直面中年危机:把握人生转折期

正美国心理学家埃里克森将人的一生分为八个阶段。其中,中年期对应的是25岁至50岁。但随着医疗卫生水平的进步,平均寿命的不断增加,目前认为中年期是从40岁开始到60岁或65岁结束。中年期是人的一个重要的转折期,步入中年会突然感觉到时间的流逝,自身的相貌、体型等都有了明显的变化,身体和心态也与年轻时大有不同。除了身体上的变化,中年人拥有丰富的知识经验,但同     

从大数据看男性中年危机和抑郁症

正现代社会中,"男性中年危机"是一个非常热门的社会心理学名词。其实,早在《晋书·王羲之传》中,就有"谢安尝谓羲之曰:中年以来,伤于哀乐"的记载。可见,所谓"男性中年危机",是自古以来常有之事。那么,什么年纪是"中年"呢?一直以来,各个时代、国家和地区都没有统一的标准,目前一般认为45~64岁是中年期。中年男性,来自社会、家庭的负担经常令人喘不过气来—上有老人要照顾,下有青春期的孩子要     

当我们迈进中年“界内”

按现代年龄划分,45岁是中年的阶段。很多人往往是在不知不觉中就迈进了中年的界内,想到曾有过的含苞欲放和风华正茂,心中不免隐约生出淡淡的失落感。到了中年,不是所有的女人都依然能风韵犹存,也不是所有的男人耕耘了都有收获。于是,人到中年时都     

人到中年不懈怠

不少人步入中年后,由于工作忙、子女家务拖累,对外面的事情就不那么关注、敏感了。除了茶余饭后手握遥控器在电视机前坐坐外,广播懒得听、报纸懒得翻,更不用说学习和思考、提笔了。这种精神上的怠惰往往使他们变得孤陋寡闻、观念落后,知识日益贫乏,思维日渐迟钝,长此下去难免导致智能早衰,并累及心理健康。据调查。在一些大中城市的心理疾病门诊中,有相当一部分病人是情志萎靡、不思进取的中年患者。 中年是人生的中途岛,前     

中年人最抑郁

据一项调查显示,快乐有年龄曲线,中年是人生最抑郁的阶段。 比利时马斯垂克大学的研究人员说,一个人对生活的满意度在接近30岁时会不断下降,直到50多岁才会逐渐回升。     

中年论收获

人生如同一年四季,到了中年,也就到了秋天,秋天是收获的季节。收获人生经验。人生从少年到青年又来到中年,经历了不同阶段。身体的成长,知识的囤积,阅历的加深,财富的积累……在经历这些耕耘之后,才开始有了不同的收获,有成功也曾有过失败,有春风得意时也有“败走麦城”,收获的是人生的经验!收获五味婚姻。中年人大多进了围城,“七年之痒”、“十年之痛”的漫漫婚姻路,两个不曾认识的男女,相识、相爱到结合,家庭成员也由两人裂变成三到四人。秋天到了,中年人开始收获着婚姻的幸福和不幸,或是满足,或是叹息……收获工作事业。同一起跑线上的…     

看得开

人在各个年龄阶段,对人生、社会的看法总会有些差异,这大约是随着岁月流逝,坎坷、曲折接踵而至,在碰撞、磋磨中,时有新的心得、感悟,重新审视人生,先前的观点得以不断修正。不少人青年时雄心勃勃,英气干云,憧憬如彩云缤纷,到了中年,锐气已失,棱角磨平,遇事便实际而少幻想,平和而少偏激。难怪中年朋友谈论人生,大多一副看得开、悟得透的神情和语气。我的一位同乡年过不惑,虽无一官半职,单位又属     

胃癌的临床特点与分析（附68例报告）

目的分析研究胃癌的临床特点及发病情况。方法对我院诊断的68例胃癌患者的资料进行回顾分析。结果胃癌好发于40岁中年男性,既往有癌前疾病或癌前病变者占91.8%,有常食腌制、烟熏食品习惯的占61.7%。胃癌患者中Hp感染者占67.6%。结论胃癌高危人群为年龄40岁以上,伴有癌前疾病或癌前病变,应定期进行胃镜检查,以便早诊断、早治疗。并应加强健康饮食习惯的宣教,以利一级预防。     

常染色体显性综合征伴有卒中样发作白质性脑病

本文报告一家系患常染色体显性综合征,表现为中年发病,卒中样发作,广泛白质病变,无碎红纤维(ragged red fiber),肌肉脂类沉积症和无明显意义的各种免疫异常。一家系45人,第3代18人,4代27人;9例(男6、女3)患复发性卒中(突发性脑局灶病变;井不同程度恢复);初发年龄30～60岁,3名出现假延髓病性麻痹,2例痴呆。3名呈偏头痛样发作,1例出现明显精神障碍,另1例出现感音性耳聋。第1、2代4人曾患复发性卒中。45人做MRI,其中9名患者全部做头CT,CT显示小而界限清晰低密度灶(无对比加强)散在整个基底节及邻近白质、外囊部位占优势。半球白质可见弥漫低密度及融合灶。二类病灶由MRI 证实。8名患者     

40岁时身体健康会令60岁时大脑敏锐

正据美国WebM D医学新闻网(2015-03-20)报道,最新研究显示,40多岁时身体健康似乎能让20年后的脑容量保存更多,做决定的测试也会表现更佳。这篇针对超过1 200位参与者追踪20年以上的分析表明,那些中年较不健康的人到了60多岁时脑容量比较小,这是大脑老化加速的征兆。研究人员发现,那些中年时在跑步机上稍做短时间强度弱的运动就使心跳与舒张压大幅增加的人,晚年时脑容量比较     

中年糖尿病可增加罹患卒中风险

<正>2019-06-05在Diabetologia上发表的一项研究进一步证实了2型糖尿病与卒中之间的关系:在中年时患有糖尿病可能会在以后的生活中增加患有最常见类型卒中的风险。除了缺血性卒中发生率增加30%之外,研究人员还发现,在40多岁或50多岁时患有2型糖尿病的人在60岁及以上时大脑中出现血管较窄的可能性是健康人的两倍。天津医科大学杨荣荣(音译)博士说:"我们的研究结果强调了控制中年2型糖     

肥胖会使你的大脑萎缩

<正>发表在《放射学》(Radiology)杂志上(2018-04-23)的一项大型新研究证实,肥胖人群早在中年时就可能出现脑组织萎缩。这项基于英国超过12 000名英国45～76岁成年人的MRI脑部扫描结果发现,与较瘦的人相比,身体脂肪含量较高的人往往表现出大脑结构的差异。这些差异包括较低的灰质体积。灰质含有大部分大脑的神经细胞,而另一种类型的脑组织就是白质,它含有连接大脑不同部位的纤维。研究人员发现,在某些大脑区域,人体脂肪越多,灰质体积越小。     

当心老年病“年轻化”

相当长时间以来,人们习惯把高血压病、冠心病、糖尿病,甚至肿瘤,都归纳为老年病,其实,这种提法容易引起误解。上述病症的发生率,确实随年龄的增长而逐渐升高,以致在老年人中发病的比例高于年轻人。但值得注意的是,它们并不都起源于老年时期,甚至有些病的发病高峰期在中年。 脑血管疾病似乎是一种典型的老年病,但脑血管的许多病理性改变早在中年时期即已开始,其中,脑血栓形     

064 老年高血压甲襞微循环观察32例

目的: 了解老年高血压患者的甲襞微循环改变及其特点, 以便采取相应的治疗措施, 提高疗效. 方法: 按年龄将高血压者分为老年组和中年组, 老年组32例, 年龄60岁～72岁, 平均60.8±3.5岁; 中年组31例, 年龄43岁～59岁, 平均45.2±4.2岁. 用国产LHG-A型彩色微循环显微镜检测二侧无名指甲襞微循环, 观察项目为微血管形态、微血流流态及管袢周围情况计3大项10小项, 采用田牛计分法计分. 结果: 二组均存在着不同程度的微循环障碍, 二组相比, 无论是血管形态、血流流态还是管周情况, 老年组均重于中年组(P<0.01). 与中年组相比, 老年组甲襞微循环改变的特点是: 管袢数目减少、扭曲变形增多、输入枝管径变细、红细胞聚集增多、微血流速度减慢、乳头下静脉丛扩张增多等. 结论: 老年高血压微循环障碍重于中年高血压者, 是机体老化的表现. 老化是生物的自然规律, 表现在机体的功能、形态、代谢等各方面. 因此, 在临床工作中, 对于老年高血压者, 除降压治疗外, 还应重视改善微循环的治疗.     

谨防早衰综合征

“早衰综合征”是中年人尤其是中年知识分子和科技人员常见的心身病症。换句话说,这种病症是一种特殊的不良心理卫生问题。所谓“早衰综合征”,简称“早     

年龄对男性精液参数及DNA完整性的影响

目的探讨男性年龄与精子染色质结构完整性及精液常规参数的影响。方法选择男科门诊不育患者100人,依据年龄分成2组,小于40岁的青年组和大于40岁的中年组,分别观察两组患者的精液常规参数、精子形态学分析及精子染色质结构的完整性(DFI)。结果两组精子总数及形态学分析无明显差异,中年组的精子活力明显低于青年组,青年组精子染色质的完整性明显优于中年组。结论男性年龄的增大明显降低男性的生育能力,精子DNA完整性是评估男性生育能力的有力指标,高龄拟生育二胎男性应常规进行精液常规分析及DFI检查,发现异常及时处理,减少配偶异常妊娠及TTP等。     

优生指导势在必行

据最新统计,我国总人口已超过十一亿五千万,每年还有约1700万人出生,如按出生缺陷占新生儿的3％计算,每年就是50万。目前已发现全世界的各种遗传性疾病超过4000种,而患各类遗传病的人一般约占人口总数的10％。也就是说在我国人民中,患有各种遗传性疾病的大概是一亿五千万（当然不少人患病未察觉）,这是一个多么惊人的现实。在这组人群中呆傻痴愚、精神障碍等完全靠他人照料的则以百万计。它对家庭、社会、国家是多么大的负担与不幸。     

走出中年危机的沼泽地

不少人笃信,进入不惑之年是人生最成熟的时期。可偏偏有不少男士在这一时期常表现出情绪不稳定和无法形容的恐惧感。他们的心情像断了线的风筝一样飘浮不定,甚至无所适从。人到中年为什么会重现类似青春期的“骚动”不安呢?一位心理学家回答了这一问题:“你不再能按早晨的生活程序去安排下午的生活。”而不少男士却不承认生命中有下午,认为“日薄西山”是可怕的,便出现了危机感。心理学家认为,男性的中年危机可以有五花八门的表现。譬如,为了填充内心空虚常常追求自我毁灭的娱乐活动或染上一些恶习,如打麻将、赌博、酗酒、迷恋少女等。出现…     

摆脱“灰色心理”,感受阳光

说到中年,我的头脑中总是浮现出一幅图画:一个人肩挑手提、行色匆匆、疾步奔走在路途中……中年是一个特殊的人生阶段,是一个需要善待的年龄段,年富力强的中年人却往往忽略必要的休息。看来,我们需要一个时刻重提关爱中年的话题,让中年人重温善待自己这一课。     

老年女性平地自然行走时足底压力指标衰老特征*

背景：有研究表明步态特征的变化及步行稳定性下降是引发老年女性跌倒的主要原因。 目的：观察老年女性步行时足底压力特征随年龄增长情况,为监测人体运动系统衰老进程提供基线数据。 方法：选取40~50岁中年及70~75岁老年女性各45名为研究对象,应用高频足底压力测试系统进行测试,观察时相、冲量、足轴角、足内外翻等指标的变化。 结果与结论：平地自然走时,老年组支撑期各阶段时间均大于中年组。老年组步行时,离地阶段所占支撑时期小于中年组   (P < 0.05),着地阶段、前掌接触阶段所占支撑时期大于中年组(P < 0.05)。中年组足底所受冲量最大的部位是第2,3跖骨,老年组足底所受冲量最大的部位是第3,4跖骨,两组左右双足的分布规律基本一致。行走时老年组的足轴角明显大于中年组足轴角(P < 0.05);足内翻例数(13例)多于中年组(5例)。结果证实,老年女性行走较中年女性缓慢;支撑期中,离地阶段比例变短,着地阶段比例变长是增龄性变化特征。老年与中年女性最易疲劳和损伤的部位在足前掌中部,老年女性更容易以八字脚姿态行走,同时易出现足内翻现象。