养护肺腑七要诀

祖国医学认为,"肺为娇脏"。根据中医的脏象与经络学说,肺主司呼吸,统一身之气;且通调水道,宜散肃降;开合皮毛。肺又易遭受各种外邪侵袭。所以,加强肺腑的养护,对增强机体免疫与抗病能力极为重要。养护肺腑必须重视以下7个方面。     

养护心脑血管 一氧化氮能做到

心脑血管病人:身体内每天都在"堵车"血液被誉为"生命的大运河",维持着生命的根本——细胞,通过血管向全身所有器官运输氧气和营养物质,并将垃圾排出体外。但是随着年龄的增长,身体代谢能力逐渐下降,体内自由基增多,加上饮食营养过剩、药物反应等造成血液质量不高,积累过多垃圾,血管出现"拥挤",甚至"堵车"。当血管内这一"堵车现象"日益严重时,人体就会出现各种心脑血管系统慢性病,如脑溢血、脑血栓、心     

中年人健康生活"七个一"

人到中年，器官开始老化，各种疾病危机四伏，由于机体的代偿作用，许多疾病并没有显现。加之，中年人家庭精神负担和经济负担都比较重，前途、事业尚未盖顶，还得去争一争、搏一搏，因此，许多人加班加点，废寝忘食；当然也有一部分人整天歌舞升平，花天酒地，乐不思蜀。前一种人，常常积劳成疾，后一种人常常被烟酒、色相所淹溺。呜呼，英年早逝者大有人在。那么，中年人如何度过这身体健康的潜移默化期呢？我想应该做到以下七个一。     

慢性肝病的中医治疗（中医）

肝为刚脏，体阴而用阳。职司疏泄，性喜调达而恶抑郁，这是其主要的生理功能特点。而肝脏一个重要的病理特点恰恰是肝气易郁。既喜调达又易郁结，这一矛盾决定了肝经气郁是肝病的主要病机之一。举凡外来情志刺激、内生郁闷烦恼或诸种毒邪内侵等，皆可导致肝气郁结。同时，疾病过程中所产生的湿热、瘀血、痰浊等病理产物亦可阻滞肝经气机，使肝气郁滞而不行。而肝气一郁，既犯他脏，或横逆，或上逆，或流窜三焦，扰乱气血，又可郁久化火，气滞而血瘀，引发种种病变。因此，疏肝解郁、行气导滞为肝病最为常用之法，即所谓“木郁达之”。     

音乐养生 健康新观念

音乐养生是中医养生学的一个组成部分。运用音乐来调剂人们的精神生活,改善人们的精神状态,从而起到预防、治疗某些心理情志疾病的作用,达到养生的目的。前段时间,媒体上闹得沸沸扬扬的明星吸毒事件,令人叹息,跟以前出现的青少年群聚在娱乐场所里,服用摇头丸、吸食大麻及海洛因的违法事件,令人为之感到惋惜。有人说,艺人外表光鲜亮丽,带给人们欢乐,实际上,他们的内心可能非常空虚。他们忙着工作,急着赶场,灌唱片、录广告、拍戏,经常都在赶广告、做节目之中马不停蹄,忙到展昏颠倒不分昼夜。除了名利,不知生命的目的为何,不知健康的快乐是何物。他们希望借由刺激来宣泄紧张的压力、纾解苦闷的情绪。在这样的状况下,不能自我约束的人,便会被毒品陷害了。"除了这些因素,吸毒还跟不好的音     

节制疏导调控法

传统养生理论认为,正常的情志反应不会影响身体健康,过激的情志活动则是养生保健的大敌,要求人们通过适当的方式对过激的情志活动进行有效的调节。除了以情治情、移情易性以外,节制、疏泄和开导也是调畅情志活动的常用方法。     

传统医学中的护心经

祖国医学十分注重未病先防,认为可以通过日常生活中的养生保健以及健康的生活习惯来预防疾病。所以,平时我们可以从情志、饮食、起居、环境、劳逸等方面调摄护养心脏。这对保护心脏、预防心律失常的发生十分重要。     

肺性脑病的中医治疗

肺性脑病患者,在有多年肺系疾病的病史中,长期情志不畅、肝郁气滞可导致：一方面是忧郁、气滞日久就气郁化火,火扰心神,轻者出现不寝,面红目赤,小便黄赤等症状。重者可出现狂乱谵语、神志昏乱、语无伦次,昏睡以及肝火犯胃、肠胃积热引起口渴喜冷大便干燥等症。     

中医养生理念,让一氧化氮(NO)作用更强

中医用药强调"君臣佐使"的基本原则,具体来说,在一个中药处方中,君药就是对患者的主证或主病起主要治疗作用的药物,它体现了处方的主攻方向,其药力居方中之首,是组方中不可缺少的药物。臣药起两个作用,一是辅助君药加强治疗主病和主证;二是针对兼病或兼证起治疗作用。佐药一般有三种意义,一是辅佐君药、臣药,加强治疗作用,或直接治疗次要兼证;二是起制约作用,用以消除或减缓君药、臣药的毒性或烈性;三是根据病情需要,使用与君药药性相反而又能在治疗中起相成作用的药物。使药一是引方中诸药直达病所;二是调和诸药,使其合     

哪些人该用阿司匹林

近年我国心脑血管疾病迅速增长,位列发病率和死亡率首位,严重威胁人民大众的健康。在药物预防措施中,抗栓药物阿司匹林在心脑血管疾病的一级和二级预防中均显示出卓越的作用。它能降低心肌梗死、卒中的发病及死亡的风险,     

秋令养生护肺为先

肾是人体的重要脏器之一,乃先天之本。肾脏功能是否正常,对健康长寿有着举足轻重的作用。中医五行学说认为,肾主藏精,开窍于耳,医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常进行一些双耳锻炼法,可起到健肾壮腰、养身延年的作用。