心理衰老的自我测试

进入中年后,人体的生理功能已在不知不觉中逐渐衰退,这是不可抗拒的自然规律。很多人认为,随着生理的衰老,人的心理也一定会逐渐衰老。其实不然。人的心理衰老并不和生理衰老成正比,同年龄的人,他们在心理方面的衰老程度是不一样的,有很大的差异。为了研究心理衰老的奥秘,心理学家做了大量的研究工作,研制了不少心理测试表,下面介绍的“心理衰老自我测试表”就是其中之一。     

心理承受能力的自我测试

一个人心理承受能力的大小,将直接影响他在社会生活中的人际关系和自身的精神状态。心理承受能力越强,对外界的可接受性就越大,对生活和环境的适应能力也就越强。但每个人对自己的心理承受能力并非都有充分的认识,所以,心理学家为人们提供了一个自我     

你在两性心理上扮演什么角色?

你想知道你在两性心理上扮演什么角色吗?你只要在以下的问题中圈出你认为正确的答案,然后参看计分表,你就可知道答案了。 1、你对你的爱人感情如何? (A)你对他(她)很满足,要是能从头来,自然会选择对方。 (B)恨不得早一点离开对方。     

自我身体素质测试

身体素质是机体活动能力和生活中所反映的速度、力量、耐力、灵敏和柔韧性等表现。素质强弱并非取决于性别和年龄问题。请自己试测下列各单项素质示例，能使你了解自我身体素质水平，提高综合素质。     

自我身体素质测试

身体素质是机体活动能力和生活中所反映的速度、力量、耐力、灵敏和柔韧性等表现。素质强弱并非取决于性别和年龄问题。请自己试测下列各单项素质示例,能便你了解自我身体素质水平,提高综合素质。速度 1.你跑完100米全程后,身体有何反应? a.跑距后程时,腿力疲软,步频明显减弱。b.肢体配     

亚健康自我测试

1.早上起床时,有持续的头发丝掉落。5分2.感到情绪有些抑郁,会对着窗外发呆。3分3.昨天想好的某件事,今天怎么也记不起来了,而且近些天来,经常出现这种情况。10分4.害怕走进办公室,觉得工作令人厌倦。5分5.不想面对同事和上司,有自闭症式的渴望。5分6.工作效率下降,上司已表达了对你的不满。5分7.工作一小时后,就感到身体倦怠,胸闷气短。10分     

学会自我心理解脱

人的一生不可能是风平浪静的,常言有道是“天有不测风云,人有旦夕祸福”。当生活中有不幸事件突然降临时,对当事人的精神打击是严重的。如空难事件、职业性意外事故、火灾、水灾、车船交通事故、地震等天灾人祸发生时与亲人生离死别等等,常令人心欲碎、魂欲断,在现实生活中,     

自我心理保健问答

什么叫心理健康? 心理健康包括以下两方面内容:一是良好的生活适应状态。它包括:(1)情绪基本稳定,没有持久的内心冲突;(2)自我认识和自我了解,也就是知道自己是谁,知道自己将往何处去;(3)善待自己,指的是能坦然面对自己的弱点,不苛求自己,能有效地扬长避短或取长补短;(4)能与他人友好相处并有一个强     

心理年龄测试

每个人的心理年龄不一定与他的实际年龄相符。有的人年事已长,言行举止犹宛如孩童:有的人身处花季,却已然少年老成。你的心理年龄几许?请自测: 1.你喜欢哪一类的人？A．比自己更强的;B．喜欢和尊敬自己的;c．需要自己的;D．不知道。2．当你的朋友不赞成也不理解你的建议时,你会:     

心理年龄自我测定

为让老年人比较准确地测评自己的心理是否衰老，心理学家提供了一些自我测定的方法，现提供一种，供您参考。     

自我心理调适六法

自我心理调适对克服心理障碍,保持心情愉快是特别重要的。怎样讲究心理卫生,做好自我心理调适?介绍几种方法供参考。 一、定观法。定观是指树立正确的人生观。人都想健康愉快的生活,这是任何人都有的共同愿望,但事实并非人人都愉快。缘何为此?固然有生活、家庭和事业上的种种不顺心,然主观因素也不可轻视,其中的核心即人生观。心理卫生的根本一条就是树立起奋发向上,有所追求的正确人生观。 二、乐天法。“笑一笑,十年少,愁一愁,白了头”这句     

如何进行自我心理减压

通常情况下,过大的心理压力会导致一些不良的情绪反应,包括愤怒、恐惧、抑郁、焦虑：也会导致一系列的身体健康方面的问题。因此．有效地应对压力,尽量减少压力对心理、生理活动的不良影响就成为摆在人们面前的任务。心理学上应对压力的方法,包括合理地运用应付压力的资源和采用应对策略。