独居的老人您好吗？

我国正进入老龄化社会，老龄人口越来越多，丧偶独居的老人也越来越多。但是由于各方面的原因，老人们的再婚之路大部分走得很艰难，相当数量的老年人生活在“空巢”家庭之中。那么，这部分老人的心理健康状况如何呢?     

从保姆频换看老人的心态

老人年岁大了，生活难以自理，而儿女们一则有自己的工作，二则也分别建立了家庭，照料好老人，成为全家的一桩心事。要解决好这样的矛盾，儿女们想到了请保姆。本以为保姆请到家后就万事大吉，岂料意想不到的事接二连三地发生，弄得老人神情沮丧，儿女们也无所适从。一个保姆不行，再换第二个，第二个不行，再换第三个，第四个，就这样，保姆频换，从年纪稍小的，换到年纪稍大的，从外地的，换到本地的，就象是走马灯一样。到头来，老人们不满意，保姆们有意见，儿女们呢，反倒认为请了保姆多了一份心思，又不能过分责怪老人，也觉得此事难办。     

老人应扩大交际圈

现实生活中有些老年人的交际圈太小，甚至没有交际圈．结果影响和损害了身体健康和心理健康，加快了不应有的肌体衰老和退化。     

9旬院士张涤生“带病延年”

年过九旬,做起手术来,依然眼不花、手不抖、精神矍铄。看到这些,你可能会感到诧异,真的有人九十高龄,还能上手术台上吗?当然有。作为我国整复外科奠基人之一的中国科学院院士张涤生,早在二战期间,就是美军医疗队的优秀军医。如今,九十几岁高龄的他,仍会亲自为一些疑难病例做     

老人

一个晴朗的周日,和朋友去50多公里外的一个山间水库钓鱼。聆听着山间鸟虫们的呜叫,享受着山谷里怡人的芳香,渔获根本不重要了,心情真好!     

老人学会夕阳俏

<正>唐朝诗人王勃云:"老当益壮,宁移白首之心;穷且益坚,不坠青云之志。"步入老年,都期盼做个心情愉悦、身体硬朗、生活幸福、夕阳更俏的老年人。学会找乐在日常生活中,无论是风光还是失意,昨日的挥一挥手已作告别,当今的方能正确对待,未来的也犯不着费心揣测。这密密的皱纹、皤然的白发、曾经的情感、     

善待老人患得患失心理

生活案例 张老伯虽说退休几年了，但身子骨还算硬朗。过去．张老伯是一大家子人的主心骨。遇到大家不好拿主意的事情．总是要找他“拍板”。可是最近几年，儿女们发现老爸越来越没有了过去的劲头儿．遇事总是瞻前顾后．左思右想，怕这怕那的。     

首次心理咨询者情绪障碍分析

近几年来心理健康愈来愈受到人们的关注,心理咨询已经成为社会的热点。心理咨询者常常带有焦虑和抑郁情绪障碍,降低了生活质量。本文对在我院首次心理咨询者的焦虑和抑郁情绪进行测评,旨在了解首次咨询者的焦虑和抑郁情绪障碍状况及其影响因素,以便更好地帮助咨询者改善情绪,提     

老人们该潇洒就潇洒

每当我观看中央电视台的"夕阳红"节目,或晨练时在公园、体育场所里看到那些成群结队的老人们,在这多彩的时代里,身穿艳丽的服装,尽情地"挥刀舞剑",扭着秧歌,跳着节奏明快的迪斯科,操练起"多彩扇舞",深感比年轻人都风光.看似青年,胜似青年,真让人羡慕.     

晨起七件事，益寿又延年

古谚云：“一日之计在于晨。”一般理解是对学习、工作而言。其实,对人自身的保健亦如是。我从多年的经验中,认识到早晨做好七件事益寿又延年。     

童心常在养天年

冰心老人曾说过,人老不可怕,可怕的是心老。心老易死,的确有其道理。一项调查表明,乐观不愁是得以延年的秘诀之一。一些雄心未泯,童心未退的老年人不但精神愉快,生活充满乐趣,而且身体非常健康。看来,老年人在日常生活中,“常留童心,常存童趣”,对健身康体是有一定帮助的。同时,大量研究和实践证明,老人是可以“童化”     

老人们闲聊益长寿

老年人喜欢聊天,而且还把这当作他们每天生活中的“必修课”。然而有的子女对此不解,认为老年人之间有啥好说的,不如呆在家里清静。其实不然,每个老年人都有自己的生活方式和社交圈子,老人们每天在一起聊天,其好处多多。 闲聊益养生 老人们在闲聊中可互相交流信息,传授经验。老年人阅历和经验丰富,见多识广,他们在一起把自己所听到的、看到的、知道的事互相告之,不仅可以互相借鉴生活、养生、治家等多方面经验和方法,还可以使他们更多地了解社会,感悟人生真谛。     

社区退休老人健康状况与生活质量调查

随着人口的老龄化 ,老年人不断增加 ,给社区卫生提出了新要求、新任务。为了摸清社区退休老人的健康状况和生活质量 ,对沧浪区 3个街道进行了调查 ,报告如下。1　资料与方法　　选择本区胥江、府前、双塔街道的退休老人 ,按设计好的调查表由经过培训的专业人员上门调查 ,逐项填写。2　结果2 .1　性别及文化程度　 96 7例退休老人中 ,男性 417人 ,占43.12 % ,女性 5 5 0人占 5 6 .88% ,男女之比为 1∶ 1.3。文化程度方面 ,大学本科占 4.2 4% ,大专 3.6 2 % ,高中占2 6 .0 6 % ,初中 30 .71%。2 .2　健康状况　 96 7例退休老人中 ,患高血压病 …     

爱情不老 夕阳更红

有些老年朋友认为,老夫老妻已经大半辈子了,现在又有了儿孙,不敢再大胆地表露自己的感情,怕被人笑话。其实,爱情并非是青年人的专利,老年夫妻也有爱的权利。老年夫妻不仅要在生活上相互关心、照顾、体贴,在精神上更需要相互支持、相互交流,有意识地保持和加强互相之间的吸引力,为自己的爱情不断充“电”,使爱情之树长青不衰。     

七旬老人荣获“全国最佳自考生”

工作了大半辈子，还有3年就要退休了．他却出人意料地参加了全国高自考!作为湖北省年龄最大的自考生——70多岁的十堰市政协退休干部蒋清生以良好的考风、锲而不舍的精神荣获了“全国最佳自考生”称号。不久前，笔者走进了这位老人的家门．     

丧偶老人的情感世界

在一个日益老龄化的社会里老年人的精神赡养、身体康健、情感波动已成为社会重要的话题这里，让我们共同走进——     

老年人与宠物

最近，美国兽医学和生物学专家通过研究发现，宠物和其年迈的主人之间相互影响、相互依赖的关系有利于老年人的生理和心理健康，拥有宠物的老年人生活得更愉快，寿命更长。     

不良情绪——老人健康的大敌

某单位一位领导干部退休后，到商店购买生活用品，因人多拥挤，十分烦躁。还和售货员拌了几句嘴。回到家后，越想越生气．结果病倒了。这是因不良情绪引发疾病的典型事例。