睡前用电脑的危害

随着网络的普及,人们使用电脑的时间越来越长。有的人喜欢晚饭后在电脑前加班;有的人则喜欢临睡前在电脑上写自己的博客、聊天或是玩游戏。这些做法都会给睡眠带来不利影响。导致睡眠障碍在正常情况下,人们的体温白天高而夜晚低,二者温差大则容易获得深度睡眠。如果临睡前使用电脑,明亮的显示屏和开关程序的活动会对眼睛和神经系统有强烈的刺激,破坏体温变化规律,使     

睡前用电脑5大危害

对于忙碌的上班族来说,尤其是男性,他们晚饭后会选择在电脑前加班,有的人喜欢上床后把笔记本电脑放在腿上;另一些人则喜欢临睡前在电脑上写自己的博客、聊天或是玩游戏。这些做法都会给健康带来不利影响。导致睡眠障碍:如果临睡前使用电脑,明亮的     

睡前用电脑会对健康造成不利影响

<正>随着网络的普及,人们使用电脑的时间越来越长。健康专家提醒,临睡前使用电脑会严重影响睡眠质量。对于忙碌的上班族来说,尤其是男性,他们晚饭后会选择在电脑前加班,有的人喜欢上床后把笔记本电脑放在腿上;另一些人则喜欢临睡前在电脑上写自己的博客、聊天或是玩游戏。这些做法都会给睡眠带来不利影响。     

睡前用电脑会对健康造成五大影响

随着网络的普及,人们使用电脑的时间越来越长.健康专家提醒,临睡前使用电脑会严重影响睡眠质量. 对于忙碌的上班族来说,尤其是男性,他们晚饭后会选择在电脑前加班,有的人喜欢上床后把笔记本电脑放在腿上;另一些人则喜欢临睡前在电脑上写自己的博客、聊天或是玩游戏.这些做法都会给健康带来不利影响.     

睡前用药有选择

一、有些药物睡前服用疗效佳 1、催眠药：如舒乐安定（艾司唑仑）、枣仁安神胶囊、五味子糖浆等．在临睡前15分钟服用有助于睡眠。2、抑酸药：如西咪替丁（泰胃美）、雷尼替丁、法莫替丁及奥美拉唑（洛赛克）等,在胃肠溃疡急性期,除奥美拉唑外,一般每日早晚各服1次。待病情缓解后,则改为睡前用维特量．兹票铰好。     

长期使用电脑危害女性

长期从事与电脑工作有关的女性比一般非电脑工作从业人员患乳癌的危险性要高出43%。这是台湾的一项调查研究显示的,台湾目前约有电脑300多万台,且从事电脑工作的大多是女性。如果长期在电脑前工作,会增加乳癌的患病机会;停经前的女性又比停经后的女性患乳癌的几率高。这项研究还发现,人类如长时间暴露在某种电磁辐射之下,容易患白血病、癌症甚至流产。专家指出,正确使用电脑可减少电脑对人体的副作用。人体要与电脑屏幕保持不少于80厘米的距离,与电脑后部及两侧保持不少于120厘米的距离。     

关了电脑马上睡的危害

<正>很多人习惯了将电脑放在卧室里,更多人习惯在床上看电脑,看完不关就直接睡觉了,或是关了电脑立刻就睡觉……其实,这些习以为常的动作里,却隐藏了损害健康的因素。导致睡眠障碍在正常情况下,人们的体温白天高而夜晚低,二者温差大则容易获得深度睡眠。如果临睡前使用电脑,明亮的显示屏和开关程序的活动会对眼睛和神经系统有强烈的刺激,破坏体温变化规律,使原本该降低的体温处于相对较高的工作状态,进而影响睡眠质量,甚至出现失眠、梦多等睡眠障碍。同时,还会对视力系统造成影响,表现为视力下降等。所以,应在睡前2小时停止使用     

老人睡前用热水洗脚好处多

<正>医学典籍指出:"人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰"说明预防衰老应从腿部保健做起,睡前用热水洗脚就是一个好方法。冬天随着气温逐渐降低,睡前用热水泡脚还有保暖作用,更为老人所喜爱睡前用热水洗脚六大好处1.调节血液循环:中医学认为,双脚是运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下经络的重要起始部位,故有"第二心脏"之说。脚离人体的心脏最远,负担最重,因而最容易     

如何减轻电脑对视力的危害

美国加利福尼亚大学伯克利的配镜师詹母斯·希德在一次全国性的调查中发现,视力问题是与使用图像显示终端有关的最大的身体疾病之一。因此,视力问题是美国工人最苦恼的问题之一,它导致了生产率的下降和工作效率低下。希德说,根据1307名配镜师的调查,大约有1000万美国人患与图像显示终端有关的视力疾病。在洛杉矶一家医院行医的图     

银行职员长期用电脑危害身心健康的卫生学研究

目的研究银行职员长期使用电脑危害身心健康的卫生学现状。方法选择我区6家银行进行调查,长期接触使用电脑操作银行职员84名为接触组,非电脑操作银行职员56名为对照组。测量其工作场所卫生学指标,填写职员的主诉症状、体检情况,记录连续操作时间、作业体位情况,测定肌肉压痛与皮温情况以及血脂与内分泌情况。结果银行职员工作场所卫生学测定的气象条件、照度、X射线、屏前场强、射频、甲醛、负离子以及臭氧浓度均符合卫生标准的参考值;而空气流速(气流)、新风量明显低于卫生标准的参考值,二氧化碳、噪声及总挥发性有机物水平接近卫生标准的参考值。接触组主诉症状发生率均高于对照组(P0. 05)。接触组平均皮温低于对照组(P0. 05),同时连续操作时间、≤28℃及28℃的肌肉压痛发生率以及总肌肉压痛发生率均高于对照组(P0. 05)。接触组总胆固醇、FT3、FT4水平高于对照组(P0. 05),TSH水平低于对照组(P0. 05);而甘油三酯、皮质醇水平比较无差异(P0. 05)。接触组T3、T4水平异常发生率高于对照组(P0. 05),而TSH与皮质醇水平异常发生率比较无差异(P0. 05)。结论长期使用电脑银行职员的作业场所存在一定的卫生学不足,空气流速(气流)、新风量明显较低,二氧化碳、噪声及总挥发性有机物水平接近卫生标准的参考值,同时肌肉骨骼系统存在一定的损害,血脂与内分泌存在一定异常。     

电脑使用对中小学生健康的危害和应采取的措施

随着我国信息化水平的日益提高 ,开设电脑课程的中小学校也愈来愈多 ,同时 ,家庭拥有电脑的中小学生比例也在大幅增加。有报道显示 ,北京、上海等大城市家庭购置电脑的比例已近 70 %。随着因特网的普及 ,许多学生将大量时间用在操作电脑上 ,有的甚至沉溺其中。有关专家经过研究指出 ,长时间使用电脑确实会给人体带来许多危害 ,对中小学生来说 ,情况更加严重。这些危害具体表现为以下几个方面。1　电脑辐射的危害电脑在工作时在其周围会形成微弱的电磁场。这种电磁场与某些疾病的关系 ,迄今尚没有最后定论。电脑工作时会发出低能量Ｘ射线和低…     

某平板电脑显示模组项目职业病危害控制效果评价

目的为预防控制职业病危害、保护劳动者健康,对某平板电脑显示模组生产企业进行职业病危害控制效果评价。方法采用职业卫生调查、职业健康检查、职业卫生检测和检查表等方法对某平板电脑显示模组项目进行职业病危害定性和定量评价。对无接触限值、无检测方法的物质进行风险评估。结果该项目存在的职业病危害因素为：甲苯、甲醇、丙酮、丁酮、环己酮、甲缩醛、N,N-二甲基丙烯酰胺（DMAA）、氢氧化钠、氢氧化钾、氟化氢、乙酸、粉尘（其他粉尘）、矽尘、噪声、高温、工频电场、激光等。噪声合格率为84.4%,其余各种职业病危害因素检测结果均符合国家卫生标准。结论该建设项目职业病危害较重,针对各职业病危害因素采取了相应的防护措施,产生的职业病危害因素可得到预防和控制。     

常用电脑易变“电脑脸”

小微最近感觉颈椎疼痛,眼睛时常发干发涩,外科医师梁春华了解发现,小微因常用电脑,头部却久处于相同姿势,时间长了引发了颈椎病。据"互联网从业者健康调查"结果显示,98%长期使用电脑的上班族感到身体健康度有所下降,80%以上认为从事互联网行业会导致"电脑脸""电脑狂躁"等疾病。     

电脑老人

在区老年活动中心电脑教室里,有十多位老人。他们都是退休老人,有的头发花白,有的银白。他们中有老头,也有老太。就学历来说,有小学毕业的,中学毕业     

智夺电脑

正终于盼来了周末,打算痛痛快快地玩儿一会儿电脑。一进家门,看见爸爸已经坐在客厅的电脑前了。怎么样才能让老爸乖乖交出电脑呢?我先蹑手蹑脚地进了客厅,然后神不知鬼不觉地来到爸爸背后,朝他猛地拍了一下。爸爸果然吓了一跳!但眼睛依然盯着屏幕,还有些不耐烦地说:别烦我,没看见我正在‘干正事’?我一看电脑,真服了:玩儿斗地主竟然说成是在干正事!这招不灵?     

电脑药瓶

由美国科技人员开发出的这种电脑药瓶,在瓶盖上装有“服药监视装置”。它能提醒患者按时按量及时服药,尚能自动记录下服药者开瓶时间、取药数量等数据。这种药瓶对懒于服药者、浪费者和服药失误者都大有好处。     

电脑操作者的保健

电脑操作者,长时间的注意力高度集中于工作及荧光屏上的微波,能使眼睛疲劳、肩酸背痛;使用电脑的室内,正负离子失去平衡,再加上微波的影响,可导致自律神经失调、抑郁症,孕妇可导致流产及胎儿畸形、死胎等。由于办公自动化,操作人员活动少,易引起动脉硬化性精神病。因此,电脑操作者的保健十分重要。     

电脑使用者的自我保健

随着电脑的日益普及,人们坐在电脑前的时间变得越来越长,若不注意作好自我保护,容易发生电脑病。因此,要注意自我保护。 使用新式键盘 使用电脑长时间打字的人,常常出现手腕、手臂和肩膀疲劳.为了提高工作效率和增加持续工作时间,必须采用较为自然的姿势。人体工学键     

电脑操作者的保健

一、一个由电脑普及引出的社会问题 随着信息时代的来临,电子计算机正在作为一种文化而并非仅仅一种技能向全球普及。从某种意义上说,电脑操作者就是未来信息社会的主力军。随着电脑操作大军的迅速扩大,电脑操作者的保健问题作为职业健康的问题——由现代文明社会对人们提出的新课题,已经摆在我们的面前。 二、电脑操作中的职业有害因素 电脑操作中的职业危害主要来自两个方面:操作过程中的职业性紧张和操作环境(包括硬件)中的有害因素。其中职业性紧张