老年人怎样科学补钙

钙是人体不可缺少的元素，它参与人体的一切生命活动过程，从骨骼的形成、肌肉的收缩、心脏的跳动直至大脑的思维活动，以及内分泌免疫系统，甚至整个生命的新陈代谢活动，可以说生命的一切运动都离不开钙，钙是老年人维持生命所必须的重要物质。     

缺钙与补钙

钙是人体最主要的矿物质之一，在人体内钙总量为1000～1200克，人每天摄入足够的钙才能保证血液中钙浓度的稳定，维持神经细胞的正常生理功能，当钙摄入不足时，少年儿童的骨骼发育受到严重影响，人体血钙含量下降会造成肌肉抽搐、腰背酸疼等症，血钙浓度降低骨质变得疏松，容易发生骨折，钙离子对人体生命活动影响巨大，人一生都需要补钙。     

“第二大脑”:人体最大的内分泌器官

生气会胃痛腹痛,悲伤会食欲下降,紧张会引起腹泻,惊吓还会让人"屁滚尿流"。饥饿时会大发脾气,吃得好会心情舒畅,胃不和则卧不安。这样的一些经历你一定曾经有过,但你知道为什么吗?喜怒忧思悲恐惊这些情志活动不都是和大脑有关吗,这里怎么都和胃肠道扯上瓜葛了?情志和大脑密切相关不假,但不是"专利"。人体不但有大脑,还有第二大脑,这是美国哥伦比亚大学神     

活动手指益健康

有一双灵巧双手的人往往被认为是有聪慧头脑的人。“双手与大脑，人生两个宝”，手是人体最为重要的器官之一。它是表现在外面的大脑。在每一天的日常生活中，手的十个指头在大脑的指挥下几乎无时无刻都在运动，它可以产生亿万个不同的动作，对人体健康有着深远的意义。     

经胼胝体入路显微外科切除丘脑胶质瘤9例

丘脑起源的肿瘤较少，占颅内肿瘤的1～5％，其中以胶质瘤较为常见。丘脑肿瘤位于大脑深部，虽然发生率不高，但由于丘脑胶质瘤位于脑中线深部，毗邻内囊、下丘脑、第三脑室等重要结构，手术难度大，手术病死率及病残率高，其治疗一直是神经外科的难题。既往认为该区肿瘤邻近重要结构不宜手术切除，但随着显微神经外科技术的不断发展，胶质瘤可得到大部甚至全部切除。我院于2005年1月～2008年12月对9例丘脑胶质瘤实施经胼胝体人路显微外科手术治疗，现对临床资料进行回顾性分析，现报告如下。     

让性爱跟着感觉走

人与动物的不同之处在于，人不仅有性感觉而且有性感受及精神活动。人类的性与精神活动紧密相联，人的性欲不仅受性激素的影响，还要受情感和道德因素的影响，这要靠大脑来支配。     

谷氨酸市场情况评析

近悉我国政府不久前宣布将调整一批药物与氨基酸产品的出口退税率,其中谷氨酸的退税率将降为百分之零,这一决定引起国内谷氨酸产业巨大的震动及高度关注。 谷氨酸属于氨基酸产品之一,不仅人体组织中存在有谷氨酸（如大脑中即有谷氨酸受体）而且许多植物以及鸡、鸭、牛羊肉及海鲜食品等均含谷氨酸。它是世界公认的“呈味物质”之一。也是重要的生理活性物质（可参与人体多种生理代谢活动）。我国的谷氨酸生产可以上溯至廿世纪20年代初。     

删除“不愉快”的记忆

记忆是大脑的功能。一个人不能没有记忆，否则就会六亲不认。但你可知道，人体除了大脑具有记忆功能以外，人体的每个细胞都存在着记忆。而且，一些“不愉快”的记忆会影响到我们的身体健康。     

运动舌头防脑衰

要想防止大脑衰老，经常活动舌头是一种简单易行的方法。舌头的活动是通过神经反射间接刺激大脑，使大脑的思维活动增强，理解力和记忆力提高，防止脑细胞萎缩退休和逐渐衰老，增强身体机能和延长人们的寿命。运动舌头的方法有如下4种：一是用舌头来回舔上腭30-50次。[第一段]     

垂体-丘脑下部综合征

垂体和丘脑下部对于控制和调节人体生长、发育、物质代谢以及全身脏器的生理活动,极其重要。丘脑下部除了与垂体联系外,与大脑皮质、皮质下运动中枢以及丘脑均有联系。临床上由于病变位置和性质的不同,除可出现垂体和丘脑下部单方面症状外,更多地是混合性症状,即垂体-丘脑下部综合征。垂体综合征包括肢端肥大症、垂体前叶功能减退症以及皮质醇增多症,此处从略。本文阐述垂体—丘脑下部综合征和丘脑下部综合征。     

小儿氯胺酮麻醉期间低氧血症分析

氯胺酮具有速效、短效、镇痛确切、苏醒较快、安全系数较大、减少气道阻力等优点,不良反应以神经、精神症状,偶有心跳骤停等报道,引起高敏反应尚属罕见。氯胺酮可选择性作用于大脑联络系统,抑制痛觉冲动向丘脑和大脑皮质的传导,而对脑干网状结构、边缘系统影响不大，因而引起大脑感觉与意识活动分离。     

“以睡养生”五要诀

中医养生学认为，“劳则气耗”。意思是长期过度的劳累、疲乏，可使人体精气大量消耗。精气是人体生命活动的基础，人的四肢、七窍和内脏的活动以及人的精神思维意识，都是以精气为源泉和动力的。因此，尽管人体衰老的因素很多，表现复杂．但都伴随着精气的病变。精气虚则邪凑之，邪势猖獗则精损之。如此恶性循环则病留之。而要正气存于内。即精气不虚，就必须消除疲劳，消除疲劳最好的方法是高质量的睡眠。     

丘脑出血283例临床分析

丘脑是人体重要结构，丘脑出血临床并非少见，为总结该部位出血的诊疗经验，收集自1994年1月至2005年12月间收治的283例患的临床资料，作回顾分析。     

内养精气神，可防痴呆症

祖国医学认为，精、气、神是构成人体生命活动的基本物质，是维系人体生命活动的根本，精足则气裕，气裕则神充。     

多技术联合在丘脑胶质瘤显微手术治疗中的应用

丘脑胶质瘤毗邻第三脑室、下丘脑、内囊等大脑重要结构,是一种具有致残率高、手术难度大等特点的颅内肿瘤疾病[1],患者多有抑郁、精神呆滞、颅内压增高等问题,手术不当易致人死亡.鉴于此,本院以锥体束导航结合术中高场强磁共振技术辅助完成丘脑胶质瘤显微手术,其中锥体束导航可减少患者大脑功能结构的损伤[2],而高场强磁共振技术则能...     

视觉与视力有什么关系

在人类信息接受过程中，视觉、听觉、嗅觉及味觉……这些感官都是信息进入大脑的通道，其中视觉吸收信息的比率占83%，外界的信息主要通过双眼传递到大脑，再由大脑进行处理。     

调摄饮食 对抗春困

冬寒转为春暖，人体皮肤的血管和毛孔也逐渐疏张。皮肤血液供应增多。由于人体内血液的总量相当稳定。供应外周的血量增多，供给大脑的血液就相对减少。加之春季昼渐长夜渐短。人在白天活动时间延长。体内代谢活动旺盛，耗氧量随之增大，而对大脑的供氧量显得不足。这就使中枢神经系统处于镇静抑制、催眠状态。于是出现春困。但如能在饮食上加以调理。同样也能解除“春困”．使你精力充沛。     

食不过烫保平安

在我国民间，有“汤、糖、躺、烫”是减肥天敌的说法。撇开其他三方面不说，单说“烫”——加热能赋予食物良好的感官性状，使食物发出诱人的香气，从而刺激人的食欲，增加食量，同时，高温也会使人的肠壁血管扩张，消化腺分泌活动加强，促进消化吸收，吸收进体内的糖类、脂肪也因此相应增加。所以，常吃烫食，容易使人发胖。如果仅仅只是发胖也不至于大惊小怪，问题是常吃烫食，会诱发食管癌![第一段]     

居室照明有讲究

科学家很早就知道，明亮的光线可以改变大脑的内部时钟，而大脑的内部时钟则可以控制人的睡眠。最近的一项研究表明，普通的室内光线也可以影响人体生物钟。长期使用室内照明，无形中扰乱了祖先为人们拨好的生物钟，以致改变了人体固有的生理模式，这不但会使人类的成熟年龄提前，还会使人生理节奏失调，进而出现心胸闷，精神萎靡等现象。另有研究人员认为，室内照明发出的强烈光波，能够导致人体     

老年痴呆症,认识3误区

误区一：人老必糊涂，不用治疗这句话似乎有道理，但从科学观点来看，这是错误的认识。当然，人到老年。由于机体内各器官老化，会有不同程度的萎缩，而影响器官的功能。特别是大脑的老化和脑细胞的死亡，会影响人的各方面精神活动。如出现焦虑、紧张、抑郁、思维迟钝、言语和行为缓慢，对事物的判断不果断等。尤其是记忆力的减退，