“健康一二一”大家齐步走

卫生部疾病预防控制局、全国爱卫会办公室和中国疾病预防控制中心日前推出《全民健康生活方式行动总体方案（2007年-2015年）》，该项行动以“和谐我生活，健康中国人”为主题，并在中国疾病预防控制中心设立国家行动办公室。卫生部部长陈竺任全民健康生活方式行动领导小组组长。     

不良生活方式对健康的危害

随着健康知识的普及，人们越来越知道生活方式对健康的重要意义了。有调查研究表明，目前人群疾病的病因正按生活方式、行为因素、人类生物学因素、环境因素等方面划分，生活方式和行为因素几乎占到60％。同时，世界卫生组织的专家指出，因生活方式疾病而导致死亡的人数，目前在发达国家占总死亡人数的70％～80％。     

健康生活的金钥匙在自己手中

随着生活水平的提高，人们越来越重视生活质量，人人都希望能把握住自己的健康生活。专家建议广大读者。要想拥有健康生活，防治知识多懂点儿，思想态度重视点儿，行动改变紧跟点儿，养成习惯坚持点儿。     

生态健康家居与环境养生

选择化学生活．还是生态生活？本刊将与中国乐活生活领先品牌伦嘉公司．在2009年联袂推出“生态健康家居·环境养生系列专题美文”，内容涵盖生态睡眠、生态饮水、生态纺织、生态旅行、生态运动等等生活起居的方方面面，旨在为读者传递一种清新的、生态的、积极的生活态度和生活方式。     

不良生活方式滋生疾病

健康包括个人健康、家庭健康和社会健康，其中最重要的是家庭健康。家庭健康不仅是个人身心安宁、事业成功、生活幸福的源泉，而且还是社会健康的基石和保证。一个不大健康的人，如果长期生活在一个健康家庭里，他（她）的健康状况可望逐步改善；相反，一个健康者若长期生活在一个不健康的家庭里，则他（她）的健康状况会每况愈下，甚至会导致多种疾病。     

低碳生活从身边事做起

低碳生活，是一种绿色、健康、环保的生活方式。它呼唤人们，从生活的各个细节出发，节约有限的资源，保护环境，关心地球健康。     

促进儿童青少年健康生活方式转变 推进慢性病一级预防

健康生活方式是促进儿童青少年身心健康最有效的手段。中国儿童青少年存在身体活动不足、睡眠不足、不良饮食、吸烟饮酒等不健康生活方式,威胁其健康成长。全球促进健康生活方式研究方兴未艾,亟需更新中国儿童青少年的相关干预策略或理论。文章阐述了健康生活方式指标的更新、健康生活方式干预策略的发展,利用互联网数字技术、人工智能、基因与环境联合的组学技术等先进手段,开展儿童青少年健康生活方式干预与监测。     

平衡和谐的饮食起居

养生是常话常新的题目。谁不想拥有健康的身体，谁都懂得健康生活的意义。然而，现实的情况却是，社会上存在着数量可观的“亚健康”人群。统计资料显示，在生活水平不断提高的同时，成年人中各种与饮食、生活方式相关的疾病，如高血压、高血脂、糖尿病等“富贵病”人群日益增加，青少年的体质、身心健康都存在很大问题。因此，在今天，如何科学养生，提倡积极健康的生活方式，就显得十分重要。     

生活行为方式对中国城市老年人心理健康的影响研究——基于CHARLS2018的实证研究

目的：探讨生活行为方式因素对中国城市老年人心理健康的影响，为干预政策和措施的制定提供依据和参考。方法：使用中国健康与养老追踪调查(CHARLS) 2018年全国调查数据，选取年龄≥60岁的城市老年人作为研究对象，最终样本1 962例。使用流行病学研究中心抑郁量表(CES-D)测量城市老年人的心理健康，采用多重线性回归分析城市老年人心理健康状况的相关因素。结果：被调查的1 962名中国城市老年人心理健康状况的平均得分为(6.90±5.977)分，多重线性回归分析结果显示，睡眠时长为6～10小时、文化程度为中学及以上的城市老年人心理健康程度较高；自评健康为一般、不好、很不好的，生活满意度低的，家庭未接入互联网的以及非在婚的城市老年人心理健康状况较差(均P<0.05)。结论：生活行为方式、健康因素、社会因素与人口学特征会对城市老年人心理健康产生影响。应倡导和践行健康的生活方式，建立和完善多层次、广覆盖、高质量的老年健康服务体系，创新发展老年社交生态组织，提升城市老年人的心理健康程度。     

健康教育对高血压病人的影响

高血压病是严重危害人类健康的常见病。目前我国和许多西方国家高血压病发病率均在逐年增加，主要与人们过多摄人动物脂肪及胆固醇、高盐饮食、工作紧张、运动量减少、嗜烟酒等不健康生活方式增加密切相关。不健康生活方式是高血压病的危险因素，因此对高血压病病人进行健康教育，改变其不良生活方式，建立健康生活方式是非常重要的。2004年我科通过对高血压病病人进行以促进健康生活方式为主要内容的健康教育，提高了病人对健康生活方式重要性的认识，增加了战胜疾病的主观能动性，取得了良好的效果。     

3月，给乳腺健康加加分

新时代女性，新时代健康 随着时代的进步，社会生活形态已发生了巨大改变，传统上以家庭生活为主轴的女性朋友们，越米越多地将更多精力投注在职场上，于是女性的社会角色渐渐呈现多重化。生活方式、饮食习惯、生活环境的变化，无疑也给现代女性的心理与生理健康带来了一系列隐患。其中，乳腺疾病是最为困扰女性健康的一大难题。     

“低碳”正流行

“今天你低碳了吗？”这句新鲜问候语如今已经流行。“低碳一族”正以自己生活方式证明着：气候变化已经不再只是环保主义者或政府官员、专家学者关心的问题，它与我们每个人的生活息息相关。低碳将意味着更健康的绿色生活理念。     

健康保护伞工作室指引您走上健康之路（一）怎样才算健康？

如今．能吃饱穿暖的生活已远不能满足人们的要求．人们开始追求更高层次的生活——有质量的生活。什么是有质量的生活？生活质量包括物质和精神两方面．现在绝大部分人已不再为物质生活发愁．越来越多的人开始重视精神生活。好的精神生活前提是健康，只有健康了，人们才能过上有质量的生活。     

习惯性憋尿影响生殖器官

健康是一种生活方式，健康源于诸多生活细节。喝水、吃饭、睡觉等日常生活中的一些习惯，往往在不知不觉间影响着人们的身体健康。     

膳食平衡保根基

了解营养与健康的关系，健康与运动、修养、心态、生活方式的关系，特别是如何吃得更科学、更合理，不仅影响到个人的生活质量、工作效率，甚至关乎民族的振兴。     

产褥期健康教育及护理

健康教育是指由专业人员用通俗易懂的语言向大众宣传生活中有利于健康的生活常识和科学知识。让人们以科学的理念对待生命，维持健康，提高自身生活质量。因此，产褥期的健康教育和护理对母子的健康也是至关重要的环节。     

警惕：高粘血症

现代社会60%的疾病是由不健康的生活方式造成的。从世界范围看，最不健康的生活方式有吸烟、酗酒、膳食结构不合理、缺乏运行等。专家警告：如果不改变有害于健康的生活方式，生活方式病将更为猖獗。[编者按]     

健康上海：城市让市民更健康

引领科学生活，促进呈民健康 2009国际健康生活方式博览会即将开幕 首届由政府主导、面向公众的健康主题公益性展览——2009国际健康生活方式博览会将于2009年4月18日至20日在上海国际展览中心举办。此次博览会由卫生部、中国科协和上海市人民政府共同主办，卫生部疾病预防控制局、中华预防医学会、中国疾病预防控制中心、中国生物技术发展研究中心、上海市卫生局、上海市爱卫办共同承办。国际健康生活方式博览会的定位是博览会以产品实物展示和互动实践为主，配以展板、模型、资料、互动展品及电视宣传片等多种表现形式，对特定主题进行概念演绎，力求贴近生活、贴近实际、贴近百姓。     

9月20日第26个“全国爱牙日”宣传主题:健康每一天,从爱牙开始

<正>随着经济的发展,我国居民的生活方式也在发生巨大变化。有资料表明,当代人类45%的疾病和60%的死因与生活方式不良有关。我国的前10位死因中不良行为和生活方式占致病因素的45%。说明我国人民的健康正面临着不健康生活方式的威胁。只要我们在日常生活中注意学习、培养和建立健康的生活方式,就能有效地减少罹患多种疾病的风险。在人民群众追寻健康的努力中,最应该关注、最经济有效、最简便易行的是改变不健康的行为习惯,采纳健康的生活方式。培     

刘芸营造安乐窝

有人说一个20出头的女孩，能懂得多少保健之道呢？其实不然，健康生活关键在于生活态度，有人活到60多岁，仍旧不懂科学规律的生活，从来不知保重自己的身体，而有些人从小就接受健康生活的教育熏陶，即使是青春年少，也知道怎么去健康生活。刘芸就是这样一个向往健康，并努力去健康生活的女孩。 在一个多小时的采访中，她的直率、坦诚让我度过了一段快乐时光……