巧用桑叶润眼明目

桑叶能疏散风热、清肺润燥。桑叶煎剂敷眼霜桑叶15～20克,洗净,水煎去渣,放凉后用干毛巾浸药液敷眼。每日多次,具有润眼明目之功效。     

营养滋补的明目鱼米

明目鱼米是我在杭州旅行时吃过的一道当地名菜,老板极力向我推荐这道菜,说它具有开胃滋补、清肝明目、养血养肾之功效。品尝此菜,滋味妙不可言,确实是名不虚传。这款菜做法非常简单:先将白菊花用