吃出一口皓齿来

谁都想拥有一口洁白健康的牙齿,那笑起来也显得特别迷人。要照顾你的好牙齿,除了勤刷牙、定期光顾牙医,还能怎么做?愈来愈多的研究发现,食物也能大大影响你的口腔健康。因为一些天然食物里的成分,可以对抗造成蛀牙的口腔细菌,强化牙齿骨质,还能消除恼人的坏口气,让你更自信地展露笑颜。下列这些食物可帮你实     

有利口腔健康的饮食

拥有一口洁白健康的牙齿,笑起来也显得特别迷人。要保护好牙齿,除了勤刷牙、用牙线、定期光顾牙医,还能怎么做?愈来愈多的研究发现,所吃食物对口腔健康也有明显影响、因为一些天然食物里的成分,可以对抗造成蛀牙的口腔细菌,强化牙齿骨质,还能消除恼人的不良气味,让你更自信地展现笑颜、下面列举几种。     

让你笑容灿烂的美牙食物

拥有一口洁白健康的牙齿,笑起来也显得特别迷人.要照顾好牙齿,除了勤刷牙、用牙线、定期光顾牙医,还能怎么做?研究发现,吃什么食物也可能大大影响你的灿烂笑容.这是因为一些天然食物里的成分,可以对抗造成蛀牙的口腔细菌、强化牙齿珐琅质,还能消除恼人的坏口气,让你更自信地展露笑颜.     

浅谈老年人口腔卫生保健

随着现代医学科学的发展和研究,凡长寿的老人其口腔保健都是非常良好的。众所周知,口腔是消化系统的门户,大多食品都要经过牙齿的咀嚼,才容易消化吸收。人类靠食物增进健康,战胜疾病,延年益寿。然而,人进入老年期,牙齿钙化增高有机质减少,表现为牙齿磨损,牙龈退缩,牙槽骨吸收,牙齿松动、疾患、脱落缺失。从而将食物囫囵吞食,增加肠胃负担,影响了营养的吸收,这时要谈及长寿也是惘然。由此看来,保护好牙齿有益于口腔健康,口腔健康有益于全身健康,而全身健康则有益于长寿。所以,老年人注意口腔卫生保健,才能延年益寿。那么,老年人应如何进行口腔卫生保健呢?     

十种护齿食品

要拥有一口洁白健康的牙齿,除了勤刷牙、定期光顾牙医,还能怎么做?最近,国外一些专家研究发现,食物也可能帮助人们保护牙齿.因为一些天然食物里的成分,可以对抗造成蛀牙的口腔细菌、强化牙齿珐琅质,还能消除口臭.     

牙齿缺失的危害及修复方法

<正>随着年龄的增长，牙齿缺失率持续升高。牙齿缺失不仅会影响口腔局部健康，也会影响全身健康。下面就带大家一起了解牙齿缺失的危害及修复方法。牙齿缺失的危害咀嚼功能降低前牙缺失影响切割食物的功能，多个后牙缺失影响研磨食物的功能。对于久未修复的个别牙齿缺失，可能发生相邻牙齿移位、缺隙变小、     

荷尔蒙别“动”我的牙齿

激素水平的每一次潮起潮落,左右着女性的身体变化,就连牙齿也不例外,它们之间有着千丝万缕的联系。了解它们之间非同一般的关系,就能更好地保护你的口腔健康。女人比男人更容易出现牙龈问题虽然女人可能比男人更注意口腔健康,但女人的口腔健康情况并不比男人好多少。这是因为激素的变化,使得女人     

改改这些饮食习惯

你在生活中有这样一些饮食习惯吗?如果有的话,你可要当心了。食物趁热吃:许多人吃饭喜欢“趁热吃”,其实这不利于健康,因为烫食会使口腔黏膜充血、损伤,造成溃疡,破坏黏膜保护口腔的功能。高温烫食还会损伤牙龈与牙齿,引起牙龈溃烂、过敏性牙痛。有关资料还提示,食管癌的发生与     

爱自己从爱牙做起

一口健康的牙齿不但是健康的基石，可以让你享受到吃美味的快乐，而且会让你的笑容更完美更灿烂。 的确，如果笑起来时露出几颗虫牙，或是遇到冷热酸甜时牙齿就给你找麻烦，那可就难以开怀大笑了。 9月20日爱牙日，我们请来了北京大学口腔医院的几位专家，让我们一起来了解一下如何保护好我们的牙齿。[编者按]     

怎样进行口腔自我保健

每个人都希望自己健康长寿。健康的身体取决于摄入均衡的营养,正常的代谢,以及适当的锻炼。我们常见到,凡是长寿老人,其口腔健康都较好,或多或少总有一定数量的自然牙齿。由于口腔疾病必然影响食物的摄入和营养的吸收,因此,即使美味佳肴齐备,没有健康的牙齿,也只能望而兴叹。另外,我们知道,再好的假牙也不能完全取代自然牙齿的作用。由此可见,保护好牙齿,做好口腔自我保健,有益于身体健康,有益于健康长寿。那么,老年人做好口腔自我保健应注意哪些方面的问题呢?下面我们从以下几个方面予以介绍。 保持口腔清洁 医学研究表明,很多牙病都是由于牙齿不干净所致。因而保护牙齿的最好方法就是保持牙齿的清洁,只有这样才能收到保护口腔和牙齿健康的最好效果。那么,怎样达到保持牙齿清洁的最佳效果呢?这就要求我们注意最佳的刷牙时间和科学的刷牙方法。 刷牙时间 什么时候刷牙为好?坚持餐后及早、晚用