看上去年轻10岁的秘密

最新的一项研究报告指出, 你的许多不良习惯让你看起来比实际年龄还老, 但是请别紧张,这里有７种方法 可以让时间停止在肌肤上产生作用。 不论多大年龄的人,都希望自己青春美貌,看上去年轻一些。特别是从“小李”变成“大李”又接近“老季”的时候,人们更容易被容颜所困扰（女人如此,男人也不例外）,就这一点点烦恼,也会破坏你的肌肤,就如同你有很多尚未察觉的坏习惯一样,正在悄悄地吞噬着你的年龄。不过,先不要担心,《中国健康月刊》能在传递令人紧张的消息背后,提供你有效的反击之道：扭转肌肤老化的８大秘密。秘密１ 睡眠…     

美丽——举手之劳

如果看见一个身材窈窕、面孔鲜亮的女性从身边走过,你会不会觉得自己太out了呢,会不会觉得自己太灰头土脸了呢?也许你会说,我只要和大多数人一样就够了。偏偏大多数女人都在抱着这种心态,结果大多数女人很快就失去了自己的风华。也许你会说,美容养颜简直太昂贵了,我负担不起。其实,对容颜的呵护只是举手之劳,而且价格低廉,环保安全。你每次只需要比别人多那么一点点在意,数年后,你就会看上去那样与众不同。我们经常感叹婴儿的肌肤如此滑嫩,中学生的脸庞充满朝气。其实这是因为25岁之前,人的皮肤还处于生长阶段,而过了25岁,皮肤的生长期就结…     

巧化妆留住你的气质年龄

美丽的女人应该懂得留住自己的气质年龄,而完美的气质年龄应该是实际年龄的80%。所以,"减龄"对于每个女人来说都是需要的。只要利用好手中的化妆品,减掉这20%的年龄并不是难事。都说3岁一个代沟,通过底妆的运用便能让你轻松跨越这条"沟"。无瑕、洁净、通透都是用来形容年轻肌肤的美丽词汇,也只有这样的肌肤状态才能称之为"年轻",那么熟女们用什么方法能让自己的肌肤达到这样的效果呢?     

如何确切了解您的肌肤

你的肌肤状态如何? 你用的保养品适合你的肌肤吗? 你如何选择保养品? 如果你希望自己的肌肤维持在最佳状态,你就应该先了解自己的肌肤,且拥有正确的保养观念,肌肤才能如你所期望的美好,散发亮丽的光泽。 你真的了解自己的肌肤状况吗?很意外的,大部分人对自己肌肤的认知,与其肌肤的真实状况并不相同。但是,如果你不能确实了解自己的肤质,就无法做有效、正     

做个水灵灵的美人

俗话说,女人是水做的。水灵灵的肌肤是每个女人的梦寐以求,可是现代化的快节奏生活、工业化污染了的大气、年龄的增长、保养的不当……这一切都在“吸取”女人肌肤的水分,而皮肤一旦缺水,就会显得干涩、暗淡。而缺水的问题又不是一经改善就永远不会发生的,它会随时因不注意而悄悄出现,尤其在这大风、干燥的季节里,一不小心便会出现“春旱”,因此抵抗缺水是一个需要长期坚持的护肤工作,只有这样才能长久地成为一个水灵灵的美人。     

男女兵法(18)

△女人的最大希望是:男人能聪明到知道如何谈恋爱,而又愚蠢到肯结婚。△婚前,男人喜欢只会说“好”的女人;婚后,女人喜欢只会说“好”的丈夫。△所谓“蜜月套房”,就是如果你没有被“套”住就休想进去的房间。     

贝黎诗盛夏绽放

对于男人来说,过了三十岁也许会被认为成熟、稳重、魅力大增,但对于女人来说,“奔三“是十分可怕的事。这可能意味着你已经过了一生中最精华的时刻,即使你想极力的伪装,但是肌肤也会出卖你的,因此,是时候考虑下解除“危肌”啦。     

女人到了35

女人到了35,忽然发现,自己觉得自己“靓丽迷人”,在别人嘴里已经成了“风韵犹存”。女人到了35,往往会遇到这样的情况,比如说在一个饭桌上有人问年龄,自己脱口而出,话音未落就立刻有人说:“不像,你挺显年轻的。”口气中多少有点安慰的意思。好像岁月已经啃噬掉了你的最大资本,人生已经没什么可骄傲的了。女人 35岁之前,一直还觉得自己青春飞扬,今后的路还     

减肥，不仅仅需要体重秤

你站在体重秤上，如果发现自己轻了两公斤，就会感觉良好；如果重了两公斤，就会被牵动减肥的神经，可是，你知道在这增减的数字变化中，其实也可能有体重秤的“恶作剧”吗?     

男人的软肋

想知道男人的软肋是什么吗?在此,不妨拿你自己(如果你是一个男人),或者拿你的爱人(如果你是一个女人)做个小测试。[回答问题] 一、恭喜你得到与明星共进晚餐的机会, 你会邀请下面哪一位艺人共进晚餐? A章子怡B曹颖C范冰冰D张惠妹三、如果女友说:“你的鼻毛露出来了”,你会怎样? A觉得她很无聊,多管闲事B感到不好意思C无所谓,但回答她:“我回去会剪。”D无所谓,但会谢谢她的提醒。     

孕妈咪,不做性感终结者

<正>再度怀孕,钟丽缇欲教人做漂亮孕妈魔镜,魔镜,告诉我,谁是这世界上最性感的女人?谁说怀孕就让女人远离美丽?远离性感?只要保养、运动、饮食做到位,你的肌肤就会更细嫩、你的乳房就会更挺拔、你会更神采照人。你完全可以做众人眼中的美丽孕妈咪。     

悟透一个“淡”字

人生进入老年,就象一年之中进入了秋天。潦水尽而寒潭清,烟光凝而暮山紫。从骄阳似火,繁华喧闹的氛围进入了天高云淡的境地。为了适应自然条件的变化和人体器官逐渐老化,从中我悟出了一个“淡”字。如果一个人从物质生活到精神生活悟透了这个“淡”字,益年延寿便成了可能。 首先是要淡忘年龄。欧洲名医佐治马锋斯提出了人活到100岁的十条建议,其中第一条就是“淡忘你的年龄”。这一条十分重要。人老了,就不免被生死问题所困惑。比如“人生七十古来稀”。人过了七十便想,我还能活几年?几月?几天呢?于是便终日忧虑起来,其意惶惶,而不能自拔。结果恐惧难过占据了你的心灵,你就会吃不甘而睡不香,这样你的身体还能好吗?因此,必须忘掉自己的年龄,作个老顽童。继而淡忘生死。谢觉哉曾对臧克家说过:“我不怕死,如果怕死可以不死或晚死,可以怕;怕死     

赵雅芝的养生之道

赵雅芝这位已过50岁的女人,身材和面貌并不比30岁的女人逊色,感觉不到岁月在她身上留下的痕迹,是什么样的生活让她演绎着一个不老传说?把老公当成朋友赵雅芝说:"我平时把老公当成朋友,那种感觉就很不一样。"有时候你对着老公会觉得结婚就是这个样子了,他帮你做什么事也是理所当然的,忽略了很多情趣,但是如果是你男朋友帮你做一件事情,你可能就会很欣赏。不做素食主义者对于自己的保养方法,赵雅芝     

回归理性选对化妆品

“平滑细腻,柔美肌肤”是每个女人所想往的,但如何能达到而又能保持住这个状态,是每个女人所头痛的问题,也是从事美容护肤人员所困惑的事情。如今市场上的化妆品太多了,厂家及商家们都说自己的产品最好,有奇效。在如此浩瀚的产品中让你选出真正有效且适合你的一种产品,你还真不一定就能马上选对。     

防晒:别漠视冬天阳光

即使已经深冬,也难忘皮肤在夏季所受到的酷晒煎熬?于是暗自庆幸,好在还是冬天,防晒这事就先省了。喂!是不是高兴得太早了?一年四季无所不在的紫外线可并没放过你,反而更成为冬季肌肤健康的威胁。干燥加寒冷,如果再外带紫外线的偷袭,会让你看上去比实际年龄至少老上5岁!     

肉毒杆菌素,15分钟轻松祛皱

如果你年轻,偶尔因为气候、睡眠、情绪的原因而在验上出现了小细纹时,只要做个保湿面膜、敷敷脸、睡个好觉,小细纹很快就会消失了;但如果你是个经常出门不撑伞、喜欢吹冷气、情绪变化大或者是有些年纪的女人,那很快,睑上的“小细纹”就会变或“小皱纹”了! 15分钟,你相信吗? 仅仅只用15分钟,你睑上的皱纹就会消失得无影无踪。 这就是神奇的肉毒杆菌素祛皱法!     

呵护女人,让身体贵族化生存

<正>女人爱自己,从来不嫌多。不是说女人天生就是为美而生的吗?当然不只face,还有整个body的每一寸肌肤,每一个细节,都要向着更完美进军!女人30身体症候群: 1.腿部的肌肤会有干涩的痛感,特别是对那些有每天洗澡习惯的人来说,更会清楚地看到肌肤因干燥而产生的纹络;     

范冰冰:护肤五秘诀

<正>在聚光灯下的范冰冰,肌肤白皙水润,没有油光,从来都不怕素颜出镜,保持最好的皮肤状况,让人无比羡慕她的好皮肤。那么范爷是怎么保养的呢?一有空就敷面膜不久前,范爷就透露自己的保养秘诀:一有空就敷面膜,哪怕是在拍摄片场的空隙。可你知道吗?这个习惯对于普通女人来说坚持一段时间还凑合,可坚持三五年,能做到吗?范冰冰说自己很注重给肌肤补充营     

肌肤除油 清爽过夏

高温闷热的夏季,肌肤出油是美眉常遇到的问题。如果放任不管油油脸,难缠的痘痘、粉刺就会伴随而来。如何保持肌肤的清爽?如何驾驭油光?看完本篇,你的抑油行动就能圆满成功。     

阻击盆腔炎从生活细节做起

盆腔犹如女人的“聚宝盆”，里面装着女人特有的秘密武器，可即便我们知道了它的重要性，一不留神也会让它受委屈，特别是恼人的盆腔发炎。如果你正被它困扰，千万别郁闷，看看下面的文字，你会发现远离盆腔炎就这么简单![编者按]