爱上“轻食”，我的瘦身新武器

可能是心宽体胖的缘故,我的小日子越来越春风得意,手、胳膊、腿、脸颊等处的赘肉,就像吹足了气一般“呼呼”地鼓起来。想要瘦？最容易见效的莫属“绝食”了。可惜,对于我这样一个无法忍受饥饿的人来说,这样的瘦身法简直比登天还难。“小样儿,‘绝食’搞不定,你可以‘轻食’呀!”闺密对我如是说。     

4月享瘦爽口轻食

春风过后,微风开始送爽,气温也逐渐回升,春的气息扑面而来。爱美的你可能已经迫不及待地想露出小蛮腰,然而发觉经过一个冬季的暴饮暴食,窈窕的小蛮腰上竟然被挂了几个难看的“游泳圈”。     

4月享瘦爽口轻食

春风过后,微风开始送爽,气温也逐渐回升,春的气息扑面而来。爱美的你可能已经迫不及待地想露出小蛮腰,然而发觉经过一个冬季的暴饮暴食,窈窕的小蛮腰上竟然被挂了几个难看的“游泳圈”。     

我们的“轻食主义”

正如今,怎样让饮食变得更健康、更便捷成了大家关心的问题之一。于是,近年来"轻食主义"渐渐成为一种风尚。"轻食"一说,最早源于欧洲。因为其倡导健康概念,崇尚简单、均衡、适量、自然、无负担,便越来越多地被国人所接受并发扬起来,并演绎出不同的"轻食主义"。     

我们的“轻食主义”

如今,怎样让饮食变得更健康、更便捷成了大家关心的问题之一。于是,近年来“轻食主义”渐渐成为一种风尚。“轻食”一说,最早源于欧洲。因为其倡导健康概念,崇尚简单、均衡、适量、自然、无负担,便越来越多地被国人所接受并发扬起来,并演绎出不同的“轻食主义”。     

六年后爱上曾经暗恋我的他

再见到他，是在六年以后。没想到我们会再见面，更没想到的是，多年后的再见面，竟然让我爱上了他，而他已经有了女朋友……抽屉里还放着好几封他写给我的信，高中两年的，厚厚的一沓，一直没把它扔掉，不是因为不能忘记他，而是因为那份感情的单纯和美好。那里面有他在高二时送我的第一张贺卡，也就在那时我才知道，原来他从高一就一直喜欢我。     

你有"健食癖"吗

一位美国医生在他的著作<健康食品瘾君子>中,细致地描写了健食癖者的生活状态.作者坦陈:"我本人就曾是个轻度健食癖患者."他的饮食习惯是:全素食,每口食物咀嚼50次以上,吃到三分之一饱即停."因为不能容忍肉类、脂肪、防腐剂、农药、化肥,我整天惦记的净是吃吃吃,生命陷入一场毫不容情的战争,对手是食物和食欲."     

"食脑族"之常见疾病知多少

失眠 全球有近四分之一的人被失眠困扰.大多数失眠者为从事IT、管理和新闻等脑力劳动者.女性成为失眠的主要人群.这与其独特的生理特性有重要关系.如在经期、孕期和更年期,女性经历的激素水平变化对睡眠有一定的影响.但激素不是影响睡眠的惟一因素,各种压力、疾病、饮食、生活方式和睡眠环境等对睡眠的影响也是不容忽视的.     

美丽要"粗糙",白皙肌肤爱吃五谷

Part 1:越平凡越不平凡!揭晓谷麦让你恍然大悟的美白成分 在你手中的瓶瓶罐罐里发现寻常谷物并不难,可你是否注意到,它们特有的美白成分有没有和你的皮肤一见钟情?     

Media媒体说"健康",哪个更靠谱

"健康"的一天 小王的这个周末是从接到老妈的电话开始的.大清早,还在和周公喝茶的小王听到了熟悉的手机铃声,妈妈打来电话说: "快把电视机打开,换到XX台!陈大师在做节目<健康一点通>.我去做记录了,回头再详聊."老妈最近迷上了这个健康节目,今天是陈大师,明天是贾医生,还在节目里听说吃什么左旋肉碱减肥效果好,让小王抽空帮邻居家的小琳买一些.小王今天正是准备出门买这个.     

遭遇职场"冷暴力",女性如何化解隐痛

目前,一项有关职场"冷暴力"的调查显示,遭受过此类问题的群体集中在二三十岁的员工,女性占75.5%.调查还显示: "冷暴力"主要来自领导、同事.不受重用以44.7%的比例排在第一位;其次是努力工作,升职和加薪却总是轮不到自己,比例为41.2%;再次就是被别人忽视,像是"隐形人";最后是得罪了同事,成为"公愤型人物".     

要"碱"不要"酸"我的体质我说了算

也许你还对这两天的失眠不以为然,突然莫名其妙的疲惫都是小意思,无论是忘了昨天约会时主餐吃了什么还是忘了今天要交一份报表,对你来说也不是问题……也许你把它们都归咎于工作太忙,家里的事太乱,等等。可别再把这些事当毛毛雨了,营养专家会告诉你,你已经渐渐变成“酸性女人”。     

爱上你 就爱上了你的亲人

正回城的路上,她心存欢喜地问他:"怎么会与我的亲人相处得那么高兴?""因为爱上了你,就爱上了你的亲人。"他笑得那么阳光,像一个天真无邪的大男孩。与他恋爱那年,她29岁了。对他,说不上多么爱,倒有一种抓住了爱情尾巴的庆幸。尽管他的年龄也不小了,但他是公务员,家境也较优越,能够在众多相亲对象中,选中她,还是让她心生了感动。两人在一起时,她大多宽容地顺着他的意见,爱得有些卑微。     

"解剖别人",也"解剖自己":《妇产科临床解剖学》再版序

由我国著名临床解剖学家钟世镇院士为荣誉总主编的《现代临床解剖学全集》分册之一《妇产科临床解剖学》(主编:郎景和、张晓东)2009年第1版自问世以来,颇受欢迎,早已告罄。藉此,编者进行了修订再版,郎景和、张晓东两位教授的"再版序"讲述了重要的解剖和外科理念,值得推荐一读。     

谁动了我的"钙"

提到"骨质疏松",你可能会觉得很陌生.然而当你觉得周身骨骼疼痛的时候,可要当心了,你可能忠有骨质疏松症.也许某一天,当你不慎跌倒,可能会出现下肢、髋骨骨折.     

把握瘦身的黄金时刻

如果你一直苦于找不到一个最佳减肥方案，那就有必要转换减肥思路了。其实，上苍早已赐给了你事半功倍的瘦身时段，只是始终得不到你的重     

把握瘦身的黄金时刻

如果你一直苦于找不到一个最佳减肥方案，那就有必要转换减肥思路了。其实，上苍早已赐给了你事半功倍的瘦身时段，只是始终得不到你的重     

解开蔬菜瘦身的奥妙

人们在对待饮食的量上，“吃要吃饱”仍是相当多的人的饮食要求，一日三餐都狂吃海饮大有人在，毫无节制的饮食使人的胃、肠等消化系统时时处于紧张的工作状态，各内脏器官也被超负荷的利用而无法保养。这种过食现象至少对身体有两个方面的害处。     

我开“丰胸食馆”月入万元

“吃”出商机 自卑打工妹笑开颜 现年27岁的杨晓菲是四川省自贡市人。1995年，她高中毕业后应聘到广东省惠州市一家玩具厂，在流水线上干了4年。这期间，她谈了一个外省的男朋友，但不到一年就分手了，原因是男友嫌她不够丰满！1999年春节，她回家过春节，父母又在当地给她介绍了一个男孩，可那男孩只跟她见了一面，     

解开"约拿情结"破除"我不行"魔咒

明明知道答案,可是举起来的手又放了下来;心仪已久的职位,准备到一半你退出了竞争;很想主动打电话约他,又不断告诫自己不能把事情弄砸……．当别的学生说出了你含在嘴里的话,不如你的人获得了职位,另一个她主动出击抢走了爱人,你是不是又开始悔恨、嫉妒,甚至埋怨起旁人没有“推”你一把？