严冬,别让心理"着凉"

已经是寒冬了,真正的寒冷向我们走来。在冬季,该怎样保护自己的身体,你有没有什么担心?你是不是想到该为自己的健康做些什么?购买保暖物品,自然能给你的身体和你的小家庭带来温暖,但不知你想过没有,在冬季这个被寒冷频频袭击的季节里,你的心理也同样需要保暖,需要调理。怎样才能让自己的心理不"着凉"呢?     

严冬,别让心理"着凉"

已经是寒冬腊月了,真正的寒冷向我们走来。在冬季,该怎样保护自己的身体?你是不是想到该为自己的健康做些什么?购买保暖物品,自然能给你的身体和你的小家庭带来温暖,但不知你想过没有,在冬季这个被寒冷频频袭击的季节里,你的心理也同样需要保暖,需要调理。缺乏光照,情绪低调不比其他任何季节,冬季的阳光因稀少而显得十分昂贵,大自然中的花红柳绿、各种美丽的色彩也都一并消失了。这样的环境对人的心身有何影响呢?有报道说:当阳光强度降低时,人体内的松果体兴奋,由它控制的甲状     

冬季,别让眼睛“着凉”

民间流传这么一种说法,"人身上下,惟独眼睛不怕冷",其实,在寒冷的冬季,眼睛也是怕寒冷的。在这里想提醒大家:寒冬时节要慎防眼病,别让自己的眼睛"着凉"。     

炎炎夏日别让你的颈椎“着凉”

夏天气候炎热．空调、电扇便成为人们求“冷”的最佳方式。由于天气原因。很多人都喜欢躲在空调房里,而不愿做太多的户外活动．可是如果过分贪求凉爽,容易引起颈椎疲劳．甚至引发颈椎病。     

秋季别让你的情绪着凉

秋天来了,天气一天天凉爽起来,给人们带去几分惬意。但从事销售工作的袁伟却说自己近来很郁闷,进入秋季后,他渐渐感觉做什么也提不起兴趣,工作效率明显下降,但最让他担心的还是身体上的不适——四肢发麻、疲惫感强烈。为保险起见,他专程到医院进行全面体检,可医生却说他的身体没问题。这下,袁伟更担心了,自己到底得了什么病呢?     

秋季别让你的情绪着凉

秋季,随着天气渐渐转凉,一些人容易患上感冒等常见病,但您可能不知道,秋季除了要当心身体感冒外,还应当警惕"心灵感冒",也就是常说的抑郁症,上面提到的袁伟正是由于中了"秋季抑郁"的招,才表现出种种不适.     

秋季别让你的情绪着凉了

最近，从一些医院的心理科传来消息：入秋后，各医院心理科的门诊量显著增加。心理学家认为，这与气温不定、花木凋零、草枯叶落，使一些人心中产生凄凉、苦闷、垂暮之感有关。秋季是抑郁症的高发期，临床上称为“秋季抑郁症”，是指一些人一到秋季，情绪就变得易怒、忧郁、易疲劳、精力衰退、注意力分散等。     

别让考生心理提前“落榜”

又临近高考,我整天都是在焦急等待中过日子,我的成绩忽上忽下,我想放弃高考,可面对老师、父母一双双期待的眼睛,不知道何时才能告别这种痛苦?肖萍高考一年一度,这是每个高中毕业生的一次难得的人生经历。临近高考,考生和家长的心情也一天天紧张起来,肖萍同学的问题在高三学生中     

现代人,别让“屁股”遭殃

正久坐严重危害健康。开车、上班、开会、上网、吃饭、看电视等都是坐着,可以说久坐是现代人最常见的一个姿势。世界卫生组织(WHO)曾指出,全球每年有200多万人因久坐而死亡,预计到2020年,全球将有70%的疾病是由坐得太久引起的。因此,WHO将久坐列为十大致死致病杀手之一。久坐百病生,久坐最倒霉的就是人类的屁股。藏毛窦邓明大学毕业后因为找不到合适的工作,又不想考研,于是,几乎全天坐在家里玩电脑游戏,除了吃饭和上厕所,每天难得挪动一下。一天,他起床后发觉屁股疼,一摸竟是一个硬硬的包块。几天后包块破裂流脓,他急忙到医院痔瘘科就诊。医生检查发现,     

严冬,须防“老年低温症”

邻居赵大妈最害怕过冬天了。前不久的一个上午,我在楼道里遇见她,见她畏寒的样子,就劝道:您老年纪大了,应该多穿点衣服啊。赵大妈年近七十,是个爽快人:嗨,哪是穿衣服的事啊。我这人就是这样,一到冬天就没劲儿,全身冰凉。说着就把手伸过来让我摸,果然冰凉。这还是轻的哩,去年我的脸上还有点肿,老头子以为我得了什么大病,送我去医院,结果一场虚惊。医生说,没什么大病,好多老年人冬天都是这样。     

洞房花烛,别在心理防区“埋雷”

在人的一生中,性生活有千万次,但能让自己记忆犹新的大概唯有新婚之夜这么一次了。正因为它的美好,无数男人对这一夜都有着无限的幻想和殷切的希望。但是,也就因期望值太高,所以,一旦第一次倒了胃口,幻想破灭,结果就会使爱变成恨,甚至会把一桩喜事变成一个无法收场的悲剧。更可悲的是,这些往往都与新娘在新婚之夜无端     

夏季湿热,别让皮肤“闹情绪”

夏天气候炎热,兼之湿度较大,是皮肤病多发季节。除了强烈的阳光照射,人体大量出汗、病原微生物侵扰,以及蚊虫叮咬等,均可造成不同程度的皮肤损害。如今,闷热潮湿的气息扑面而来,人体内的湿毒指数也极易迅速飙升。湿毒,中医中有“傈盛暴烈的湿气,郁积日久而成毒”之意。每年夏季,不少人因湿毒没有及时排出,而感到头昏乏力、厌食腹胀、失眠等,更有不少人遭到皮肤疾病的困扰。     

夏季湿热,别让皮肤“闹脾气”

夏天气候炎热,兼之湿度较大,是皮肤病多发季节。除了强烈的阳光照射,人体大量出汗、病原微生物侵扰以及蚊虫叮咬等,均可造成不同程度的皮肤损害。前不久,小区的张女士在回家路上,感觉皮肤有点痒,一抓皮肤上就起红红的一片疹子,越挠越痒。张女士到医院问诊,医生说其实这就是湿疹。如今,闷热潮湿的气息扑面而来,人体内的＂湿毒指数＂也极其容易迅速飙升。湿毒,中医中有＂慓盛暴烈的湿气郁积日久而成毒＂之意。每年夏季,不少人因湿热之毒没有及时排出,而感到头昏乏力、厌食腹胀、失眠等,也有不少人遭到皮肤疾病的困扰。     

别让心理太疲劳

在日常生活中,人们往往重视身体疲劳,而忽视了心理疲劳。如果不加以重视,会造成心境抑郁,心烦意乱,甚至引起心理疾病。因此,防止心理疲劳是一个重要的心理健康问题。那如何判断自己心理是否疲劳呢?可以从以下的行为或状态来判断。     

严冬,心脑血管病人的“关卡”

朔风凛冽的严冬,对患有高血压、脑动脉硬化、冠心病或合并糖尿病的老年人来说是一道“关卡”,每当寒潮过境时,风雪交加的天气,如稍有疏忽大意,即易发生心肌梗塞、脑中风,严重者危及生命。     

健康生活,别让幸福“腰”折

<正>每年3月份的第二个星期四是世界肾病日,国际肾脏病学会和国际肾脏基金联盟希望以此来提高人们对慢性肾脏疾病的认识。慢性肾病并不是中年男性的专利病,它可能发生在任何年龄段的男女身上。肾脏是全身血液的过滤器,把血液中的代谢废物、多余的电解质和水分过滤出来,再通过尿液排出体外。如果肾脏停止工作,我们的身体会开始水肿,最后发展成为可怕的尿毒症,心血管疾病的发病率也会提高为正常人的35倍。这时候,只能靠透析来代替肾脏工作,从而延续患者的生命。这意味着患者每周需要     

男左女右,别让“性”福走岔路

男女天生身体里仿佛有不同的时钟,如果不是的话,怎么去解释男女的时间观是这样不相同。比如大家说好晚上7点去吃饭,男人会在7点以前就现身了,但女人永远不会在7点准时出现。男人约会很积极,但结婚的时钟永远比女人慢好几拍,女人到了30岁就想快点结婚了,而男人却认为还没玩够。     

离婚女人,别让幸福“独自行走”

自从一年前与丈夫离婚后,每逢周末之夜,我就把自己交给一个叫蓝精灵的酒吧。这是一家洋溢着澳洲典雅浪漫风情的好去处,来这里消费的大多是成功的商人、白领阶层、文化名流以及被情欲淹渍的男女。我像往常一样要了一杯白兰地,坐在我惯常坐的调酒师对面,优雅自在地轻酌慢饮,时不时与调酒师说说闲话或者来一点时尚评论,对于这种漫无边际毫不设防