测测你的神经系统是否健康

遇到下面情况你会生气吗?你能否控制住自己?请你对照下列测试题自我测试一下,也许对你精神状况的改善有所帮助。答题得分标准是:“是”为5分,“不完全是”为3分,“否”为0分。     

吃出女人的好心情

你是否经常对自己不满意,动不动就大发雷霆?你会不会顾影自怜,缺乏自信?你有没有感觉紧张焦虑,精力不能集中?也许只要改变一下饮食习惯,这些问题就会迎刃而解。     

新榨橙汁放置时间不要超过半个小时

清晨起床后,榨一杯新鲜的橙汁,再整理一下房间,打扮一下自己,然后将橙汁喝掉,再吃上几片面包——这是你一向的时间表吗?为了健康,你要改一改了!     

废旧光盘雕刻明媚春光

抽屉里,堆积着废旧的光盘不知如何处置:扔掉?有些可惜!再利用?可作何用呢?试想一下,在充满幸福的周末,阳光洒满卧室,一个人,放上音乐,穿着舒适的家居服,随意地坐在地上,翻出那些本来已经下岗的光盘,制作些实用的小物件犒劳自己,为自己的家增添温馨的感觉,是不是很值得期待呢?或许,当你做完这一切,在享受自己小成果时,你会发现:在私人的空间里彰显个性品味也是种时尚!     

放弃是一种美丽

测试一下看看你是否能通过自己对自己的考验。这是一家公司招收新职员时其中的一道测试问题：在一个暴风雨的晚上，你开着一辆车经过一个车站，看到三个人正在等公共汽车。一个是快要死的老人，很可怜的；     

女人一生能承受几次流产

无论你属于哪类女人。你都不能否认你很希望维护自己的身体健康。在最美好的年龄中,添加一个“小东西”!于是,之前尘封的流产史你重新翻阅,那段或许只有你自己熟知的“历史”,究竟会不会影响你现在的“怀孕”过程？你会习惯性流产吗？你的子宫变薄了吗？你的宝宝会健康吗？细数一下：你曾经经历过几次流产？你的身体是不是在承受中已经摇摇欲坠？你知道你可以承受的流产底线是几次吗？     

家饰 张扬你的欲望

“呀，他怎么这样，羞死人了!”“啊，如果他能再……一点就好了……”也许你偶尔会在心里小小地抱怨一下，那么，好好地打量一下你的家，你是如何关注装修细节的——这种微妙的细节偏好，恰恰能反应出隐藏在你心底最真实的爱的欲望。下面这个简单的测试能让你知道自己想要告诉他的小秘密。     

你有被提拔的机会吗?

很多粗心的人不愿意承认自己的粗心,在问题面前,也可能会给自己找很多借口,然而1%的疏忽就有可能会导致100%的失败,正如偶然的事件会伤害到全局.想一想,如果有一把枪,它射出子弹的概率是1%,你敢不敢拿着这把枪对着自己的脑袋来一下?     

测试:你的快乐商数有多高?

智商IQ、情商EQ等人们早已经耳熟能详,但人们可能不知道快乐商数HQ(Happinessquotient)的概念,如果一个人常常莫名其妙地情绪低落,无法让自己快乐起来,那就有必要检查一下自己的快乐商数HQ了。朋友们,你的快乐商数有多少呢?随我们来测试一下吧——     

戏说马屁文化

<正>几个月以前,有一位民营企业家请我给他们厂的中层干部讲讲企业文化。这位企业家是我多年前在机关工作时的年轻同事,科班出身,读过企业管理研究生。我说你既有理论又有实践,怎么自己不讲偏让我讲呢?他说我自己讲准有人拍马屁,说讲得如何如何好,我最讨厌马屁文化了。他真有自知之明,不愿听拍马屁的话。何谓拍马屁?其来历有三种说法。一说是元代蒙古人有个习惯,两人牵马相遇,要在对方马屁股上拍一下,表示尊敬。二是蒙古族好     

运动中的是非题测试

运动对你是有益的。但如何适当地运动,大多数人确实了解甚少。你了解运动吗?做做这几个是非题测试,你大概会感到吃惊的。 1.减肥腰身的最好方法是做腹部运动吗? 不是。许多人以为当局部肌肉运动时,附近区域的脂肪组织就会消失。实际上,运动消耗脂肪是身体的各个部分,而不是某个局部区域,并且与运动的形式无关。当然,如果你减少了全身的脂肪,那么你的腰围肯定也会减少！     

北京侃爷东北情面

在文化的影响下,各地人的性格也各不相同:有些地方的人豪爽一点,有些地方的人含蓄一点:这些地域文化的影响,做生意时也会不经意间流露出来。假如你在深夜12点钟叫广东人,说:"你过来一下,有一桩生意,有50%左右的可能性做成,过来吧。"广东人一接到电话,答道:"那么请关照,不见不散啦。"一会儿,打的就到了。假如你这样叫北京人,北京人说:"不就是那么点小钱吗?你独吞了吧。"叫不动。你得改一下,说:"喂,几个哥     

一位值得回忆的病人：注重证据

尽管进行了药物治疗 ,这位患者依旧存在临床抑郁 ,对他生活中的每件事都持一种否定的观点。他刚一参加我的认知行为疗法训练课程 ,我就觉得我能帮助他。“想象一下 ,一天晚上 ,你正在床上睡觉 ,你被楼下很大的声音吵醒” ,我问到 ,“这时你会想到什么 ?有什么感觉 ?会怎么做 ?”他回答道 :“那可能是窃贼” ,“我会非常害怕 ,可能会打电话叫警察或藏起来。”“如果你有一只猫 ,而且你忘记关窗户 ,那会怎么样 ?”“那我会感觉没事的 ,会立即下楼去查看并关上窗户。”从接下来的讨论中 ,他开始意识到他自己由于对每天的情景都以一种消极的方式…     

第5类情感女人不能承受之极乐

午夜,随便进入哪个网络聊天室,很快就会有人过来问你:认识一下吧?互相不影响彼此家庭?你或许很奇怪,两人认识一下和影响家庭有什么关系?这都谈得上吗?如果明白这句貌似普通的问话后的潜台词,你自然就不会有什么奇怪了。这句问话,也不过是试图建立第五类情感的试探罢了,或者说,网络聊天,是某些人获得第五类情感的一种途径。     

你是追求完美的人吗

在工作和生活中,你是否有时会感到力不从心或是充满了烦恼?是否经常被批评“不负责任”?进行下面的测试,看看以往对自己的要求是否合理,并据此调整自己的心理状态和行为习惯。     

测测你的运动量

每人每天究竟有多大的运动量最为合适呢?这确实很难掌握。但美国俄克拉荷马州立大学一位副教授经过多年的潜心研究,设计出了一个测定个人运动量的方法。这是一套简单而便于使用的测算方式,你有空也可以试一下。睡眠:每睡一个小时记0.85分。计算一下你每天睡几个小时,就按这个单位的乘积记分。静止活动:包括案头工作、阅读、吃饭、看电视、坐车等。这些活动的运动量最低,把消耗在这些活动上的时间加起来,以每小时记1.5分计算。步行:如果是悠闲缓慢的散步,每小时记3分;如果是快步走,每小时记5分。户外活动:慢跑每小时记6分;快跑每小时记7分;游…     

你爱唠叨吗

你 到底有多唠叨呢?做个测试吧— 1.不小心说错话时会怎么掩饰呢? a.岔开话题带过(一2) b.笑着掩饰(一5) 2.在路上发现熟人,从后面拍打肩膀后发觉认错人了,此时— a.向他道歉说认错人了(一习 b,赶快逃走(一7) 3.藏在抽屉内考15分的试卷被父母发现了,此时你会— 。.反省地说:“会更加用功念书的。”(一8) 匕.怒气冲冲地责问:“任意翻阅人家的抽屉,真过分!”(一7) 4.朋友向自己炫耀穿名牌,但你发觉那是冒牌的,此时你会— a.告诉他说是假的(一s) b.觉得他很可怜、就没拆穿他(一9) 5.在自动贩卖机前想买果汁时发现零钱不够时会— a.虽觉得不甘心…     

炫耀与嫉妒

假如有一位身居要职的父亲,那你多半会感到身价倍增;即便是认识某个声名显赫的人物,也会给你添上几分自豪。然而,我们有时还有另一种感受,同样是一个与自己关系密切的人,他的功成名就却使你感到极不自在,甚至不愿在众人面前暴露你们的关系。那么,都是熟人关系,对方的成就为什么有时能够充当我们     

你离幸福还有几步？

了解自己，看看自己潜藏着怎样的心性。衡量一下，它和你内心向往的幸福生活到底有多远？这样做或许能帮你校正自己，幸福也会因此距离你更近哦。[编者按]     

一分钟骨质疏松风险测试

这个测试是让受试者回答10个问题。如果受试者有任何一个问题的答案为“是”,就表明有患上骨质疏松的危险,但这并不证明受试者就患了骨质疏松。是否有这种病症还需要进行骨密度测试才能得出结论。这10个问题是:1.你的父母是否有经受轻微碰撞或跌倒就发生髋骨骨折的情况?2.你是否曾经因为轻微的碰撞或者跌倒就伤及骨骼?3.你经常连续3个月以上服用可的松、强的松等激素类药品吗?4.你的身高是否降低了3厘米?5.你经常过度饮酒吗?6.每天你吸烟超过20支吗?7.你经常患痢疾或腹泻吗?8.你是否在45岁之前就绝经了?9.你曾经有过连续12个月以上没有月经(…