周有光夫妇的长寿之道

周有光先生是著名的语言学家和经济学家,《汉语拼音方案》的主要制订者之一,被誉为汉语拼音之父。因为他博学多才,是《简明不列颠百科全书》中文版三位编委之一(其他两位编委是刘尊棋和钱伟长院士),他的连襟,著名作家沈从文戏称他为周百科。周有光先生生于1906     

百岁周有光谈长寿之道

对那些刚跨入校门就开始学习"汉语拼音"的年轻人,当你问他们是否了解周有光时,十有八九的回答是:"周有光是谁?我不知道。"确实,对这位时年103岁、半个多世纪来默默无闻埋首于中国汉字改革和语言文字学研究的专家,国内知道他的人并不多。但     

巴金长寿之道

巴金(1904—2005)是中国文学史上首指一屈的百岁作家。其长寿之道在何?养精他1927年23岁在巴黎开始创作,在《回忆》一文记有:我每天上午到卢森堡公园里散步。他这种运动生活,一直持续到中年和老年。即使在1967年9月18日文革时63岁,他被红卫兵非法揪到上海江湾,在《随想录·五十五·赵丹同志》记有:“准备26日开批斗大会一两天,我晚饭后照例在门前散步。”如此60多个春秋也坚持着泰然地散步,便是《黄帝内经》中“广步于庭”的养生处方。其作用有如《老老恒言》所指出的“步主筋,步则筋舒而四肢健”,“人散步所以养精”的全身性吸氧运动。他还…     

书法乃是长寿道

在浩瀚博大的中国书法史册中，呈现出一种令人眼界大开的景象，那就是一些著名的书法家，大都与长寿相关联。于是，人们对于探讨书法与健康长寿的关系，就有了越来越浓厚的兴趣。     

巴甫洛夫的长寿之道

前苏联伟大生理学家，高级神经活动理论创始人巴甫洛夫(1849-1936)，一生在心脏生理、消化生理和高级神经活动生理等领域的科学研究中取得丰硕成果。他终生勤奋科研，享有高。     

健忘是剂良药 --文苑老将冯亦代的长寿之道

“七重天”是文苑老将冯亦代先生在北京小西天的寓所,高居一幢楼的7层。临窗有写字台一张,高背皮椅一把,那是冯老心灵的牧场。冯老在《归隐书林》后记里说:“我们曾经历尽人世的坎坷与欢欣,老来唯愿远离名     

人人皆知的长寿之道

<正>物有生驻异灭,人有生老病死,无疑自然法则。因而,彭祖巫咸数百岁,只是痴妄。但人生古来七十稀,已成陈年皇历,而今享受百十数年日月已非梦想。只是这通向百年之旅的是非正误,却耐人寻味。现实中有人为长命百岁而千金于奇珍补品,结果是未见奇效,倒吃出了一身祸端;有人虽天天的粗茶淡饭,却赏尽了人生百年的好风光,这又是缘何道理呢?我手中有一份老龄协会的最新调查报告,接受调查的有270多名百岁老人,最大的都110多岁了。调查的内容涉及起居规律、生活习惯、饮食结构、业余爱好、心理状态、医疗保健等等。答案是他们一般都在晚上9点卧床就寝,以休养身肌恢复体力,早上7点起床去听风沐日散步运动。日常里总要把那衣物居室都收拾得干干净净,一日三餐又少荤     

百岁画家的长寿之道

2009年8月25日,著名画家阳太阳先生在桂林仙逝,享年100岁,海内外为失去这样一位德艺双馨的大师而感到惋惜。作为广西美术教育创造者之一、＂漓江画派＂的开拓者、旗手和领军人物,阳太阳先生取得了卓越的成就,而且在养生长寿方面也有让人称道学习之处。寄情书画笔耕不辍阳太阳先生八岁进小学就学习书画,     

转祸为福——伏尔泰的长寿之道

300多年前的法兰西,一个孩子在出生时处于昏迷状态,护士拍了他一巴掌才清醒过来。经过检查,护士预言这个严重先天不足的孩子活不过4天。家人当时连在婴儿额头上洒圣水的洗礼仪式也没做。这个孩子就是后来的启蒙思想家伏尔泰。伏尔泰不仅思维发达,成为启蒙运动的泰斗,而且他那离不开各种药物的生命,竟在这个世界上延续了84个年头!那么,伏尔泰是瞿泽江那么,伏尔泰是怎样获得如此高寿的呢?首先,在与黑暗的社会现实和丑恶的世俗世态周旋的时候,伏尔泰始终保持了一种高贵的优越感和自信心,这是他长寿的第一秘方。他自己解释说:“我笑,以避免发疯!…     

音乐师窦公的长寿之道

俗话说:“养生之道,各有一套”。的确,古代的养生之法很多,但很难说哪一种方法是最好的。一般而言,根据自己的身体状况、生活条件或爱好选择一两种养身法,长期操行之,不仅有助健康,长寿也是可能的。汉代著名音乐师窦公的养生经验就证明了这一点。     

百岁胡子将军孙毅的长寿之道

孙毅将军1904年生于河北大成县一个农民家庭。1931年12月,孙毅任红十四军四十一师参谋长。1933年加入中国共产党,参加过著名的二万五千里长征、抗日战争、国内革命战争,1955年被授予中将军衔。进入老年后,孙老还是身板硬朗,思维清晰,耳不聋眼不花。他之所以能如此健康长寿在于: 一、坚持走路。“走”为百练之     

雷洁琼先生的长寿之道

著名社会学家、法学家、教育家、社会活动家,曾任民进中央主席、北京副市长、全国人大副委员长、全国政协副主席的雷洁琼同志因病于2011年1月9日17时38分在北京逝世,享年106岁。     

解读庄子的长寿之道

我国古代著名的思想家、哲学家庄子，在人均寿命只有30多岁的先秦时代，竟然活到了83岁，这在当时来说，不能不算是创下了高寿的奇迹。     

感悟一位百岁老人的长寿之道

我与家住河南省郸城县汲水乡.今年已105岁的老人杨宗修,近年有几次交往。他现仍思路清晰、健谈,对许多往事能清楚地讲出细节,生活上尚能自理。     

107岁老人章克标的长寿之道

今年107岁的章克标，生活在上海，尽管一生传奇颇多，但更加令人耳熟能详的，还是在1999年1月，上海一家时尚报纸刊登了他的一则征婚启示。[第一段]     

解读庄子的长寿之道

我国古代著名的思想家、哲学家庄子,在人均寿命只有30多岁的先秦时代,竟然活到了83岁,这在当时来说,不能不算是创下了高寿的奇迹。 庄子为何能如此长寿呢？庄子云：“人之养生亦当如是,游于空虚之境,顺乎自然之理。”这里的“空虚之境”并不是寄情于虚无缥缈,而是说,要保持健康赢得长寿,须清心寡欲,遵循自然法则。     

长寿之乡如皋的健康饮食之道

去年9月25日是中央关于计生工作《公开信》发表30周年纪念日。作为一名计生工作先进工作者,国庆前,我有幸参加了市计生委组织的赴邻市长寿之乡如皋的参观学习团。如皋之行,让我感受最深的还是长寿之乡的健康饮食之道。     

《内经》论养生长寿之道浅述

随着生活水平不断提高,人们对养生长寿的关注正不断加强。早在二千多年前《内经》就已谈到了不少关于养生长寿的认识,它对于丰富老年保健知识、指导祛病延年,有着重要的指导意义和现实意义。     

悟空者长寿

唐代有位叫悟空的和尚,写了一首诗,题为<万空歌>,诗句是:"天也空,地也空,人生渺渺在其中;日也空,月也空,东升西坠为谁动?金也空,银也空,死后何曾在手中!妻也空,子也空,黄泉路上不相逢;权也空,名也空,转眼荒郊土一封!"这首诗粗读时,似给人一种消极悲观之感,可是细品此诗,却能领悟到深刻的人生哲理,颇有劝世之意.它告诫人们:人在茫茫的宇宙间是非常渺小的,人生也是比较短暂,诸如金钱财富、名利地位等一切一切,都生不带来,死不带去,最终是空空如也.     

长寿不可缺少性爱

爱情是文艺作品的永恒主题。可是在一些人的心目中，爱情是青年人遨游的天地，而不是老年人涉猎的范畴。