糖尿病“警察”不可取

患上糖尿病，不可避免的需要面对糖尿病所带来的一系列问题，如需要控制体重，控制饮食，适度运动，还需要经常监测血糖，每天注射胰岛素或口服降糖药，此外还需要定期随诊。除了这些，有些患者还要担心自己是否会出现并发症。那作为糖尿病患者的伴侣应该怎么做呢？     

同伴支持抗糖疗心 教育治疗指点迷津

我叫王德福,今年73岁,患糖尿病9年。我原来有高血压,不知道自己得了糖尿病。我以前的身体一直很胖,突然间瘦了许多,口渴得厉害,需要每天喝大量水,而且还要是冰水止渴,当时还不知道自己己经患糖尿病,在不知错误做法的情况下大量喝含糖饮料一一可乐之后口渴更严重,于是只好求医。     

瑞品特膳让减少用药成为可能

广州的邱先生说：“我得糖尿病快20年了，做梦都想少吃点药，少打点胰岛素。现在，这个梦想在我身上有了实现的可能性。半年前，我需要打22单位的胰岛素，现在暂时停止了，而且血糖还没有出现任何异常。如今每天只需3粒二甲双胍，再过一段时间我准备去医院看看医生，如果他们同意，我打算调成每天2粒。”     

隐形的翅膀——漫谈胰岛素泵

非常喜欢一首流行歌曲，名字是《隐形的翅膀》，歌中这样唱道：“我知道，我一直有双隐形的翅膀，带我飞，飞过绝望……”。在我的身边，有很多年轻的1型糖尿病病友，从很小患病时起，需要终身注射胰岛素治疗，每天三餐前先要打针，等上半小时才能吃饭，有些病友还需要在睡前再打上一针用来维持夜间血糖平稳。     

监测血压的方法与注意事项

问:医生你好!我是一名高血压病患者,医生建议我在家里自己监测血压。于是我去买了一个血压计回来,每天监测自己的血压,我应该如何记录那些数据呢?还需要注意些什么呢?读者:张女士     

“破罐子破摔”要不得

病例：一位患糖尿病15年的患者来信说：“现在我基本每天空腹血糖都高达12．0mmol／L左右，还经常出现16．0mmol／L左右的高血糖。原本自己有希望提干，单位考虑到我的身体原因，未能批准。感情上也不顺利，一直没有找到合适的另一半。我真想破罐子破摔了!”     

生活是块调色板

我虽是一名糖尿病患者，但并没觉得自己的生活和健康人的生活有什么不同，每天有规律地作息，享受着与普通人同样精彩的人生。然而，每个人的生活又各不相同，我珍惜生活中的点点滴滴，在我自己生活的世界里描绘出了一幅绚丽多彩的生活画卷。     

医疗战线上的抗“糖”先锋

我是一名医务工作者，同时也是一名糖尿病患者。在2006年的一次体检中，我发现自己血糖异常，空腹血糖为7．6mmol／L。我的工作就是每天面对各种各样的化验数据，看着自己的数据，平时一向健康的我实在难以接受，真没想到这个所谓的“富贵病”会光顾我。     

餐桌上的“蒜”数,改善您的血糖

大蒜是我们熟知的食材，不仅可以给菜肴增香，还能加工成糖蒜等风味小吃。大蒜可以改善糖尿病患者的血糖，观察一下您餐桌上的“蒜”数，看看自己每天有没有食蒜。     

自我管理，做“专家”型患者

裴声琴每天脑子里都是自己的生意，而应酬更使生活丰富多彩，所以她活得一直很充实。直到姐姐因为糖尿病住院，她去看望，才从此改变了生活。在病房里和其他病友聊天时，她突然意识到，自己常常感觉到的手脚针刺般的疼痛，可能就是糖尿病并发症的症状。姐姐看着她消瘦的体形也劝她，测个血糖吧，万一呢？而她还真被确诊为2型糖尿病。     

评刊促进我学习

去年四月，《糖尿病新世界》杂志社邀请我做刊物的评刊员，当时我一面很激动，一面又担心自己的其他活动多（每周至少去糖尿病教育大课堂两三次，每天都参加集体舞蹈等活动），恐怕完成不好这个任务。后来做了几期就发现做评刊员大有好处：那就是通过评刊，大大提高了自己学习知识的积极性、主动性。     

驱除“心魔”轻松应对

一位50岁的男性患者给我们来信说：“我这段时间总是心。隋烦躁，忍不住要发脾气，血糖一直居高不下，每天还要坚持测血糖、打胰岛素。像这样与糖尿病为伴的日子，什么时候才是个头？我该怎么办？看着家里人为我的病情担心，我也很过意不去。但自己注定了是一个累赘……”     

安全降低血糖 共创优质生活

血糖与海拔 北京市朝阳区 李X 我今年45岁。患2型糖尿病6年。在北京居住时．依靠中等强度的运动和良好的饮食习惯，我每天大约需要80～100单位短效胰岛素。当我进行运动时．我的血糖会升高，这时需要注射胰岛素来降低血糖。我每天坚持测4～6次血糖，空腹血糖控制在3．9～6．1mmol／L，糖化血红蛋白控制在6％～6．5％之间。     

啤酒的选择

山东省青岛市 张X《糖尿病天地》2008年第7期主编门诊中的“正视酒精”一段曾提到，糖尿病患者可以每天饮用1～2杯啤酒。我还从其他文章中看到，不同类型的啤酒中碳水化合物含量不同，糖尿病患者适合饮用清淡啤酒。     

正视酒精

山东省济南市 邵× 我丈夫患有糖尿病．每天要喝2～3瓶啤酒．他认为喝啤酒没有问题。我从网上看到有文章说．酒精不会升高血糖，相反还会引起糖尿病患者发生低血糖。最令人惊讶的是．饮酒后，降低血糖的作用可以延迟8小时以上。另外．酒精也不是碳水化合物!     

糖友要学会做自己的“精算”师

世界上有那么多职业,总有一样适合您,不管您现在或以前从事怎样的职业,糖尿病患者都应该学会做自己的“精算”师.医生总会告诫糖尿病患者要控制饮食量,因此您要仔细地规划自己的饮食,吃什么、吃多少、怎么吃都需要精确计算,当然很多人还不会这样的计算,所以今天让我们来学习一下如何计算自己每天的食物量.     

患上糖尿病会被老公嫌弃吗

中午看了《今日说法》,片中讲述一个中年女性小如的悲惨故事。2010年,近35岁的小如总是流产,后来去医院检查发现自己患了糖尿病。小如的父母都是糖尿病患者。2011年,她的病情发展成糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病,每天需要花许多钱做肾透析。就小如的身体情况,孩子肯定不能生了。但这还不是最悲惨的,就在小如肾透析的第二年,她的丈夫有了外遇,并在异地结了婚。小如本打算起诉丈夫重婚罪,但考虑到十几年的夫妻感情,只起诉了离婚。看完片子后感觉很可怕,虽然我和老公已经有了宝宝,但是鉴于糖尿病患者的身份,总怕自己将来也会发生并发症,结果变成和小如一样的命运：花许多钱看病,被老公嫌弃。我不知道自己的未来会怎样,很怕……     

我的糖尿病生涯

糖友简历：女，38岁，某培训学校主任，患糖尿病31年，身高1．55米，已婚无子。 我今年38岁，得糖尿病31年了。回想起得糖尿病的情形，那会儿还很小的，自己也不太懂，就记得上课时老想上厕所，有时一节课都坚持不下来。老师就跟家长反映情况，我那时人还特别瘦，老没劲儿，开始大人以为是得了肝炎。     

如何保护双足

河北省冀州市 张x我今年60岁，患糖尿病已经将近10年了，目前并没有足部问题。在《糖尿病天地》杂志上，我经常看到糖尿病患者的双脚非常脆弱，需要细心呵护，否则后果很严重。我非常担心有一天自己也会被截肢。我平常经常去打乒乓球，脚上有很多茧子。     

选择坚强

我是来自河南省一所中心学校四年级的学生,今年11岁了。 在我二年级时得了糖尿病,听医生说我是1型糖尿病,必须依赖胰岛素来控制,虽然每天打三针,但还会出现许多并发症。爸妈整天愁眉苦脸的,我的脾气也