"人体排毒"之谜

“人体排毒”这一保健方法早已风靡于欧美发达国家以及日本等亚洲邻国。近几年,“排毒”在我国大都市和沿海城市也逐渐风行起来。其方法可谓多种多样：服用各种令人眼花缭乱的保健药,进行结肠清洗,洗海水浴等。由于“排毒疗法”满足了人们选择健身方式中“求异、求新”的心理需求,加上商家铺天盖地的广告推波助澜,所以,许多追求健康、爱美的人们在“排毒热”中出现了盲目追风、对体内毒素的过度恐惧和对外力“排毒”过度的心理依赖等不正常现象。医学界许多专家特别提醒那些有“排毒”欲望的人们：应该认真思考,自己是否就真的如某些…     

人体排毒靠别人还是靠自己

“人体排毒”的保健方法早已风靡于欧美发达国家以及日本等亚洲邻国。近几年,“排毒”在我国大都市和沿海城市逐渐风行起来,其方法可谓多种多样。服用各种令人眼花缭乱的保健药品进行结肠清洗或洗海水浴等。由于“排毒疗法”满足了人们选择健身方式中“求异、求新”的心理需求,加上商家铺天盖地的广告推波助澜,使此疗法应运而生。所以,许多追求健康、爱美的人们,开始频频出入医院、美容院,接受各种方式的排毒。 面对人们在“排毒热”中出现的盲目追风,对体内     

“毒”之实质与“排毒”之法（上）

撩开“人体之毒”的面纱 现如今经络排毒、淋巴排毒、足底排毒、肾脏排毒、光子排毒……林林总总的所谓排毒方式,都在充斥着保健市场。那么究竟什么是“毒”？我们的身体都有些什么“毒”？怎样才算是真正的排毒？由此,揭开人体里“毒”的实质显得非常重要。     

人体排毒靠别人还是靠自己

“人体排毒”这一保健方法早已风靡于欧美发达国家以及日本等亚洲邻国，近几年，“排毒”在我国大都市和沿海城市逐渐风行起来，其方法可谓多种多样；服用令人眼花缭乱的各种保健药品、进行结肠清洗、洗海水浴等。     

时髦“排毒”，小心结肠黑变病

“排毒”多半是个美丽的谎言 不知从什么时候开始，在某些人看来，人体俨然成了一个“制毒”工厂。君不见，电视、报纸等各种媒体上．“排毒”广告铺天盖地．“排毒减肥”、“排毒通便”、“排毒养生”．似乎“排毒”就能健康、“排毒”就能美丽。     

排毒养颜食红糖

红糖具有排毒滋润的作用可说是妇孺皆知，红糖在一般家庭中非常普及。随着生活水平的提高，如今人们已很少食用红糖。医学专家却提醒人们：红糖具有独特的滋补保健功效，尤其是女人更不可“百日无红糖”。     

有助排毒养颜的“蔬菜”

排毒要不要吃药？人体本身就具有强大的排毒能力,排便、排尿和出汗就是排毒。绝大多数情况下,只要人体自身机能运转正常,完全可以依赖自身排毒机能,无需加以外力。有的人将排毒理解为服用排毒药物,这是很片面的理解,而且长期依赖药物排毒也不一定有好的效果。如果确实需要通过外力排毒,要找出毒在何处,然后根据自身具体状况,在医生指导下有针对性地进行排毒。     

“心情不好”成为当今流行病

近日在一次专题学术研讨会上，专家谈到养生保健这个话题时指出：心情不好已成为当今的流干亍病，中老年人养生保健要特别注重“培养好心情”。许多发达国家的生活水平有了很大提高，但是人们每天感受心情愉快的时间却越来越少。专家分析，其原因是社会经济消费一浪高过一浪，而人们对物质的追求没有止境，“和别人比较”已经成为经济社会生活中人们的一种习惯方式，而比来比去的结果，你总不能是第一。在这种情况下，心理怎么能平衡呢？有人说，生活累，一小半源于生存，一大半源于攀比，是很有道理的。俗话说：人比人气死人，所以现代人总感觉不如“物质短缺”年代快乐。总“和别人比较”，对中老年人来说是养生保健的大忌，正确的做法应该是：不比财富，而比快乐、比轻松、比谁活得自在，就像有识之土所说的“高官不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴”。     

排毒5惑

近年来,“排毒”这个概念炒得红红火火,冠以“排毒养颜”之名的保健品、药品异常走俏,各种“排除毒素,一身轻松”的广告语更是铺天盖地。你是否也在这浩荡“排毒”大军之内呢？什么是排毒？人体内的毒从何而来？排毒真的能美容养颜吗？我们需要专门去排毒吗？排毒就是泻毒吗？带着诸多疑问,记者采访了中日友好医院皮肤科副主任白彦萍。     

高效心理排毒

“一直没法安下心来”、“我终归还是这个样子”、“我现在过得真的好吗？将来也不会有问题吗？”……这些烦躁、消沉的情绪是不是一直追随着你？如果肯定,那就应该给你的心灵空间来次大清理,瓶全面高效的心理排毒,为身心注入200％的新能量。     

雾霾天气吃什么排毒?

雾霾天气,让我们看不到阳光,呼吸不到新鲜的空气,继而心情也被搅得心烦气躁的。据医学专家披露,雾霾天气中的含有可吸入颗粒等物质,进入人体可能导致呼吸道感染现象,因此在雾霾天气应该预防呼吸道感染疾病,给身体排排毒,如何排毒呢?小编现在为读者诸君总结了几条雾霾天气的排毒保健方法:雾霾天如何给肺部排毒?多做深呼吸能给肺脏排毒     

你考虑过排毒的安全性和可靠性吗？

现在，排毒已威为现代人头脑中不可缺少的“健康新概念”，它美容、瘦身的功效更使得爱美女性趋之若鹜：但是，您真正了解“排毒”吗？排毒是否就只能“拉”和“泻”呢?     

“汁疗”排毒，不能医百病

近年来“汁疗”保健蔚然成风，被吹捧为“革命性的保健方式”，还带动了榨汁机的热销。有人说，每天用胡萝卜、马铃薯、生菜等新鲜而未煮熟的蔬果榨汁喝就可治疗多种疾病，从癌症到焦虑症再到非典型肺炎，一律有奇效。但是，医学专家指出，临床上让病人把食物打成汁来进食，一般是为了解决消化道溃疡等重症病人的进食问题，但所谓“汁疗”并没有“排毒”、“提升免疫力”等神奇功效，反而有可能导致纤维素摄入不足、牙齿牙龈退化、食物中毒等弊端。     

排毒养颜

快节奏的生活，使人们的肠道受到了不小的压力，便秘成为时下常见的流行病。想到毒素在体内不断积累而影响容貌，许多都市女性都感到无奈和痛苦。于是，有人开始寻求服用“简单．疗效显著的”各种通便药，或者去美容院灌肠、洗肠排毒，期望达到通便、排毒、养颜的目的。     

乱吃清肠药小心肠子会变黑

“快给你的肠子洗洗澡吧……”您一定听过这句“经典”的广告词吧？不知道从何时开始，便秘成了困扰上至老人下至小孩的大事，而“清肠”就成了许多人的口头禅，于是，各种排毒胶囊、清肠茶、清肠药等也备受青睐。那么，肠子应该经常清理吗，清肠药可以经常吃吗？是药三分毒。虽然市面上的大部分清肠药号称纯天然，     

排毒养颜茶，喝对才有效

排毒即是“以内养外” 夏日体内各类“毒素”尤其多,茶饮解渴和排毒功效便被许多女性挂在嘴边。所谓排毒,就是排除毒素,是一个以内养外的过程。中医认为,人体内部脏腑、经脉功能失调,必然会反映于体表的某些部位。比如,脸上的痘痘和斑点,很可能是脏腑疾病的表现。     

在家练练“排毒操”

现在人运动少，经常受便秘困扰，身体里的毒素越积越多，身体跟着每况愈下。很多人喜欢到药店买排毒养颜胶囊，或者研究各种食物的排毒功能，其实最好的排毒方法还是要适量运动。下面这套简单的“排毒操”，运动量不大，很适合居家锻炼。     

走出“排毒”误区

吃药、洗肠、断食……各种铺天盖地的排毒广告宣传,似乎让越来越多的人知道自己身体里有很多＂毒＂,需要及时排出。但人体真的有那么多＂毒＂。需要及时排出吗？那些＂排毒＂的方法都正确吗？在本文中,河南省中医院牛学恩教授将给您做详细的解释。     

排毒神话——排毒，说多了就成了神话

排毒，是个商业神话，它之所以存在，是因为人们有心理需求。 环顾四周，简直一个“毒世界”：水污染、空气污染、农药残留、重金属残留……身边的环境改变不了，排排体内的毒，也算自救吧。就这样，排毒理念，排毒产品，从欧美、日韩到中国，日盛一日：追随者众，吸金量大.     

男儿有泪也得弹

人们向来有这样看法：哭是软弱的一种表现，意志坚强的男子汉是从来不哭的，否则就是没出息。故民间有“男儿有泪不轻弹”这句老话。但是，从心理保健角度而言，这种压抑情绪的做法对人体健康是无益的。