大肠◎健康

肠镜检查，排查肠癌 @李开复： ——今天照大肠镜，找到并拿掉息肉，降低未来风险，值了。     

洗肠益健康

看了《宋美龄洗肠越百岁》一文(贵刊2003年第10期上登载),感到非常之好。洗肠法确是独特的养生妙法,对延年益寿应该是大有作用的。我国早有这方面的谚语:“要长生,肠要清。”人们及时清除肠内垃圾,是预防疾病和强身健体的重要举措。不过,“洗肠”一般人难得做到(宋有专门医生料理),而且身体虚弱的老年人,不宜采用此法。笔者根据自己的实际情况,自上世纪90年代以来,坚持采用“喝水洗肠法”,效果很好,我的慢性胃炎好了,也不经常便秘了,精力很充沛,似有返老还童之感。很多人都说我越活越年轻,问我有什么健身经验。下面将我的“洗肠健身法”介绍…     

食物换一换，健康不变样（下篇）

份量难记，怎么办 尽管我们近期介绍的食物交换份方法比较简便，但在生活中不容易执行。“很多病人学了很多次都不会，在实际生活中无法使用。”陈超刚（中山大学附属第二医院营养科副主任医师）表示。     

本期健康指导专家

康如彤 副主任医师 湖南省儿童医院 专家简介：     

健康咨询

大肠息肉会癌变吗?问我今年63岁,近几年胃肠不好,2009年首次发现大肠息肉,2010年1月和9月两次肠镜继续切除了多个息肉(病理结果为腺瘤),后腹痛症状仍在,我担心是否癌变,特请求解答。(上海高某)答大肠息肉是否会癌变取决于以下几方面:在40岁后,大肠息肉发生率逐渐升高,50～70岁更常见。大肠息肉大小不一,多少不一,息肉长大可变成"腺瘤"。息肉和腺瘤均属良性病变,腺瘤再发展可变成"癌瘤",故医生称"腺瘤"为"癌前病变"。     

强化健康教育在肠镜检查中的效果

目的 分析强化健康教育在肠镜检查中的应用效果,为提高疾病筛查能力积累经验。方法 选取2021年10月—2022年10月山东省济宁市汶上县人民医院接受肠镜检查的80例患者开展研究,采用随机数字表法平均分为观察组和对照组,每组各40例。对照组患者接受常规护理,观察组患者接受强化健康教育护理,比较两组护理效果及肠镜检查相关评价指标。结果 观察组患者的护理满意度评分、态度得分和知识得分均明显高于对照组,差异均有统计学意义(P<0.05)。观察组患者的肠道清洁度Ⅰ级占比为75.00%,明显高于对照组的37.50%;观察组肠道清洁度Ⅲ级和Ⅳ级占比分别为2.50%和0.00%,低于对照组的20.00%、15.00%,差异均有统计学意义(P<0.05)。观察组患者的镜检成功率为97.50%,明显高于对照组的80.00%,差异有统计学意义(χ²=6.135,P<0.05)。结论 在肠镜检查中强化健康教育能够明显提升护理质量和镜检成功率,提高肠道清洁度,取得满意护理效果,具有推广应用价值。     

健康服务业的发展特征与未来趋势分析

第五次科技革命浪潮中,“信息技术是第一生产力”对医疗服务的供给和需求产生了很大影响。互联网医疗广义上等同于信息技术加持下的医疗健康产业。“健康中国”战略作为我国的“优先发展战略”,强调把健康融入所有政策,坚持健康公平公正原则,以共建共享为基本路径。互联网医疗在实施“健康中国”战略中的重要作用在于以互联互通、数据、人工智能3大工具促进医疗服务生产要素的流动性,提高整体医疗健康体系的运行效率,从而优化医疗资源配置。互联网医疗的未来发展遵循技术与政策共同驱动的双螺旋模式,政策决定了产业的发展边界。在确保医疗安全的基础上,进一步探索互联网诊疗的可能性空间,在提高效率的同时注重资源配置的公平性,从而实现医疗健康服务的共建共享,仍任重而道远。     

健康教育程序在乙型肝炎宣教中的应用

病人健康教育是整体护理的重要组成部分，是为病人提供安全、经济的高质量护理的保证。通过病人的健康教育，使病人了解其健康状况，作出恰当的健康医疗决定，改变健康行为，真正地实现病人参与疾病的自我护理。病人健康教育不是简单地向病人灌输医疗知识，而是一个教与学的过程。我院自1999年以来运用病人健康教育程序对乙型肝炎（以下简称乙肝）患者实施正规的健康教育，取得了较好的效果。现介绍如下。     

健康医疗大数据治理赋能大健康产业升级

健康医疗大数据呈现出平台化、指数增长、多元化的新特征,也在不断催生与健康医疗相关的新产品、新服务、新商业模式.在粒度缩放、跨界关联与全景视图等数据治理的新要求下,健康医疗大数据治理对加快推动创新生态体系构建、提升产业数据要素供给、加快医疗服务智能化进程等方面具有重要作用.建议通过完善大数据治理制度体系,以政府为主导推动...     

“控制点”理论与健康教育

“控制点”理论与健康教育杨善发（安徽医科大学卫生管理学院合肥２３００３２）西方心理学研究中的＂控制点＂（ＬｏｃｕｓｏｆＣｏｎｔｒｏｌ）理论，已在国外心理学界引起普遍兴趣。成为心理科学领域中一个新的研究课题。各国的研究者们提出了大量理论性评论和实验性报...     

肠道水疗与肠道健康管理

便秘直接导致的疾病：痔疮、肠炎、肠胃炎、头晕、乏力、口臭、皮肤病、暗疮、粉刺、痘、斑、疹等 我们吃了食物以后．由胃储存。并进行第一次消化后进入十二指肠进行第二次消化,再排入小肠,在小肠内消化吸收,没有被完全吸收的水和少许物质被排入人体垃圾桶大肠,大肠里新吸收大部分水。余下的残渣形成粪便排出体外。我们的大肠基本与身高等长。每3—4厘米就有一个皱折。正常情况下人每天排便1—2次。     

餐饮业预防"非典"健康教育效果评价

目的　了解广州市番禺区餐饮业从业人员对预防“非典”知识的掌握情况和健康行为形成情况 ,并对培训教育形式所取得的效果进行评价。方法　采取随机抽样的方法抽取调查对象 ,将他们分为 2组 ,即培训组和非培训组 ;并以问卷的方式对他们进行调查。结果　培训组知识知晓率和健康行为形成率明显比非培训组高。培训组知识知晓率无性别差异 ,健康行为形成率在性别方面有显著差异。非培训组知识知晓率和健康行为形成率均有性别差异。两组的知识知晓率和健康行为形成率在不同文化程度间存在显著差异。结论　在“非典”期间 ,对餐饮业从业人员进行强制性、针对性地健康教育和行为干预是一项有效的措施。     

从关注疾病到关注健康

强调“以病人为中心”的服务理念，就是要树立在疾病治疗过程中，把病人看成是一个“社会人”，即生理或心理上虽然有疾患，但他依然有着自己的个性、品质，与社会环境有着联系，对社会有自己的认知。以病人为中心，以人文化服务为重点，既是医疗模式改变的反映，也是医疗机构进一步发展的内在要求。     

古铜色皮肤并不健康

在夏天，很多年轻人愿意被晒成古铜色皮肤，觉得这样有男人味。厦门大学附属中山医院整形美容外科李锋副主任医师指出，看似健康的古铜色皮肤，其实最容易出现健康问题。     

7月微博·夏季健康

尚海派：【夏季养生的饮食注意事项】1．多吃瓜类：夏季气温高,人体丢失的水分多,须及时补充。2．多吃凉性蔬菜：吃些凉性蔬菜,有利于生津止渴,除烦解暑,清热泻火,排毒通便。3．多吃“杀菌”蔬菜：夏季是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节。     

要清凉，更要健康

炎炎夏日,人们习惯打开空调享受清凉,但是空调也是一柄双刃剑,在给人们带去清凉和舒适的同时,也会给人们带来一些病患的困扰!据统计,自从进入夏季以来,北京、上海、武汉等城市各大医院的"空调病"急诊病人剧增,而且由于空调引起的风湿、类风湿等疾病也明显增加。面对"空调病"的侵袭,消费者和空调厂家都把关注的目光放在了"健康空调"上。     

微量元素与孩子的健康长高

自上期刊登首儿健高门诊部史定平副主任医师的文章《请别耽误您的孩子长高》后,收到很多读者的来信和来电,他们纷纷要求再具体、详细地介绍有关知识。为此,我们将开辟史大夫专线,请首儿健高门诊部的医生们,为大家解答如何让孩子长高的有关问题,欢迎读者积极参与。     

北京千秋大业肠道养生会所 肠道水疗 健康一生

过去便秘是中老年人的“专利”,如今壮年甚至青年人群中,有便秘苦恼的也日益增多。据调查,85％以上的中老年人、55％以上的青壮年患有不同程度的便秘。     

行为决定健康

21世纪健康的新主题、新概念非常强调疾病的预防;中医也推崇“上工治未病”、“大医治世”,即在未病的情况下积极防御、增强体质。每个人都需要积极行动起来,真正学会关爱自己,改变自己不良的生活行为方式和习惯。     

拒绝鲜花进病房——鲜花对于病人的健康到底是“利”还是“弊”

一直以来被广泛视为“温馨祝福”的鲜花，在上海、重庆、西安、武汉、哈尔滨的一些医院遭到“封杀”。一些大医院相继以“鲜花危害病人健康”为由，对带鲜花进入病房的人下达“禁令”。去年，美国迈阿密大学医学院有两位医学家研究发现，在病房中插鲜花，对某些病人可能会造成危害。素有爱花传统的英国也将鲜花视为“健康杀手”，英国“国民健康服务”机构及部分医院发起了一场“拒绝鲜花运动”，要求把鲜花拒绝在病房之外。