别让敌对情绪伤了您

生活中有些人对别人常抱有敌对情绪，并由此而产生愤怒和报复心理。如果坚持做到以下几点，会受益良多。     

别让心理危机靠近你

心理危机,一般指心理状态的严重失调．还可以指发生心理障碍。当一个人出现心理危机时,当事人可能会及时察觉,也有可能“不知不觉”。一个自以为遵守某种习惯了的行为模式的人,也有可能潜在着心理危机。染有严重不良瘾癖的人,常常潜伏着心理危机。当去戒除瘾癖时,心理危机便会暴露无遗。     

别让你的胃闹情绪

不知道你有没有这样的感受,高兴时,粗茶淡饭也香甜;烦躁时,纵有山珍海味摆在面前,还是苦涩难咽.在我们的身体中,胃是我们情绪变化的晴雨表,偶尔的肠胃不舒服,跟突发事件、人际关系持续紧张、长期工作压力、情绪焦虑都是有关系的……     

天热别让“情绪中暑”

您好!我是您的一位读者,今年63岁了,平时身体很好,生活条件也不错,孩子已经结婚成家,基本没什么烦心事。可是最近我不知怎么了,总是觉得心慌气闷,吃不下、睡不好,做事情丢三落四,觉得看什么都不顺眼,干什么都没意思,脾气也变得越来越急。老伴陪我到医院做了全面检查,没发现什么大问题。可是,我还是觉得全身上下哪里都不舒服。请问我是不是心理上出什么问题了?江苏老严老严同志,您好!从您来信中描述的情况来看,您很可能是"情绪中暑"了。"情绪中暑"又称"夏季情感障碍",是人们在夏季容易出现的一种情绪障碍。     

如何让你的孩子没有心理缺陷

随着社会的发展，健康这一概念也有了很大的变化。世界卫生组织提出：人们的健康不仅是身体没有疾病和缺陷，而且要有良好的心理状态和适应能力。心理健康源于健康的心态，我国心理卫生专家早就呼吁：为促进人们的心理健康，要从重视健康、重视心理卫生、培养健全人格、防治心理疾病做起。更加不容忽视的是，如今心理健康已经成为中小学生教育必须面对的话题。     

围绝经期糖尿病妇女心理情绪状态及影响因素分析

目的 围绝经期糖尿病妇女心理情绪状态及影响因素,探讨提升其情绪心理状态对策。方法 随机选取2019—2020年诸暨市第四人民医院收治的围绝经期糖尿病患者102例设为观察组,选取同期在本院行健康体检的围绝经期妇女102例设为对照组。对两组入选者均行简版心理健康连续体量表(MHC-SF)测评。以对照组妇女MHC-SF总评分为临界值,将观察组患者按照MHC-SF评分是否低于常模评分将其分为正常亚组(45例)和异常亚组(57例),对两亚组患者人口学资料、病情资料进行详细调查,并行单因素方差分析,对差异有统计学意义的指标进行多因素logistic分析,探讨提升围绝经期糖尿病妇女心理情绪状态的措施。结果 对照组患者MHC-SF总评分明显高于观察组患者,差异有统计学意义(P<0.05)。经单因素方差分析,对围绝经期糖尿病妇女心理情绪状态有影响的可能因素有:体质指数(BMI)、围绝经期综合征(PMS)、糖尿病病程、糖尿病治疗方案、激素补充治疗、婚姻状况、职业状态、文化背景、对糖尿病相关知识认知水平、对围绝经期相关知识认知水平、社会支持度评分、运动频次,两组差异有统计学意义(P<0.05)。经多因素logistic分析显示,可能为围绝经期糖尿病妇女心理情绪状态高危因素有:PMS、胰岛素注射治疗、离异或丧偶、初中及以下文化、对糖尿病相关知识认知不合格、对围绝经期相关知识认知不合格、社会支持度评分<20分;有益因素有:在职状态。结论 围绝经期糖尿病妇女心理情绪状态明显较围绝经期妇女差。影响其心理情绪因素较多,加强对围绝经期糖尿病患者及家属健康宣教,掌握疾病相关知识,增强社会支持度及自我护理能力,有效控制病情以期提升患者心理情绪状态。