提高健商,喝小分子水受益

时下有智商、财商、情商、健商之说。所谓商,除法的得数就是商数。智商就是智慧、智力、智能的和除以年龄。健商就是健康意识与行为的和除以年龄,含义是人对健康知识、疾病和自己生理心理的了解。人靠意识指导行为,养成生活习惯。人的健商高低,关系人的健康和长寿。许多人学习健康知识少,以致健     

提高健商，喝小分子水受益

时下有智商、财商、情商、健商之说。所谓商,除法的得数就是商数。智商就是智慧、智力、智能的和除以年龄。健商就是健康意识与行为的和除以年龄,含义是人对健康知识、疾病和自己生理心理的了解。     

加强健康教育 提高人群"健商"

研究证明,一个人的健康状况与四大因素有关:环境因素、生活行为方式、生物遗传因素及卫生服务水平.其中,环境因素、生活行为方式及卫生服务水平在很大程度上取决于人们所掌握的卫生知识.因此,开展健康教育、健康促进活动,使人们掌握更多的卫生知识,增强健康意识,改善生活环境,逐步形成良好的行为生活方式,促进人们的健康,成为一项具有世界意义的健康活动.为此,提出"健康智商"(简称"健商")的概念,对人类群体和人体的健康活动和健康事业都有极其重要的意义.     

你的健商有多高？

近年来．“商”字很盛行．什么“智商”“情商”“性商”“财商”“健商”等等．但对于注重养生保健的人来说．诸“商”之中“健商”最重要．全国人大常委会原副委员长彭佩云曾指出：“健商——有利于提高国民健康素质的新理念。”所谓“健商”（Health Quotient，HQ），汉语的意思是“健康商数”，代表着一个人的健康智慧及其对健康的态度，所以也有人称其为健康智慧或健康智商，这就是说将一个人对健康的认识和态度用数字来表示出来。     

健康新概念——谈谈健商医学

有种说法,作为一个现代社会的文明人,应该具备四个商数,其中,大家比较熟悉的有:智商、情商、财商,还有不太熟悉的就是健商。在现代人应该具备的"四商"中,健商是最晚出现的。虽然最晚出现,却是占首位的。如果没有健商,失去了健康,其他的智商、情商、财商再高也是等于零。所以,健商是根本,是基础。     

加强健康教育提高健商理念

在智商（IQ）、情商（EQ）被人们普遍认识和接受之后，又一新的概念应运而生，这就是健商。正确地理解和掌握健商理念，可赋予一个人智慧和才能，促其做出明智的健康选择，可大大提高人类的生活质量。而加强健康教育，不断提高人们的健康水平，将会成为提高整个中华民族及至人类整体健康水平的有效途径之一。     

健商理念在眼科护理健康教育中的作用

健商是指个人或一个区域的居民健康意识、健康知识和健康能力水平的反映,其反映一个人的健康才智^[1]。健商完全是靠后天的努力来获取,通过教育来改善,通过意志力和情感智力的作用来提高的。引入健商理念,做好健康教育,充分调动患者的主观能动性,提高患者的遵医行为,帮助患者建立有益健康的行为和生活方式,     

陕西理工学院学生健康商数的调查

健康教育是高校体育的重要内容之一。健康商数,即健商(HQ,Health Quotient)反映个人的健康才智,是评估个人健康的全新方法,也是一个人健康素质的体现。健商可以通过知识教育来改善,通过意志力和情感智力的作用来提高。为了解本校学生健商情况,本文运用健商理论对学生进行健商问卷测试,并对测试结果进行分析评价。     

健商提升不设限

IQ、EQ、HQ……IQ是智商，EQ是情商，HQ是什么呢？健商！它悄然来到了我们面前。健康的出现，标志着一场新的健康革命的到来。那么，健商究竟是什么呢？[编者按]     

学生健康教育初探

学校卫生条例规定学校卫生工作的主要任务就是监测学生良好的卫生习惯,提高学生的自我保健意识和能力,因此健康教育是学校卫生工作的基本任务之一。一、对学生进行健康教育的意义随着我国教育事业的发展,我国占１／５的人口就是在校的学生,所以学生的健康教育是全民族健康教育的重要组成部分。提高民族的身体素质和健康水平,在学生时期最为重要,也最能见成效……。我院是成人院校,学员大多来自农村牧区,且近几年年龄越来越小。由于自小未养成良好的卫生习惯和行为,相当一部分人缺乏卫生知识,缺乏自我保健意识和能力。例如：学员互…     

健康促进学校口腔卫生健康教育的实施效果评估

《中小学健康教育指导纲要》明确指出:进一步加强学校健康教育工作,培养学生的健康意识与公共卫生意识,掌握健康知识和技能,促进学生养成健康的行为和生活方式[1]。世界卫生组织推     

健商高低：关乎健康与长寿

在激烈的竞争中，人们把更多的时间放在了工作和事业上，放弃休息时间，没有时间与家人享受欢乐，没有时间做健康检测和评估，结果使得高血压、糖尿病、冠心病、脑卒中和恶性肿瘤的发病年龄越来越小，甚至不断引发英年早逝和猝死。一定要牢记：人的欲望不要太高，健商不要太低，获取成功不要以扼杀健康为代价，让情商、智商坐上健康快车，才能一起通向成功！     

新年伊始 给健康注入新能量

正新年伊始,每个人的身心也需要"辞旧迎新",戒掉坏习惯,养成好习惯,重启健康,为新一年的健康加分、助力,贮备"正能量"。?注重提高"健商"重启健康,必须提高"健商"。健商是健康商数的缩写,指一个人的健康智慧及对健康的态度。健商,从宏观上来说是指一个人     

健康教育前后连云港市小学生卫生习惯的变化

目的探讨健康教育前后连云港市小学生卫生知识掌握情况和卫生习惯的改变情况。方法随机抽取3所小学的学生271人,年龄8～14岁。通过问卷调查的方法了解学生的卫生知识和习惯,并进行健康教育前后的对比。结果通过卫生知识行为干预,学生对便后洗手的认知率提高了7.0%;卫生行为改变也显著改观,有饮用生水习惯的人数明显减少,而养成科学刷牙,定期更换牙刷,吃零食、瓜果前洗手等习惯的学生增加,尤其是养成吃瓜果前洗手习惯的学生增加了10.7%。结论健康教育效果明显,应对儿童及时开展经常性的健康教育和行为干预,养成良好卫生习惯,有效预防病毒性脑炎的发生。     

上海市嘉定区居民健康知识和行为现况及其影响因素调查

目的了解上海市嘉定区居民健康知识知晓和健康行为形成现况及其影响因素。方法采用分层随机抽样方法,抽取了上海市嘉定区2593名15岁以上的城乡居民进行问卷调查。结果嘉定区居民总体健康知识知晓率和行为形成率分别为78.9%和72.2%。其中健康知识知晓和健康行为形成高分组分别为2946人(82.0%)和2315人(64.4%)。Logistic回归分析中,年龄、文化程度、职业、婚姻状况、月收入和城乡对居民健康知识知晓水平的影响有统计学意义(P0.05);性别、年龄和文化程对居民健康行为形成水平的影响有统计学意义(P0.05)。结论嘉定区居民健康知识和行为水平总体上有待进一步提高,年龄、文化程度等是健康知识知晓率和健康行为形成率的影响因素。     

高校教师健商状况调查

为了解高校教师的健商状况并分析其与学历、年龄、性别、专业的关系。采用问卷调查,对山东省4所高校的826名教师进行健商调查。结果显示,男性高校教师的健商得分总体低于女性教师,体育专业教师的健商得分低于非体育专业教师;随着学历层次和年龄的增长,高校教师的健商得分逐步提高。提示,高校应加强健康文化教育,强化高校教师健康意识,建立健康检查制度和加强健康教育宣传工作,发挥其在体育场地和体育人才的优势。     

门诊健康教育的对策与形式

健康教育是指导人们建立科学的生活方式,学会利用健康知识、检查设施对疾病做到早发现,以便采取措施早预防。健康教育的核心是教育人们树立健康意识,养成良好的行为习惯和生活方式,以降低或消除影响健康的危险行为,提供改变行为必须的知识、技能与服务,并且促使人们合理     

西宁市市民健康知识知晓率和健康行为形成率调查

目的了解西宁市市民对基本健康知识知晓和健康行为养成情况。方法采用分层整群抽样的方法,抽取4区3县的不同职业人群共4200人进行问卷调查。结果西宁市市民总体健康知识知晓率为72.32%,重点传染病防治知识知晓率为78.98%,健康行为形成率为66.85%。结论西宁市市民的健康知识知晓率和健康行为形成率依然较低,有待于进一步提高。     

某高校医学本科新生健商状况调查

目的 了解医学本科新生入学时的健康商数状况及其分布特点,为进一步提高医学生的健商状况提供依据.方法 随机抽取中南大学2008级5 a制医学本科新生242名,采用健商问卷进行调查.结果 医学本科新生自我保健、健康知识、精神状态、生活技能4个分量表均比较理想,健康知识因子得分(5.37±1.34)为警惕分值.20项分类健商指数中,对身心健康的看法得分(5.67±1.25)、医疗保健系统知识得分(4.27±1.75)、维护健康的知识得分(4.81±1.74)、危害健康的因素和健康检测工具的知识得分(5.40±1.61)较低,值得警惕.结论 学校应重视新生健商状况中存在的问题,采取措施帮助医学生提高自身的健商状况.     

河南省某医学高等专科学生健商状况调查

目的了解在校医学专科生的健商分布状况,为开展针对性的健康教育和健康促进提供依据。方法采取分层随机整群抽样方法从河南某医学高等专科学校的临床医学与护理专业学生中随机抽取743名学生进行问卷调查。结果随着医学专业知识的系统学习,不同专业医专生的健商区分逐渐不明显;临床和护理学生在"身体和情感状态的意识"提升上均不太理想,在生活方式的改进上临床专业学生相对滞后于护理学生(P<0.05),尤其在"烟、酒"的接触上临床专业学生更为明显;一年级新生中来自"农村"、"父母文化程度"偏低的学生总健商分数也较低,二年级学生在家庭背景以及性别特征上的差异无统计学意义。结论不同专业学生的健商变化不一致,一年级新生的健商受其家庭背景的影响,对不同年级、不同专业新生的健康教育和健康促进应针对性开展。