嫉妒之心人常有损人伤已早设防

年过五旬的孙老师是位老员工，业务过硬，为人也忠减可靠，但由于不会“来事”，多年来一直未能得到重用，看着一些比自己资历浅，能力也未必在自己之上的人，凭着擅长领会领导意图、溜须拍马，在职场青云直上，孙老师的心里颇为愤懑，时常对同事发一些牢骚。而小张刚刚毕业，     

九阴功 标准型

九阴功标准型除预备式，还有基本动作九式：神女传书、凤摆金莲、潜龙开山、三渡玄关、龙跃于渊、彩云追月、海底捞月、三度还魂和昆仑贯顶。该套功法应听导引口令词行动。     

智者长寿的秘笈

古人说：智者不惑，勇者不惧。何为智者？遇事不惑者也。遇到一件事，一个问题，能够全面、客观、有深度地进行综合分析、思考和比较，不仅知其然还知其所以然。     

六分钟健脑操

1.上下耸肩运动：两足分开而立，与肩同宽，两肩尽量上提，使脑袋贴在两肩头之间，稍停片刻，肩头突然下落。做8遍。     

母亲教我练太极

年近七旬的母亲,头发黑多白少,面色红润,声音洪亮,步履轻盈,毫无老态。谁看得出她曾是一个“药罐子”呢？母亲在一所高校当职工时,曾跟一位老教授学练太极拳。那会儿她就是随便练练,并不上心。经历了一次意外后,母亲才与太极拳结下了不解之缘。     

浮生茶

少年时口味厚重,不喜欢饮茶。年近而立,味寡口涩,才偶尔在喝水时扔几片茶叶,以改口味。不过对于茶我并不陌生,故乡有茶园,每年春到三月,村前山后采茶繁忙。从茶园摘下茶叶后,需要经过杀青、筛拣、揉捻、烘焙等工艺,才成茶品。新茶上火,一般会搁置半月才上市卖。     

身伴“老伴儿”幸福多

所谓“老伴儿”,系指表述老年夫妻关系的一种通俗用语。有朋自远方来,让座献茶后,遂向客人介绍：“这是我的老伴儿……”。“老伴儿”一词出口,当下给人以一种朴实亲近的感受。     

《遵生八笺》载录

孟夏之月,天地始交,万物并秀,宜夜卧早起,以受清明之气。勿大怒大泄。夏者,火也,位南方,其声呼,其液汗,故怒与泄为伤元气也。卦值乾,乾者,健也,阳之性,天之象也。     

肝与胆为什么会发炎

常言说：“肝胆相照。”肝和胆是连在一起的,肝在上、胆在下,它们是一对“同甘苦共患难”的兄弟。肝大约重1．5公斤左右,分左、右两大叶。平时藏在肋弓里,用手摸不到它。如果肝发了炎,体积肿大,这时,医生在患者的肋弓下一按一压就能摸到它了。     

黄帝轩辕氏为什么能活到120岁

黄帝轩辕氏被后世的华夏子孙尊为“人文初祖”,就是说他是中国各种文化的始祖。传说不但他精于“长生久视”之道,在他的影响下,他的子孙也都寿享百岁,黄帝之子少吴活了一百多岁,少吴之孙帝喾活了106岁,帝喾的儿子尧更是活到116岁。据考证,五千年前的原始社会,其农民、猎户、渔民等的平均年龄只有30岁,而黄帝及其子孙却都活到116～120岁,简直是不可理解的奇事。     

曼德拉为何能活95岁

曼德拉于2013年12月6日,在约翰内斯堡住所去世,享年95岁。他饱经忧患,曾身陷囹圄27年之久,饱受摧残折磨。但他的身体是很健康的,80多岁的他,仍如斗牛般驰骋世界政治舞台。那么,曼德拉是怎样养生的呢？     

“趁热吃”并不可取

＂来来来,这菜刚刚烫熟,快趁热吃了…＂餐桌上,这样的寒暄话很是常见。吃火锅时,把生料放进锅里,汤水滚开后,捞起来蘸料吃,“热气腾腾,实在是太爽了”!市民张先生是位＂火锅达人＂,特别喜欢“趁热吃”。     

学会珍爱自己

懂得并学会爱自己,不是让我们自我姑息、自我放纵,而是要我们学会勘于律己和矫正自己。我们拥有的关怀和爱抚随时都有失去的町能。这时候,我们必须学会为A己修枝、浇水、施肥,使自己不会沉沦为一棵枯荣随风的草,而是成长为一株笔直茂盛的树。     

父母在，不远游

子曰：“父母在,不远游,游必有方。”大意是：父母尚且健在,子女尽量不远游,需得陪在父母身边尽孝道;不得已,需诉之为何远出,归期何在。     

安详是心灵的一支画笔

安详是心灵的一支画笔，轻轻地渲染，曾经不快的脸上就会出现柔和与欢快；安详是心海的一段韵律，轻轻地吟唱，曾经紊乱的脉搏就会舒缓和平和；它也是一支神奇的笔，能画出胜利与希望，画出力量和勇气，画出宁静与祥和，画出悠然与闲适。     

“显老”与“显少”

有一个问题，是中老年人都可能感兴趣的，和同龄人相比，我是“显少”呢，还是“显老”呢？无庸讳言，我们都希望自己显得比实际年龄年轻些。     

老得漂亮

老是一个必然的过程，它可以很轻松，也可以很严肃。总之，生命是活在当下，死亡只是一个过程。而如何让自己老年时能老得漂亮，达到一个比较完美的境界，是我们应有的认知及走向。     

女人居家也要美

看到一个有关婚姻的谈话节目，其中一男子说，女人们在外面总是光光鲜鲜的，在家里却不拘小节，特别是穿衣服，什么旧穿什么，什么难看穿什么。 我听了窃笑，大多女人确实如此。出得门去，必定会换上干净的新衣，打扮好，揽镜照上几番，把最美的一面带到外人面前。而回到家里就完全放松了，平时穿不出去的旧衣服，扔掉可惜，只能在家穿，没有外人，何必打扮呢？怎么节省，怎么舒服怎么来。     

万紫千红莫小视

当“万紫千红”这四个字跃入眼帘的时候，脑海里浮现的大慨是一幅百花盛开、绚丽多彩的景象。难怪宋代朱熹在《春日》中写道：“等闲识得东风面，万紫千红总是春。”《中国成语大辞典》对“万紫千红”的释意也是指“常用于比喻事物的丰富多彩或繁荣兴旺的景象”。     

水晶虾饺

立冬节气,有秋收冬藏的含义,劳动了一年的人们,利用立冬这一天要休息一下,顺便犒赏一家人一年来的辛苦。有句谚语“立冬补冬,补嘴空”就是最好的比喻。