浅析婴幼儿使用中药的原则

目的探讨婴幼儿使用中药的原则。方法参阅国内有关文献资料进行整理、分析、综述。结果婴幼JLN用滋补药应有讲究。结论健康小儿不必进补，尤其婴幼儿不宜乱进补。     

也说“冬令进补”

目的探讨传统的＂冬令进补＂对健康保健的实际意义。方法随机选择2010年12月—2011年12月进补人群22例,观察各自进补后的主观感受及机体健康状况。结果经过对比与探讨,进补后自觉有明显效果者18例,无明显效果者3例,出现不良反应者1例。结论按照中医理论,正确冬令进补,对机体健康有着积极的意义。     

量体裁衣选膏方

转眼又到冬季进补膏方的时节,到药店来咨询膏方进补的人也开始多起来。如今,膏方进补已不再是中老年人的专利,也是许多年轻人青睐的进补方式。但是,很多人对膏方进补并不了解,大多数进补都是跟风。那么,什么是膏方?有哪些人不适合膏方进补?如果服用膏方出现不良反应又怎么办呢?作为一名药店的执业中药师,我觉得很有必要就膏方进补的事做些提醒。     

先调脾胃再进补

俗话说“夏天过后无病三分虚”，依照相国医学春夏养阳、秋冬养阴的原理，秋季是适当进行食补，恢复和调节人倘各脏器机能的最佳时机。 但不恰当的进补方法不仅收不到预期的效果，有时还会损害健康。秋季进补到底该怎么吃？     

药膳进补 应讲科学

“冬令进补，来春打虎”，老祖宗留下的这句古训，成了现今人们冬季保健的最大理由。于是，药补食补齐上阵，都希望能补出一个健康的体魄。其实，进补是一件既需要科学知识，又需要踏实耐心的细致活，一定要在专家指导下进行——     

走出进补误区

冬季进补，首先应该遵循进补的原则，但一般人往往缺少辨证进补知识，更不了解进补也有禁忌症。所以，我们必须走出进补的误区。     

读来编往

俗话说“三九补一冬,来年无病痛”,又到一年进补时。中国人素有“冬令进补”的习惯,但不是人人一到冬天就会去开膏方进补。身体健康和工作学习繁忙的人们未必会想到去医院开膏方,或会觉得麻烦不愿意去医院。到了冬季,自己买些滋补的食品药品“补补”,是现在大多数人“冬令进补”的方式。但是家庭中要怎么“补”才适宜呢？是否人人都能进补呢？本期将为您奉献一些适合家庭进补的方法,提醒大家哪些情况下不宜进补,为您安全科学地冬令进补“护航”。     

"膳补"还需"善补"

我国民间一向有冬春寒冷季节进补的习俗,从星级酒店到居家膳食,各种各样的进补药膳层出不穷。如何进补方是正道?     

食补的9大禁忌

入秋以后，天气渐凉，很多人都会选择在这个时候进补。的确，药食进补能祛病补虚，强健身体，延缓衰老，但是进补方法使用不当，则效果适得其反。以下是专家为你提供的进补九忌，应当注意，才能避免滋补偏颇的危害。     

冬季，辨清体质＂个体化进补＂

冬季进补可扶正固本、培育元气，有助于增强体质和抗病能力，为下一年身体健康打下坚实的基础。不过，冬季进补讲究“个体化进补”。     

女性冬令进补，膏方最宜

每年冬至前后，江浙一带的老百姓都注重冬令进补，喜欢服用膏方，人们有这种说法“冬令进补，来年打虎”，意思是指通过进补的方式，身体恢复健康，力气倍增。     

鲜为人知的按摩进补法

用药物和食品进补已为大众所知晓，而按摩进补，知者则不多。所谓按摩进补，就是用手法刺激有关的经络、穴位，从而达到扶正固本、祛病延年的目的。具体方法是：     

你需要怎样的进补？

本刊连载的“冬令进补”和“体质调养”专题文章，引起了广大读者的兴趣，但对待“进补”问题，应该遵循进补的原则：“药补不如食补”，“虚则补之，实则泻之”，“不过量进食，宜细水长流”。为让大家全面认识进补问题，特刊发本文，以飨读者。     

冬令进补话"三宝"

冬令进补对人体健康大有裨益,俗话说得好:"冬天进补,来年打虎".在众多的补益中药中,大枣、桂圆、枸杞营养丰富、效果肯定,深受人们喜爱,被誉为"补益三宝".     

女人进补因人而异

女性冬季进补应从调整入手，调和好机体内外平衡，使身体保持在一个气血通畅的状态下，然后再根据情况来确定是否需要进补，并根据不同的情况制定不同的进补方案。     

会喝汤 才健康

并不是所有的病症都适合喝汤进补，而平常我们认做常识的喝汤学问，其中也有些错误观点，本文就来告诉您哪些病症不适合喝汤进补，以及喝汤进补需要饶过的误区。[编者按]     

哪些年轻人需要冬令进补

冬令进补常常被认为是中老年人的专属。然而，近年来，年轻人进行冬令进补咨询有逐年递增的趋势。     

闲话“贴秋膘”

进入秋天以后，北方一带民间流行在此时“贴秋膘”，这是为什么呢？原来由于人们在天热的夏季普遍胃口较差，所以不少人会比冬季略有消瘦。此时进补，可作为冬季进补的先引或底补，目的是调养酷暑过后虚弱的脾胃。然而，过去由于缺乏相应的营养知识，人们认为“吃肉就是营养”。肉类食物的确能提供一定的优质蛋白质、脂肪、无机盐和维生素，所以适量食用对维护人体健康是有益的。     

冬令进补有学问

冬令进补是根据季节特点而创立的一种调养方法,但并不是说每个人到了冬天都一定要进补。一般来说,年轻体壮无病的人,对寒冷有良好的适应能力,这不必进补。而需要进补的人,也应到医院请中医师确诊属于哪一类虚症,再选择相应的补药,使补得其所,补而受益。     

进补在冬季

又到冬令进补时，11月8日立冬之日起，杭州，上海，北京的一些老字号就已现场“开炉煎膏”，再现古时场景，见潮尤胜往年.