营养QA

Q吃什么食物可以让宝宝长高?我和孩子爸爸长得部不高,宝宝在同龄人中,个子也属于比较小的,请问吃什么食物可以促进宝宝长高?A影响身高的因素60%～70%源自遗传,30%～40%取决于后天的营养和环境。如果父母个矮,后天加强营养和锻炼,宝宝也能长高。长个子需要均衡而充足的营养,其中蛋白质、氨基酸、维生素D、钙、锌等营养素对促进骨骼生长有重要意义,父母可在宝宝的日常膳食中适当增加这类食物,如鸡蛋、奶类、大豆、瘦肉等。此     

妈妈的“真担心”与“假担心”

从怀上宝宝那一刻起,做父母的就开始了“担心之旅”。宝宝会不会不健康？会不会不聪明？吃的东西会不会对宝宝有影响？电脑的辐射会不会损害宝宝……宝宝出生后,各种担心更是没完没了啦。这个玩具安全吗？宝宝吃什么最有营养？怎么宝宝3个月了还没有翻身,6个月了还不能自己坐？别人家的宝宝怎么比我家宝宝看起来结实它宝宝1岁多了。好像比别家孩子说话少？孩子上幼儿园了．吃得怎么样？每一天父母几乎都是在担心中度过的。中国父母．还有一个最大的担心：我的孩子以后能竞争过其他的孩子吗？     

常见的婴儿"饮食病"

如果你的宝宝长到半岁以后,你就要为宝宝的饮食而操心了.吃什么,怎么吃,吃多少,以及如何搭配更合理等等,这些都是做父母的功课.这是因为,在婴儿的饮食上的确有很多学问,我们应该防范宝宝在饮食上出现问题.以下8个方面,也许能为你提供喂养方面的参考.     

儿歌教你正确育儿

民间流传着这样一首《育儿歌》,只有短短几行字,却浓缩了育儿的精华,在对父母常见的错误育儿观点给予提醒和指导的同时,也使父母可以轻松掌握正确的育儿方法. 若要小儿安,三分饥与寒;一把蔬菜一把豆,一个鸡蛋一点肉 想要宝宝健健康康,父母一定要控制好宝宝的饮食和穿衣.不能让宝宝吃得过饱,宝宝消化功能尚未健全,吃多了容易积食,导致宝宝抵抗力下降而生病.穿衣也不能穿得太暖,宝宝活动量大、新陈代谢快,穿得太暖容易出汗导致着凉感冒.父母还要合理搭配宝宝的饮食,让宝宝多吃五谷杂粮和富含优质蛋白质的食物,保证宝宝的饮食营养均衡、健康.     

80后父母的营养新主张

很多妈妈在宝宝的喂养方面都会纠结于"宝宝该吃些什么"、"宝宝该吃多少"等问题。然而由于宝宝特殊的体质、特殊的消化吸收功能和特殊的营养需求,妈妈们必须对宝宝的日常饮食做一个全面的、全新的考量,为自己的宝宝打造一个最适合的科学营养模式。因此,宝宝的每一步成长,每一     

全程攻略助你好孕

孕育是一件美丽且幸福的事情,可是准妈妈们多是喜忧参半,迎接宝宝需要做哪些准备呢？什么因素会影响宝宝发育呢？孕期应该如何吃才能保持孩子营养,又让孕妇减轻负担呢？怀孕了还能去旅行吗……其实,孕育不必手忙脚乱——     

生病了怎么吃?

宝宝生病了,到医院看病的时候,医生总会嘱咐父母不要给宝宝吃什么,或者要多给他吃什么?那么宝宝生病时,辅食当真有禁忌吗?根据不同的病症又该怎样对症添加呢?本期我们就来看看几种常见病的辅食策略。     

开心妈妈专线

现在都提倡给宝宝吃母乳,但是,又有资料说后期母乳已经不足以满足宝宝的营养需求,我该给宝宝吃母乳吃到什么时候最合适呢？     

宝宝多大吃固体食物好

晓萍的宝宝半岁了，朋友们说应该给宝宝添加固体食物了．这样才能锻炼宝宝的咀嚼功能和肠胃功能，有利于宝宝的健康。可是．她给宝宝吃了固体食物后，宝宝吃什么就拉什么．她吓得不敢给宝宝吃较硬的食物了。那么宝宝多大才能吃固体食物呢?     

吃得杂并非就是营养均衡

有些父母总是认为宝宝吃的食物种类越多越好,然而吃得杂并不代表营养就均衡,关键还是得吃对,本期我们就来搜一搜那些宝宝成长必需的营养素,看看你家宝宝吃对了吗?6类营养素的最佳食物来源对于宝宝饮食上的照顾,理应从其成长所需的营养元素入手,根据他不同时期的发育状况来制定食物。如果不能保证宝宝必需的营养素的摄入,则吃的食物再繁多,营养也不见得均衡。因此,了解宝宝必需营养素,并有针对性地合理安排食物才是最科学的。     

这些食物 哺乳妈妈要忌口!

正哺乳期,宝宝通过妈妈的乳汁摄取营养,所以妈妈吃什么,宝宝也就间接吃什么。正处于哺乳期的妈妈们,你们知道有哪些饮食禁忌吗?什么?!你不在乎?你还要继续随意享用?这很容易会伤了你和宝宝。     

一岁前宝宝饮食问答

你是如何在喂奶、奶瓶和婴儿食品之间变魔术的?婴儿的食谱对他成长后的健康起极大的作用。所以,父母都应该知道喂婴儿什么和什么时候喂,这点很重要。现在,让我们听一听专家是怎么说的。问:给宝宝的奶瓶里加一点麦片是否会有助于宝宝的睡眠?答:婴儿营养专家和医生都反对在婴儿的     

宝宝补铁,适当就好

门诊时常有家长问:"配方奶粉含铁愈高,是不是越能给宝宝更好的营养?"二语带出了许多父母常有的误区,总觉得给宝宝吃愈多的营养素,宝宝会长得愈好.……     

退烧药二三事

发热是宝宝常见的症状,于是退热药也几乎成为每个家庭的常备药物。可是不少年轻的父母都有这样的疑问:宝宝发热该不该吃退热药?什么情况下吃?哪些退热药相对安全?怎样吃才能确保安全?高热反反复复,退热药却一天只能用4次怎么办?……以下将为您解答有关吃退热药的那些事。     

配方奶粉五问

一、宝宝需要换不同品牌的奶粉吗？ 妈妈疑问：听说给宝宝吃一段奶粉后应该换另外一种牌子的奶粉。如果一直使用一种奶粉。宝宝会不会营养不良？ 专家解答：现在的配方奶粉营养都比较全面,不会出现营养不良的情况。如果宝宝吃现在的奶粉时无不良反应,身体状态良好的话,     

选择恐惧9个月的宝贝吃什么?

9个月宝宝的喂养原则 1.牛奶仍是宝宝重要的营养来源.不要减少牛奶的摄入量.如果减少牛奶,宝宝的体重将会少增加或完全不增加.因此无论添加什么辅食,1周岁以内的宝宝每天吃的牛奶不得少于500ml. 2.父母可以遵照辅食添加原则,由稀到稠,颗粒由细到粗地给宝宝添加辅食.9个月宝宝的食物质地可稍硬一些,如面包片、馒头片等.     

不适合宝宝吃的食物

满周岁宝宝开始尝食成人的饮食,但多数的父母会采取＂大人吃什么,小孩就跟着吃什么＂,尤其是终日在外工作的职业妇女,大多会选用以便利性为主的市售食品,如：饼干、糖果、丸子、奶昔、薯条、汉堡等食物。但您知道哪些食物并不适合让小宝宝吃吗？     

营养饮食,预防秋燥

补充营养,防止秋燥 秋天冷暖适中,食物品种丰富,是益于宝宝生长发育的大好时节.营养是宝宝成长的基础,这时父母们应给宝宝多吃些豆腐、鸡肉、鸡蛋、牛肉、鲈鱼,补充蛋白质;再吃些莲藕、萝卜、山药、绿菜、苹果、山楂、红枣,补充维生素.同时不要忘记,粮食是碳水化合物的良好来源.     

营养Q&A

Q宝宝咳嗽,不能吃鱼和虾,该吃什么补充呢?宝宝3岁了,最近有些咳嗽,怕咳嗽加重,就忌口了辛辣食物,比如好长一段时间没敢给她吃鱼和虾了,又怕营养不够,该吃什么补充呢?A首先,宝宝咳嗽的时候并非严格禁忌鱼虾,一些肉质相对松软、较少引起过敏反应的鱼虾,还是可以适度吃一点儿的,比如草鱼。但     

宝宝食物安全大巡查

<正>近来不断曝光的食品安全事件,一次次摧残着父母们脆弱的神经。"孩子还能吃什么"、"什么样的食品是安全的"等满是忧虑的话语不断出现在各大育儿论坛上。本文就妈妈们关心的一些食品问题请教了专家,来听听专家是怎样说的吧。妈妈的职责是帮宝宝选出名全营养的食品再也没有比食品安全尤其是宝宝的食品安全让身为父母的人关注的了。的确,我们处在一个物品极大丰富的年代,但