黄薇与您话健康

尊敬的老同志,您现在手中拿着的是《长寿》杂志,长寿,长寿,只有健康才能长寿。所以,在本期的《主持人热线》中,我就和您聊聊健康话题。要想拥有健康,除了要养成一个良好的生活习惯,还要有科学的健身方法。     

颐养文萃

男冷女热寿命长男女有别,就连长寿的秘诀也大不相同。据《澳大利亚人报》近日报道,科学家发现,想长寿,女人要热,男人要冷。女性长寿之道是温暖的阳光和沙滩,而男性长寿的秘诀则是凉爽宜人的气候。     

舍宾健美新理念

多年来对于健康、长寿和美丽而言,运动似乎有着天经地义的职责。 要健康吗? 请来参加运动！ 要长寿吗? 请来参加运动！ 要美丽吗? 还是运动！     

男冷女热寿命长

男女有别，就连长寿的秘诀也大不相同。据《澳大利亚人报》近日报道，科学家发现，想长寿，女人要热，男人要冷。女性长寿之道是温暖的阳光和沙滩，而男性长寿的秘诀则是凉爽宜人的气候。     

“长寿村”的饮食秘诀

一、长寿人群的标准 根据联合国的规定,长寿地区的标准是每百万人口中要有75位以上的百岁老人;世界卫生组织则认为人均预期寿命超过70岁就是长寿国家。     

从长寿之乡学习长寿经验

长寿是每个人的理想和愿望。那些长寿老人特别多的地方,总是让人想去探个究竟。根据联合国的规定,每百万人口中至少要有75位以上的百岁老人,才能算长寿地区。目前,全世界有5个地方被国际自然医学会认定为长寿之乡,其中我国就有两个。向长寿之乡的长寿老人学习长寿经验,对促进我们的身心健康和延年益寿有着重要意义。     

九旬老太的快乐生活

在现代社会,一个人要长寿并不难,但要健康地长寿,有点难。而要健康、时尚地长寿。就更难了。你见过90岁高龄的老太太健康、时尚、优雅地生活吗？     

《教你活到100岁》

正【小编推荐】长寿,似巍峨陡峭的喜玛拉雅山,并非人人都能够轻而易举地攀援。长寿,如同天一样的高远,那朵朵祥云,让人望眼欲穿。长寿,是人类共同的夙愿,登峰造极,需要顽强的意志和勇敢。《教你活到100岁》主编:杨力饮食起居均有健康学问,生活点滴皆有长寿法则,用正确的养生方法才能使自己活得长,活得好,不给子女添烦恼。30种长寿食材:吃好家常饭,向食物要生命力8大保健要穴:在身体上对症     

想变得长寿吗? 记得拥有这6个好习惯

正我们都知道每个人都是想要长寿的,那么你知道有什么方法可以变长寿吗?这几年的环境污染变得越来越严重了,再加上日常的一些坏习惯,导致大家的衰老速度出现了加快的情况,以至于长寿已经变成了现在很多人所注重的一个话题了。如果我们想要长寿的话,就必须要有一些良好的习惯,这样才可以长寿,那么你知道有哪些习惯是会让我们变长寿呢?     

长寿村的饮食秘诀

一、长寿人群的标准根据联合国的规定,长寿地区的标准是每百万人口中要有75位以上的百岁老人;世界卫生组织则认为人均预期寿命超过70岁就是长寿国家。二、"长寿村"独特的饮食习惯     

张学良的“大笑长寿法”

张学良是现代中国历史上的一位独特的政治人物。他的经历极不平常,特别是被幽居50余载,是一般人承受不了的,但他却能保持长寿健康。张学良有一种叫"大笑长寿法"的长寿经,他跟身边的人说过,笑是为了长寿,所以每天早晨起床第一件事,就是要让自己快乐。既想快乐,就要把心胸放宽,不要想烦恼的事。心胸放开,首先要放松。只有放松,才能解除压     

健康荟萃

照顾老伴可以更长寿照顾别人更有利于自己长寿。美国密歇根大学医学院史蒂芬尼·布朗教授主持了一项长达7年的研究,最终结论是:相对于没有家庭负担的老人,那些和身体残疾或者重病的老伴生活在一起的老人要长寿些。     

国庆节、重阳节特色礼品——值高价宜让老同志都满意的礼物

1、长寿按摩仪:人体有三个长寿穴,合谷、内关、足三里,有了长寿按摩仪让您轻松按摩三个长寿穴。团购价50元/个(100个以上数量)2、宏运走毯:在家中健身,走一走就健康。被喻为家中的鹅卵石路。2000年获国家发明专利,2001年获科技成果奖。要     

"寿康"之路 ——要长寿也要健康

人们都渴望长寿,更重要的是要健康地长寿,而不是单纯年龄的增长,要活出质量,活出精彩!那么,人的寿命到底该有多少岁?根据一些动物生长发育所需时间与其寿命的关系,推测人类的寿命应该在120～170岁,这意味着只要是人,从庶民到名人都享有同等长寿的权利.但为何有人长寿,有人就早年夭折;为何有人到耄耋之年仍耳聪目明、慧智健步,...     

“寿康”之路——要长寿也要健康

人们都渴望长寿,但更重要的是要健康地长寿,而不是单纯年龄的增长．要活出质量,活出精彩!那么．人的寿命到底该有多少岁？根据一些动物生长发育所需时间与其寿命的关系,推测人类的寿命应该在120～170岁之间,这意味着只要是人,从庶民到名人都享有同等长寿的权利。     

健康,以至永远

活,就要健康地活着,高质量地活着。长寿,也要健康的长寿,高质量的长寿。但了解健康真谛,并认真对待的,只有为数不多的一些人。 要健康,就要保健。但不同的人对保健的理解却有不同。达官显贵、暴发户,多是靠大量进补,或寻觅“长生不老”秘方。但古往今来,那些持、吃“秘方”者,都已化为异物,而且他们当中鲜有既健康又长寿得。而且他们的“保健”方法,我们也实在不敢领教。     

细心呵护长寿工程

健康是人生第一大财富,长寿是人们孜孜以求的目标和美好愿望。长寿宏图的实现并非一朝一夕之功所能及,要靠点点滴滴的日积月累。作为一项系统工程,长寿需要在生活中精心构造,其中最重要的即是"五个一"。一个宽广博大的胸襟长寿尽管表现为增龄的生理现象,但却与人的心理即精神、思维、情绪、性格等密切相关。大凡长寿者都有一个共同点,就是心胸开阔,性格开朗,精神豁达,情绪乐观,不     

长寿要有良好的生活习惯——世界第五长寿乡巴马考察印象记

长期以来,人们认为遗传基因是人类长寿最主要的因素,但长寿科学研究发现,在形成人类长寿的因素中,遗传只占15%,85%要靠后天努力。2007年12月1日至2日,笔者有幸来到世界第五大长寿乡——广西壮族自治区巴马县长寿乡实地考察,走访百岁老人,感触颇深。     

增进人体复原力给生命延寿

<正>追求长寿是古今中外永恒的话题。在研究了世界各地最长寿人群的一些特征之后,人类学专家普遍认为,长寿的基础是多因素的。人是否能够长寿,首先要看基因和遗传因素,这是先天的,即俗话说"人的命,天注定"。除了先天因素,后天最重要的因素就是一个人的机体修复能力。它在抵抗衰老、延长寿命方面     

十类人有望活到100岁

美国一项新研究显示,大约每一万人中,就会有一个人的身体衰老速度很慢,有望活到100岁,而长寿的人们大致可划分为十类.下面我们就来看看自己是否属于这十类人之一吧. 一、家有长寿明星 家族谱系中长寿的亲戚越多,你体内长寿的基因就越多.如果你的爷爷奶奶活到了90多岁,甚至100多岁,恭喜!你长寿的几率要比别人大得多!已经有确凿的证据表明,如果你的亲属长寿,那么你长寿的几率也会增加,而且亲缘关系越近,这种影响越明显.