地球磁场与人体健康

地球磁场以其作用于人类终身的时间尺度对人体健康产生有利的和不利的影响。有利的影响是指 :地球磁场屏蔽了来自宇宙空间的高能粒子和宇宙射线 ,使人体免受其害 ;不利的影响是指 :当地球磁场变化的幅度超过了人体所能忍受的阈限值时 ,这种变化会诱导人体出现一系列的疾病 ,如 :心脑血管疾病、精神病、青光眼等等。总体上 ,当地磁场平静时利大于弊 ;当地磁场剧变时弊大于利。     

主动出汗与人体健康

进入新时期,大多数人的生活越发安逸。出入有小车,居室、办公有空调,有人因此放言：我已经很长时间不会出汗了……言语之间不无自豪,其实,这大错特错了!     

专家释疑牙齿正畸

1上下牙应当整齐地咬？ 这是错的,对韧会造成牙齿互相撞伤。自然进化来的牙齿是人性化的,正常的结构既能行使饮食功能,保证口腔健康,又能起保护自己口腔黏膜作用。上牙盖着下牙,上下牙之间的距离不能超过1～3毫米的距离,大于3毫米就是覆盖大了,吃东西时对外切割时要走很长的距离，甚至够不上．     

专家解读健康传言

很多关于健康的传言,说得多了,便慢慢成为“事实”。美国“博闻网”针对那些人们常说的健康传言,请权威专家做了解答。     

家长心理障碍与儿童健康的关系

家长的心理状态如何与儿童的健康及疾病的发生和恢复都有很大的关系。以往我们在儿童医疗保健工作中只注意针对儿童做治疗 ,而忽视了家长的作用 ,使某些疾病的恢复受到影响。近年对儿童的某些疾病与家长心理状态的关系做了一些调查 ,结果报道如下。1　资料和方法1.1　资料来源　为 1995～ 1998年门诊及住院患儿和家长。家长选择家庭中与儿童接触最多的一位。共 178个家庭 ,患儿年龄范围 (7.2 4± 6 .98)岁 ,家长年龄为(35 .2 6± 14 .11)岁 ,全部初中以上文化。1.2　方法　根据患儿的不同年龄做不同内容的调查。①按年龄分组 ;②根据组别使…     

保定市大学生理想心血管健康行为现况

了解大学生理想心血管健康行为的分布情况,为开展大学生心血管疾病预防提供策略.方法 采用横断面研究方法,通过“问卷星”的形式对保定市3所普通本科院校1 075名学生进行问卷调查.以美国心脏协会(American Heart Association,AHA)理想心血管健康行为界定为标准,分析该人群理想心血管健康行为的分布.结果 具有全部4项理想心血管健康行为的仅31人(2.9%).4项心血管健康行为中,处于理想状态的比例分别为吸烟(84.1%)、体质量指数(84.8%)、体育锻炼(11.3%)和饮食(32.0%).吸烟处于理想状态的比例在女生、医学专业、选修过健康教育课程和来自农村的学生中偏高(x2值分别为165.51,44.56,9.91,12.32,P值均<0.05);体质量指数处于理想状态的比例女生高于男生仅2 =25.60,P<0.05);体育锻炼处于理想状态的比例在男生和无心血管疾病家族史的学生中偏高(x2值分别为71.35,6.91,P值均<0.05);饮食处于理想状态的比例在男生、农村学生、非医学专业和选修过健康教育课程的学生中偏高(x2值分别为11.14,8.01,6.21,7.07,P值均<0.05).结论 保定市大学生理想心血管健康行为不容乐观,心血管健康教育需重点关注饮食和体育锻炼,并针对不同特征的学生调整策略.     

月亮圆缺与人体健康

“晓月过残垒，繁星宿故关”；“明月如霜，清景无限”等古诗句，道出了人类与月亮的不解之缘。     

男性健康日 专家说ED

“关爱男性健康,促进家庭和谐”是今年“世界男性健康日”的主题。在10月28日,第六个“世界男性健康日”到来之前,我们就男性健康问题采访了浙医一院泌尿外科专家。对ED(勃起功能障碍)诊断和治疗深有研究并取得多项科研成果的朱选文教授说,ED仍然是影响男性健康的重要问题。男人患了ED不仅危害到自己的身心健康,也同时影响到夫妻的生活质量,是造成家庭不和谐的重要因素。在我国,在各种轻、中、重度的患者中,ED约占成年男性的10%左右,而在40～70岁男性人群中,受到ED困扰人数则高害50%以上。泌尿外科主任朱选文教授和研究生方家杰医师还介绍了一些ED治疗方面的有关知识。     

生活按周期，健康更容易

我们的身体里，藏着许多“时钟”。在它们的指挥下，机体得以健康有效地运转，也正是因为这些“时钟”的存在，才使得健康有“节律”可循，也就有了一个新名词——健康周期。45分钟、24小时、28天……这些看似简单的数字背后，蕴藏着怎样至关重要的健康讯息？健康周期。你知道多少？     

健康保护伞工作室——您的健康管理专家

世界卫生组织明确公告：“健康长寿遗传占15%,社会因素占10%,医疗条件占8%,气候条件占7%,而60%的成份取决于自己。”也就是说,每个人的生命掌握在自己的手中。     

本期健康指导专家

康如彤 副主任医师 湖南省儿童医院专家简介：     

室内空气质量与人体健康研究回顾

室内环境是指采用天然材料或人工材料围隔而成的小空间,是与外界大环境相对分隔而成的小环境。它包括住宅、学校、医院、办公大楼、旅馆、商店、图书馆、健身房、歌舞厅、候机大厅等等各种室内场所的环境。室内环境是人为创建的优化环境,它提高了人类生存环境的质量。现代人的一生时间中约有80％～90％是在室内环境中度过的,所以室内环境的质量对人的健康具有非常密切的关系。但随着当今社会工业化程度的进一步提高,室内环境中出现了不少影响人体健康的新问题,室内空气质量的降低是其中最突出的问题之一。     

长期紧张是中年人的健康杀手

中年人的健康问题成了人们关注的焦点。中年人所承受的工作和生活的压力远远高于其他年龄段的人群,在一个讲究高效的现代社会里,人们实际上不仅要在工作中承受这种高效率所带来的巨大压力,同时还要承受一个高度发达的社会环境给人们的生活所带来的压力。在压力日益增大的环境中,许多人已不知不觉地成了工作和生活压力的奴隶,而且他们长期处于紧张状态的身体也开始不断发出不和谐的抱怨。最近发表的一项科学研究报告表明,长期处于紧张状态可以对人体健康产生致命的影响。     

不觅仙方觅睡方

充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动是维护人体健康的基本需求和三大法宝。人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的,良好的睡眠是人的生活质量的重要体现。拥有香甜睡眠的人不一定感到幸福,但失眠的人一定会感到非常痛苦。     

先睡心，后睡眼——专家谈睡眠的健康管理

中国睡眠协会发布的一项最新睡眠调查报告显示：七成被调查者存在失眠、多梦、不易入睡或白天打瞌睡等睡眠问题,而很多发生睡眠障碍的人并没有采取任何措施。那么,我们该如何科学管理好自己的睡眠呢？     

坚持循证之路 领跑健康中国——专家共识与百城巡讲项目总结会长城会期间在京举行

中国正面临心血管疾病的严峻挑战,心血管疾病防控事业任重道远。“健康中国2020”规划是推动这一宏伟事业的重要历史机遇。“健康从心做起,领跑健康中国”是我们的神圣历史使命,责无旁贷。行动起来,为提高全民的健康意识和水平而奋斗。——全国百城巡讲活动百字宣言     

睡姿与健康

凡是到过北京香山卧佛寺或甘肃敦煌石窟的人都知道,卧佛的睡姿总是侧卧:头西脚东,面南背北,右手托腮,左手置于臀上,双腿自然弯曲。殊不知,这样的睡姿,正是现代医学倡导的睡姿。为什么?因为这种睡姿,心脏在上,不受压迫,五脏六腑休养生息各得其所,睡得解乏踏实,有益于人体健康。     

性传播疾病治愈后焦虑的心理干预与健康教育

在对各类性传播疾病病人的诊治工作中,我们深刻地体会到,只有从单纯的生物医学模式中解脱出来,树立生物-心理-社会医学模式的现代医学观念,才能更深刻地把握疾病发生发展的复杂因素.及时将临床医学、心理学与健康医学有机地结合,巧妙地运用于临床治疗,达到彻底治愈疾病的目的.     

营养健康专家传授养生之道

健康专家们都有怎样的养生之道？看看3位健康专家,讲述自己的养生之道。要知道,每个人的身体都有独有的特性,掌握了解自己身体的方法,与身体对话,你也可以成为自己的健康专家。     

健康中国建设——消除健康不均衡专家共识

健康不均衡一直是国际社会非常关注的公共卫生问题,也是世界卫生组织和一些国家高度重视的社会问题。针对此问题,我国实施了一系列政策和行动,尤其是近年来成功实施的健康扶贫工作,取得了重大成果。然而,目前我国地区间和部分人群间的健康不均衡问题仍然突出,亟需有效的行动和共识来应对该项挑战。基于国内外相关行动策略和研究成果,来自西安交通大学全球健康研究院等机构的35位权威专家经过多轮研究讨论,形成了《健康中国建设—消除健康不均衡专家共识》（以下简称《共识》）。《共识》概括和总结了中国健康不均衡的问题与挑战、责任与策略、行动与路径,并提出了一系列未来行动的建议,旨在消除当前我国健康不均衡,推动“共建共享、全民健康”,助力“健康中国”建设。