谈体育运动中按摩的补与泻

按摩作为一种中医外治法,在我国已有二千多年的发展历史,并逐渐形成了一套较为完整的理论体系,在广大人民群众的疾病防治和日常保健中起着非常重要的作用.随着体育运动的迅速发展,按摩被运用于体育实践中,用来调整运动员训练和比赛前后出现的身体机能失调、消除疲劳、提高运动能力和预防运动性伤病,并形成了运动按摩.     

按摩在竞技运动中的运用

在体育实践中利用按摩手法作用于人体,以提高人体机能,消除疲劳和预防运动损伤,其特点是简单易行,不需要什么特殊设备,本人在多次应聘足球、篮球队队医的工作中,运用按摩对提高队员的竞技能力,产生了较明显的作用,现将具体操作分叙如下:     

推拿按摩在体育实践中的研究近况

推拿按摩是祖国医学的治疗方法之一,旨在提高身体机能、消除疲劳和疾病。在21世纪的今天,推拿按摩不仅仅用于防病、治病,而且越来越广泛地应用于体育教学、运动训练、体育竞赛之中。现就推拿按摩在体育实践中的研究近况,介绍如下。     

按摩与导引名实考

研究了中国医学史上按摩与导引的混用情况，地造成名实不符现象的内在原因作了分析，论文 我按摩和波动性关节运动手法是按摩与导此相互关系中的两个交叉点。导引如被劝操作，即属推拿中的被动运动 类手法；导引中的自摩自握性动作，是自我按摩；而按摩中的：“躬自运动”部分，古代旭属引畴；按摩中的关节被动运动类手法，是被动导 后通过对历代学者有关按摩与导引论述的研究，及中医传统用法与国外流行名称的借鉴，对按摩与导引     

浅谈按摩的手法和手感

在中医正骨和伤科诊疗著作中,对按摩手法都有比较详细的论述。老中医杜自明,把按摩手法归纳为:硬伤用牵、卡、挤、靠。软伤用理筋、点穴按摩、滚摇升降和弹筋拨络。老中医曹锡珍和郑怀贤,对按摩手法的叙述更为详细。手法可以多种多样,也可以根据自己情况发明、创造,但目的只有一个,就是治好伤病。只要能治好伤病的,就是有效的按摩手法。有用手按的,也有用脚踩的。在运动队里,有用机器按摩的,用工具点穴的。现很多医院设立了骨伤科,用手法为患者治伤治病已很普遍。国家体委训练局的随队医生,主要用按摩手法为运动员治疗运动损伤。我曾经在国…     

运动按摩在体育保健中的应用

按摩是治疗运动创伤的好方法。而运动按摩在体育保健中的应用不仅仅在于治疗运动创伤,更重要的是:它能提高人体运动机能,消除运动疲劳和预防运动损伤。运动按摩是通过各种被动手法的刺激,引起局部和全身反应、来适应运动者的运动和比赛时的生理需要,保持     

运动按摩应用基础理论

运动按摩在体育教学、运动训练、体育竞赛及全民健身等领域正逐步得到运用,本文讨论运动按摩的目的、分类及注意事项等基本理论,重点论述运动按摩的分类。认为根据目的的不同可以将运动按摩分为促进性按摩和治疗性按摩,而促进性按摩又可分为运动前、运动中、运动后按摩;治疗性按摩包括治疗和康复两个方面。     

轻重按摩手法拮抗家兔内毒素发热的对比观察

目的：对比观察轻、重按摩手法对家兔内毒素发热的拮抗作用，藉以反映不同手法的退热功效。进而结合我们此前所做按摩手法对身体感受器活动影响的工作，分析按摩退热的穴位物质基础。广阔:用热敏电阻温度计测定内毒素致热兔直肠温度变化。手法选择直推与指压，分别代表轻、重按摩手法。穴位取涌泉穴。结果：指压手法拮抗内毒素发热非常显著（P＜0.01），直推手法的是项效应无统计学意义（P＞0.05）。结论：按摩较重手法的退热作用明显优于轻手法，究其原因初步认为与能否激动和深痛相关的高阈的细纤维（Ⅲ、Ⅳ类）性感受装置有关系。     

提高按摩疗效的几点体会

提高按摩疗效的关键在于手法，按摩手法是在中医理论指导下，用手施术于患部或经穴之处的治疗方法。俗话说：“一分功夫，一分疗效。”就是这个道理。笔者在多年的按摩实践中，体会到应注意以下几个方面。l重德为本按摩医生必须具有高度的责任心和全心全意为人民服务的思想，在收治病人时态度要和蔼，谈吐要文雅和气，以取得患者的信任和密切配合。2熟悉业务按摩治病是凭施术者的自我感觉，其用力的大小、方向、频率是靠施术者掌握技术程度的高低，辨证地施术于患病部位或经穴上来达到治疗疾病的目的。这就要求医生必须对本专业的知识熟悉，…     

浅析按摩保健中力的运用

按摩手法是按摩保健的关键,手法的质量直接影响按摩刺激机体的效果,而手法是通过力而产生保健作用的。同时手法是一种技巧动作,其要求的“有力”不是单纯的力量,而是一种功力和技巧力。我们认为无论是纯手法还是把手法技巧与功力结合,其根基都是在于用巧力。在按摩保健的过程中,我们都需要用手或肢体的某些部位作用于被按摩者的体表,其实质就是按摩者的手或肢体的某些部位对被按摩部位的机械性刺激作用,这就引申出手法学说中“力”的概念。那么我们在按摩保健过程中,把手法与功结合,其目的是将力运用的更为恰当,而力又是发挥按摩技巧的基础,所以按摩手法的关键在于力的运用。重庆富侨技术部在培训教学和实践中就深刻认识到下面几个方面关于“力”的很重要的问题。     

点线按摩治疗头痛初探

头痛是临床上最常见的病证之一，据统计，大约有95％的人曾患过头痛病，有许多治疗方法，我在长期临床实践中运用按摩方法治疗头痛，总结出六种手法，命名为“头痛按摩六法”，确有疗效，现整理介绍如下。     

点穴按摩在高校体育教学中的应用

点穴按摩是我国传统医学中独特的防治疾病的一种方法.为了探索点穴按摩在高校体育教学中应用的一般规律,使广大的学生及运动员从中受益,本人通过多年的教学实践,对学生及运动员进行了准备性、恢复性和伤病性点穴按摩的实验工作,取得了良好效果.     

脚法按摩

脚法按摩不同于“踩(足乔)法”,是由手法按摩过度到脚上的,是髋、膝、踝、足等关节共同协调动作完成的。是由贾庆祥付主任医师于一九六九年首创,笔者在临床上治疗腰腿痛常采用脚法按摩,其疗效优于手法按摩。现将脚法按摩介绍如下。所需设备:脚法按摩床。床上设有两根横杠,如同双杠,高度为术者站在床面上与肩平齐,两杠之间宽度超过术者屈宽10厘米,术者可双手抉持,并可将身体支撑在双杠上,以挖制按摩的强度。     

李墨林按摩正骨临床经验总结

李墨林先生是20世纪50、60年代河北一代推拿按摩名老中医,在推拿按摩方面造诣颇深,创立了"李氏按摩"流派,对当代按摩技术的发展有很深远的影响。"李氏按摩"流派传人李墨林长孙李建文先生多年运用"李氏按摩"技术于临床实践,对"李氏按摩"精华体会深刻,研究整理了李墨林先生生前的著作,对他的临床经验进行了总结。1)在中医基础理论的指导下,"李氏按摩"手法注重整体,辨证施治。2)"李氏按摩"以经络学说为指导,按摩手法以点穴手法为中心。3)手法点穴可以疏通经络,激发人体经气,促进机体自身机能修复。     

按摩在运动中的应用

中医按摩是祖国医学的宝贵遗产,它能够调节人体机能,维持生理平衡,改善病理状况,达到治疗效果。在体育中运用也极为广泛,按摩不但可以很快治疗各种运动损伤,而且还能消除疲劳,增强神经、肌肉的兴奋性和灵敏性,调     

浅谈手法按摩在不同部位的作用

手法按摩是根据不同的病情，运用各种不同的按摩手法，有选择地作用于人体，利用被动性的手法刺激，引起局部和全身反应，使经络疏通，营卫调和，气血流畅，阴阳相对平衡，从而调整机体功能，消除病理因素，以达到防病治病的目的。1胸腹部手法按摩的作用按摩胸部可宽胸理气，宣肺平喘，清咽开喉，并能增强心肺功能。主要治疗冠心病、高血压、支气管炎、支气管哮喘；按摩胁肋部可舒肝解郁，行气止痛，通常治疗慢性肝、胆疾病；腹部按摩可作用于腹内脏器，尤其是胃肠和肝脾，手法按摩能促进其血液循环，刺激胃肠和肠系膜上的神经感受器，并可…     

急性闭合性软组织损伤的按摩疗法

急性闭合性软组织损伤是多发常见病,特别是体育专业的学生或运动员发病率更高,占各类运动损伤的首位,处理效果的优劣直接关系到伤者的健康和功能恢复.传统的医疗原则和方法是在急性损伤的早期禁止按摩,以防止加重损伤、加重出血和渗出.但笔者从开始尝试给急性闭合性软组织损伤早期伤者应用按摩治疗时,发现损伤早期按摩只要手法操作合理,符合各阶段的病理变化特点,非但没有副作用,而且能有效地促进损伤的痊愈和功能恢复.现将近年来治疗急性闭合性软组织损伤的情况总结如下,供同仁参考.     

按摩手法训练的探究

按摩手法的训练是我校教学中的一个重要环节，是掌握推拿技术，运用推拿技术治疗疾病、保健身体的关键所在，通过问题的提出，从深化课程设置和课堂教学改革着手，多形式、多途径开展推拿技能训练。以达到提高推拿技能的目的，切实提高我校职业教育教学质量。     

运动按摩的方法及其应用

在举世瞩目的第十一届亚运会上,随队医生施用按摩术为中国游泳队一举摘取廿三枚金牌和创造三个排名本年度世界第一的业绩立下了汗马功劳。为按摩术在运动领域的应用奏出了一曲高歌。此后,几乎所有国家队教练都从教学艺,以求在以后的训练和竞赛中再创佳绩。为了帮助更多的从事运动按摩的同道及其爱好者掌握运动按摩的方法,特将运动按摩的常用手法及其应用介绍如下: 一、运动按摩的常用手法 1、推法:操作时,肘微屈,拇指分开,四指并拢,全手贴于皮肤上,顺淋巴回流方向前推。轻推时动作柔和均匀,力达皮肤。重推时,虎口稍抬起,着力点在掌根及     

按摩配合场效应治疗田径运动员梨状肌综合征

目的：探讨按摩配合场效应对治疗梨状肌综合征的疗效。方法：在72例患有梨状肌综合征田径运动员中随机选择24例作为实验组,运用按摩手法配合场效应对梨状肌进彳亍治疗。对照组分两组各24例分别采用单纯按摩手法和单纯场效应的方法进行治疗。结果：实验组中治愈20例,显效4例,无效0例,总有效率100％,按摩组的有效率为75％,场效应组的有效率为66．7％。实验组跟按摩组、场效应组之间疗效有显著性差异。结论：按摩配合场效应对治疗田径运动员梨状肌综合征的效果要比单纯按摩或场效应的疗效要好。