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1、吃完鸡蛋后不要立即喝豆浆
每天早晨,做妈妈的都会为孩子精心准备早餐.希望孩子可以在清晨得到充足的营养.所以很多妈妈都会在豆浆中打入鸡蛋花或者在孩子吃完鸡蛋后让孩子用豆浆解渴.其实,单独饮用豆浆有很强的滋补作用.豆浆中含有一种特殊物质叫胰蛋白酶,它与蛋清中的卵松蛋白相结合,会造成营养成分的损失,降低二者的营养价值. 相似文献
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误区1:男性喝豆浆会变“娘”豆浆中含有的大豆异黄酮可在体内发挥雌激素的活性,不过,它的活性很弱,只有雌激素活性的1/100000~1/1000。另外,它在体内具有双向调节的作用,也就是说,当体内雌激素水平低时它可以发挥雌激素的活性,当体内雌激索水平高时它可以抑制雌徼素的活性,因此男性喝豆浆不会变“娘”。 相似文献
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《人人健康:医学导刊》2012,(11):5
1.吃昂贵的安利纽崔莱蛋白粉,并不比喝豆浆、吃豆腐有更多的好处。2.如果你不喜欢喝酒,不必为了所谓的"保健作用"去喝葡萄酒。直接吃葡萄或者喝葡萄汁更可靠实惠。 相似文献
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《人人健康:医学导刊》2010,(1)
1.常吃宵夜,会得胃癌,因为胃得不到休息。2.鸡蛋胆固醇比较高,以每天不超过1个为宜。3.鸡屁股含有致癌物,不吃较好。4.吃水果最好在饭前半小时至一小时或饭后一小时至两小时。5.女生月经来时,不要喝茶类饮料,多吃可以补血的东西。6.喝豆浆时,不要加鸡蛋及糖,也不要喝太多。7.早上醒来,先喝一杯水,预防结石。 相似文献
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女人有着比男人光滑、细腻的皮肤;女人有着凹凸有致、丰满的线条;女人有着水汪汪的眼睛……之所以有如此优越的形体,女人最应感谢的就是她们体内分泌的一种叫做雌激素的物质。雌激素可以使女性的皮肤看上去柔嫩、细腻。但随着年龄的增长,雌激素的分泌量逐步减少,补充雌激素就成为进食应考虑的内容。妇女应该从年轻时就特别重视大豆类食物的补充,进入30岁之后,每天应该保证一杯浓豆浆,因为大豆对雌激素的补充不可能立即体现出来,所以,大豆的补充应该及早开始。 相似文献
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最近,喝豆浆成为风潮,成为与养颜美容和预防骨质疏松相关的一种行为。但拥护者通常只集中在女性当中,有很多人问我:男人能喝豆浆吗?听说豆浆中含有的异黄酮,男人喝了会变娘娘腔还会伴有乳房发育。所以男人适合喝牛奶,女人才适合喝豆浆,是这样吗? 相似文献