踝关节扭伤知多少?

在生活中最常见的扭伤关节,莫过于踝关节,踝关节扭伤约占全身关节扭伤的80%以上。生活经验告诉我们,当我们在不平的道路上行走,或在下楼梯、下坡、登山,或是在起跳、跑步时,一旦着地时失去平衡,就容易发生踝关节的扭伤。其中又以踝关节外侧扭伤最常见,约占踝关节扭伤总数的85%。踝关节为什么这么容易扭伤呢?想了解踝关节扭伤的原因,还得从它的解剖结构谈起。     

踝关节扭伤如何处理

X光片上显示没有骨折的蹑关节损伤，我们常称之为“软组织损伤”，主要是指它的韧带损伤，同时可能还有关节囊、肌腱、软骨损伤。这时决不能因为没有骨折而掉以轻心。     

如何处理踝关节的扭伤

日常生活中,很多孩子喜欢打篮球等运动,但是此类运动却最容易扭伤踝关节。该如何预防和处理躁关节扭伤的问题成为家长关心的问题。     

如何应对踝关节扭伤

踝关节扭伤是生活中最常见的损伤，日常生活中体育锻炼、上下楼，甚至在平地走路时一不小心都有可能发生。踝关节扭伤后疼痛明显，局部软组织肿胀比较严重，“一走就痛，但又不可能不走路”，因此常给患者带来很多困扰。     

踝关节急性扭伤的检查处理与临床护理

目的 对踝关节急性扭伤患者的检查处理方式进行分析,同时对护理干预措施进行调查。方法 抽选本校门诊2015年9月—2016年9月60例急性踝关节扭伤患者,对所有患者的检查、处理方式进行分析、总结,将患者随机分为2组,对照组采用常规护理,干预组同时采用中医护理。比较所有患者的护理效果。结果 干预组患者有28例痊愈,2例效果良好,对照组有29例痊愈和1例效果良好,差异无统计学意义(P>0.05)。干预组患者下床活动时间平均(4.8±1.2)d,对照组患者下床活动时间平均为(6.3±1.7)d,差异有统计学意义(P<0.05)。2组患者护理满意度分别为90.0%、66.7%,差异有统计学意义(P<0.05)。结论 有效的检查、处理能够让患者快速获得有效治疗,开展中医护理干预能够改善患者病情康复效果。     

踝关节扭伤后正确运用冷热疗法

大学生小王下午打篮球时不小心扭伤了脚踝，一走路就痛，晚上回家，用热毛巾敷了起来。谁知第二天一觉醒来踝关节肿得象个发面馒头，皮下大片瘀血，比昨天受伤时更严重。小王来到医院，医生经过仔细检查和拍X光片后，诊断小王只是“软组织损伤”。并告诉他：这种情况与伤后很快热敷有很重要的关系。踝关节扭伤是很常见的运动损伤，扭伤后局部软组织（肌肉、血管及韧带）瘀血，使踝关节肿胀疼痛。如果此时按揉或热敷伤处，不但不能消肿止疼，反而会加重患部的损伤，致使伤处血管扩张，增加出血量，使伤情进一步恶化。     

天津市专业运动员踝关节扭伤的调查分析

目的通过对天津市体工大队运动员踝关节扭伤的情况进行调查和分析,为制定预防措施和规范治疗方法提供依据。方法采用查阅文献资料及对运动员问卷调查方法。结果运动员的踝关节扭伤占总伤数的90.6%。损伤的性质以急性扭伤居多,以踝外侧韧带扭伤为主。主要原因是运动员对踝关节损伤没有引起高度的重视,缺乏基本的防治知识;准备活动做的不充分,技术动作掌握的不精确;治疗不及时不正规。结论通过分析扭伤的原因,为运动员训练提供个体化的合理建议;通过积极的预防措施和治疗可以将踝关节损伤降到最低。     

踝关节扭伤了怎么办?

俗话说"人老腿先老",人到中年以后,关节囊、韧带、肌腱等会逐渐发生老化,柔韧性减退,中老年人运动不当常导致踝关节扭伤。踝关节扭伤是最常见的运动损伤之一,伤后处理不当可造成踝关节不稳,引起反复扭伤,甚至关节软骨损伤,发生创伤性关节炎,严重影响行走功能。因此,中老年人踝关节扭伤重在防治。     

冷敷治疗踝关节扭伤的效果研究

目的:探究冷敷对踝关节扭伤的治疗效果.方法:选取2016年12月~2017年10月,我院纳入的102例踝关节扭伤患者为研究对象,随机分为参照组和研究组,分别采用纯冷敷和微型钛板配合冷敷,对比两组患者治疗效果.结果:研究组患者治疗有效率,明显高于参照组,差异较大(P<0.05),有统计学意义.结论:踝关节扭伤治疗选择冷敷方式具有较好的效果,而采用微型钛板配合冷敷治疗,能更好地缓解患者踝关节损伤程度、缩短治疗时间,提高治疗效果,值得在临床治疗中推广、应用.     

踝关节扭伤

病症分析本病是由于自身暴力为主所致的一种踝关节周围软组织损伤。方一鲜土牛膝捣敷方剂鲜土牛膝适量。制用法将上药捣烂,加少许食盐和匀,外敷患处,用绷带固定,每日1次。方二薯粉合发膏方剂头发(以男青年者为佳)5～6克,甘薯粉(有些地方称为红薯面)40克左右,醋适量。制用法先将头发剪碎,甘薯粉碾成细末,将二者放入锅中炒,炒至甘薯粉将变黄,头发熔成一团     

消瘀止痛散外敷治疗踝关节扭伤

目的：观察消瘀止痛散外敷治疗踝关节扭伤的临床疗效。方法：共观察65例患者,取没药、大黄、元胡、姜黄、冰片等中药适量,研成细末,按比例混合均匀,取适量药末用陈醋调成糊状,均匀地滩涂于无菌纱布上,外敷于肿胀的关节处,用胶布和弹力网带固定,每日一次,一周后进行疗效评定。结果：总有效率98.46%。结论：消瘀止痛散外敷治疗踝关节扭伤有较好的临床疗效。     

急性踝关节扭伤康复治疗进展

踝关节扭伤是最常见的运动损伤之一,可发生于任何年龄段,但以青少年、大学生、运动爱好者等多见,急性扭伤除导致疼痛、肿胀、关节活动受限以外,还可迁延为慢性病程,导致关节不稳,反复扭伤.所以,其急性期康复治疗及效果越来越受到关注.同时加强运动教育,避免和减少意外损伤的发生.     

按摩加针灸治疗武警跆拳道运动员踝关节扭伤28例

跆拳道运动是以腿部踢击为主的运动,经常处于单腿支撑状态,因而踝关节损伤的机会比较多。很多踝关节扭伤患者由于在急性期没有得到较好的治疗和休息,局部往往在较长时间内留有肿胀和疼痛等不适症状而成为慢性损伤。笔者利用按摩加针灸治疗踝关节扭伤患者28例,均收到较满意的效果。     

踝部扭伤咋处理

日常生活中．经常会遇到踝关节扭伤的情况．人们受伤后习惯用热水或热毛巾烫洗患处．或者以酒精搓揉患部．有的甚至盲目坚持行走锻炼或带病工作．误认为这样做可以帮助消肿止痛．促进患病肢体功能的恢复。其实．这些做法都是不对的。     

噎食紧急处理方法

噎食的发生具有以下特征：①进食时突然不能说话。并出现窒息的痛苦表情；②患者通常用手按住颈部或胸前。并用手指口腔：⑧如为部分气道阻塞。可出现剧烈的咳嗽。咳嗽间歇有哮鸣音。     

手法配合中药外敷综合治疗踝关节扭伤63例

踝关节扭伤是临床常见病之一,在关节韧带损伤中占第一位[1].常因在不平路面行走、跑步、跳跃、运动不当或下楼时,踝关节跖屈位足向内或向外翻转使踝外侧或内侧韧带受到损伤.对踝关节扭伤的治疗方法是综合性的,主要包括损伤的早期处理、手法治疗、中药外敷、理疗及踝关节活动功能指导等.治疗目的是缓解症状,改善关节功能,防止再损伤.笔者于2003-2006年间采用上述方法综合治疗本病63例,取得满意疗效,现报道如下.     

评分法在踝关节扭伤急诊救治中的应用探讨

目的:制定踝关节扭伤(Twist of ankle)严重程度评分法对踝关节扭伤程度进行判断.方法:以Lysholm评分系统为基础,结合踝关节扭伤常见的肿痛瘀斑不稳等症状,自行设计了踝关节扭伤严重程度评分法,回顾性分析2010年4月至2012年11月病例(A组,88例)的资料,评估了该评分法的有效度、可信度.并将该评分法应用于2013年5月至2015年10月急诊治疗的踝关节扭伤病例(B组,118例),根据评分结果给予相对应的治疗措施.最后将前3年(A组)与后3年(B组)患者的预后情况进行比较.结果:评分法的分值与急诊患者实际病情严重程度一致性较好,两组病例在早期合理治疗,减少持续性关节疼痛和踝关节不稳后遗症发生率等方面经x2检验,差异具有统计学意义.结论:踝关节扭伤严重程度评分法能较好地评估踝关节扭伤患者的病情轻重程度,值得在骨科急诊推广应用.     

止痛消炎软膏合大七厘散治疗急性踝关节扭伤的临床观察

自1999年9月至2005年12月，笔者采用止痛消炎软膏合大七厘散外敷治疗急性踝关节扭伤，取得了满意疗效，现报告如下。     

消炎止痛膏外敷治疗急性踝关节扭伤36例

踝关节损伤非常多见,属中医的“踝缝伤筋”范畴,临床表现为踝关节周围肿胀、疼痛、皮下淤斑、功能障碍等。笔者用消炎止痛膏治疗踝关节急性扭伤36例,现报告如下。     

火针温针结合治疗急性踝关节扭伤40例疗效观察

目的观察火针温针结合治疗急性踝关节扭伤的临床疗效。方法将80例患者随机分为2组,治疗组40例,予火针结合温针治疗,对照组40例予外用701膏药和正骨水治疗。结果治疗组治愈38例,显效2例,总有效率100·0%,治愈率95·0%,对照组治愈25例,显效15例,总有效率100·0%,治愈率62·5%,虽然两组总有效率相同,但治疗组治愈率高于对照组,差异有统计学意义(p<0·01)。结论火针温针结合治疗急性踝关节扭伤疗效良好,优于外用701膏及正骨水。