化解坐班族的"新流行病"

随着健康意识的增强,现代都市白领越来越关心自己的身体状况,常常处于超负荷“运转”状态的他们,常年被多种似病非病的健康隐患困扰,头痛、头晕、眼睛干涩,喉咙不舒服、疲倦、容易感冒等,有的甚至“浑身不舒服”.这些症状,已成为不同年龄白领一族的“新流行病”.不过,现在他们已经渐渐找到了缓解“新流行病”的妙方.[编者按]     

头痛为主的亚健康，你意识到了吗

在古代,“疾”与“病”含义不同。“疾”是指不易察觉的小“疾”,如果不采取有效措施,就会发展到可见的程度,便称为“病”。这种患疾状态,现代科学叫“亚健康”或“第三”状态,在中医学中称为“未病”。现代医学中的亚健康指非病非健康状态,这是一类次等健康状态,是介于健康与疾病之间的状态。     

居家"足疗"二法

祖国医学早就有“上病下取，百病治足，内病外治，头病医脚”之说，人体五脏六腑在足部都有相应的“投影”，常洗脚能刺激足部穴位，以激发经络的调控作用，使足部经络得以疏通，气血运行得以流畅，从而促进人体正常生理功能的恢复，颐养五脏六腑，使人体阴阳失调的状态得到改变。     

亚健康人的饮食保健

健康是“第一状态”，疾病是“第二状态”，介于健康与疾病之间，既非健康也非疾病者，称为“第三状态”。这种“第三状态”，即“亚健康状态”，也有人称为灰色状态、病前状态、亚临床期、临床前期、潜病期、半健康人、亚健康人。     

怀孕为啥会"抽风"

怀孕以后发生“抽风”,是一种可怕的情况,主要病因是“子痫”。抽风时患者神智不清,口吐白沫,面色青紫,呼吸暂停,四肢来回用力的抽动;片刻后抽动自停,可以清醒过来或进入酣睡状态。发生子痫时常伴有水肿和高血压,尿中可查出蛋白。癫病或癔病有时也会引起抽风,但这种抽风和“子痫”不同,孕妇在怀孕前就有这些病。“子痫”发生在怀孕晚期。发生在七个月以后临产以前的,称为产前子痫,这种情况较多见。发生在分娩时候的,称为“产时子痫”。较少见的是发生在产后的,称为“产后子痫”,多发生在产后24小时内。由于发生时间不同,对胎儿也带来不同的…     

透视"斯德哥尔摩综合征"

新近,出现了一种特殊现象,有人把它称为“斯德哥尔摩综合征”,弄得世人好生奇怪。不仅书上查不到这种病,几乎所有的医生都不知道这种病。那么它到底是什么病呢?还得从下面这一现象本身说起吧。 女医生恋上绑匪 德国25岁的女郎妮古拉,是斯图加特南部莫西根的儿科医生。当她与自己的瑞士女向导一起去哥斯达黎加度假时,被一伙手持AK-47冲锋枪的劫匪绑架了。然而75天后,她们居然安然无恙回到故土,也没有付出太多赎金。正     

谈"减负"对学生身心健康的影响

胡承康 (浙江省平湖市卫生防疫站 )1　“减负”有利于学生“六病”防治早于 1992年 ,国家卫生部、教育部等共同颁发了《全国学生常见病综合防治方案》 ,要求切实抓好近视眼、肠道蠕虫病、营养不良、贫血、龋齿及牙龈炎、沙眼等六种学生常见病 (简称“六病”)的综合防治工作 ,并且要求到 2 0 0 0年使我国学生“六病”的发病率降至相当低的水平。但事实上 ,这项工作开展的进程相当缓慢。近年来 ,我国虽然三令五申素质教育 ,但由于社会与家庭的偏见 ,始终难以攻下应试教育的“保垒”。使得十几年来 ,学生“六病”发病率没有得到有力控制。所以 …     

给"双休日综合征"开处方

紧张了一周，双休日无论如何应该放松放松了，可以睡睡懒觉，看看电视，或者按照自己的心意随便干点什么——但是很多人却不能身心一直处在“承重状态”，不论是生活的．工作的原因，这里我们权把这几种情况就叫做“双休日综合征”吧。     

浅谈"亚健康"

“亚健康”是一个新的医学概念。80年代以来,医学界对健康与疾病的研究结果表明,现代社会有一庞大的人群,身体有种种不适,医生检查未能发现器质性病变,且没有好的办法治疗,这种状态称为“亚健康”状态,又称第三状态或“灰色状态”。因其主诉症状多种多样,又不固定,也被称为“不定陈述综合征”。 1 病因 1.1 过度疲劳造成的精力、体力透支。由于竞争日趋激烈,人们用脑过度,身体的主要器官长期处于入不敷出的非正常负荷状态; 1.2 人体的自身老化,表现出体力不足、精力不支、     

警惕"网络成瘾综合征"

随着因特网的迅猛发展与网民的日益增多,一种新的疾病正在引起专家的关注,这就是“网络成瘾综合征”。 据报道,最近南京市许多医院经常有一些奇怪的患者前来就诊,反映自己白日眼痛脑胀,一到晚上常常会兴奋得无法入睡,而临床检查,患者机体无任何病变。经医生详细询问,这些患者绝大多数都是网民。 医学专家介绍,“网络病”除上述情形外,还有一些常见的症状;上网后精神极度亢奋,行为不能自制,上网时间常常     

走出亚健康的阴影

亚健康是指非病非健康状态，这是一类次等健康状态（亚即次等之意），是界乎健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游离（移）状态”、“灰色状态”等称谓。     

为什么老年人容易"上火"

老年人常常容易出现眼睛红肿涩痛，或咽喉肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡及舌尖糜烂等症，中医认为这些症状均由“上火”引起，而且根据不同的临床表现辨证为相应的病机，如目赤肿痛为“肝火”所致；咽喉肿痛为“肺火”所致；牙龈肿痛为“胃火”所致；口舌生疮为“心火”所致。为什么老年人容易“上火”？中医认为，首先是体质上的原因，老年人正气虚弱，各种病邪容易侵入机体，病邪滞留体内，容易“郁而化火”；第二，老年人易出现阴液亏虚，阴虚火旺，虚火上升，因此老年人的“上火”往往是“虚火”与“实火”一起“上”，且互相影响，互为因果…     

压力→压抑→亚健康状态

50岁的张大姐最近经常头疼、心慌、头晕,偶尔还有“心前区痛”,她怕自己得上“冠心病”,于是就到医院检查。检查结果,除了血压有些波动之外,运动试验心电图也正常。但张大姐还是放心不下。又到其他医院检查,医生也说她没有冠心病。她心里的石头总算落了地。 为什么张大姐“没病找病”呢?不是的。她的这种“病”,属于“亚健康状态”。那么,张大姐的“病”是怎     

中青年人"过劳死"的原因及预防指导

通过分析“过劳死”的原因：过劳、不看病、不检查、亚健康、不锻炼等，提高认识，重视健康，大力宣传健康的生活方式，注意精神上的养生，注意生活起居规律，随时注意检查自己的身体状态等是避免或减少“过劳死”的有效预防措施。     

秋末冬初老年人要积极预防"脑梗死"

合肥陈先生我父亲今年65岁,平时血压偏高,但自己控制得比较好。前段时间在菜市场买菜时,突然倒地不省人事,幸好路人急忙打“120”把父亲送到医院。经医院急诊中心医生为父亲做CT及其他检查,诊断为“左侧脑梗”。经住院治疗后老人神志恢复,但还是落下了一侧肢体活动不灵的病根。请问为什么秋末冬初老年人更应该预防“脑梗死”?     

当心孩子的"攀比病"

攀比欲发展到如此程度,究竟是孩子“病”了,还是家庭教育方法“病”了?做家长的都希望孩子表现出色,能够出类拔萃,但有时却事与愿违,孩子变得像芝麻一样攀高争比“开花”,不仅比名牌、比进口货,而且还比接送车辆的档次、父母的长相……容不得父母老师批评,遭遇挫折只知道逃避现实。攀比欲发展到如此程度,究竟是孩子“病”了,还是家庭教育方法“病”了?我们该如何把他们拉出攀比的漩涡呢?     

抗寒防病有"数"有"量"

冬季防病要达到预期效果，对防什么、怎样防，不仅要心中有数，还得有“量”的概念。结合冬季特点，防病应该在气象、饮食、运动和情绪等方面注意以下几点：重点防范两个气象因子冬季之所以多病，与许多特殊气象因子的侵害有关，而这些气象因子中危害最大者，当属０℃天气和１０℃以上的温差。０℃的到来传递着“冬天到了”的信息，是让机体进入防寒状态的阈值温度。注意０℃对“启动”人体的防寒机制十分重要，以免对乍寒猝不及防而得病；而１０℃以上的温差，则是人体对降温难以适应而最容易患病的温度差，因此在这两种天气到来之前的防寒…     

当你的婚姻处于"亚健康"状态

婚姻“亚健康”,是目前世界各国妇女组织都在研究的课题。所谓“婚姻亚健康”,婚姻专家的定义是婚姻中出现危机却尚未酿成导致家庭走向破裂的阶段。如果将婚姻生活划分成“幸福”、“不幸福”、“离异”三个层面,那么“婚姻亚健康”便处于“幸福”和“不幸福”之间的灰色地带。处在“婚姻亚健康”状态中的人们,看似有着完整的家庭结构,但幸福究竟有多少,只有自己心知肚明。“婚姻亚健康”,这个非病态的客观存在,正越来越频繁的在许多家庭悄悄出现。●“兄妹”婚姻:别有滋味在心头——口述人:马静(婚龄8年)我和明山是大学同学,工作后我们自然…     

未曾"风流"也患"风流病"

所谓“风流病”系指性病(性传播性疾病)。但是邻居王友与芳妹都是老实人,为啥也患上了那种病,这是件怪事。     

"节日病"的急救知识

春节、五一、十一长假,由于环境、思想情绪、饮食规律、生活起居等各方面均与平时不同,使身体不能适应而出现一系列异常反应,这就会引发“节日病”。据统计,心脑血管疾病、急性胰腺炎、酒精中毒是节日里发病率最高的三种。面对这些突发“节日病”,我们应学会一些基本救护知识。