秋之韵 果香飘溢沁心脾

秋天,落日的余辉,映着田野里的谷物,飘来阵阵浓郁的土地与谷物的野香味。放眼望去,山坡上,累累果实,红的似火,黄的灿烂,一片片,一簇簇,压弯了枝干,随风舞动。秋天真是一个令人陶醉的收获季节。神秘的无花果小时候,在我家庭院门口的影壁前,有一棵碧绿挺拔的无花果树,每至秋天之时,上面结满许多大小不一,颜色略紫,形状似蒜头的小果实,不知什么原因,奶奶不让我们动它,说它有毒,只能看不能吃。长大以后才知道,无花果乃隐花植物,相传是佛教传说中的一种花名,谓三千年一观,霎时即谢。无花果性平,味甘,入肺脾、大肠经。有健脾清肠,消肿解毒,利咽抗…     

谷物养生理论源流探析

“五谷为养”是饮食养生思想的重要组成部分,有着两千多年的历史。谷物是最为常用的食物原料,但对谷物养生的认识不够清晰,在一定程度上影响了这一理论的科学应用。本文通过梳理谷物养生理论的萌芽、诞生、发展、成熟过程,归纳出谷物养生理论是以中医基础理论为基础,临床与保健使用过程中应遵循“因地、因人、因时”的谷物养生原则,还掌握了主要谷物的性味归经、配伍宜忌等内容,并总结了谷物养生理论的应用领域主要为养生预防疾病、以谷入药、谷物药膳、谷物加工等方面。本研究有助于启发人们充分合理利用谷物资源,开发更多谷物养生相关食品与产品,以达到祛病延年的养生保健目的。     

可舒缓秋天抑郁的两款茶饮

时序进入秋季,夜晚天气渐渐变得凉爽,早晚温差较大. 中医认为,秋天主燥,易因燥而伤肺,情绪上肺主悲,肺伤则容易有悲伤的情绪,而脾肾也跟秋天的忧郁情绪有关,因为脾虚较容易胡思乱想,肾虚就会容易惊恐,以下两款中药茶饮,有助于润肺、健脾、补肾、安定心神,帮助挥别秋天忧郁情绪.     

菰的考证及应用

通过系统查阅古今文献的相关记载,对菰的来源、名称、功效进行考证,了解菰从谷物向蔬菜的演变历史,详细讲述菰的应用价值.阐明广东习用苇根与《中国药典》芦根（苇根）来源不同,并非一物.人为选择是菰从谷物向蔬菜的演变主要原因.菰的历史文化底蕴深厚,应用广泛,但国内研究现状薄弱,应大力开发菰的强大潜在价值,造福社会.     

谷物保护原则对消渴证的意义

从John Rollo发现尿糖而提出谷物致病的理论开始，糖尿病患者从完全限制谷物到逐步放开谷物经历了二百多年的时间。本研究采取了谷物保护原则对糖尿病患儿进行了观察，结果支持了中医学对消渴证充分主食的主张。     

秋季养生保健篇(二)--白露养生及秋分养生

白露养生 白露是个典型的秋天节气,昼夜温差很大.     

寒暖反复当防心衰发生

金秋十月,秋高气爽,是一年中人体感觉最适宜的一个月.中医学则认为秋天阳气由升浮逐渐趋于沉降,阳气逐渐衰退,气候逐渐转凉,是老年人易发病的时令.而且秋天寒暖常反复,对健康人来说,感冒受寒也许没什么大碍,但对于冠心病、高心病、风心病、心肌病患者就很容易使原有病情加重,甚至引起心衰.     

为何提倡“全谷物 营养+”?

正近期,2017年"全民营养周"宣传教育活动在全国各地陆续举行,中国营养学会发布"谷物营养健康宣言",倡导"食物多样、谷类为主"的饮食结构,并且强调应该增加全谷物在居民膳食中的摄入,宣传口号是"全谷物,营养+,开创谷物营养健康新时代"。全谷物成为饮食的必然选择在膳食营养中,谷物食品     

人参对主诉不适的改善作用的双盲研究

用双盲交叉方法的临床研究表明红参在主诉症状的改进上的作用。用谷物淀粉作无效的安慰剂,将红参粉和谷物淀粉放在同样型号的胶囊申(每个300毫克)。给30个动脉粥样硬化、糖尿病、肝炎、胶原性疾病患者每天服用9个胶囊。与谷物淀粉作用相比较红参粉明显地改善各种主诉症     

秋日登高益身心

金秋时节,天高气爽,云淡风轻,宜人的气候,多彩的景致,正是旅游健身的大好时光.如果说夏天旅游的最佳地点在海滨,那么,秋天旅游的最佳方式莫过于登山了.     

秋天随想

很多人都不喜欢秋天，对这一点我一直很不理解。我不明白他们为什么会认为秋风无情，我不明白他们为什么会认为落叶飘零是一种悲哀。然而我却很固执，我就喜欢秋天。多少年了，对秋天的这种偏爱，对秋天的这种特别的感受至死不渝、深情依旧。     

食疗篇：让皮肤远离秋燥

秋天给人的感觉可以是萧瑟，可以是微凉．也可以是唯美。然而对我们的皮肤而言，秋天就不如春夏那般润泽了。如同自然界的花草树木到了秋天会变得乾枯、缺乏生机一样，皮肤也会在秋天的时候特别容易缺水。所以，让皮肤远离秋季的乾燥，对於秋季皮肤保养而言十分重要。     

急性大剂量人参给药对循环功能的作用

用计数体积描记方法研究红参对心脏循环功能的作用。以谷物淀粉作对照。红参粉和谷物淀粉被装入同型的胶囊中(每个300毫克)。正常的受试者口服10个胶囊,检查心脏循环功能。实验表明,服用红参使心脏输出增加,心脏肌肉收缩提高,外周血管舒张,后负荷(Afterload)减少。谷物淀粉对心脏循环功能则没有任何作用。这些结果提示,红参刺激外周血液循环并改善由心脏     

秋季养生防秋燥

人们常用“金色的秋天”来形容丰收的季节．但对人体健康来说,秋天又是一个值得警惕的发病多事的季节。     

朱丹溪“倒仓”论

《黄帝内经》说:人体的肠胃就像市场.这是因为里面什么东西都有,其中谷物最多,所以叫做仓库,就像存谷物的屋子.所谓的倒,就是清除掉积存的旧物,打扫一遍,让它干净干净.胃在人体居于中部,在五行属土,善于容纳食物但不能自行运化.人在吃饭的时候,遇到适口的食物,难道不会因为食用过量成为积滞而伤害肠胃吗?因为七情的偏激,饮食五味过于丰腴,怎能不伤害人体的平和之气呢?残存的糟粕以及体内停留的痰饮、瘀血,互相纠缠,日积月累,郁结成为积聚,严重的就像核桃瓤那样,或者生出各种各样的寄生虫,使得中宫脾胃不清,胃的功能失去正常的状态.     

花中偏愛菊

菊花是秋天的时装,菊花是秋天的笑容。菊花暗香幽幽,诗情缕缕,浸透着浓重的杏林文化．弥漫了中华上下几千年。     

TOP1 秋天就吃这“五宝”，滋阴润燥身体好

秋天到了，食补是养生的好方法。那么秋天进补吃什么才好呢？一起来看看吧！     

安国道地药材祁白芷不同播种时间和不同采收时间指标成分含量变化

目的研究不同播种时间和不同采收时间的安国道地药材祁白芷药材质量差异,确定适宜种植生长周期和采收时间。方法采用高效液相色谱法对不同播种时间和不同采收时间的安国道地药材祁白芷的指标成分欧前胡素进行分析测定,并采用SPSS法对其进行差异分析。结果不同播种时间,不同采收时间,祁白芷指标成分含量有明显差异。采收标本前胡素质量分数为0.00226%~1.18755%。秋天播种,次年秋天采收祁白芷欧前胡素含量为最高;春天播种,当年秋天采收祁白芷欧前胡素含量最低。结论秋天播种,次年秋天打籽之前采收,祁白芷药材欧前胡素含量最高,为最佳采收期。为祁白芷的全程质量监控和科学合理采收利用提供了理论支撑。     

秋季燥咳重养阴

云淡风轻九月天,秋高气爽的天气大家都喜欢,秋天又是收获的季节,各种食物也都更加美味可口,如果在四季里挑出一个最舒适、最让人心情愉快的季节,那一定非秋天莫属。     

“年”、“稔”义音考

“年”，甲骨文作“从“禾”，从“人”，会意。“禾”泛指各类谷物。其意为稻谷成熟后，人在禾下收割的形象．有人认为收割后捆成一束顶在头上或负于背上运至家中。东汉·许慎《说文解字》误作为“矿，曰：“谷孰（熟，下同）也，从“禾’‘干’声。”将会意字误为形声字，系由下部“n”（人）形误为“R”（千）形而致。所谓“谷孰也”，指谷物成熟。《谷梁传》曰：“五谷皆轨为市年’，五谷皆大轨为‘大有年’。”今日农民口语口“年成好”即“谷物呢熟得好”．“年成很好”即“谷物成熟得很好”，“年成不好”即“谷物成熟得不好”．皆…