你不爽,八成吃得有问题

示例1,如果多愁善感,忧郁消极假如饮食中长期缺乏乳酪制品、鱼肉、蛋类等富含蛋白质的食品时,情绪特别容易变得忧郁。     

年年有"余"也有忌

春节吃鱼,是很多家庭必不可少的一道菜。这不仅仅是因为鱼的味道鲜美、营养丰富,而且还可讨个年年有“余”的彩头。但是,吃鱼也有一定的科学。以下两种鱼及四类病人不能吃：     

吃西瓜也会吃出病

<正>近日,到一朋友家串门,大热天的不切西瓜,反而给端上了热茶,不禁戏谑朋友吝啬,连西瓜都舍不得买。朋友挺不好意思,说:"我一吃西瓜就坏肚子,屡试屡准,所以从不买。你们要吃我这就去买。"其实,吃西瓜的确可以引起腹泻,而且一些特殊人群还不能吃西瓜。     

新娘饮食准备战

即将走入婚姻殴堂的新娘,您准备好了吗？要做最美丽的新娘,不要忘了让饮食来帮您——     

怎样吃玉米

要吃乐米胚想必你啃过嫩玉米棒子,有的甜,有的糯,有的白,有的黄。啃玉米的时候,你注意过棒子上残留的许多细小、白嫩的颗粒吗？那是玉米细嫩的胚芽,也就是玉米的后代：胚胎!     

小吃得会吃

再精致的小吃,摆在您面前,要是您不会吃,那可是糟蹋好东西。您别笑,不会吃的主儿还挺多。     

全聚时刻烤鸭香

在中国，无人不晓中华老字号——全聚德。接受过全聚德服务的朋友发自内心的赞誉之辞“不到长城非好汉，不吃全聚德烤鸭真遗憾”！全聚德以独特丰富的饮食文化和“货真价实，童叟无欺”的良好信誉，吸引着来自世界各地的朋友。他们来这里吃烤鸭，补营养，品文化，全聚德为什么有这么大的吸引力……     

吃野菜千万别贪嘴

春季，野菜成为一道难得的“佳肴”被很多市民搬上桌，有的饭店还专门在春季推出野菜宴。野菜以“富含营养、口味独特、绿色天然”而成为人们饭桌上的“新宠”，然而野菜真的能如此放心的大吃特吃吗？     

速冻饺子不过期

孩子出生6个月后,我把父母从乡下接了过来,他们一直很想见见自己的大孙子。结婚后,因为房价一直居高不下,我和妻子一直住在岳父岳母家。而今,父母来了,我只能在岳父母家所在的小区给父母租了一个一居室,让父母在北京多住些日子。     

营养糊糊挑着吃

藕粉当加餐可瘦身 藕粉的主要成分是淀粉,脂肪、蛋白质含量极低,口感一般。不过藕粉有一个特别的好处,就是可以迅速达到饱腹感,并且可以为身体提供热量。所以。对于想减肥的人来说,藕粉是不错的选择,可以在正餐前吃一点。     

吃的快乐

古人总结的人生四大快乐其实挺难碰见的：久旱逢甘露,只能维持高兴一阵子;盘缠贵,有人从不出门,也体会不出他乡遇故知的惊喜;洞房花烛夜嘛,只要领证就能体验一回,可为求此乐而频繁进出围城者罕见;“独木桥”难走,多数人没被金榜题名过。唯有吃,一日最起码三餐,日复一日年复一年,达官显贵抑或布衣平民,     

吃粗粮有讲究

[什么是粗粮]有两种说法,一是指产量相对比较低,除了白米白面之外的粮食,比如玉米、高粱、小米等粮食和薯类杂豆等能作为粮食的蔬菜;二是指加工程度不高的粮食,包括加工程度比较低的糙米、糙面.     

解馋养生吃白菜

白菜是南北方一种极其普通的蔬菜。别看它普通,却是“大有说道”,闲暇时,弄一桌“白菜宴”,真是既解馋又养生。     

如何健康吃主食

常有人说：我最近吃得很健康,坚持“少吃饭,多吃菜”,这样有利于减肥。但是,这样真的健康吗？     

60个家庭实用生活小常识

1．吃了辣的东西．感觉就要被辣死了．就往嘴里放上少许盐．含一下．漱下口．就不辣了；     

吃鱼风波

我一直生活在海滨小县城里,从小在大人的言传身教下,不仅知道怎么挑选新鲜的鱼,且怎么做来吃更是不在话下。可是,周末有位好友到我家来做客,却把我一向颇为自得的厨艺来了个大否定。     

国人吃马肉吗?

<正>2014年1月底就进入了农历的甲午年,也就是马年了。马在中国的民俗中是一个吉祥物。在过春节时,家家户户的窗户上都要贴窗花,以示吉祥,其中,就有马驮元宝的图案形象,称作骏马进财。因为崇马,历代文人骚客对马赞誉不断,如唐代杜甫的一匹龁草一匹嘶,坐看千里当霜蹄。时危安得真致此?与人同生亦同死。宋代苏轼的沙苑茫茫蒺藜秋,风发     

吃粗粮 蒸比煮好

<正>粗粮,是现代人膳食中最缺少的食物之一,现在人们吃的粗粮只达到要求的1/5～1/4,而"不知道怎么吃",是阻碍人们粗粮消费的一大难题。粗粮是相对于大米、白面等细粮而言的。粗粮主要包括两类,一是没有经过精加工的糙米、全麦等;二是除去水稻、小麦外的各种杂粮。比如谷物类的玉米、小米、黑米、紫米、大麦、燕麦、荞麦等,杂豆类的黄豆、绿豆、红豆、黑豆等。粗粮能降低胆固醇,减少慢性病,比如心血管疾病、2型糖尿病和癌症等风险。另外,粗粮还能促进消化功能,缓解便秘和平衡肠道菌群。     

吃“皮”有道

“吃西红柿时连皮一起吃吗？”我同时问几个朋友。 “不吃,嚼不烂。吃之前或者用手把皮撕了．或者用开水烫一遍更容易去皮。” “吃！皮有营养。”     

怎样吃自助餐不伤身

抛弃“吃够本”的思想 许多人吃自助餐时,会抱着吃够本、吃回来的想法。这在食量大、胃口好的年轻人中较为多见。这样做看似占了便宜。实际上会给我们的身体带来诸多隐患。