小小医院

外感发热有良方 方药:细叶香茶菜20克,鱼腥草16克。 用法:每日1剂,水煎,分3次服。 夏季儿童易发脓疱疮 脓疱疮又叫黄水疮,在夏季最容易发生,由于气候湿热,细菌繁殖快,加之昆虫叮咬、汗水浸,指甲不洁等原因,好发于儿童面部和下肢。 对此,家长可以先用灭菌针头挑开水疱或脓疱,     

夏季宜饮除湿利水茶

炎热的夏季,人们出汗较多,需要多补充一些水分;然而,夏季又是暑热湿重的季节,保健需要除湿利尿。故我们选用以下除湿利水药茶,可达到二者兼顾的目的。1.白术茶原料:白术10克,乌龙茶3克。     

警惕：夏季老年人容易多发闭角性青光眼

我听说夏季老年人比较容易患上闭角性青光眼,请问是这样吗？ 夏季天气炎热,人容易心烦气躁,眼压也会随之升高。眼科门诊此时就多了不少青光眼病人,而且多半都是老年人。青光眼有很多类型,如青壮年多见开角性青光眼，老年人多见闭角性青光眼，夏季就是闭角性青光眼的高发期。     

汤汤水水防中暑

随着盛夏的到来,闷热天气频发,很多人出现发热、乏力、皮肤灼热、头晕、恶心、呕吐、胸闷、烦躁不安、血压下降等中暑症状。专家建议,在炎热的夏季,多喝汤水可有效地预防中暑。下面介绍几种简单易做的防暑汤。防暑清热饮:金银花3克,菊花3克,白茅根3克,薄荷2克,乌梅1枚。将以上5味药,加入500毫升开水,闷泡后服用,主要适用于高温环境中工作的人群。防暑三豆饮:绿豆100克,赤小豆50克,白扁豆30克。加水煮烂后,取浓汁饮服,有清热解毒、消暑利水、和中健脾的功效。尤其适用于暑湿吐泻者。     

药粥助您度盛夏(上)

时值盛夏,气偏高,湿度大,容易引起人们疲惫不堪,胃口不好。这时若多吃一些具有清热解毒、生津止渴、健脾养胃作用的药粥,定会帮您安然度夏。本文特别为您介绍几款夏令消暑保健药粥:银花菊花粥将银花6克、杭白菊花6克焙干为末,备用。将粳米100克煮熟,加入药末稍煮即可食用。夏季     

小儿夏季热

方一达原饮加味药物组成槟榔、厚朴各9克、知母、白芍、黄芩、青蒿各10克,草果、香薷、甘草各3克。制剂用法水煎,温服,4小时1次,不分昼夜。适应病证小儿夏季热。夏季长期发热(体温38℃左右),汗多或少汗,并见口渴、多尿、体倦、纳呆等。方二藿朴夏苓汤药物组成藿香、厚林、法夏、茯苓、六一散、薏苡仁、竹叶各12克,蔻仁、通草各6克,冬瓜仁30克,淡豆豉、杏仁各10克。制剂用法每日1剂,不可久煎,频频饮服。若体温在39℃以上者可日服2剂,忌食油腻及不消化之食物。适应病证小儿夏季热多发生在盛夏时节,暑多挟湿,又长夏主湿,加之小儿为“纯阳之体”…     

掌握化妆品的最佳用量

适当地选用化妆品可以护肤、美容,但使用化妆品绝非多多益善,用之过多有时效果会适得其反。这是因为人的面部皮肤汗管丰富,据估计有7万多条。每天通过这些汗孔出的汁液约有24毫升,夏季还要多些。另外,脸上的皮脂腺也是很丰富的,并且皮脂腺多半与毛囊在一起。分泌的油状皮脂经毛囊口排出体外。由皮肤表面排泄的皮脂每周可达100克～300克,有些人不了解人体皮肤的生理特点,在使用化妆品时总是涂得很厚,以为这样才是美。殊不知这样不但浪费,而且容易因影响汗液和皮脂的分泌排泄而损伤皮肤,甚至会造成一些皮肤病。     

大蒜不能治腹泻

每到夏季,患腹泻的人就多了起来。导致夏季腹泻的高发主要是夏季微生物很容易在食物中滋生。加上人们喜食生冷食物,感染病原微生物的机会就增加了。老百姓有吃大蒜可以治疗腹泻的说法,这说法可靠吗？     

炎炎夏日老人谨防血液黏稠

由于夏季气温高,出汗比较多,体内容易缺水,而老年人对口渴的反应又比较迟钝,因水分得不到及时补充,老年人及儿童在夏季容易处于水的负平衡状态,故夏季是血液黏稠度最容易增高的季节。人的血液在血管中循环流动,血液过于黏稠,血流速度必然减慢,严重时可影响人体重要器官的血液供应,容易引发心脑血管疾病等。如果能及时发觉老年人血液黏稠度升高信号,并采取相应的措施,可以避免许多疾病的发生。     

伏天饮食不当 当心肠胃“造反”

<正>夏季是各种食材最丰富的季节,瓜果蔬菜一应俱全。但是夏季的高温天气,却让人的食欲随之发生改变。此时人的肠胃功能最弱,加上出汗多,饮水多,胃酸被冲淡,消化液分泌相对减少,消化功能减弱,致使食欲不振;因天热贪吃生冷食物,还会造成胃肠功能紊乱,饮食稍有不慎就容易引发腹痛、腹泻;气温高细菌容易繁殖,食物被致病菌污染后易引起肠     

药膳祛除蝴蝶斑

许多女性面部容易出现呈蝴蝶斑状的褐色斑块,春夏季往往加重,入冬以后颜色减淡,现代医学称之为面部色素沉着(即黄褐斑)。在治疗本病时,去除诱因和治疗原发病外,饮食疗法不失为一蹊径。除平时多食用水果及新鲜蔬菜、富含维生素C的食物,忌吃辛辣油煎食物外,还可以选择运用药膳进行防治。参芪膏人参100克,黄芪20克,麦冬100克,白芷50克。制作时将上药切碎,加适量蜂蜜收膏即成。每日早晚服用1匙,用开水冲服。     

神奇而普通的长寿菜--马齿苋

马齿苋又名长命菜、长寿菜,一年生肉质草本植物,多生长于田野、路旁或城市的花园里。茎微红,叶绿,肥肥嫩嫩的惹人喜爱。它是一种生命力很强、营养价值丰富、食药兼优、味美易得的野菜。每百克马齿苋含蛋白质2.3克,脂肪0.5克,糖3克,粗纤维0.7克,钙85克,磷56毫克,铁1.5毫克,胡萝卜素2.23毫克,核黄素0.11毫克,维生素C23毫克。马齿苋无毒无苦涩味,由于含有大量的谷氨酸,口感比其他蔬菜更鲜美。食用马齿苋由来已久,《本草纲目》载:马齿苋“人多采苗煮晒为蔬”。夏季采摘马齿苋幼嫩的茎叶,煮后调入醋、蒜泥、味精、香油等调拌成凉菜,爽口开胃。亦…     

米饭巧蒸五法

加醋蒸米饭法 煮熟的米饭不宜久放,尤其夏季米饭很容易变馊。若在蒸米饭时,按1500克米加2—3毫升醋的比例放些食醋,可使米饭易于存放和防馊,而且蒸出的米饭并无酸味,相反饭香更浓。     

夏天太热吃什么

夏季天气炎热,容易使人汗出过多而致气阴两伤。因此在这一时期宜服用清暑和具有补气生津的药膳,宜清淡,忌肥甘,这样既能开胃(健脾化湿),又有健脾强身的作用。现将常用药膳、饮品介绍如下: 1.芦根粥 取鲜芦根150克,切段,加水煎熬,取汁与粳米100克同煮成粥。本品具有清热除烦、生津止呕的功效,适用于暑热烦躁口渴     

向4种传染疾病威胁说No

传染疾病指的是由微生物所引发的疾病,通常分为季节性(以季节分),区域性(不同国家)与地域性(城市或乡村、不同县市)。夏季是最容易流行的传染病的季节。因为夏季容易滋生蚊蝇,饮食卫生容易出问题,人与人之间的接触更加的频繁,也容易透过飞沫或接触     

夏季失眠易诱发猝死

夏季失眠危害大夏季大多数人都有睡不好觉的经历。特别再加上天气炎热,心情烦躁更让很多人抱怨晚上容易失眠。睡眠质量的好坏对人的身体健康起着至关重要的作用。北京大学医学部王效道教授介绍．患有冠心病、心律不齐的人如果夜晚失眠后很容易引起心肌梗死而导致猝死。     

养心降燥5部曲

<正>夏季是人体阳气最强的时候,很容易心浮气躁。夏季养生,一定要养神,要做到心平气和,但是有的人容易急躁,快试试以下方法吧。解暑粥立夏以后,气温普遍升高,由于炎热而出汗多,体内丢失的水分多,脾胃消化功能较差,所以多进稀食是夏季饮食养生的重要方法。可以在煮粥时加些荷叶,味道清香,粥中略有苦味,可醒脾开胃,有消解暑热、养胃清肠、生津止渴的作用。在煮粥时加些绿豆或单用绿豆煮汤,有消暑止渴、清热解毒、生津利尿等作用。     

天热了也给心脏““消暑””

很多患者认为,天气寒冷会导致冠状动脉收缩,容易心脏病发作。到了天热,冠状动脉扩张,冠心病的各种不适症状消退,可以放松预防。其实,并非如此。
　　夏季,气温升高,人体皮下血管扩张,皮肤的血流量比平时增加3～5倍,回流心脏血液减少,会影响心肌供血。人在夏季的高温状态下,交感神经兴奋性增高,心率加快,冠状动脉收缩,心肌供氧量减少,增加了冠心病发作的概率。炎炎夏日,出汗多、昼长夜短睡不好也是导致血管堵塞甚至引起心肌梗死的重要原因。在高温的“烘烤”下,很容易使人产生烦躁或抑郁等不良情绪,同样容易诱发心血管疾病。所以,夏天仍要注意心血管保健,天热心脏也要“消消暑”。     

灭掉口中一把“火”

<正>夏季,是容易"心火旺"的时节。心火旺时会出现烦热、口干、口疮、小便短黄、盗汗、失眠多梦等症状。夏季天气炎热,人们生活节奏的变化也是容易引起心火旺的原因,晚睡、熬夜,加上现代人习惯于吃热辣、油腻食品等不良生活习惯,使热性体质的人更容易发生口腔溃疡。因此,在生活中进行有针对性的预防非常重要:1.注意口腔卫生,避免损伤口腔黏膜;2.保证充足的睡     

老人血液黏稠如何稀释

由于夏季气温高,出汗比较多,体内容易缺水,而老年人对口渴的反应又比较迟钝,得不到水分的及时补充,故夏季是血液粘稠度最容易增高的季节。人的血液在血管中循环流动,血液过于黏稠,血流速度必然减慢,严重时可影响人体重要器官的血液供应,容易引发严重的心脑血管疾病等。如果能及时发觉老人血液黏稠度升高信号,并采取相应的措施,就可以降低许多疾病的发生。