“多吃一口”对体重影响有多大？

很多想减肥却减不下来的人士总是抱怨喝凉水也长肉，其实，喝凉水不长肉，肥胖的根本原因是人们“管不住嘴”。下面我们来看一看“多吃一口”对体重影响有多大。     

e门诊

Q：我奶奶有糖尿病，又上了年纪。每次给她买吃的都要很谨慎，曾一度给她买糖尿病专柜的食品。但是奶奶嘴馋，只是偶尔尝一口，觉得难吃就不吃了。请问医生，年纪大且牙口不好的糖尿病患者，平时可以吃什么呢？     

红红火火迎新春 健健康康吃火锅

又逢火锅上市的季节,约三五好友或一家团聚,想吃什么就买什么,多备些蔬菜、鱼类,肉类,想吃什么就放什么,也最能保鲜,没有油腻,为现代的健康吃法,怎么样,来一锅吧。     

抛弃饥饿，杜绝偏食

大多数糖尿病病友在刚患病时对饮食治疗常存在许多困惑的地方,他们常常想：“我该吃什么？什么能吃？什么不能吃？”少吃饥饿,多吃又怕血糖升高而发生更多的并发症。于是。每天为饮食控制而胆战心惊,焦躁不安。     

希望是一剂良药

今天下午，带一个朋友去广安门中医院，找仝小林院长看病。这个朋友患有糖尿病肾病、脂肪肝、高血脂、痛风等多种代谢性疾病，尽管各种并发症几乎都到了晚期，他仍然大吃大喝。不进行控制。在饭桌上，他端着酒杯对我说：“看了好几家医院，医生都对我说，这些病没有什么办法了。我觉得与其最后还是死，不如想吃什么就吃吧。”     

豆腐渣PK豆制品

从菜场回来,王阿姨左手拎着一兜子菜,迎面遇见了老街坊,就停下来寒暄：“呦,您这袋子里是什么东西啊？看着怪怪的。”“是豆腐渣,我特意跑去买的呢,我儿子告诉我说,这是食物纤维素,是糖尿病患者较为理想的食物。”往家走着的路上,王阿姨就在心里琢磨,我患糖尿病已经8年了,可是我还有糖尿病肾病啊,豆腐渣再好,我也不能吃吧？     

有机、绿色、无公害，您选对了吗

“哎呦,王大姐你也来啦!”“老李啊,你也来啦,老伴呢？”“那边排队买鸡蛋呢,你挑什么呢？”“挑袋好芝麻,我那小孙子就爱吃我做的芝麻椒盐,吃什么都要蘸一蘸。”“哦,那什么样的芝麻好啊？”“我也不知道,这袋写的无公害食品,这袋写的绿色食品,哪个好啊？”     

牛蒡给血糖一个意外惊喜

每每去菜市场，看到酷似山药的食物旁边写着“牛蒡”两个字，我就想这是什么食物呢，有什么营养价值，对糖尿病患者有什么好处，应该怎么吃呢？带着这些问题，我查阅了相关资料．现将我总结的牛蒡知识和大家分享．在查资料过程中，我还认识了牛蒡子。     

初患糖尿病，做好三件事

当得知自己得了糖尿病，许多患者怀着对糖尿病的恐惧和无知，十分茫然，无所适从。有的“跟着别人走”，别人吃什么药他也去吃什么药，全然不管自己的实际情况。有的“跟着广告走”，想寻找根治糖尿病的良药，把希望交给花言巧语的假药骗子，结果落得“花钱买教训”，甚至“人财两空”。     

没有增重之忧的降糖药

尽管肥胖人不一定都会患糖尿病，患糖尿病的不一定都是肥胖人。但减重对改善血糖控制的益处也是临床研究已经证实了的。控制体重是糖尿病管理的重要部分。但一些降糖药物具有增重的副作用，许多人曾为此苦恼。但现在，降糖用药选择越来越多，作用机制也不太一样。想降糖又不增重也不再是什么难事。这对许多肥胖糖尿病患者来说可谓是“深得吾心”。     

胰岛素治疗，你可以做得更好

大量研究表明,早期良好的血糖控制可以防止糖尿病并发症的发生和发展,除了饮食控制和运动治疗是糖尿病患者治疗的基础之外,为了有效地控制血糖,越来越多的患者需要接受胰岛素治疗。许多患者认为一旦选择胰岛素治疗就“天下太平”了,不再重视饮食控制,想吃什么就吃什么,想怎么吃就怎么吃。其实,接受胰岛素治疗的糖尿病患者更应该加强饮食、运动及胰岛素治疗三者的和谐与平衡。     

帮助燃烧脂肪的新药

对于想减肥但又不想少吃亏待自己和不想运动的人.或者运动和饮食都不足以减到理想体重的人.这绝对是个好消息。美国加州圣迭戈市沙克研究所的研究人员 Ronald M.Evans 找到一种     

我的营养我做主——谈谈糖尿病的营养护理问题

好久未见到钱先生了,这次见到他让我吃了一惊,人整整瘦了一圈,过去合身的衣服都显得空荡荡的格外肥大。钱先生苦笑着说他患糖尿病10年,体重掉了30斤。“我现在吃什么都顾虑,尽管一天只吃两顿,可血糖不见好,人却越来越瘦,身上感觉像蚂蚁在爬,手足麻木、冰冷,总感觉头昏昏的,提不起精神来。”     

防微杜渐——感染

有这样的一个故事:一个江洋大盗被判死刑,在服刑前他对法官说:"大人,我想和我的妈妈说几句悄悄话行吗?"法官点点头。母亲走过去,把耳朵靠到儿子的嘴边。突然儿子一口咬掉了母亲的耳朵。母亲捂着伤口喊道:"你这个逆子,为什么要咬我?"那个江洋大盗冷冷地说:"如果当年我拿别人一个苹果的时候,您能骂我一顿而不是夸我能干;我偷邻居一只鸡的时候,您能打我一顿,而不是炖熟了给我吃。我想我不至于有今天。"     

糖尿病饮食误区大盘点(下)

误区五 水果含糖多，绝对不能吃 临床实例：李大妈喜爱吃甜，尤其是各种时令水果，更是她的最爱。不过，自从查出糖尿病之后，李大妈对一切水果都“敬而远之”，再也不敢问津。     

您对药物了解几分？

在我成为一名医务工作者之后，我经常询问我的患者“您以前都吃些什么药？”我往往会得到“一种红色的药片”、“一种蓝色的胶囊”之类的回答。这些对药物的描述显然远远未能涉及药物的本质信息，我只好接着问：“这些药是用来治疗什么的？”很多患者就答不上来了。     

“糖友”感冒，不要随便用药

“白天吃白片,不瞌睡;晚上吃黑片,睡得香”、“泰诺治感冒,30分钟起效”……每逢季节交替之际,由于气温变化,感冒的人明显增多,各种感冒药的广告也开始狂轰滥炸。但对于糖尿病患者来说,感冒了并不是随便买几粒感冒药就能了事的。     

不可小觑孕期肥胖

我们看到，许多孕妇在孕期无节制地“进补”，活动又少，生孩子后，体重仍降不下来，甚至与肥胖相伴终生，这些现象应引起年轻夫妇的关注。有相当一部分人受传统观念的影响，认为怀孕后需要一人吃两人的饭，吃得越多营养越丰富，对胎儿越有利，     

吃降糖中药为何这么容易低血糖？

我今年53岁，是2型糖尿病患者。最近经人介绍，说有一种中成药降糖效果特别明显，买回家吃了以后确实有降糖的作用，可是不良反应也特别大，易发生低血糖。我想请问专家：中成药不是无不良反应吗？怎么吃了以后这么容易低血糖？     

如何为住院的糖尿病患者准备餐饮

一名网友说,“我姑姑住院了,她惠有糖尿病,我去看她时给买了份小米粥,结果她喝了之后血糖蹭蹭地升上去了,看来这个小米不能吃,到底该吃点什么呢？”其实,不仅仅有些糖尿病患者搞不清楚自己该吃什么,一些患者的家人也搞不清楚糖尿病饮食。