骨科运动医学当前观点与进展

运动医学（sports medicine）是一门快速成长、充满挑战、有巨大发展潜力、多学科交叉的临床专业学科。运动医学一方面研究体育运动对人体健康的影响，另一方面用现代医学的方法和理论，研究和治疗运动引起的创伤和疾病，达到最大运动能力的恢复，保障人类健康。随着我国经济发展，“奥运争光计划”和“全民健身计划”的实施，中国的运动医学也正大步发展，在一些经济发达的大城市、著名高校和医院相继建立了运动医学专业。     

运动给我健康——健康大讲堂第三讲在京举办

日前，由中华医学会健康管理学分会主办的2008“健康奥运、健康生活”健康大讲堂第三讲在人民大会堂举行，此讲的主题为“运动给我健康”。     

跑步档案

“跑步是健康的来源，健康是快乐的资本，快乐是我运动的原因”[编者按]     

生物抗氧化剂在运动健身中的应用

进入二十一世纪，随着社会的不断进步与发展，人们越来越来认识到“健康是第一财富”。运动健身是促进人体走向健康的最佳途径，特别是那些不拘形式不重输赢，只追求在愉快的运动中有利于身心健康的有氧运动。     

懒人保健法

运动的好处众所周知，然而，很少人真正因为“运动”，获得良好的健康状态。在不适合的时间进行运动，消耗了人体内储存的材料，扰乱正常的生理周期，最终无法得到真正的健康。     

资讯

近日李宁品牌举办了“2011夏秋Urban Sports系列新品发布会”。Urban Sports系列自推出以来一直本着“由运动策划、为生活设计”的理念。2011年，李宁以最简单的运动方式“走路“为载体，推出”365天／24小时甩开走“的精神理念．引领都市健康走路运动新潮流．让平日繁忙的都市人摆脱一成不变的运动方式，随时随地，随心所欲地迈开步伐，尽情甩开走。让运动成为生活的一部分!     

医学信息学“金课”建设模式

目的：探索医学信息学线上“金课”、线下“金课”及线上线下混合“金课”的建设模式。方法：对线上“金课”、线下“金课”及线上线下混合“金课”进行分析，并对不同类型的精品课程资源进行分析比较。结果：不同类型“金课”具有不同特点且差异较大，线下课堂需打造体验式学习环境，不同类型的“金课”课堂建设需进一步探讨。结论：由于医学信息学课程体系涉及多个学科理论与技术，不同课程差异较大，因此在探索实践不同类型“金课”建设模式时，需充分结合课程建设需求与不同类型“金课”特色与优势，多方协作，共同打造适合医学信息学教育发展道路的具有高阶性、创新性和挑战度的高水平“金课”。     

散步——肝病患者最佳的运动项目

两千多年前，医学之父希波克拉底说过：“阳光、空气，水和运动，这是生命和健康的源泉。”运动之重要，不言而喻。对于已患肝病的人来说，医生时刻强调注意休息，他们能运动吗？选什么运动项目最好？     

健康理念的发展与现代研究之悖论

健康理念随不同历史时期的文化观念而改变。以观察和推理为基本认知手段的中医学形成了真人、至人、圣人、贤人的健康理念。虽然同样是观察自然，以自然哲学作为原理进行论述，但由于构建理论体系的不同，西方医学传统的健康理念就是身体不生病。文艺复兴之后，生物医学模式形成，身体不生病即是健康这一理念得到了强化。自20世纪70年代开始，西医学的医学模式开始转变，WHO也修定了健康的定义，同时循证医学也开始崛起。这些新出现的健康理念，是向中医学健康理念的靠拢。然而，在实际研究及应用，尤其是对于循证医学所制定的分级标准，有些人片面强调“金标准”，违背了循证医学创始者的初衷，而且所谓的“金标准”也小适应于医学的新模式和健康的新理念。这此都严重阻碍了医学新模式下医学科学研究的进步。     

冬季出汗少可能影响健康

冬季天气寒冷，人们外出活动减少，夏季常有的出汗现象也变得“难得一见”。有关专家表示，出汗是人体正常的生理现象，即使在冬季也要通过运动让身体适当出汗，长期“忘记”出汗可能会影响健康。     

腰围测量可作为评估心脏病危险因素简单重要的方法

国际骨质疏松基金会基于运动对骨骼健康的益处，提出2005世界骨质疏松日（10月20日）的主题为“选择运动，防止骨松”，强调运动在骨健康中的作用：（1）儿童和青春期适量的运动可以达到事半功倍的效果，利于提高峰值骨量；（2）多一些休闲，多一些运动、做一点家务和少一点静坐可以明显降低髋部骨折的危险性。     

浅谈体育教学与健康教育

《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》指出：“健康体魄是青少年时期为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一指导思想，切实加强体育工作。”《体育与健康课程标准》中强调：“课程有利于激发学生的运动兴趣，养成坚持体育锻炼的习惯，形成勇敢顽强和坚忍不拔的意志品质，     

中国古代延缓衰老的养生经

动形养生古人认为“人欲劳于形，百病不能成”：诗人陆游说“形要小劳之”，说明了适度运动对健康的积极作用。古人在实践中摸索出了如按摩、气功、太极拳、八卦掌、五禽戏等动形方式，可强身延年。人若贪图安逸，运动不足，或是劳累过度，则容易引起“劳伤”，又称“五劳所伤”，即久视伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋。     

运动疗法在几种常见慢性病治疗中的应用

自上世纪以来，由于我国人口老龄化，疾病谱和死因谱变化，社会上广泛流行的慢性病、退行性健康问题难以被“以疾病为中心”的精确诊断和对因治疗去除，以“治愈疾病”为价值取向的专科医疗所产生的“过度医疗”受到严重挑战，三级医疗保健体糸的建立有望扭转这一困局。其中康复医学是其中重要内容之一，而运动疗法在一定程度占有相当的位置，本文对几个常见病的运动疗法作一简要介绍。     

乐活：健康新生活

今天，你“乐活”了吗 每天坚持瑜伽，普拉提或者太极拳这样健康自然温和的轻慢运动。     

肺气宣发肃降的发生学诠解

通过献考证等方法，从发生学角度对肺气“宣发”、“肃降”理论进行诠解。认为，“宣发”主要是藉“以表知里”这一研究方法而非哲学理论渗透的结果；“肃降”是以“金”行特性类比推导出来的，是以“金”行特性为参照系，采用“援物比类”的结果。“宣发肃降”具有较高的抽象性，是肺脏最基本的生理功能。     

奥泰荣获《中国企业家》未来之星2015年度最具成长性的新兴企业

6月26～27日，由《中国企业家》杂志社主办的“2015中国创客大会暨第十五届中国企业未来之星年会”在北京召开，奥泰医疗荣获“2015年度最具成长性的新兴企业”称号。公司总裁金辛迪女士应邀出席由并担任了“医疗健康”环节导师评委。     

运动是减重之本

超重和肥胖的患病率逐年攀增，已成为危害全球的公共卫生问题，造成的一系列后果也引起了人们广泛关注。减重可以降低2型糖尿病、心血管疾病的发病率和全因死亡率。目前常见的减重方式有药物、手术及包括饮食、运动在内的生活方式干预，但运动干预仍然是最为健康且最为基础的减重方式。运动可减少脂肪，增加肌肉含量，改善代谢。当运动与其余减重方式相结合，可减少减重的不良反应，效果更好。在减重过后进行持续运动，还可以有效阻止反弹，保持减重效果。本文从“运动是减重之本”的定义、机制、效应和管理四个层面探索，并结合“中大医院经验”为运动减重提供参考。     

健美健脑甩手操

甩手操是当前比较流行的一种健康运动方式，尤其适合中老年人。这套操做起来很简单，要求心平气和，呼吸自然，动作柔和，“上虚下实”，精神集中，两手同时摇动。     

培养卓越口腔医学专业人才的“金课”建设模式探索

口腔医学是一门实践性和应用性很强的学科，其课程质量直接决定卓越口腔医师人才的培养质量，结合学科建设，不断演化“金课”建设标准，立足于“教”“学”“考”3个角度，构建“学生为主体，能力为本位，任务为驱动”课程教学模式，形成完整的课堂—实践—医学生—医生的“金课”链条，适应社会对口腔人才的旺盛需求。