防暑治病宜食瓜

防暑治病宜食瓜文野非炎炎夏日，多食瓜类能防暑治病，真可谓两全齐美的好事。一西瓜西瓜果汁丰富，含水量高达９５％以上，既能利尿、解渴，又能ｇｉ暑去热。它的营养成分，除了含有丰富的糖类外，还比其它瓜类有更多的有机酸、氨基酸和无机盐类物质。在炎热的夏天是补充...     

自制药露防暑治病

夏季,人们经常会出现口渴、心烦、厌食、失眠等不适症状,此时若能选用具有生津止渴、清热解毒作用的中药制成药露,不仅能补充体内水分,还具有保健防病的功效。誗金银花露——防治夏季暑热金银花20克,将其放入茶杯内,用开水1000毫升冲泡,待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。     

夏食“五瓜”可祛病

常言道:五瓜常吃到,小病不易靠。这“五瓜”指的就是黄瓜、丝瓜、南瓜、冬瓜和西瓜。 一、黄瓜 黄瓜含水量高达96％-98％,炎夏季节,口燥舌干,一根黄瓜就使人口渴顿解,甘凉满口。它含的纤维素非     

夏季多食瓜

夏季,各种瓜果大量上市。夏季多吃瓜类,不仅可以消暑,还有保健功效。黄瓜:爽脆甘甜,无论生吃、凉拌,还是与其它蔬菜、肉食热炒皆可。黄瓜除含有少量糖类及氨基酸等营养素之外,还有较丰富的维生素和钾盐。尤其鲜黄瓜中含有丙醇二酸,它能抑制糖类物质转变为脂肪,有减肥和防止人体发胖的作用。加之,黄瓜中含有较多的维生素E,有美白肌肤、预防黄褐斑、老年斑和抗衰老的功能。因此,黄瓜不仅亦果亦蔬,还是一种天然美容品,用黄瓜汁来清洁和保护皮肤或用捣     

名人食瓜趣闻

热天半块瓜,药物不用抓”。夏令时节,各种瓜果大量上市。既可作菜,又可入药。古往今来,不少名人与瓜果结下了不解之缘,说来颇有情趣。 相传,清朝的康熙是个好奇的皇帝,有一天,他听说京城的兴隆店买卖兴旺,热闹非凡,就动了凡心,微服私访。此时正是黄瓜上市,那黄瓜顶花带刺,嫩绿嫩绿的,康熙看了,觉得有点口渴,于是就买了一根,掰成两段,咬了一口,嘿!真鲜啊,好像在皇宫内没有吃过这么好的黄瓜。于是,一连几天,都去买黄瓜吃,到了第7天,康熙惊奇地发现,困扰自己多年的老毛病下肢浮肿病,竟不药而愈。 相传,每到夏天,慈禧太后御膳房里的厨师们,便利用时令瓜果来做几种时鲜的特色菜。其中有一种最为太后欣赏的,那就     

秋天食梨 保健治病

秋季天高气爽，雨水较少，空气中水分减少，空气干燥，秋季，中医称“秋主燥”，机体适应性差，容易口干鼻燥、皮肤干裂、目赤牙痛、外感咳嗽等“秋燥”现象。素有“百果之宗”的梨对秋燥症有其独特的疗效。     

花卉治病六法

大自然中美丽的鲜花,不仅可以美化环境,点缀风景,供人观赏,而且有不少花卉还可以治疗各种疾病。下面介绍几种用花卉治疗疾病的方法,有信心的患者,不妨对症一试:     

夏食冬瓜一身轻

冬瓜外形如枕,所以又叫枕瓜,主要产于夏季。为什么主产于夏季的瓜,却被叫做冬瓜呢？据说是因为瓜熟之际,表面上有一层白粉状的东西,就好像是冬天所结的白霜,因而得名冬瓜。也因为这个原因,冬瓜又被称为白瓜。     

夏食生姜ABC

天气炎热,不少人胃口不好,食欲不振,鲜姜中的姜辣素能刺激胃肠粘膜,令人开胃,使消化液分泌增多,有利于食物的消化和吸收;姜辣素对心脏和血管都有刺激作用,能使心跳和血液循环加快,汗毛孔张开,使体内的余热随汗液排泄,对防暑度夏有一定的好处。但是,夏天食用生姜也应注意以下一些问题:1凡属阴虚火旺者,或患有肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮,以及夏季好生痱子、疖疮等的病人,都不宜长期食用生姜。2从治病的角度看,生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后畏寒、发热,不能用于暑热感冒或风热感冒,更不能用来治疗中…     

夏食苦瓜正当时

研究发现,苦瓜的营养成分很丰富,每500克的苦瓜中含蛋白质415克、碳水化合物1．5克、维生素C420毫克、磷140毫克、钙90毫克、铁3毫克,此外,还含有果胶、胡萝卜素、多种氨基酸及维生素A、维生素B1、维生素B2等。它可以增强人体免疫力,具有抗癌、降糖作用等。国外科学家还从苦瓜中提炼出一种叫奎宁精的物质,含有生物活性蛋白,     

夏食姜正当时

"冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方",这句俗语道出了夏季吃姜的好处.现代药理研究也认为,根据生姜的药理与人们在夏季的身体特点,夏天吃姜确实很有好处.     

夏食百合有益健康

百合,因其地下茎块由数十瓣鳞片抱合而成,故以"百片合成"而得名。它是一种集观赏、食用、药用于一体的花卉。初夏时节,它开出朵朵喇叭形的花朵,有的洁白素雅,有的鲜红娇艳,有的则橘黄娇柔,不但婀娜艳丽,俊俏多姿,而且芳香四溢,便成为重要的观赏花卉,有世界名花之誉。     

盛夏祛暑宜食瓜

盛夏,头顶烈日,大汗淋漓,易伤津耗气,食欲不振,体重减轻,免疫力下降.除适当补充水分、盐分外,在饮食方面宜选食清热祛暑、健脾利湿的瓜类食物.     

"偏方"治病

偏方,按词典上解释:"指民间流传不见于古典医学著作中的中药方." 如此说来,偏方一般都流传于民间.它的流传,一不靠著书传世,二不是医生处方,使用的人,一般是靠道听途说,病人自己随心所欲,信不信就由自己了.     

夏令美容多食瓜

夏令美容多食瓜刘志龙盛夏来临，黄瓜、苦瓜、南瓜、冬瓜、丝瓜等各种瓜类纷纷上市，成为夏令家家户户必不可少的盘中主菜。当您津津有味地品偿＂凉伴黄瓜＂、＂清炖南瓜＂、＂冬瓜排骨汤＂……的时候，是否了解这些寻常的瓜类还具有神奇的美容功效呢？黄瓜黄瓜又名胡瓜，...     

劝君夏食马齿苋

马齿苋，别名安乐菜、长寿菜、酸米菜。为一年生草本植物，茎和叶呈肉质，多汁。马齿苋作为一种野菜，在中国民间食用已久。夏秋季节，采拔茎叶茂盛、幼嫩多汁者，除去根部，洗后烫软，将汁轻轻挤出，拌入食盐、米醋、酱油、生姜、大蒜、麻油等作料和调味品，做凉菜吃，味道鲜美，滑润可口。也可烙饼，做馅蒸食。我国许多地方至今还有将马齿苋洗净、切碎、晒干，     

药食同源,对症治病

"药食同源"指许多食物即药物,它们之间并无绝对的分界线,古代医学家将中药的"四性"、"五味"理论运用到食物之中,认为每种食物也具有"四性"、"五味"。药食同源治病的方式则是通过生活中一些药用食物的合理搭配,来进行对症治病。对于普通人来说,掌握一些常用食物的食疗方法,是很有用的,这些信手拈来的食物,有时一点不比药物差。