健康

仔细分析下“健康”二字的含义,便能够理解古人有关身体或者心理、精神的理念。气足有力为健,经络通畅顺达为康。     

『和』之雅韵

《广雅》曰：“和,谐也。”和是宇宙间一切事物的终极结果和最佳状态,也是人类孜孜追求的理想境界。     

搓臂大吼魄力生

过去那些跑江湖、练把势、玩杂耍、变戏法的,在表演节目前,都有一个很卖力气的动作,就是要“撸胳膊、挽袖子”。这是一个江湖秘密,这个动作是为了要沉住气,把身体的气场罩住,减少外界的干扰,否则在关键时刻,打上一个喷嚏,     

“和”之雅韵

《广雅》曰：“和,谐也。”和是宇宙间一切事物的终极结果和最佳状态,也是人类孜孜追求的理想境界。     

酒喝多了怎么办？

你有没有遇到过类似的情况？朋友同事吃喝宴请,大家聚在一起非常高兴,都开怀畅饮,于是乎喝到最后,即使不是酩酊大醉,也会感到头晕头疼、恶心呕吐。酗酒伤身,想必这个道理大家都是知道的,     

肾虚可以自测

无论是压力、紧张、疲劳还是抽烟、喝酒，都会使人体健索哨悄透支。尤其是人们常说的肾虚，经常是在人过中年，便找上门来。而自己是否肾虚，也不好把握。中医认为，只要注意平时身体出现的一些小状况，就能自测是否存在肾虚。     

车胤囊萤

车胤囊萤,源出《晋书·车胤传》：＂胤恭勤不倦,博学多通,家贫不常得油,夏月则练囊盛数十萤火以照书,以夜继日焉。＂这一典故,在民间流传甚广,它宣扬的刻苦学习精神永远值得后人效仿。渴望读书的车胤,家里穷得连灯油都买不起。为了读书,他凭借装在白绢口袋里几十只萤火虫发出的微光,     

老年人不宜用的健身器

现在不少城市的社区都配备了健身公园,里面各式各样的健身器材,对时间空闲、喜好运动的老年人而言,非常方便.虽然这些健身器材很多是为老年人所建,但有一些老年人并不合适.因为老年人不宜进行强度太大的锻炼,象坐推训练器、单双杠等.需要耗费很大体力的器械,就不适宜体弱的老年人使用,身体素质好的老年人也要量力而为.     

耳鸣听听滴水声

许多人都有这样的感受,刮风下雨时睡得特别香,这是自然疗法的催眠效应。医生就利用这种方法,通过制造滴水声,治好了耳鸣。     

孩子出现风疹块该怎么办？

编辑同志：最近我5岁多孩子的胳膊上起了一团小疙瘩,而且总是喊痒,一抓就是道红印。朋友说这是风疹块,请问我该怎么办？     

连花清瘟胶囊列入卫生部甲型H1N1流感治疗药物

目前做艾灸的人越来越多,有些人动手能力强,选择自己做手工艾条。陈艾绒,青艾绒,金艾绒,5：1,8：1,30：1,一年陈,三年陈,五年陈……如此多样的描述,已经让人眼花缭乱,无所适从。     

白天不知夜的黑——睡眠历险

失眠早已不只是失眠者的个人问题，它传染了全世界。解决失眠的最佳途径，要从认识睡眠开始。     

警惕：闹钟叫醒成健康杀手

有没有人有过这样的经历：早上正在酣眠的时候突然被闹钟吵醒,整个人吓得跳起来,心扑通扑通像要跳出胸腔……专家表示,闹钟叫醒对人的健康极为不利。     

享受足疗 享受健康

一个下午,心里落落的,伴着绵绵的细雨,思绪无论如何也不能安抚下来,伤感一次又一次的袭击着我。不断地思考将来,将来却是那样的模糊不确定,抬起的脚久久悬在空中,不知它该迈向哪里,以怎样的力度和速度前行？迈,以我现在的心绪如何应对一直不懈面对的世俗;不迈,可未完的理想就此停顿了吗？     

赏花采化祭花神

祭花神,就是为百花过生日。这一天,主人要特意为花浇水、施肥、松土,也有焚香对花许愿的,主角大都是未出嫁的女孩子。花的生日在哪一天,各地说法不一。洛阳人说是二月二日,有根有据．是《翰墨记》中记载了的。开封人说是二月十二日,宋代首都的活动,     

老年人不宜用的健身器

现在不少城市的社区都配备了＂健身公园＂,里面各式各样的健身器材,对时间空闲、喜好运动的老年人而言,非常方便。     

饭后鞠躬可缓解胃胀

吃喝拉撒都是人生大事。除了吃喝,临床上许多患者对畅便渴望的强烈程度,不亚于人们对食欲和性欲的需求。     

落枕的外治法

患者正襟端坐,情绪放松,头微低,双眼轻闲,两手自然下垂双掌平放大腿上。坐的高度,保持大小腿基本垂直即可。     

谁坐飞机可能有危险

坐飞机旅行,安全、舒适、迅速,很受欢迎。不过,有些人则不适宜坐飞机,否则会影响健康,甚至发生危险。那么,谁坐飞机要慎重呢？     

孩子熬夜危害大

现在有些孩子晚上经常睡得较迟，一直熬到11点多甚至12点以后才上床，有的还很久不能入睡。第二天早晨，即使父母千呼万唤勉强醒来后，仍然赖在床上不肯起来。早餐来不及吃，上学还经常迟到。孩子晚上迟睡的原因是多方面的，有的是家长本身就有迟睡的习惯，看电视、打扑克、搓麻将，让孩子也跟着熬夜。