为何不愿做熟悉的自己

美国《幸福》杂志曾在征答栏中刊登过这么一个题目：假如让你重新选择，你做什么？一位军界要人的回答是，去乡间开一个杂货铺；一位女部长的答案是，到海滨经营一个小旅馆；一位市长的愿望是，改行当摄影记者。几位商人的回答更离奇：一位想变成女人，一位想成为一条狗。其间也有一般百姓的回答。想做总统的，想做外交官的，想做面包师的，应有尽有。但是，很少有人想做现在的自己。     

丈夫能为优生优育做些

生育孩子，做母亲的自然付出得更多。做父亲的虽然不用怀胎，不用喂奶，但是也不能当一个旁观者。在妻子很辛劳的时候，丈夫要承担一份责任，给妻子以更多的安慰、爱护和照顾。应多做家务，让妻子休息好；多陪妻子散步，共同做好胎教；多与孩子游玩，促进其智力发展。     

从我做起

从我做起魏令一“从我做起”．一句简单不过的语言．然而，它却是人类高尚品德的精髓所在；是各项事业的坚固基石；是自我完善的必经之路；是人格升华的先决条件；是开启智慧之城的钥匙；是净化心灵之海的妙方。“从我做起”，做一件好事，送一份温暖，说一句吉祥话。美的...     

新奇！食物搭出风景画

食物除了可以果腹，还有什么妙用？在落目的余晖下，一艘绿色的小船在肉红色的海中荡漾。这个波光粼粼的海洋实际上是用还冒着热气的大马哈鱼的肉做成的。散落四处的岩石和小鹅卵石都是黑色的苏打面包以及马铃薯堆积的；沙土则是用红糖堆撒出来的，欧芹和莳萝的叶子被做成树木；船是豌豆荚摆成的；即使天空也是食物做的，     

注意！“美味杀手”突击！

09年1月的节假日达到了14天之多，这可美坏了已经被工作打压了一年的上班族们，各种大小型的聚会聚餐开始变得越来越频繁。生的，熟的；饭店做得，自己炒的；吃过的，没吃过的，     

阳光就在你心中

“做每一件事情，都给它一个快乐的思想，就像把一盏盏灯点亮。砍柴的时候，想着的是火的诞生；锄草的时候。想着的是丰收在望；与你同行．想着我们有共同的理想；跟你分手，想着会师时候的狂欢。”     

难念王一帆经

刚开始策划寿山石专辑选题的时候，一位黄杨木雕大师就一再向我推荐王一帆，说他研究寿山石理论最为深入；后览《寿山石》杂志，一件傲然独世，神气十足的猫作，旁边的朋友瞄了一眼，就说是王一帆的，因他擅长做猫；上次采访路过福州，去机场前到石雕厂扫了一眼，立即就对其神韵独特的明式人物雕刻所吸引；     

小议护生职业道德培养

护理是一种帮助人的职业。因此无论在人的生命的任何时期；无论在人的生、老、病、死各个阶段；无论是健康的或患病的人；只要哪里有人，哪里就有护理工作。护理服务是“救死扶伤”职业道德的崇高体现，也是护理内涵的高度体现。但是受世俗偏见的影响，加上护生对护理工作不够理解，当她们看见老师做铺床、搬运病人等各种带有体力劳动工作时；当她们看见老师做脏累琐碎的各种生活护理时，思想就产生波动，错误的认为“护理工作就是伺侯别人”。     

加减大柴胡汤治疗胆管结石15例

加减大柴胡汤治疗胆管结石１５例何世东笔者应用加减大柴胡治疗胆管结石比例，取得一定疗效，现报告如下。１一般资料１５例中男９例，女６例；７例为住院病人，８例为门诊病人；年龄最大６５岁，最小３０岁；病程最长２４年，最短３年；１５例中有７例做过胆道取石术并胆...     

辨证论治的问题与对策

本文指出当前辨证论治存在的问题是：证型没有明确的标准，只有大体、粗略、模糊的概念，施治没有明确的规律可循，因而让人感到辨证论治讲起来“灵活无边”，做起来“心中无数”。为此提出两套解决问题的办法：一是发展完善传统的辨证论治，方法是将这些基本证型与原发病因（诱因）、基础病理、病程的不同阶段、病情的严重程度以及合并症等方面的关系（规律）寻找出来，让大家有规律可循；二是开展“病证结合”的施治，方法是把西医的好东西拿过来为我们所用，借用现代医学的基础病因、基础病机、基础诊断、基础治疗方法采确定中医对具体疾病的治疗原则、用药方向，收集相关行之有效的方药，之后再用传统的辨证用药精神去选用，这样做的结果将使人感到讲起来“灵活有边”、做起来“心中有数”。具体的实施过程中一要转变观念，二要组织实施。转变观念主要包括三个方面：一要克服固步自封的思想，认为现有的辨证论治已经很好，无需发展完善：二要克服无所作为的思想，认为中医就是这样了，无法发展完善；三要克服“中”本位思想，担心中医学术越发展完善，中医阵地越缩小，因此不想发展完善。在中医辨证论治的发展完善过程中，需要有高水平的中西医复合型人才，同时中医的教学层次要分开，教材要改革，学生升级的考试标准及中医师的执业资格标准要修订；而且中医科研与中成药生产的政策导向要调整；中医院校、中医医院、中医研究机构、中药生产厂家应该共同关注中医药的发展完善，而其中最为关键的是政府主管部门的政策导向要调整。     

74例子宫肌瘤患者整体护理观察与体会

目的：探讨整体护理在护理子宫肌瘤患者中的应用。方法：选取74例2010年3月到2011年9月收治的子宫肌瘤病例近行整体护理并做研究分析；结果：74例患者康复良好，疾病复发率低；结论：整体护理可提高患者自身对疾病的认知，提高预防意识，降低疾病复发率。使患者重获健康的福音。     

十二字颈椎操调节人体气血

“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。这是一些长期坚持做“十二字颈椎操”人士的切身体会。十二字颈椎操的口诀，总结起来是：洗、梳、提、搓；旋、按、转、磨；蹲、摩、吐、调。     

火神派（扶阳学派）与中医各家学说学术研讨会征文及培训班报名通知

各有关专家：中华中医药学会拟于2008年10月下旬在北京举办为期6天的“火神派与中医各家学说学术研讨会及培训班”，该项目为国家中医药管理局继续教育项目（编号：330101002）。届时将邀请全国名老中医、火神派传人（李可、吴荣祖、卢崇汉、刘力红等）、各家学说研究专家做学术讲座，并进行学术交流。现将有关事宜通知如下。一、征文内容：火神派源流探讨；火神派学术思想与特色研究；火神派用药经验总结；火神派辨证治疗技巧研究。     

新奇的运动

手跑健身又祛病这是美国健身专家新设计的一种新型健身运动。手跑形式多种多样，健身者可躺在草地上、沙滩上或垫子上进行，当然也可以躺在床上进行。仰卧身体，双臂向上伸直，活动手指，甩动腕肘部，伸展手臂等，目的是促进血液循环，让整条手臂的所有关节都能活动开。也可以模拟蹬自行车的活动，但要有意用手臂发力，每次可做2分钟；或假想有个沙包来做对手，握拳重击，每次挥拳100次；也可拿一个橡皮软球尽力抛向空中，落下时稳稳接住，或将球用力抛向墙壁，弹回时再接住。老人可选择不用球，而仅做抛、掷、接球的姿势，但需用力去做，每次可做3分钟。     

消暑口服液的药理与临床研究初探

消暑口服液是人参白虎汤加减而成的方剂，经动物试验表明，其防暑降温作用显著；急毒试验表明：其毒性很低，经南京军区第１７５医院做４００例临床观察比较，其防暑降温、防晕船以及调节人体体液和电介质平衡的作用显著，为很有发展前景的防暑良药。     

中药跨入国际医药市场的优势问题与对策

随着我国市场经济的不断完善和世界贸易组织的成立，中药正逐渐步入国际医药市场；加之天然药物（包括传统药）的不断开发利用，以及在国际医药市场中所占地位，人们越来越趋于回归大自然，中药也越来越显示出极大优势，本文从以下３方面对中药现状和发展前景做了介绍；（１）中药在国际医药市场中的地位和影响（２）中药发展的优势。出口所遇问题以及面临的挑战；（３）发挥优势，占领市场，扩大出口创汇。     

摒弃攀比自快乐

作为老年人大都希望自己晚年生活得快乐，因为快乐是一种良好的心态，有利于健康长寿。那么，怎样才能获得快乐呢？有的说，做点事情就快乐；有的说，读书看报就快乐；有的说，与世无争就快乐；有的说，家庭和睦就快乐；有的说，儿女孝顺就快乐；有的说，生活规律就快乐；有的说，吃饱穿暖就快乐。应该讲，这些看法都没有错。但是，他们忽略了一点，那就是“摒弃攀比自快乐”。这里说的“攀比”，主要是指物质生活攀比。     

鲁之俊对当代针灸学的贡献

本文论述了鲁之俊对当代针灸学作出的三方面贡献：一是确定了针灸学的实用性价值；二是在探索针灸学科学化中，不仅充分利用现代医学知识来整理针灸学著作，而且在西医学习中医、团结中西医等方面做了大量开拓性的工作；三是重视中医针灸学的国际交流，积极致力于针灸医学组织的建设。     

甲亢术后100例的观察与护理

自1991年起，我院做甲亢手术928例，术后经过精心治疗和护理，使患者病情得到了控制，收到了满意效果。通过临床实践，我们摸索出了一套甲亢术后的特殊护理与观察方法，现将资料完整的100例总结报道如下。1一般资料患者100例，男36例，女64例，年龄最大49岁，最小18岁，平均35．8岁，病史最长2年，最短3个月，大部分来自农村，经过药物治疗，效果不显著。2术前准备和术后护理2．1术前准备；因患者大部分来自农村，对手术治疗存在恐惧心态，因此，术前向病人做必要的解释和准备工作，讲解一下手术方法和效果及注意事项，从心理上给予安慰，消…     

鸡胆汁与常见动物胆汁的红外吸收特性比较

目的 鸡胆汁提取物具有良好的抗炎和抗肿瘤活性，为开发这一宝贵的生物资源，对其进行光谱学方面的研究。方法 将鸡胆汁与其它动物胆汁阴干，分别做红外吸收光谱；将各种不同来源的鸡胆汁阴干，分别比较其红外吸收光谱。结果 鸡胆汁与其它动物胆汁的红外吸收光谱有着明显的不同；而各种不同来源的鸡胆汁的红外吸收光谱却有着很好一致性。结论 鸡胆汁的红外吸收光谱与其它动物胆汁相比具有特征性；产地不同、品种不同、饲养方式不同、采样季节不同、生长期长短不同的鸡胆汁在相同的条件下干燥后，红外吸收光谱却没有显著的差异，揭示各类鸡胆汁具有基本相同的化学组成。此结论还得到紫外及薄层色谱分析结果的支持。