对抗骨关节疾病,钙与胶原蛋白一个都不能少

人体骨骼主要由1/3的胶原蛋白和2/3的钙盐构成。胶原蛋白不仅仅提高骨骼韧性还起到黏附钙的重要作用,也就起到了提高骨密度的效果。胶原蛋白与钙之间的关系就像混凝土与钢筋的关系,胶原蛋白是混凝土,钙是钢筋。有混凝土、有钢筋才能建成一座大厦,而这座大厦就是我们的身体。中老年人易患各类骨关节疾病.如关节炎、肩周炎、骨质增生、风湿性关节炎、股骨头坏死、骨质疏松等,这些骨关节病轻者影响中     

补充胶原蛋白让骨和关节更有“骨”劲

胶原蛋白流失是发生骨痛关节痛的重要原因,我们的骨骼要想始终挺拔,我们的关节要想始终灵活,绝不能缺少胶原蛋白。胶原蛋白占骨骼成分的1/3、关节软骨成分的3/5,必须保证足够的胶原蛋白,才能减缓钙的流失,让骨骼更坚韧,并有效修复关节软骨,帮您远离骨痛关节痛     

摧残老人的骨质疏松

骨质疏松——沉默的"杀手"我们的骨质中钙约占2/3,负责骨骼的硬度;胶原蛋白约占1/3,负责骨骼的韧性;在关节软骨中,胶原蛋白占59%,蛋白多糖占31%。     

预防骨与关节疾病,您不能一错再错

骨与关节疾病,常令人痛苦不堪。病人治病心切,又缺乏科学指导,常常陷入“病急乱投医”的误区,不仅花了冤枉钱,还会因治疗不当耽误病情。常见误区一钙大量流失会造成骨质疏松,所以需要大量补钙科学知识:人体骨质由2/3的钙(无机质)和1/3的胶原蛋白(有机质)组成,骨质疏松是由于钙和胶原蛋白长期流失造成的,单一补钙难以将钙留在骨骼中。专家解释:骨质疏松症本质上是骨骼总量的减少,同时骨骼结构松散如“蜂窝煤”一般,表现为骨脆性增加,易发骨折且不易痊愈。近年来大家逐渐重视对骨质疏松的预防,特点就是补钙,很多人什么钙广告做得多就吃什么;哪…     

冬季要注意保护膝关节

随着冬季全民健身活动的开展,越来越多的老年人开始参与到各种体育活动中。然而,老年人在锻炼时容易引起膝关节运动性损伤,会给老人带来了很多痛苦。为什么老年人运动容易造成膝关节损伤呢?专家指出,人体骨骼由1/3的胶原蛋白和2/3的钙盐两部分构成。关节软骨的59%是胶原蛋白,肌     

胶原蛋白是关节和骨骼健康的关键

中老年人易患各类关节炎、颈椎病、腰椎病、肩周炎、骨质增生、股骨头坏死、骨质疏松等,这些骨关节病对患者的生活质量有很大的影响,严重的会引起骨折、关节变形、丧失关节功能,导致残疾、瘫痪等严重后果,让人们的身心深受折磨,也给患者家人带来了诸多痛苦。这些疾病发生的原因之一,是骨骼中胶原蛋白缺乏。     

胶原蛋白是关节软骨健康的关键

中老年人易患各类关节炎、滑囊炎、滑膜炎、颈椎病、腰椎病、肩周炎、骨质增生、风湿性关节炎、股骨头坏死、骨质疏松等．这些骨关节病对患者的生活质量有着很大的影响，严重的会引起骨折、关节变形、丧失关节功能，导致残疾、瘫痪等严重后果，让人们的身心深受折磨．也给患者家属带来了诸多痛苦。这些疾病发生的原因之一．是骨骼中胶原蛋白缺乏。     

如何补钙才有效

骨骼的生成和发育自胚胎形成时开始,在30岁时达到颠峰,此后骨质就在以每年1%～3%的速度流失,在不知不觉中骨质疏松就形成了。骨骼的主要成分是钙盐(约占2/3)和胶原蛋白(约占1/3),预防和治疗骨质疏松就必须补充流失的骨骼成分。补钙成为防治骨质疏松的必要手段,但很多人吃了很多补钙品却不见效果,关键在于没有解决钙的吸收和固定两个重要问题。     

胶原蛋白是美容“神器”吗？

吃胶原蛋白并不能直接增加体内胶原蛋白合成，但它对身体（包括皮肤、关节、骨骼、脏器、肌肉等）具有一定营养作用。不过，皮肤、关节、骨骼、脏器、肌肉等）具有一定营养作用。     

别让您的骨与关节缺少了胶原蛋白

很多中老年人,特别是中老年女性都不同程度地患有骨质疏松和骨关节炎。夜里腰疼得翻来覆去、腿总是抽筋;关节疼痛起来,坐也不是,站也不是,走也不是,行动不便不说,最关键的是难以忍受的疼痛却又无可奈何,折磨得人寝食难安。警惕!这些与您的骨骼和关节里的胶原蛋白减少有很大关系!骨质疏松,补钙更要补充胶原蛋白     

彻骨之痛“防”字当先

我们在形容无法忍受的剧痛时大都会用“彻骨”之痛一词。说明了骨痛最难以忍受。关节疼痛—关节疼痛最容易发生的部位有膝关节、颈椎关节、腰椎关节、髋关节等。这些部位的不适,您要格外小心。由于关节软骨没有神经,发病前期没有任何症状,待有症状时,骨关节的磨损就已很严重。关节软骨是骨骼的保护垫,所以保护关节软骨的完整、弹性和润滑尤为重要。关节软骨主要由胶原蛋白和蛋白多糖组成。软骨本身是多孔状结构,胶原蛋白是一条条细长纤维形成的网,蛋白多糖像具有弹性的球体填塞于网中,胶原蛋白减少时,该网套会松弛;蛋白多糖减少时,网的弹性…     

胶原蛋白,关节润滑剂和骨骼黏合剂

现在电视上宣传的中老年补钙产品,已经不仅仅强调补钙效果,而是强调提高骨密度,预防骨质疏松功效,这是为什么呢?究其根本原因,是骨质疏松和关节炎已经成为现代中老年人的常见病和多发疾病,这类疾病已经不是单纯补钙可以奏效的。骨质疏松和关节炎都与骨基质中胶原蛋白的流失有关,骨骼、软骨组织、关节液中的胶原蛋白叫“骨骼胶原”,约占骨骼中有机物的70%~80%。人过中年后,由于骨骼胶原及钙质的大量流失,骨骼中的骨质含量逐渐减少,造成骨质疏松,导致患者容易发生骨     

为何钙和“胶原蛋白”同时补？

胶原蛋白给钙"安家"胶原蛋白好像人体钢筋,则钙就像混凝土,没有钢筋定型、支架,混凝土则散乱不成形,发挥不了承重的作用。人体骨骼是由骨质组成的,而骨质又是由骨基质和骨矿物质构成的,骨基质     

说说补钙那些事

正年纪大了,百分之百无法逃避的一个事实就是骨质疏松。随之而来,大家关注一个问题就是补钙。怎样补钙?补钙以后,这些钙都去哪里了?南方医院关节与骨外科副主任医师王健介绍说:"钙是构成人体骨骼和牙齿的重要成分,骨骼就相当于一座房子墙体,钙就是盖房子的砖块。所谓的骨质疏松就是钙的流失。"因此,科学补钙非常重要。     

胶原蛋白的6个基本问题

小编的话口服胶原蛋白之所以成为时髦的保健方法,当然与厂商的"努力"是分不开的,但更主要的原因是消费者不了解生命科学基本常识。吃胶原蛋白并不能直接增加体内胶原蛋白合成,但它对身体(包括皮肤、关节、骨骼、脏器、肌肉等)具有一定营养作用。不过,没有证据(理论也不支持)它的营养作用会超过鸡蛋、大豆等普通食物中的蛋白质。     

别让您的骨关节缺少了胶原蛋白

很多中老年人,特别是中老年女性都不同程度患有骨质疏松和骨关节炎。夜里腰疼得翻来覆去、腿总是抽筋;关节疼痛起来,坐也不是,站也不是,折磨得人寝食难安。这些与您的骨骼和关节里的胶原蛋白减少有很大关系!骨质疏松,补钙更要补充胶原蛋白一般情况人们都会认为,老年人容易出现骨质疏松,腿脚抽筋、驼背、身高变矮是体内缺钙的表现,所以很多人选择补钙来缓解骨质疏松,但单纯补钙事实     

胶原蛋白食品倍受青睐

胶原蛋白是构成皮肤、筋腱、牙齿、骨骼以及结缔组织的最主要蛋白质,蛋白质为机体的重要组成部分,没有蛋白质就没有生命。胶原蛋白占人体蛋白总量的1/3,对保持人体细胞的水分极为重要。     

补钙时须适量补充骨胶原恢复骨病效果好

医学研究已经证实，骨科疾病的主要原因是占骨质总量80％的骨胶原流失，钙、镁、锌的流失只占20％。所以对于骨科疾病来说，补钙的同时，必须保证骨骼成分的合理比例．避免骨科疾病的发生。据了解．骨胶原蛋白也称”骨胶原”，是骨骼内的一种纤维状蛋白．含量能占到骨骼有机物的90％，是维持骨骼韧性和提供骨骼营养的重要物质。在骨头中，骨胶原所组成的纤维网还起到类似黏合的固定作用。     

骨质疏松是您的骨骼缺了胶原蛋白

骨质疏松对每一位中老年朋友来说都不陌生,患有骨质疏松的中老年朋友更是每天被折磨得苦不堪言。腰疼、腿疼,甚至连运动都不敢,生怕发生骨折,让晚年幸福变成了一句空话。为何会患骨质疏松?那是您的骨头缺了胶原蛋白!胶原蛋白和骨骼的关系科学研究证明,人的骨骼是由三分之二的钙和三分之一胶原蛋白组成的。两者好比是沙石与水泥的关     

适度饮用啤酒有益保持关节弹性

<正>德国柏林大学的科学家研究证实,天然发酵啤酒中的一些成分可防止骨骼断裂,有助于保持关节弹性。德国科学家在用于酿制啤酒的大麦中发现了硅元素,这种硅元素能帮助人体产生胶原蛋白,而胶原蛋白又是骨骼修复的主要组成部分之一。此外,浅色啤酒中的硅元素以原硅酸形式存在,这样就易于人体吸收。而浓色啤酒中硅元素的含量就比浅色