闺蜜贴士

告别经前坏心情 每个月“大姨妈”要来的前一周，总会情绪低落、烦躁不安、注意力下降、乏力疲倦、失眠或嗜睡、乳房胀痛……不仅影响工作、学习，给日常生活带来不便，还往往造成人际关系紧张、，这可能遭遇经前心境恶劣障碍了,女性规律的月经，来自体内性激素的周期性变化。如果大脑无法承受这种周期性的激素变化，就会出现上述症状。     

月经与口疮

一些妇女在月经来潮前十天左右发生口疮,称做经前口疮。经前口疮的发病率是很高的,医务工作者通过对1475名女性进行口疮普查,结果经前口疮占普查总人数的4.75％,特别是城镇中的妇女患病率达8.4％。本症发病的年龄以14—30岁最多。发病后给妇女的工作、生活带来一定的影响。 经前口疮患者除了以口疮为主要表现外,还会出现精神症状如失眠、烦燥、困惫不堪、终日打阿欠。有的出现乳房胀痛,眼睑、唇、舌、踝部及手指等部位肿胀。有的患头痛。皮肤上的表现如红斑、瘀斑、     

经前综合征的饮食调治

有的妇女在月经来潮前的三、四天内,情绪不太稳定,出现一系列症状,如烦躁易怒、失眠头痛、焦虑不安、忧郁消沉、乳房胀痛等,医学上称为经前综合征。有这些症状的人在月经来潮以后,又常有月经紊乱,乏力、痛经等现象。据有关调查,世界上大约有30～40％的女性饱受此症之苦,给工作、生活、学习、娱乐诸方面带来极大影响。     

乳房胀痛有不同原因

山西临汾晓吟我经常感觉乳房胀痛,似乎与月经有关,月经之前乳房胀痛不舒服。请问这是怎么回事？乳房胀痛有不同原因。不少妇女月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛,重者乳房受轻微震动或碰撞即可胀痛难忍。这是由于经前体内雌激素水平增高,乳腺增生,乳腺间组织水肿引起的。月经来潮后,上述变化可消失。     

月经前为什么会乳房胀痛

康医生:我是一位已婚妇女,近半年来每月经前身体都不舒服,情绪烦躁,并且有下腹痛,特别是乳房胀痛难以忍受,我该怎么预防和治疗?邕华(广西)     

玫瑰花——美容养颜，安神减压

玫瑰花是蔷薇科植物玫瑰的花蕾。其性温,味甘、微苦,具有行气解郁、和血散瘀的功效。入药可用于治疗肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及妇女月经不调、经前乳房胀痛,还可治疗损伤瘀痛等病症。     

应用硅胶乳头保护罩纠正产后乳头凹陷的体会

在临床工作中．经常可碰到产妇乳头凹陷．这给婴儿吸吮带来困难．同时因乳汁排出不畅引起乳房胀痛．重者并发乳腺炎，给产妇造成极大的痛苦，影响母乳喂养。近年来，我科采用徒手乳头伸展练习法配以硅胶乳头保护罩纠正乳头凹陷取得较好的效果．现将情况介绍如下。     

乳腺增生，爱乳进行时

乳痛，增生的乳腺 不少女性都有过乳痛的经历，其中有多少是正常现象，多少是病态呢？经前乳房胀痛不适，是正常的生理性乳痛。女性月经前，体内激素水平较高，引起乳房组织周期性增生和水钠潴留，导致乳房间组织水肿，胀痛由此而来，月经过后自然消失。     

芒硝外敷治疗产后乳房胀痛的疗效观察

目的探讨芒硝外敷乳房治疗产后乳房胀痛的可行性.方法选择140例产后乳房胀痛患者,随机分为两组,每组70例,治疗组为芒硝外敷乳房组,对照组为热敷、按摩乳房、手法挤奶、吸乳器吸奶等常规治疗组.结果芒硝外敷组治疗总有效率97.14%,对照组治疗总有效率61.43%,两者差异显著(P＜0.01).在改善患者乳房胀痛效果方面,芒硝外敷疗法明显优于对照组(P＜0.01).结论芒硝外敷组治疗产后乳房胀痛疗效明显优于常规治疗组的治疗效果;外敷治疗期间对母婴未带来任何毒副作用,用药期间加强哺乳,不会造成回奶.     

产后乳房胀痛的预防护理

积极防治产后乳房胀痛引起的乳汁郁积症将大大降低急性乳腺炎的发病率,对提高母乳喂养和促进婴儿健康成长有积极作用.观察产后乳房胀痛的临床表现,找出形成的主要原因,采取适当的措施进行预防和护理,希望能达到提前预防,及早护理,避免产后乳房胀痛的发生,发生后尽量减轻产妇的痛苦,促进乳房胀痛早日消失,不致影响产妇正常授乳和严重并发症的发生.     

怎样面对经前综合征与痛经

月经是女性一种正常的生理现象,月经要伴随女性走过大半生,它使女性的生活多姿多彩,然而也给女性带来许多困扰和不便,经前综合征与痛经几乎是每位女性都碰到过的问题。     

中医调周治疗黄体功能不健不孕临床观察

目的 观察运用中医调周法治疗黄体功能不健不孕的临床疗效.方法 选取于我院不孕门诊就诊的黄体功能不健不孕患者70例,随机分为2组:治疗组40例和对照组30例,对照组患者予以克罗米芬口服治疗,治疗组患者依据月经周期的不同分别进行不同的中医调周治疗.结果 治疗开始后1年内治疗组妊娠率为60.0％,对照组为43.3％,2组比较差异性不大(P＞0.05);在月经不调、痛经、经前乳房胀痛等临床症状方面,治疗组改善程度显著优于对照组(P＜0.05).结论 中医调周法可显著改善患者黄体功能,提高受孕率.     

乳房胀痛原因多

乳房胀痛虽不影响正常生活和工作,但却干扰了女性的情绪,因为她们极可能将乳房胀痛和一些严重的疾病联系在一起。妇科专家们认为乳房胀痛主要有以下几种原因。 青春期乳房胀痛 女孩最早的乳房胀痛,一般在9～12岁发生,这时女孩的乳房开始发育,会有轻微的胀痛感。初潮后,随着乳房的发育成熟,胀痛会自行消失。     

不孕症

正方一调肝种子汤组成广木香、当归各10克,柴胡、香附各3克,紫河车、羌活、益母草、白芍各9克。功效疏肝解郁,养血调经。用法水煎服。每日1剂,每日2次。主治多年不孕、经期先后不定,经来腹痛、行而不畅,量少色暗、有小血块,经前乳房胀痛,精神抑郁、烦躁易怒,舌质正常或暗红、苔薄白,脉弦。方二输卵管阻塞不孕方     

紫花地丁合蒲公英煎水外敷减轻产后乳房胀痛

目的 寻求一种减轻产后乳房胀痛简便、有效的治疗方法 .方法 用紫花地丁合蒲公英煎水外敷乳房.结果 60例产妇乳房胀痛均消除, 乳汁排空及时,流出通畅,均为有效.结论 产妇产后采用紫花地丁合蒲公英煎水外敷乳房减轻产后乳房胀痛是简便、有效的方法 .     

女性经前综合征

据估计20％～50％的育龄妇女都不同程度地患有经前综合征。它是折磨女性的最常见的病症之一。大多数专家认为这是一种经前生殖内分泌系统失调症。其症状通常在行经前7～14天出现,发作时间和强度因人而异,症状通常有四种类型:1.胸部触疼或发胀;2.闭尿和腹部有胀感;3.食欲改变,贪食碳水化合物类食品;4.情绪变化,如感觉烦躁、焦虑、沮丧和挫折。 经前综合征影响到妇女的方方     

走出难挨的经前

很多女性在黄体期（即月经来潮前1～2周）情绪不稳,容易急躁和冲动,这往往与经前综合征有关。经前综合征在女性的黄体期周期性出现,可影响女性的日常生活和工作,尤其影响人际关系。     

循证护理在预防产后乳房胀痛的应用

目的探讨循证护理在预防产后乳房胀痛的应用,提高母乳喂养率.方法同期收治产妇120例,随机分为两组,传统组60例,指导正确舒适的哺乳姿势,保证婴儿有效吸吮.循证组60例,在传统方法上,采用热敷、按摩乳房,使母乳早分泌.观察乳房红、肿、热、痛,乳头出血、皲裂情况,是否纯母乳喂养.结果循证组无1例发生乳房胀痛,均纯母乳喂养.传统组45例发生乳房胀痛,2例纯母乳喂养,58例混合喂养.结论采用热敷、按摩乳房,可预防乳房胀痛（俗称涨奶）,提高纯母乳喂养率.     

护理干预对产妇产后乳房胀痛的影响

目的:探讨护理干预对产妇产后乳房胀痛的影响;方法:选取2013年6月至2013年12月在我院分娩后出现乳房胀痛的90例产妇作为研究对象,将其随机分成观察组45例(干预护理)和对照组45例(常规护理),对比两组护理后乳房胀痛情况;结果:观察组产妇出现乳房胀痛率为17.33%,对照组为46.67%,两组在乳房胀痛护理的效果上差异具有显著性(P<0.05);结论:哺乳是一个漫长的程序,乳房难免出现不良状况,所以要加强对乳房的护理,避免出现胀痛甚至更严重的情况,     

农村已婚育龄妇女月经相关状况与个性关系

目的 了解安徽省农村已婚育龄妇女月经相关状况,并探讨其与个性之间的关系.方法 通过方便整群抽样方法抽取安徽省3个县3个乡镇的1 398名己婚育龄妇女,运用国际个性量表简约版(IPIP-NEO)修改的个性量表及自行设计的结构化月经相关状况问卷进行入户面访,共收集有效问卷1 221份.采用描述性及线性相关统计方法进行分析.结果 月经周期异常和持续时间异常与外向性得分呈负相关,与神经质呈正相关;经量不规律与神经质呈正相关.痛经伴随症状数、经前1周伴随躯体症状数、经前焦虑得分和经前抑郁得分均与神经质(r=0.135,0.107,0.270和0.293,P<0.01)和开放性(r=0.167,0.169,0.194和0.216,P<0.01)维度得分呈正相关.经前抑郁得分与协作性和谨慎性得分呈负相关(r=-0.059,0.061,P<0.05).结论 个性对月经相关状况有重要影响,为今后行为干预工作提供依据.