药,理由是     

『纯天然』与『绿色食品』

由于对化学合成物质危害性的报道日益增多,人们开始青睐各种天然食物。纯天然饮料、纯天然保健品、纯天然食品的广告铺天盖地,特别是春天的野菜,已成为城市人的珍馐菜肴。天然食物不是全无害是不是“纯天然”就是全无害?美国加州大学实验室的科学家们测试了80多种纯天然食物,发     

『吊瓶』不是『救命稻草』

目前,人们把静脉输液当成了最有效的治疗方法,无论大病小病都选择输液,滥打"吊瓶"之风在我国城乡各地兴起。不可否认,静脉输液的方法减少了胃酸对药物的破坏,效果比较直接,特别是对那些患有胃病和伴随高烧的患者。但是,不适当的输液会导致非常严重的后果,甚至会危及生命。     

给您的爱车洗个"桑拿"

春季容易上火，有心的丽人都会为自己和家人准备一杯败火凉茶，用清粼粼的水排解春天的燥气。那么，你是否想到要为你的爱车打造一季清凉呢？如果你的答案是肯定的，就请把你的爱车带进洗车行，为它痛痛快快地洗个桑拿浴。     

小儿食积用 『四磨』

中成药四磨汤口服液的处方"四磨汤"属于理气剂,来源于明代儿科医家翁仲仁所著的《幼科痘症金镜录》,由乌药、槟榔、木香、枳壳四味中药组成.本方药物因为是在研磨后温服,未经高温煎熬,充分保留了其挥发性成分,以求效速,所以命名为"四磨汤".     

防治感冒用『茶疗』

茶叶何以能治感冒？是因所含多种成分综合作用的结果，如咖啡碱、茶碱均有利尿清热作用；茶多酚有抑菌、杀菌作用；儿茶素可治偏头痛；维生素C可增强体质，有抗感染的功效。     

治疗慢性胃炎『四个要不得』

正慢性胃炎过去的分类法为:萎缩性、浅表性两大类,后者又细分为糜烂性、出血性、疣状性……如今,新的分类法简化了,只分为萎缩性与非萎缩性两大类。现在的胃镜报告上,新、旧方法的应用仍然同时可见。慢性胃炎是消化科位列第一的常见病,患者占门诊胃镜者80%～90%,处方量极大,笔者曾做过一次统计,患者平均用药4种以上,用药时间7～8个月,从中可以