攻克骨质增生顽症——记中国沧州太极中医研究所所长吴雪君

文革扫“四旧”,一把火烧掉了吴雪君大夫祖上的藏书数千册。灰烬中只余下了《正宗外科》和《三希堂画谱》这两本书。那年他才8岁。没料到,这两册“天书”,竟奠定了吴雪君日后的成材之路。 吴雪君本是学西医的,毕业后,在沧州市第二医院主攻心血管内科。然而,自1989年起,在西医上已有所建树的吴雪君却来了个急转弯,掉头主攻中医。 吴雪君大夫在临床中发现,50岁以上的中老年人,骨质增生症的发病率竟高达90％以上,椎间盘脱出、骨关节病患者也颇多。他们终日被难以名状的痛苦所袭扰。用西医的方法来治疗椎管狭窄、腰椎间盘脱出、增生性关节炎等病,不仅费用高,而且疗效也     

太极茶道

<正>清乾隆年间,上海苏州河边有一家小茶馆来了一位郑姓学徒,每天打水、泡茶、应酬客人,由于他勤劳、聪明,很快把小茶馆生意做得很好。老板有了钱,在别处开了大茶馆,就把小茶馆送给爱徒。徒弟精心打理小茶馆,生意越做越大,他把老家亲人叫到上海帮助他打理业务,于是形成茶道世家郑姓茶人家族,太极茶道流派从此处开始有了历史沿革。今日杭     

乐在太极

我开始接触太极拳始于1965年。那一年我得了胃溃疡和严重的失眠症。在胃痛和失眠的折磨下,每天早上起来总觉得筋疲力尽、昏昏沉沉。治胃病的药和安眠药虽然吃了不少,但效果并不理想。这让我苦恼透了。一位懂得运动健身的挚友对我说:“光吃药不能解决根本问题。我给你介绍一位老     

练太极和气功可延缓老年痴呆症

美国的一份研究报告指出,在专家指导下,将"太极"和"气功"配合其他治疗手段加以练习,对延缓老年痴呆症的发展能够达到与服用特殊药物同样的效果.     

练太极和气功可延缓老年痴呆症

美国的一份研究报告指出,在专家指导下,将“太极”和“气功”配合其他治疗手段加以练习,对延缓老年痴呆症的发展能够达到与服用特殊药物同样的效果。这种方法尤其适用于初期痴呆症的患者,不仅能改善他们的生活质量,还能帮助他们维持神经元的各项功能,甚至有助于神经元再造。     

周福德:他和他的信仰

春天来了“感谢周医生妙手回春,治好了我的病!春天来了.春天往往是悄悄地来到你的身边.首先是柳丝黄了又绿了,曾记鹅黄上枝头,几日不见绿如阴.接着是各种小鸟在树梢跳跃玩闹,不厌其烦地喧闹:春天来啦.玉兰花枝像是落下一只只鸽子,红的白的,不声不响,但分明在大声地喧嚷:看看我呀,春天来啦.”     

万象原始有太极——奇幻太极洞

<正>太极洞坐落于安徽省广德县城东北新杭镇境内的石龙山腹部,与江苏省宜兴县、浙江省长兴县山水相连,田园交错。太极洞现为国家地质公园,是以奇特的岩溶地貌——岩溶洞穴景观为主的中型岩溶地质公园。太极洞一说因”洞面有纹,类太极图”而得名;一说因其洞口有一丈余白色钟乳石,银须垂足,稽首合掌,肩披鹤氅,悬垂于半空之中,酷似太上老君而得名。其远在两汉时即已成为旅游胜地,宋明时声名益著,被视为人间奇景。     

我的太极情深

“摒弃杂念、集中思想、用意识指导动作，做到心与意合、意与气合、气与劲合，以至‘意、气、形、神、劲’具备。这样可以使我们在学习、工作、生活中心静如水、思想集中、以意行事、三思而动，少犯鲁莽、盲动、妄言之错……”每次开始太极课之前我都边说边做，告诉学生们，太极需要心与身的融合。     

我的太极养生经

<正>我是军人出身,年轻时体壮如牛,部队战友都戏称我是"土坦克",那真是说打就打,说干就干,习武就习武,拉练就拉练,军事比赛咱样样跑在前。步入中年之后,身体状况有点不佳,健康查体时医生说我不仅血脂高、血压高还有轻微的骨质疏松。我说:"我除了有     

刚柔相济的太极柔力球

太极柔力球创始于1991年。山西晋中卫校白榕副教授在日常的体育教学中尝试把太极拳的一些动作与网球、羽毛球的技术相结合,形成了一种太极式的球类运动——太极柔力球。1994年,太极柔力球运动通过了国家教委评审小组的评审,2000年被中国老年体协列为推广的新项目。     

清汤肝膏和开水白菜

近日,与朋友们在上海定西路一家川菜馆吃饭.席间,上了一道“清汤肝膏”:每人一盏洁白的薄胎瓷盅,里面是清澈见底犹如白开水的汤汁,一片浅褐色状如馒头片的食材在汤汁里轻轻漂荡.这道菜,如果不知道典故,食客可能会忽略它其貌不扬的外表,举盅一饮而尽.老板熟知食客心理,来到桌边:“先不忙吃,我介绍一下这道菜的做法.”     

人人有一太极 物物有一太极 《太极养生真法》新书上架

本书是《国医养生智慧》系列丛书中的一本，由运动医学专家金文泉教授撰写。金教授以解密古人太极智慧为出发点，阐述了“精气神”、“性命双修”、“内丹调养”等理论．说明了这些理论对于保养身体、预防疾病、增进健康的意义．     

太极生养精气神

睡眠是人类正常的生理活动，生命与健康需要睡眠。人们不仅需要足够的睡眠时间，更需要有良好的睡眠质量。本文基于此．以阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的为研究对象，针对目前的研究概况进行了综述，旨在为阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的临床实践提供一些指导，对于相关领域的理论研究也能起到抛砖引玉的作用。     

太极球健身操

我们曾经给大家介绍过一种大众健身运动——太极球操。这种运动不但可以健身,还兼具娱乐等功能。太极球健身操和健身舞如今已有很多套路,但是单球基本操和双球基本操是入门的必修课。如果您想参加这项运动,不妨一起来学习。     

我与太极

被太极深深吸引,是在1998年初秋的一个清晨.那个清晨,我与往常一样,去市区北郊紫金岭一带跑步.奇怪的是,这天我心血来潮,莫名地想改变几年来一成不变的跑步线路,想从市中心体育场经过.跑进体育场时,晨练的人群中,一个看上去有些熟悉却也有些特别的身影,让我不由停下了脚步.我认出她是我先前邻居家那个弱不禁风常年吃药的"药罐子"小妹.搬家后几年不见,小妹的变化真让我惊叹,从她的身上,我找不到一星半点她先前瘦弱多病的痕迹.而今的她,体态轻盈舒展,容颜红润秀丽,周身上下清爽干练,充满活力.但是她和她周围那些人在音乐伴奏下衣袂飘飘舒云漫卷地是在做什么运动呢?看他们急缓相间开合有序的招招式式,让人感觉那其中既含有武术的威武潇洒,又不无舞蹈的轻盈飘逸,真可谓行云流水连绵不断,轻灵圆活刚柔相济.     

太极老张翻跟头

起初,老张是在公园一角的僻静处打太极拳.一个人打,自己练,打打停停,一会儿白鹤亮翅,一会儿野马分鬃,累了就歇会儿.后来,不知怎么的就有几个闲人围拢过来,看老张打.刚开始不吭声,后来就有人轻轻喊一声:“好!练过!”老张动作没变,依旧挺稳,但其实心里有点触动,暗暗想:“瞧,果然是没白练!有人能看出来!”一这么想,有意无意地,动作就更加用心了.有时候累了,想停下来歇歇,但一看旁边那几位还没走,就不好意思停下来.     

太极长寿功

静功 本功着眼于入世修炼。当今社会的深化改革,市场经济的竞争,加快了人们的生活节律,冲击人们的陈旧观念,加之人们固有的七情六     

年逾花甲话太极

正退休后时间充裕了,我就经常在公园里教授一些太极拳爱好者习练太极拳。我在年轻的时候和太极拳名家练过太极拳并成为其入室弟子。经久习练,长年不辍。对太极拳的养生保健颇有些体会,愿与大家共享。练习太极拳看似简单,实是复杂的系统工程。过去武术圈有句话,叫宁练十年硬,不练一年软,就是说软功夫不好练。就健身来说按着太极拳的要求来练,并不是很难的事情。     

刚柔相济属太极

太极拳是我国传统的健身运动项目,具有健身和延年益寿的功效,对防治慢性疾病有较好的效果,是非常适合于老年人的一种锻炼项目。首先,打太极拳时全神贯注,注意力高度集中,眼随手转,步随身换,动作圆滑、连贯、稳健、协调,动中取静,有利于大脑的休息。其次,打太极拳有助于延缓肌力