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一日三餐是生存的根本,是生活、学习、工作的能源:吃好一日三餐,才能有好身体、好心情,才能保证令人满意的学习和工作效率。那么,怎样吃才能算是“吃好”?一句众所周知的俗话“早餐吃得饱、午餐吃得好、晚餐吃得少”是否适用于每个人? 相似文献
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一日三餐是生存的根本,是生活、学习、工作的能源;吃好一日三餐,才能有好身体、好心情,才能保证令人满意的学习和工作效率。那么,怎样才能保证吃才能算是“吃好”?一句众所周知的俗话“早餐吃得饱、午餐吃得好、晚餐吃得少”是否适用于每个人? 相似文献
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养生学家提出人类健康四个基本标准:吃得快、便得快、睡得快、说得快。“吃得快、便得快”说明人的口腔健康、胃肠畅通、食欲好、消化能力强;“睡得快、说得快”说明人的神经中枢健全、思维敏捷、反应速度快、精力充沛。 相似文献
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随着我国经济的发展,民众生活改善,衣食住行水准显著提高。以饮食而论,大致经过吃得饱、吃得好、吃得科学三个阶段。我国的“脱贫攻坚”取得了伟大的胜利,全国人民吃得饱、已经不成问题,正在努力向吃得好迈进。在一些经济发展较好的地区,早已经是吃得蛮好的了。 相似文献
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民以食为天,食品与人民的生活息息相关。食品作为商品应符合“安全卫生、营养保健、美味方便、回归自然”的要求,随着生活水平的提高和饮食观念的改变,人们对食品的追求,已从原来的吃饱、吃好,发展到吃得营养、吃得健康、吃得科学,食品营养化、功能化,现代的人们崇尚食品的返相归真、回归自然。在食品的选择方面,“绿色食品”大行其道。然而在提倡绿色食品的今天,还时常会发生一些食品安全事故,引发了人们对食品安全的高度关注,要重新审视这一公共安全高度的问题,更要加大对食品安全的监管力度。 相似文献
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中消协把2001年的 主题确定为“绿色消费”, 倡导消费者选择未被污 染或者有助于公众健康 的绿色产品。而在现实生 活中,人们自以为吃得 好、穿得好、住得好,便是 健康消费。其实,花钱买 “罪”受的大有人在。百姓 在衣、食、住上应当关注 健康消费。 相似文献
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有益?有害7想吃就吃 总被引:1,自引:0,他引:1
在日常饮食中,“吃得潇洒”和“吃得健康”两者之间时常是有矛盾的——有的东西好吃、想吃,但是不敢多吃,因为多吃了对身体有害。人们根据食物的营养成分,又给各种食物贴上“好的”或者“坏的”标签。比如,土豆、花生、巧克力这样的食品在你想吃的时候,是不是会有些顾虑?你对它们的“坏印象”是从哪里来的呢? 相似文献
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《中国食物与营养发展纲要(2014~2020年)》日前正式发布,新时期为什么要制定这部《纲要》?我国居民的营养健康状况怎么样?怎样才能保证“吃得好”“吃得健康”?记者就这些问题采访了农业部、卫生计生委等相关领域的专家。 相似文献
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随着生活水平的提高,如今的人们已经从追求吃饱、吃好,发展到了吃得巧妙,吃得合理,以达到充分利用食物中的营养成分,帮助机体预防疾病,维护健康的目的。近年来,美国一些营养学家又发现,食物的颜色也与健康密切相关。 相似文献
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“你的碑酒肚怎么越来越大了?”“唉,没办法,天天应酬啊!”
“你的脂肪肝可得注意了!”“唉,没办法,过年哪里少得了饭局啊!”
“你都有痛风了,还不注意啊!”“唉,再撑撑,过完年就好了.”
过年应酬,天天有饭局,成为好多人给自己的不健康饮食找到的最有说服力的理由.人在饭局,身不由己啊.很多人会觉得,这不是我的错,这都是风俗习惯使然.可是,你有没有发现,咱们国家的很多领导人,很多企业的老总,他们仍然很健康,并没有因为天天应酬就发福、三高.问题究竟出在哪里呢?这还得从自己身上找找原因吧.今天,我们就来说说,过年饭局,如何吃得健康. 相似文献
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长期以来,“早餐吃得饱、中餐吃得好、晚餐吃得少”已被许多人信奉为养生健身的经验之谈。然而笔者认为,早餐吃得饱、中餐吃得好是正确的。晚餐吃得少,应该根据具体情况而定,不能一概而论,尤其是“知识群”不宜“晚餐少”。 其实,人们提出“晚餐吃得少”是以早睡为前提的。过去,由 相似文献