你永远不会缺少青春的元素

美国的密苏里州因德彭德斯市,有一位100多岁的奥德莉·史杜华女士,她是该市《独立考察报》的审稿编辑兼专栏作家。她的首篇专访稿是采访著名电影男星查尔登·希士顿,那年她已经85岁了。老太太想必不是为了“做秀”才去做编辑,当然也不是为了钱,她并不是一个贫困的人。在一些人看来,老太太这是“自作自受”,可老太太干得很欢,工作也颇有建树。这让我想起了丘吉尔,退休后的这位英国前首相曾经很热衷于绘画,他说:“这事你没做过么?那么你不妨试试——在你见上帝之前。”他们对生命的态度真是让人敬佩,他们似乎忘了自己的年龄,体内仿佛总是活跃…     

健康心理从忘却开始

在美国佛罗里达州的一个小镇上,有一位106岁的老太太,虽然她已经106岁了,但是身体依然很健康,不仅生活能自立,而且还能自己一个人去商店买东西。美国《健康科学》杂志的记者切尔西对老太太进行采访,请老太太把健康之法告诉给更多的人。老太太说:“很简单,天天保持好心情。”“可是,生活中总有许多不如意不顺心的事情,遭遇它们,你又如何保持好心情呢?”老太太说:“很简单,忘却它们,对我身体健康无益的事我从不放在心上。”老太太的健康秘诀很简单:忘却。生活中,每个人都会遇到一些不如意甚至不幸的事。这些事情难免会让我们心中产生一些负面…     

抗御骨质疏松的新药将投入使用

所谓骨质疏松,就是骨头的强度变弱了,这种情况在人们生活中是很常见的。 人们常说的“小老太太”,“驼背老太太”,就是对这种情况的描述。在美国有一家从事骨质疏松诊断试验的机构,该机构的总经理乔治·邓巴说:“人们经常开这种玩笑,说他们的祖母、外祖母看上去好象收缩了。现在我们知道这不是在开玩笑。由于她们的骨头在变小,她们确实在收缩。”因为她们患了骨质疏松症。     

一粒大号安眠药

上大学时,为了丰富自己的经历,也想赚点儿外快,我曾经照顾过一位独居的老太太。老太太经常失眠,每晚往往要吞下一粒安眠药才能安然入睡。有一天晚上,老妇人敲开了我的门:“很抱歉打扰你,我的安眠药吃完了,睡不着,你这里有吗?”“有,”我很快答道,“不过在楼下,我这就下去给您拿一粒。”我马上下楼拿来了一粒给老太太:“这是一粒大号的安眠药,它会很管用,您很快就会入睡的。”第二天,老太太告诉我:“昨晚吃了你那粒安眠药,我睡了这几个月中最好的一觉。”从那天开始,她请我每晚给她一粒大号的安眠药。我在心里笑了。其实,我知道老太太视力不…     

你要是不快乐，请你这样想一想

我们知道著名歌唱家韦唯嫁给了一位瑞典人。很多人可能会想,她怎么会选择这样一位看上去“白发苍苍”的外国丈夫?其实,你可能不知道,韦唯的丈夫迈克尔·史密斯是一位多才多艺的人,而且也是位很会生活,很懂生活的人。从他写给韦唯的一封信中,你大概可以得到一些启示:     

杨上善论人与天地相应(下)

二、人身合气于天《内经》十分重视人与天地自然的统一性,提出“人与天地相参”的概念。“相参”即“相合”。《素问·咳论》、《灵枢·经水》、《灵枢·岁露》等篇都提到这一概念,而这一思想是贯穿《内经》全书的。通观《内经》的论述,人与天的统一可归纳为三个方面：有相同或相似的结构;有共同的规律;人体生理与生态环境及自然界的变化过程有相应关系。杨上善在《太素》中也很重视人与自然界的统一关系。但他对“人与天地相参”这一概念的理解,与《内经》原意有不同。他说：“人之身也,与天地形象相参;身盛衰也,与日月相应也。”…     

练功禁忌之我见

练功禁忌之我见·舒畅·不少功法都对修炼者提出诸多注意事项，列出不少禁忌。应当肯定，这是很必要的，也是保证练功效果的重要前提，练功者必须加以重视。然而，不少人却有另一种倾向，他们并不是忽视禁忌，相反，把书上讲的、老师说的注意事项看得过分“神圣”。有的人...     

偏见挑战真情

编辑同志:最近,为了儿子的婚事,我常常寝食难安。事情是这样的:我儿子与他的女友王小姐交往三年多了,他们俩人感情非常好,我也觉得姑娘为人、处事、长相都很满意。因此儿子常常把她带到家里来,我们早就把她当成了自家人。欢欢喜喜到了结婚的关口,没想到儿子告诉我王小姐是结过婚的,这让我怎么也接受不了,我决定让儿子放弃她。儿子很孝顺,在我说过“不和她分手就断绝母子关系”的话后,就依了我的话。可是,现在我们都很难受,儿子因为这样的原因与女友分手心怀愧疚,说他不想背上负心汉的罪名。因此整日愁苦,有说有笑的他变得沉默无语了。他的女…     

赞许的阳光

美国有一个坏孩子,他经常和人打架,偷偷地把石头扔向邻居家窗户的玻璃,还把别人家的小狗扔进水池。他九岁那年,父亲娶了继母,父亲对她说:“亲爱的,你要好好注意他,他是全州最坏的孩子,让我头痛死了,说不定会在明天早晨以前就向你扔石子,或者做出什么别的坏事,让你防不胜防。”继母好奇地走近了这个孩子,当她对孩子有了了解之后,对丈夫说“:你错了,他不是全州最坏的孩子,而是最聪明的孩子,只是还没有找到发挥他聪明才智的地方罢了。”继母很欣赏这个孩子,在他身上花了许多心血,帮助他学习知识,明白事理。在继母的引导下,他把所有想坏注意的脑…     

感情这根弦老来也要小心弹

周大伯正在楼上和几位老太太打牌,周大妈忽然怒气冲冲破门而入,当着牌桌上的几个老太太吼道:“你们别想拆散我们的家庭,我们夫妻几十年,感情不是一天两天的。”在场的几个老太太你望着我,我看着你,不知自己究竟做错了什么事,这几个人在一起打牌不是一两天,年纪最小的也近六十岁,而且老伴都还健在,谁会想到去拆散谁的家庭呢?这场牌局就这么不欢而散了。回到家,周大伯和老伴大吵一场,他委屈地说:“你真是无事生非,当着那么多人丢我的面子,我究竟做错了什么事,我不打牌闲在家里,你催我出去玩,怕我闷,现在又这样说。”周大妈说:“你可以去打牌,…     

爱心 善心 健康

爱能使人健康，善可让人美丽，关于这点，古人已有灼见。宋代晏殊《菩萨蛮》词道：“人情须耐久，花面长依旧”，是说人的感情应该长久不渝，这样容颜便会永葆青春。说明爱的作用巨大。关于善，汉代王充《论衡·自纪》云：“世能知善，虽贱犹显。”只要社会能公认你是好人，即使地位低残，也仍然是显贵的。播种爱心，追求善良是中国人的传统美德。对一个人而言，品德修养是至关重要的。健康的人格和健康的体魄应是完美的统一。 人拥有爱心，在他人的心中就很崇高，就受欢迎，就会受到他人的敬重。他本人也就很有魅力，也特别风光，爱心让他…     

老夫少妻亦有情

2001年元旦,为了报答主人帮助老爸治病的恩情,来自黑龙江的20岁小保姆王英嫁给了57岁主人余长庆。婚后,两人互敬互爱,倒也和美。第二年春节,王英接到家里电话,要她带上新郎一起回家看看。于是他们打点行装,踏上探亲路。“返乡情更怯”。结婚前,王英也和家里人说过余老板心地善良,比自己大不少,但没具体说大多少。离家乡越来越近,王英的心情却越来越沉重,她后悔答应带余长庆回家。要知道,余比自己的父亲还大10多岁,这不是让村里人笑话吗?到了县宾馆住宿时,服务小姐的怪异目光更让她不安。余长庆看出了她的心思,大度地说:“你一个人回去吧,我…     

开心果

·落伍之举· 巴黎有一个孩子的父亲,鉴于他的孩子已长大到能参加夏令营了,就传授他社交之道。解释了很多礼貌之后,谈到邀请女孩子跳舞时他很仔细地说,最好的办法是说:“我可以和你跳舞吗?”     

夕阳情歌

人从出生的那一刻,就开始感觉亲情,离不开父母、兄弟姐妹的关怀与照顾。长大后,又有了自己的另一半,开始感觉爱情。总而言之,人的健康生活需要亲情、友情、爱情。但生活有时很会捉弄人,给了你另一半,同时又会在你不经意中让你失去另一半,对于年轻人来讲,或许可以在忙碌的工作中淡忘、忽略某些情感,但对于老年人来讲,少了一半,也就没了全部,“伴”将是老人生活的全部,他(她)们需要有“伴”的生活,有了“伴”,老人们的生活才会更精彩。可是总有失去她(他)的时候,这时,应该怎么办?作为《养生大世界》的编辑,我们忠心希望所有的老年人都能和你们…     

美国“健身之父”养生有方

有着美国“健身之父”称号的杰克·拉兰内今年已是90岁高龄。在常人早已“退休”的年龄,拉兰内仍在向人们积极宣传着他一直坚持的养生之道:合理饮食和经常锻炼。在这方面,一生都在敦促美国人优化饮食结构和进行更多体育锻炼的拉兰内本身就是一个最令人信服的例子。如今,他还能够举重,做仰卧起坐,甚至把78岁的妻子伊莱恩举起来。“我没有任何病痛。”他说,“如果我有点流鼻涕,第二天就会好。一切都很正常。”拉兰内刚刚度过了自己的90岁生日。当天,美国一个有线体育频道播放了长达九小时的专题节目,重播了拉兰内自20世纪60年代以来主持的一些电视健身节目精选。他同时也成为了那一天很多其他电视台和电台脱口秀节目的焦点人物。“很多人研究死亡,而我研究生存。”拉兰内说,“你必须适当饮食和锻炼。”     

男人易出轨与媳妇有关系吗

正六十三岁的林萍老师是一个很有素养的老太太。退休前,她在一个重点高中做了三十年的班主任,是位很优秀的班级管理者。可是,她却感觉自己在管理家庭、管理丈夫上是个彻底的失败者。林萍从小就争强好胜,做什么都要做得最好。在娘家是大姐,几个弟弟妹妹都很崇拜她。后来,结婚生子,家里的事情基本是她说了算。丈夫是独生子,从小受到父母的溺爱。林萍认为他属于     

整合过去 悦纳自己

<正>曾经在公共汽车站看到这样一幕:一位60多岁的老太太对着交通协管员喋喋不休地谩骂,那位协管员不停地弯腰道歉。老太太骂的时间很久,也很不堪。细听之下知道了事情的原委:老太太要坐的公交车来了,交通协管员没有及时提醒她上车,以至于车开走了,她没有上去。周围等车的人对她的谩骂越来越不耐烦,但碍于是一位老人,也没人劝阻,     

测测自己的修养

修养“乃学问上精密之功夫也。修以求其粹美,养以期其充足。修犹切磋琢磨,养犹涵育熏陶也。”这是《辞源》关于修养的解释。修养是个人魅力的基础,其他一切吸引人的长处均来源于此。你是不是真的很有修养呢?不妨将下面这个简单的自我测验做一次。每一个问题你只要用“是”或“不是”来回答就行了,然后在问题的后面核对答案。问题部分□1.你对待店里的售货员或饭店的女服务员是不是跟你对待朋友那样很有礼貌呢?□2.你是不是很容易就生气?□3.如果有人赞美你,你是不是会向他说“谢谢”呢?□4.有人尴尬不堪时,你是不是觉得很有趣?□5.你是不是…     

开心一刻

穿错大衣 饭厅内,一个异常谦恭的人碰上另一个顾客,那个顾客正在穿一件大衣。 “对不起！”他问,“请问您是不是让·皮埃尔先生?” “不,我不是。”那人回答。     

男子汉的脆弱与孤独

有人说，男人的不幸在于他们缺少真实的生活，因为他们所做的事大多是为了给别人看的。难怪，男人不得不保持一种姿态，似乎一切都“Okey”。如果你问一个女人近来怎样，她很容易把心中的烦事吐露出来；但如果问到男人，他的回答通常很简单：“不错。”其实，天知道他心里有多少烦事。这种“男人有事不言语”的伪装，世世代代被誉为男性的“美德”，害苦了男人也害苦了女人。