探探春，养养肺

春季气温变化不定，人体当中最容易被之所伤的，便是我们的呼吸系统了。因此，春季养肺对于健康非常重要。落实到生活中，就要早卧早起使肺气得以舒展；饮食上要以防燥护阴、滋阴润肺为基本原则。     

给您的肝减减肥

中国是众所周知的肝病大国,春季是肝病高发期,保护肝脏正当时。对于一般的、单纯由食物和生活不规律引起的脂肪肝,最重要的是四句话:管住嘴,迈开腿,生活规律,性格开朗。这里大家容易忽视的是心理因素,很内向、容易跟自己较劲的人,要注意     

春季，帮宝宝拒绝感冒

进入春季,天气变化多端。幼儿体质较弱，尤其是有营养不良、过敏体质以及患消化不良、佝偻病的孩子更易感冒。因此，家长要学会从生活上关心、帮助宝宝将感冒“拒之门外”。     

谷雨养生：重在天人相应

在二十四节气中，谷雨是第六个节气，也是春季的最后一个节气。在这个春季将尽、夏季将至的季节，自然界给人一种万物生长、蒸蒸日上的景象。从中医养生方面来讲，在此节气中，仍然要注意调节情志，合理饮食。加强锻炼，才能减少疾病。强健身体。     

4种坏习惯伤阳气

正春季气温回升,大自然的阳气也开始升发。中医自古讲究天人合一的养生之道,尤其是春天这个季节是养阳的起始阶段。但是,随着现代生活方式的改变,越来越多的人在追求所谓时尚生活的同时不自觉地伤了自己的阳气,尤其是以下4种坏习惯,大家一定要注意改正!露脚踝寒从脚起很多追求时尚的人喜欢春季穿一些短袜子或者九分裤之类的,把脚踝露在外面,看似     

糖尿病病人出行六项注意

过完元旦是春节。然后，又是新一年的春暖花开……春季是一个出行的季节。糖尿病病人的生活质量，本来就应该和正常人平起平坐。那么，在出行方面，有没有兼顾病情控制和旅行乐趣的办法呢？     

抗过敏性鼻炎药物合理应用新动向

过敏性鼻炎（AR），它可被分为季节性（花粉症）或常年性鼻炎，可通过引起疲劳和睡眠障碍，对人的生活质量产生负面的影响，这取决于症状的严重程度和频率。 季节性过敏性鼻炎（ SAR）发生在春季，夏季和初秋，是由空气传播的花粉（从树，草，或杂草）或霉菌孢子过敏的敏感性引起的。常年性过敏性鼻炎（ PAR ）通常会导致全年的症状，由于对过敏原（如尘螨，动物皮屑，蟑螂，霉菌孢子）的过敏。     

春眠怎能不觉晓

一日之计在于晨，一年之计在于春。可见好的开始对人们的重要性。但古人发春困之幽情又有此名句——“春眠不觉晓”，由是可推春困自古便是人们在春季极为普遍的精神状态。 春困虽不是病态，但疲惫的精神状态对生活、工作或学习都会带来一定的不利影响。如果我们在生活中采取有效措施，进行必要生理调节，可预防或减轻春困，对安排—年的生活计划则更为有利。     

小感冒引起大麻烦

每年的冬春季历来都是上呼吸道感染（俗称感冒）的高发季节，这时候的天气忽冷忽热，而一般人群稍不注意，感冒的症状就出现了：老年人、婴幼儿、抵抗力低下的人更易患感冒。抵抗力正常者一周左右可以自愈，但有些人也可能并发严重的心脏病或肺部感染，还可能诱发和加重肾脏病。     

蜜饯胡萝卜养生粥

潮汕人对粥情有独钟。早餐喝粥、午餐喝粥、夜宵喝粥，每天的生活在喝粥中开始，也在喝粥中结束。我们在日常饮食中喝的粥，大多是白粥，也有地瓜粥、菜粥和果脯粥等。以下介绍的是一款适合于春季食用的调理粥——蜜饯胡萝卜养生粥。     

谨防几种春季多发病

呼吸道疾病：春季是呼吸系统疾病的多发季节。这个时期天气忽冷忽热，变化无常，老人、小孩及负疫力低下的人，稍有诱因即可发病。呼吸系统最常见的疾病有上呼吸道感染、流行性感冒、急性气管炎肺炎、肺气肿、肺心病等。     

春季进补宜平淡

中医理论认为，春季进补应以平补为原则。春季进补不同于冬季的厚味进补。春季处于生发季节，也是病原微生物生长繁殖的旺盛季节，加之天气变暖、雨水增多，人体新陈代谢旺盛，因此春补十分必要。春补主要用益气健脾的中药，如：党参、西洋参、白术、怀山药等药材，在补充营养、加强消化吸收功能、提高自身免疫力等方面做文章；又因春季易产生湿热性疾病。     

04085 欧研制出H7N1禽流感疫苗

欧洲流感专家已经研制出第一个人用H7N1型禽流感疫苗，命名为“RD-3”，并计划在2006年春季进入临床试验。     

浅谈感冒与流感用药注意事项

感冒与流感都是由于病毒引起的，在一年四季均可发病，尤以冬天、春季较为多见。儿童、老人、营养不良、体质虚弱、妊娠期妇女、疲劳和生活规律紊乱者均为易感人群。根据病原体、传播和症状的不同分为上呼吸道感染（上感）和流行性感冒（流感）。     

春风指面肤质莹光

柳暗花明千里莺啼的春季对肤质偏干的人来说似乎并不太美妙，因为这个季节往往多风、干燥。春风带走了皮肤中本来就含量偏少的水分，导致皮肤出现脱水的症状，一部分人的皮肤往往会紧绷绷地发干。虽然，有人选用了含油分高的护肤品来滋润皮肤，却常常解决不了问题。     

喜迎梅花送寒去

喜迎梅花送寒去，笑对风霜迎面来。我最喜欢的人生态度。持此人生态度，喜事乐事就很多。 现在，又逢喜事啦，因为，春天又来了，开心!气候温暖适中，万物生机萌发。时下最流行的观点说，春季是一年中的“电池季”——不少人利用春季为自己的“电池”充电，以便在新的一年中有更充沛的“续航能力”。呵呵，电池季!贴切!     

春季眼病高发 专家支招预防

正春季是万物复苏的季节,沉寂了一个隆冬的人们终于摆脱寒冷,准备迎接一个新的起点。然而,春季往往也是多种疾病找上门来的契机。因为春季气候变化大、气压不稳定、人的情绪易波动,而且许多病毒、细菌和过敏原开始在春季活跃,导致一些眼病很容易在春季发生或复发。在2017年全国眼科年会荣获"白内障手术大师"称号的眼科专家陈旭指出,养目护眼在春季显得尤为重要。春暖花开做好眼病的预防工作由于春季气候特殊,变化多端的天气,不     

这个春天不忧郁

春天是桃红柳绿、万物复苏的美好时节。按理说,上班一族经过春节大假的充分休息,工作应该更具有战斗力,但是却不知怎么总也提不起精神来。当心,你可能正处于"春季忧郁症"的困扰中而不自知!"春季忧郁症"常伴随着压力,呈现出忧郁、焦虑甚至狂躁的倾向,导致家庭与职场的人际关系处于紧张状态。但没关系,"季节性情绪失常"不是病,它是多数人都会经历的困扰。我们不能控制季节,控制气候,但我们永远是生活的主人。     

爬山，人人适宜吗

春季，万物开始复苏，不少人都觉得此时正是登高爬山的好时节。爬山属于有氧运动，被人们认为好处多多，不仅能锻炼身体，加强心肺功能，且山里空气清新，令人心旷神怡。但是，爬山是不是人人都适宜呢？     

春季漫谈手足癣

春天到了，在尽情享受无限春光的时候，还应注意防治手足癣。这是因为在春季，天气湿度增加。平时脚汗较多的人容易患上手足癣。因此。在春天应当重视手足癣的防治。