保护视力,推广眼睛保健操

第一节揉上眶角(天应穴)闭目静坐,用左右大拇指罗纹面按左右眉尖下上眶角处。其余四指散开弯曲如弓状,支持在前额上。按揉面不要大。按揉一下为一拍。节拍8×8。第二节挤按穴根(睛明穴)用左手或右手大拇指与食指挤按鼻     

自我治疗前列腺肥大

按摩小腹两手叠按,右手在上,左掌心放在小腹正中,顺时针方向按摩100次。斜擦腹股沟两手五指并拢,两手小指侧抵于髂骨骨棘,沿腹股沟向前下方斜擦100次。以小腹部有温热感为好。揉按曲骨穴用右手中指峰在阴毛际耻骨边的曲骨穴处,用力按摩100次,自觉在阴部有     

四步推拿治呃逆

1.患者坐位,医者立于前。先以双手拇指同时按揉两侧缺盆穴1分钟,然后用力捏拿之(右缺盆穴手法宜重),放松后再揉少时,继续捏拿。如此交替操作3次。 2.患者俯卧,医者仍以双拇指分别按揉膈俞、胃俞穴各1分钟。 3.俯卧位,医者按揉其双下肢承山穴1分钟,继而用力拿捏3次。 4.患者坐位,医者在其身后以双手虚     

平山病1例报告

1 临床资料 患者,男性,20岁,无明显诱因出现右手肌肉萎缩2年求治.期间多次在外院诊治,诊断不明,治疗无效.PE: 下颈椎略变直,无棘间压痛.双上肢肩外展、肘屈肌力V级,左侧肘伸、伸腕、屈腕肌力V 级,右侧肘伸、腕伸肌力IV级,右手握力III级,左手握力IV级,肱二头肌反射(土),右肱三头肌反射(-),左肱三头肌反射(++),无感觉异常,双下肢肌力感觉正常,双侧Hoffmann征(-).     

按摩治疗小儿肌性斜颈

1.按摩手法患儿取仰卧位或位坐。 (1)揉按摩捏法医者用拇指指腹从患侧肩、缺盆向上揉按至风池穴,反复数次;再交替使用摩捏法反复施术胸锁乳突肌、项肌和斜方肌等处数次。以舒通经络,改善局部气血运行,使患儿肩、颈部肌群松弛,以凑温通气血之功。 (2)拿揉捻提法医者用拇、食二指捏住胸锁乳突肌硬块,上下反复拿捏数次,再改换捻提法反复     

保健按摩(五)

上肢保健按摩上肢要灵活,轻松有力,就特别需要肩关节、肘节、腕关节和指关节经常活动,加强锻炼。长期按,适当的揉按摇动,也有利于关节囊、关节韧带的滑和气血的流通,可防止扭伤和关节炎的发生。揉肩部:用一手中指指腹,紧贴肩端前面的凹陷进行揉按,力量由轻到重,出现酸胀为宜,一般持揉按3～4分钟。每早晚各1次。此法可疏利关节。拿肩井:以一手拇指和食指、中指、无名指拿住上肌肉丰厚部的肩并穴处,进行有节律性地提捏,力由轻到重,使局部酸胀发热为宜,如此操作1～分钟。每日1次。擦肩胛:用一手掌心紧贴于肩胛部的表面,作前或上下往返的擦动,压…     

推拿治疗小儿习惯性便秘10例

<正> 1986年～1990年笔者用推拿手法治疗小儿习惯性便秘10例,现介绍如下: 一般资料:本组10例,最大者7岁,最小者14个月;便秘时间最长7年,最短14个月,其中男6例,女4例。推拿方法:1.双龙摆尾。左手托儿(月斗)处(即少海穴),使其屈肘。右手拿其食指、小指往下扯摇数次。2.捏脊。沿第一胸椎至尾椎成一直线,自上向下推100次。再自下向上捏脊3～5遍。然后再捏3次,向上提拿1次。捏脊后按揉大肠俞、膀胱俞穴。3.推上七节骨。自龟尾向上直推至命门或反之,推300次。治疗效果:用推拿治疗10例小儿习惯     

自制肩肘带压迫固定治疗肩锁关节脱位12例

笔者 1998～ 2 0 0 1年利用自制肩肘带压迫固定治疗肩锁关节脱位 12例 ,其中 3例合并锁骨远端骨折均取得良好效果。介绍如下。1　一般资料本组 12例 ,男 8例 ,女 4例。平均年龄 34岁。左侧 6例 ,右侧 6例 ,伤后接受本法治疗。2　治疗方法患者取坐位 ,局麻或无麻醉下嘱患者双手叉腰 ,双臂外旋、挺胸 ,助手双手掘位患者两肩的前外侧用力向后牵拉术者右手按压住肩峰 ,直到手下无浮动感为止。在肩锁关节处放纸压垫长 12ｃｍ、宽 8ｃｍ ,在纸压垫下方放 1ｃｍ厚的脱脂棉垫 ,由助手按压位患者双肩伸展 4 5°。由患侧肩部向对侧斜挎毛巾圈 ,患侧肘…     

辽宁泓锦骨伤流派学术特色概述

辽宁泓锦骨伤流派源于清代宫廷正骨术,以打通营养输送渠道为主,接骨与治疗软组织损伤并重为辨治思想,通过“看、触、旋、探、听”实现精准诊断。开创独特治疗体系,以拇指探穴法（指刀法）为核心诊治手段,具有4种特色整复手法和12种基本推拿手法。特色整复手法为旋转调颈法、掌根旋转斜推法、掌根旋转按压法、定点骶椎整复术;基本推拿手法为五指拿推法、揉拿项肌法、捋抖十指法、拉腋底顶法、阴阳8字揉肩法、肩髋推拉法、侧牵摇晃屈膝归合法、推按腰背法、降龙伏虎法、金蛙游水法、提拿足三阳法、提拿足三阴法。传承下的秘方药剂近20种,其中4种已获得国家知识产权局发明专利,分别为神功接骨散、养骨散、疏经通络汤、百灵水。     

按摩治疗小儿秋季腹泻135例报告

笔者运用按摩治疗小儿秋季腹泻，收效良好，现将1990—1996年经治的135例总结如下：1一般资料135例中，男性76例，女性59例；年龄最大3岁，最小1个月；病程1天以内80例，3天以内43例，3天以上12例。2治疗手法2．1按揉法：医者用中指腹末端顺时针按揉中统、天枢、足三里穴，每穴按探揉100次。2．2推法：即分腹阴阳。医者用双手拇指自剑突下沿肋弓边缘向两旁分推50次。2．3提拿法：即提拿神厥穴。医者用拇、食、中指抓肚脐并提拿5次。2．4捏脊法：患儿俯卧，医者双拇指在下，两食指在上，将皮肤提起后，两手交替沿脊椎向上提捏，直至大椎穴，…     

推拿治疗小儿消化不良100例分析

<正> 我科1995年3月至1996年4月以来,采用推、拿、揉、摩疗法,在旅属幼儿园开展小儿消化不良100例治疗,均取得满意疗效,现报道如下: 一、一般资料:本组100例,男62例,女38例;年龄:1至3岁40例;4岁35例;5岁25例。 二、病候及体征:泄泻20例、呕吐30例、腹胀30例、腹痛20例、食欲不振35例。 三、穴位及手法治疗:①推中脘:主治:泄泻。用指端自喉往下推至中脘反复50～100次,配穴:多与按揉足三里、推脾经等合用。②掌心揉胃脘,主治:胃气上逆,暖气呕恶。左、右旋转50次。③分推腹阴阳,     

推拿按摩治疗腰部扭伤

手法一、松腰:用擦、揉、按的手法,以达到舒筋活血止痛的目的。患者俯卧位,术者将右手鱼际或掌根部置于患处,作轻微的旋转连续按揉。再以两手拇指从脊椎两侧由上而下按压,连续3～4次,然后用稳力按压双侧肾俞、环跳、委中、昆仑、阿是等穴位。二、直腿牵拉:患者俯卧位,并用手把紧床头,术者以两手握住患者两足踝关节左右摇     

夏科氏关节二例报告

夏科氏关节又称神经性关节病,现将我院遇到的2例报告如下。例1 邓××,女,55岁,家务,门诊号10348。1966年5月因左上肢感觉障碍,致左手两次烫伤。1978年1月发现左肘关节逐渐肿胀,无疼痛,至1980年11月左肘肿胀异常明显,否认梅毒、麻风、左肘外伤及感染史。     

推拿配合针刺治疗肱骨外上髁炎

肱骨外上髁炎又称网球肘,为临床多发病。笔者在临床中采用推拿手法配合巨刺法治疗肱骨外上髁炎患者,收到较好疗效,现介绍如下。1　治疗方法1.1　推拿疗法以舒筋活血通络为主,病人坐位或仰卧位。⑴用扌衮法沿肱骨外侧髁向前臂背侧治疗,往返3～6次;随后重点在肘部治疗。⑵用拇指按揉曲池、手三里、尺泽等穴,用中指指端按揉少海、小海穴,手法宜缓和。同时配合拿法沿桡侧伸腕肌往返提拿。⑶用拇指点揉或弹拨肘部肱骨外上髁及其周围压痛点,同时配合肘关节屈伸及前臂旋转被动活动。⑷用擦法擦前臂背侧及外侧,以透热为度。1.2　针刺疗法采用“左病…     

结节性硬化症一例报告

患者:张××,女性,十五岁,81年8月15日就诊。主诉面部出现红色皮疹、伴抽搐十年。患者生后五岁于下颌部出现红色皮疹、后波及到两颊部,鼻部,近五年来发现颈部,肩部、出现白斑。两侧股部出现大块皮疹,去年又发现右手中指旁出现一小肿物。并于生后5个月开始发现两手抖动、眼发呆,至五岁左右两手足抽搐频发,每次持续二、三分钟。七岁左右曾癫痫大发作,意识丧失,近一年来抽搐发作频繁。平素在校学习成绩差,反应迟钝,家族中近亲无明显类似病史。查体:表情淡漠,面部两侧鼻唇沟可见米粒大散在红色扁平丘疹,右侧颊部及两侧股部可见椭园形高出皮面褐色鲨鱼皮斑,大者4×1.5cm,小者2.5×1cm。肩颈部可见大量皮色带蒂疣赘,间有豆粒大色素减退斑。右手中指甲旁可见指甲大高出皮面小肿物、质较软。     

保健按摩(八)

下肢保健按摩要下肢矫健,步履敏捷,活动自如,就特别需要下肢髋关节、膝关节、踝关节、趾关节经常活动,加强锻炼。经常采用拍、揉、拿、按等自我按摩手法,可消除疲劳,增强体力,提高下肢肌肉的耐力和韧带的柔韧性,加大关节的活动范围,防止劳损、扭伤。1.拍下肢。用两手掌心或掌根紧贴下肢上部,相对用力,由大腿拍向小腿,如此手法自上而下拍击约20～30次。每日1次。此法对缓解下肢疲劳、酸痛等均有较好效果。2.揉髌骨。下肢放松,以一手拇指指腹和食指屈成弓状,轻轻揉摩髌骨,一般2～3分钟为宜。每日1次。此法对膝关节的劳损和扭伤都有治疗和预防…     

尺动脉腕背支岛状皮瓣在手外伤中的应用

1　临床资料患者　男 ,52岁 ,机床齿轮挤压伤 ,致右手背部及部分掌部皮肤碾挫撕脱 ,多根伸指肌腱外露并离断 ,创面面积 8ｃｍ× 13ｃｍ。患者　女 ,39岁 ,车祸外伤 ,致右手背部皮肤碾挫并缺失 ,环小指伸指肌腱外露并离断 ,创面面积 4ｃｍ× 5ｃｍ。2　手术方法2 1　设计皮瓣　以腕骨近端 4ｃｍ处为关键点 ,以腕骨与肱骨内上踝的连线为轴心线 ,近端达肱骨内上踝 ,远端达豌豆骨 ,两侧达前臂掌、背侧的侧中线。2 2　手术操作　以关键点为中心 ,沿尺侧屈腕肌腱桡侧做 5ｃｍ长的纵切口 ,暴露并保护尺动脉及其腕背支 ,按设计切开皮瓣四周皮肤 ,…     

练功十八法(5) 第五套 防治腱鞘炎的练功法

这套练功法以上肢活动为主组成。专为活动肩、肘、腕和手指关节,达到上述关节的滑利,改善上肢软组织的血液循环和神经体液调节,松解肩带、臂、手指部分软组织粘连和痉挛,特别是对网球肘、腕指腱鞘炎等疾病的防治有一定疗效。 第一节 四面推掌 预备姿势:两腿小开步,两手握拳于腰侧部,拳心向上。(图5-1) 动作:1.两手翻掌上托,两臂与肩同宽(指尖相对,虎口张开,眼视手背)。 2.两臂外旋,(掌尖向上)经体前下落还原成预备姿势。 3.上体向左转90°,两手向侧推掌(掌心向外,眼视左手背)。 4.还原成预备姿势。 5.动作与3势同,转体方向相反。 6.还原成预备姿势。 7.两手向体侧推掌,两手成立掌(掌心向外)。     

正骨推拿配合电疗治疗颈椎综合征120例

颈椎综合征亦称颈椎病,是由颈椎及其软组织退变压迫或刺激颈部血管,神经和脊髓而引起的颈、肩、背、上肢疼痛麻木,头晕,恶心等综合症状。我科自1998年以来治疗12 0例,取得了较好的近期效果,现报道如下。1　临床资料本组12 0例中,男72例,女4 8例;年龄最小2 5岁,最大70岁;病情最短1个月,最长2 5年。98例拍颈椎X片,90例椎体后缘有不同程度骨质增生,8例颈椎曲度变直。2 2例颈椎CT检查,其中10例颈椎4～7椎间盘突出0 2～0 3cm不等。2　治疗方法2 1　正骨推拿法　术者在患者颈项、肩、背、上肢施以揉、捏、推、拿等手法10～2 0min。按摩风池、…     

按摩治疗落枕、急性腰肌扭伤

几年来我门诊部临床运用按摩治疗落枕、急性腰肌扭伤54例,治愈率达98%,深受机关、部队广大患者的欢迎。现将操作方法介绍如下: 一、落枕治疗手法治疗落枕23例,其中男16例,女7例,治疗中均采用揉拿、旋转、点按、捶法等,按先后顺序同时进行,一般每天1次,2～3次即可痊愈。 1.揉拿法嘱患者取坐位,术者站立其背后,以右手大拇指和食中指紧贴颈椎两侧皮肤旋转揉拿(见图1)。使局部组织暂时隆起,一拿一放反复进行约3～5分钟。同时揉按胸锁乳突肌及斜方肌,可松弛肌肉,缓解痉挛,达到舒筋活血的作用。