分清体质 再吃“参”

人参作为传统的调补品，无论是单味，还是与其他中药配伍制成的中成药、保健品。可谓品种繁多，应用最普遍。 人参作为调补品，有的适合寒性体质，有的适合热性体质，有着“天壤之别”。多年来，人们在实际应用中存在的误区很多，正应古训“大黄救人无功，人参杀人无过”。 我国传统医学讲究“辨证论治”“药食同源”，选用人参作为调补品。建议在专业医师指导下服用。大家也可以自学一点基本常识，更好地为自己和家人的保健服务。     

鲜草之冠话石斛

著名京剧大师梅派创始人梅兰芳先生那回味悠长的“梅腔”不知令多少戏迷如痴如醉，而对于曲艺大家来说，拥有一副好嗓音是最为宝贵的。为什么老年的梅先生依旧嗓音甜美动人？原来他的护嗓秘诀就是：长年煎水服用石斛，日常代茶饮用。梅兰芳先生对石斛情有独钟，可以说他在年老之后嗓音依然甜润动人正是拜石斛仙草所赐。     

男声女调的手术矫治

<正> 男声女调是男性在变声期或变声期后较常见的一种嗓音音调异常,称为变声期发音异常或变声期后遗症。既往常用各种非手术方法矫治,多数效果欠佳或无效,而且疗程长,患者难以坚持。一色信彦通过动物试验,提出用甲状软骨成形术矫治嗓音音调异常。我们从1985年以来,使用手术方法治疗男声女调,取得满意疗效。     

快乐每一天

上海著名的说唱演员黄永生年过古稀，额头上没有“五线谱”，眼角不施“延伸线”，嗓音依旧中气十足，思维敏捷得如同他的说话一样快节奏。谈起养生之道，黄永生说，我信奉“活一天，开心两个半天”的原则。他创作的《做人要做“13点”》，就是他养生观的生动体现。     

“K歌”用嗓多节制

现今,很多年轻朋友喜欢邀约诸多好友到“KTV”一展歌喉,以此消除学习、工作压力大造成的紧张和疲惫。为此,门诊中有部分因嗓音嘶哑前来就诊的患者,就是因为“K歌”而导致,沙哑的嗓音和咽喉疼痛影响了正常的学习和工作。     

慢性喉炎的综合防治

慢性喉炎是一种常见的喉部疾病，多数与嗓音有关，可分为慢性单纯性喉炎、肥厚性喉炎、结节性喉炎(声带小结和声带息肉)。本文主要介绍针对嗓音病人的药物治疗和正确的嗓音防护。     

传统健身法强调“整体保健”

人们在日常生活中常会见到这样的情况，一位超重肥胖者想要减肥，很认真地进行健身锻炼，同时却“放开肚皮吃”，不注意控制饮食，这种单一的方案，肯定达不到减肥效果。如果调整为“双管齐下”方案，既坚持锻炼“迈开腿”，又结合饮食控制“管住嘴”，经过一个阶段就会显现出减肥功效。有氧运动创始人库珀博士认为，保持人体全面身心健康的奥秘是保持平衡。人体每天需要一定的营养素，需要适量的休息和睡眠，还需要适度的体力活动（有氧运动），如果三者均能维持在“适度”范围，则人体平衡，身心健康。我国传统健身早就有“五调”之说，提醒人们在调身、调心、调息进行健身锻炼的同时，应当调食、调眠，注意食饮有节、起居有常，实施整体保健。健身锻炼置于整体保健大背景之上，和众多生活方式干预措施结合起来，方能事半功倍取得较佳的健身效果。     

动静结合 练养相兼

传统健身法中有的功法以动为主．有的以静为主，但从锻炼目的来讲,二者都是为了强身健体、祛病养生。从锻炼实质来讲，两类习练方式都是在意念主导下进行三调（调心、调息、调身）协同锻炼，不过各有侧重而已。     

长期声音嘶哑

近段时间，朋友们发现你明亮圆润的嗓音突然变得非常富有“磁性”，这时你可得小心了，因为这并不一定是什么好事，你必须警惕多种疾病的发生。     

制药企业与广告策划

好洒不怕巷子深的时代离我们越来越远，在铺天盖地的广告世界里，人们没有视听自由，被各式各样的信息、理念和金句拥围着，可是静下心来想一想，还真有些广告金句深入人心了。有的霸气十足：“车到山前必有路，有路必有丰田车”；有的是解不开的民族情结：“长城永不倒，国货当自强”；有的就是简单明快的儿歌：“你拍一，我拍一，小霸王出了学习机”；还有的整个就是一小品：“牙好，胃口就好”……还有的广告成了流行歌：     

他汀：血管清道夫——他汀类药物，调脂治疗的首选

自从1987年美国开发出第一种调节血脂新药——洛伐他汀以来，国外已先后开发出一系列他汀类调脂药，包括辛伐他汀、普伐他汀、阿伐他汀、氟伐他汀和新上市的西伐他汀等等。有人将它的发现与青霉素相提并论，有的学者干脆提出“调脂的年代，他汀的革命”。正当大家对他汀类调脂药寄予厚望时，2001年8月，发生了使用西立伐他汀造成横纹肌溶解，导致52人死亡的事件。西立伐他汀(商品名拜斯亭)的生产厂家拜耳公司与美国食品药品管理局(FDA)取得一致后，主动将拜斯亭撤出了美国市场。这一来，使众多的医生和患者更加关注他汀类药物的安全性问题。用，还是不用？人们感到很疑惑。为了让人们对他汀类药物有全面的认识，消除心中的疑问，我们特推出本期“专家评药”。     

谈中医理沦对嗓音医学的指导作用

<正> 中医学经典著作中有很多关于嗓音疾病的论述,这些论述既使在科学技术高度发达的今天,对嗓音医学科研及临床工作仍然起着重要的指导作用,结合临床实践,谈一些看法。一、“嗓音”命名用什么样的名词来称呼人喉发出来的声音,目前尚无定论。人们虽然习惯的称它为嗓音,但却感到不够满意,因为这种称呼既不确切,又太笼统,与虎啸、狼嚎、狗吠,鸡鸣等其他禽兽嗓子发出来的声音,从字面上看也无法区别。古代中医经文中,     

贵州省全人口结核病自然感染状况初探

为了解贵州省十八门结核病的自然感染情况及其变化趋势、变化特征，我们在全省三次结核病流行病学抽样调查（以下简称“流调”）的部分调查点上，进行了全人口结核病自然感染状况调查，现将调查结果报告于下：1材料和方法】．1调查点的确定：三次“流洞”均由全国“流调”办公室统一采用随机、分层、整群抽样的办法确定样点；省“流调”办公室按东、西、南、北、中的不同地理位置，采用随机抽样的办法确定全人口自然感染率调查样点。1．2调查方法：按全国“流调”办公室制定的《流调实施细则》要求执行，即：（1）先查验卡痕、询问卡史，凡…     

“变老”意味着更好

人们常常在年过三十之后的每一个生日，感叹“一年更比一年老啦”。实际上，有的专家甚至发现“变老”也许意味着“更好”。     

喷嚏漫话

喷嚏，人人都打过，不过，对喷嚏的看法却各有不同。有人将喷嚏当成“不祥之兆”，而有人却将喷嚏当成吉祥的福音。我们在日常生活中遇到有人打喷嚏时，有的人会打趣地说“哟！有人想你了。”而有的人却赶快说上一句“长命百岁”来消除对方打喷嚏带来的尴尬。千百年来，人们就这样给喷嚏蒙上了一层神秘的色彩。     

越来越多的“综合征”

“综合征”三个字越来越常见，如“疲劳综合征”、“肾病综合征”、“睡眠呼吸暂停综合征”、“手机综合征”、“空调综合征”、“快餐综合征”等等。这些综合征有的能一眼看出和自己没什么瓜葛，有的则是让人感觉似是而非，疑神疑鬼，还有的却是感觉人人适合，很容易对号入座。面对各种各样的综合征，很多人不知所措也很困惑，究竟哪来的这么多综合征?     

11例嗓音异常治疗报告

<正>本文报告嗓音异常11例治疗结果,男性9例,女性2例,其中"男声女调"5例,单侧声带麻痹2例,双侧声带麻痹2例,行变性手术后要求将男声改变成女声者2例,手术结果:"男声女调"5例手术完全成功,单侧声带麻痹1例、双侧声带麻痹2例术后有进步,有效率为73%(8/11),现报告如下。1临床资料1.1一般资料,自2005～2008年我院共收治嗓音异常11例,其中"男声女调"5例,年龄17～32岁,分别来自内蒙、河北、黑龙江等省,他们均有说话声调高,有走调及颤音,每于说话急速时不注意克服声调变化时明显,当说话速度减慢并     

景颇族、傣族与汉族少年喉疾发病情况及其嗓音参数调查对比

目的 在部分少数民族中进行嗓音调查、对比分析，探讨种族和性别等的差异性及对声带肥厚等喉疾是否有不同影响，以期为语训等康复工作提供参考。方法 采用Dr．speechfor window’s嗓音评估软件，在发元音（ae）时检测嗓音声学15项，EGG18项参数及喉内窥镜摄像对比。结果 景颇族、傣族与汉族少年嗓音参数的差别，无统计学差异；病变轻者并不引起嗓音参数的改变；而同族男、女之间参数有统计学差异。结论 嗓音的客观检测要合理应用于临床就应在不同年龄段不同性别确立敏感参数作为评估模式，进行对应性别、对应年龄段的检测；对病变者还应对其病程、范围和性质多方面考虑多参数评估，这样结果才能准确客观。     

您是有“富相”的女人吗

有的女人，她有着一副“福相”。她的“福相”，没有“倾国倾城”的容貌，甚至说不上美丽。或许肤色有点深，腰有点粗，手也不是那么嫩。只是她的“福相”让人看上去，就是那么顺眼。     

21世纪生命科学——功能食品促进与发展宣言

人类最重要的战略投资一人的生命和高质量生活 20世纪已经结束。在这个非凡的100年中，人类在科学技术领域的发展超过了以前各世纪的总和。科学家们纷纷总结人类在20世纪的最大作为：有的称为“原子的世纪”，有的则叫做“电子和通讯的世纪”等等。总而言之，大多没有离开物理学的领域。