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相似文献
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1.
有人说,哪里有女人,哪里就有轰轰烈烈的减肥运动,真可谓是生命不息,减肥不止——那么你呢?是否有过这样的故事经历?左岸微凉和你一起走进女人们的减肥世界,一起领略她们的快乐艰辛,成功失败。[编者按]  相似文献   

2.
阿不 《中国健康月刊》2004,(11):106-107
如果现在有人问减肥的捷径是什么?告诉你,我的减肥语录是:少吃饭,多干活!  相似文献   

3.
《健康必读》2010,(9):62-62
导语:你有没有试过,在别人身上成效显著的减肥方法,用在自己身上时,无论你坚持了多久,都完全不见效用、甚至越减越肥?这些有可能是因为你掉入了瘦身误区,错误的减肥思维会让你越减越肥。下面就来为你指出十个错误减肥思维,带你走出瘦身误区,一起健康减肥吧!  相似文献   

4.
姚尧 《健康大视野》2009,(20):68-70
下面是一些有是减肥的看法,你认为科学吗?为什么? 1、不吃饭就可以减肥。 2.因为吃米饭等主食会发胖,所以我只吃蛋白质就会瘦。 3、水果热量小,坚持只吃水果就能减肥。 4、小酌一杯无所谓。  相似文献   

5.
你是否会因为“太胖应该减肥!” 而打算开始极端限制饮食的减肥呢? 实际上这样的减肥方法,会导致肌肉减少,出现“少肌症”现象。  相似文献   

6.
一个好的减肥计划的成败可能取决于你的DNA 即便你严格按照规定吃东西,但可能没有减掉一点赘肉,这是什么原因呢?要怪就要怪你的基因。美国斯坦福大学进行的一项研究指出,你的减肥努力成效如何,可能取决于你的DNA。  相似文献   

7.
快乐减肥3式     
李志端 《健康世界》2007,(12):76-78
美丽不容易,减肥代价高。屡战屡败、屡败屡战的减肥过程是否已经将你折磨得痛苦不堪?其实,抓住关键,减肥也可以很快乐![编者按]  相似文献   

8.
有没有一周7天每天都吃苹果来减肥的经历?虽然自己坚持住了。仔细回想这样的“挨饿”经历,还是感觉有点恐怖。其实想用水果来减肥。并不是说你一周就要吃一样水果,而且必须吃到自己眼睛发直为止。水果减肥的方法有很多。想让一周的食谱都缤纷多彩吗?跟随小编,来个水果大餐吧!不一样的颜色,不一样的味道。目的只有一个,帮你健康减肥。[编者按]  相似文献   

9.
你真以为“夏季不减肥,冬日徒伤悲”?NO,NO,NO!其实瘦身不分时期,根据专家总结的经验,冬季才是减肥的好时机.想瘦想肥全看你的意志!HB特邀健康专家、美容专家和你一起分享冬日里从里到外最HOT瘦身魔法术!  相似文献   

10.
随着天气转暖,很多人又开始计划减肥了。实际上即便是运动减肥,也有很多不尽如人意的地方。以下是几个最常用的减肥健身方法,可是,它们的功效你真正了解吗?  相似文献   

11.
提到减肥,就不得不强调饮食控制。不过.你是不是有这样的疑惑?为什么我吃的东西不多,体重却还是掉不下来呢?可是,你有意无意的享用了这些食物吗?  相似文献   

12.
她是一个极富感染力的讲演者,今天现身说法,帮助到场观众减肥.在现场问答环节,一个中年肥胖男子问道:“当你喜爱的零食出现在你面前时,你如何抵制美食的诱惑?当你心情不好,不想出去锻炼的时候,你如何说服自己?”  相似文献   

13.
当大家看到这个题目时,是不是很诧异?啤酒跟苹果有可比性吗?啤酒对健康不利,苹果却是减肥佳品,一看就知道不能等同……不过,请大家先看一下此文。其实啤酒跟苹果也有可比性,而且文章还为你的减肥之路指明了方向。  相似文献   

14.
减肥为何如此花费时间?为什么减去最后超重的10磅如此艰难?怎样在体育馆外进行锻炼?本以访谈录的形式请健美专家回答你的问题。  相似文献   

15.
凡事都有限度,过犹则不及。当减肥的男人们嘲笑很多女人为了追求苗条而不惜牺牲健康的同时,有没有发觉可能你平日自认为健康的减肥方法也存在隐患呢?  相似文献   

16.
许多人认为,用马铃薯,也就是日常生活中的土豆来代替主食,减肥效果很明显,这个观点你相信吗?  相似文献   

17.
现在的减肥方法可谓多种多样.健身器械、仰卧起坐、节食、减肥药、跑步等等层出不穷。人们总是希望通过短时间、高消耗来达到减肥的目标。但很多人经过一段时间锻炼后,虽然大部分脂肪下的肌肉变得结实了.可是围度却没有什么变化.甚至还有明显增加。出现这种现象时.你就应该好好想一想.你的减肥方法是否正确?  相似文献   

18.
代餐,是时下最流行的一种减肥方式,它健康绿色又符合世界卫生组织的要求,那么你又对它了解多少呢?  相似文献   

19.
王雯 《健康世界》2006,(11):44-45
“我减减减减,我减减减……”女人们无一例外地为之奋斗着!减肥,我们趋之若鹜,痴迷乃至疯狂,甚至沦为“减肥症候群”。来看看,你有没有偏离健康的生活方式与减肥理念,不经意间就成了其中一员?[编者按]  相似文献   

20.
你是不是尝试过很多减肥方法?但还是瘦身失败的原因可能是减肥的方法不适合自己。所以跟着我们来找适合自己的瘦身方法吧!只有知道发胖的真正元凶,才能简单有效果地瘦下来。[编者按]  相似文献   

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